老年人岔氣腰疼

㈠ 為什麼老年人會腰痛有什麼辦法可以緩解

為什麼老年人會腰痛？有什麼辦法可以緩解？

3.長期躺在低枕高6-8cm的硬床上，對頸椎病、腰椎間盤突出症的治療非常有利。床墊太軟會引起