老年人腳旁

Ⅰ 老年人腳抽筋是怎麼回事

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。
有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腳抽筋的主要原因有：

1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。
4.
5.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7.
8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9.某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。
10.不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機會：

1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5.文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。

民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。

腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。

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隆冬時節，不少中老年人往往睡到半夜，容易出現腳抽筋的情況。到底什麼原因會導致腳抽筋的發生？抽筋的原因很復雜，常見的有以下幾種：

一.動脈硬化。年齡增大、動脈硬化，血液的供應相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。

二.血脂高。因為血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。

三.缺鈣。缺鈣也是比較常見的原因。尤其是絕經後的婦女比較多見。一旦身體缺鈣，不但中老年人，即使是年青人也會抽筋；不僅晚上，白天也容易出現抽筋的現象。

四.心臟病。尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因為全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液供應，心臟功能不全，血液的供應當然會比較差一些

Ⅱ 老年人腳疼是什麼原因

人一過了60歲，各種器官就開始退化，機能衰退。若本來就有高血壓或動脈硬化更易引起心臟肥大，而產生有關的症狀。一般而言，到了70歲左右，心臟機能只有年輕時的60%。稍微走一下，就會呼吸不順;長時間走路，雙腳會浮腫，顯示心臟機能衰退，心臟機能不全;會產生心悸、呼吸不順。晚上上床時，就開始咳嗽，喉嚨干澀，此謂之心臟氣喘。肺部容易積血，形成細菌的巢，容易引發肺炎。感冒是心臟病的大敵，老年人最好不要和感冒的人接觸。
飲食也必須注意。照顧受損的心臟，需要補充營養，尤其是動物性蛋白質，並控制鹽分的攝取。在高血壓的威脅下，須謹慎保護身體健康。心臟機能不全時，過度勞心而不運動是不行的，最好還是做些較不劇烈的運動。
如何治療呢?
吃心臟補心臟：中醫上有所謂「以類治類」的養生食，心臟不好的人可多吃豬或雞的心臟，心悸或呼吸不順的人則可吃蓮子炒心臟。
有益的天然食品：鹽烤香芋：香芋是因有獨特香味而稱之。香魚很容易吞食，有滋養、強壯的作用，很適合高血壓或心臟病者食用。稍加鹽烤來吃，效果不錯。
強心的蓮子汁：蓮的花、果實及根部都有葯效，特別是果實部份：蓮子，更有強心的作用。心悸時，蓮子的中胚芽部份(蓮子心)4.5公克加水煎汁飲用。蓮子及蓮子心都可在中葯房買到。
其他推薦食品：每天早晨空腹時吃1～2個蕃茄，連續15天，可預防高血壓及眼底出血。每天3次，1次喝2～3匙的蜂蜜，或者一天吃300～600蜂王漿，對心臟病及冠狀動脈硬化有效。
通過上述介紹您應該了解了老年人為何雙腳浮腫,您由於年齡的增長導致自己身體機能在逐漸衰退，所以要時刻關注自己的健康。

Ⅲ 解讀老年人腳腫是什麼原因

不少老年人雙腳腫脹，用手壓之，有明顯凹陷，晚間更甚。這有可能是疾病的預兆，因此要認真對待。 古方中醫提示您，引起老年人腳腫的原因有以下兩大類： 一是器官衰老，功能減退引起的： 人到老年，不僅外貌出現衰老，而且內臟器官的功能也在減退。主要是由於心臟排出量減少，腎臟血流量下降，皮下組織鬆弛，皮膚蒸發的水分減少，細胞體積縮小，細胞內的液體流向細胞外的皮下間質，所以導致出現浮腫。由於腳處在人體的最下部，受地球引力的影響，血流向上阻力大，站立時間過長，水腫明顯加重。 另一類是各種疾病導致的： 1、內臟器官疾病可以引起浮腫，這時，浮腫就是疾病的一個症狀。不同的疾病，引發浮腫的規律也不同，例如：心臟病引起慢性右心衰竭時，浮腫從兩下肢踝部開始，逐漸發展到全身；肝硬化時，也是先從兩下肢浮腫，以後出現腹水，最後全身浮腫；腎臟疾病的病人，也可以出現下肢浮腫，不過，一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，然後再發展到全身。 2、老年人長期營養不良、貧血，會形成低蛋白血症，也可能出現下肢及全身浮腫。 3、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，個別老年人患膀胱腫瘤，由於尿瀦留引起腎功能不全，最終出現下肢浮腫。 出現浮腫後，應該去醫院檢查原因，只有找出病因對症治療，才能病癒腫消。

Ⅳ 老年人腳浮腫

腳腫應該是靜脈出了問題!腳腫了,往往是由於靜脈栓塞而引起的。版靜脈中的一些小血管被堵權塞住了,血液就迴流不暢,才會出現腳腫的症狀。注意點給老人的食物里不要含有辣椒,多油、過甜的東西,還應盡量避免吃生冷食物,平時飲食中不要吃過鹹的食物,以免引起腳繼續發腫！
更具體的看看以下網友誰還有更好的辦法和相關的知識吧！真心希望老人能夠好起來！

祝願老人病情能夠緩解！身體健康！！！

Ⅳ 老年人出現腳浮腫，背後有哪幾個原因

在我們每個人的身邊都會有不少的老年人，而我們每個人也都有變老的一天。不過，這人一旦老了之後，身體也會出現各種各樣的問題。就比如老年人經常會出現腳步浮腫這個問題，其背後的原因主要是因為糖尿病、腎部疾病或營養性腳腫等。

營養性腳腫

由於老年人的歲數越來越大，消化系統也在逐漸退步，老人的胃口也會越來越差，造成進食越來越少。而長期這樣，就容易造成老人的營養缺失，甚至會造成貧血的現象。而老人的身體免疫力也會下降，容易感染疾病，造成腳部的麻木或者是水腫。

老人的年齡越大，身體也越是脆弱，作為子女的一定要照顧好家中的老人，有問題及時就醫。

Ⅵ 老人的腳種是死的前兆

農村有句話說「男怕穿靴,女怕戴帽」,——如果「男人腳腫」或「女人頭腫」就表明這版人離死不遠了。是民權間對水腫，主要是嚴重水腫的一種病情推斷。
民間把下肢水腫叫做「穿靴」，把頭面部水腫稱為「戴帽」。這實際上是屬於比喻。直接的意思也就是男性病人怕下肢嚴重水腫。或者是說男性病人有下肢的嚴重水腫則病情比較嚴重。而女性病人怕頭面部水腫 ，或者說女性病人有頭面部水腫則比較嚴重。這個從現代醫學來說 ，頭面部的水腫常見於腎功能衰竭，而下肢水腫常見於心功能衰竭 ，當然腎功能或者是心功能衰竭的嚴重情況下是會出現全身水腫的，也就是頭面部和下肢都會水腫的，這個跟男女性別是沒有關系的。
目前醫學發展， 治療疾病的方法較多，效果也有明顯改善，很多以前用中醫的方法治療效果不佳的疾病，現在都是可以較好處理的，所以現在不需要拘於此，還是要看實際情況。

Ⅶ 老人腳腫了怎麼辦

一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、濕診等並發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。

Ⅷ 老年人腳痛是怎麼回事

人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。腳痛，便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。下面幾種腳病更容易引起腳痛，應及時到檢查治療。
一、跖底痛：多見於身體虛弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期卧床，維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現疲勞。防治的方法是經常將五指並攏屈曲，以五指尖和腳後跟著地走路堅持鍛煉下去，使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，即可減輕跖底痛。
二、趾外翻：多見於中老年婦女，主要表現為行走或站立時，腳趾疼痛，拇指端明顯向小指傾斜，趾跖關節腫脹，局部皮膚增厚，這種病有一定的遺傳因素。防治的方法是穿松緊合適的鞋，夜間睡覺時可用特製的小夾板固定拇指，盡量使外翻的拇指回到中立位，病情嚴重時需用手術治療。
三、腱膜炎：老年人的跖腱膜彈性較差，功能降低，如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮濕的刺激，容易發生炎症。防治的方法是老年人不要劇烈跑跳，多用熱水洗腳，平時盡量踮著腳尖走路，病情嚴重的請醫生用強地松龍配普魯卡因局部封閉。
四、跟腱周圍炎：跟腱及其周圍的組織，因外傷、過度摩擦或長期勞損易發生無菌性炎症，尤其是穿著又小又硬的皮鞋，鞋後跟反復摩擦跟腱時，更容易發病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋，少走路，多用熱水燙腳後跟，休息幾天便能治好。
五、跟骨骨刺：跟骨骨刺是老年人的多發病。多數人因為腳後跟長骨刺，引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。長了骨刺並不一定開刀才能治好腳痛，只要防止骨刺周圍的滑囊發炎便能防治腳痛。常用的方法是經常用熱水燙腳，少做劇烈的跑跳活動，也可用理療、針灸、按摩的方法治療。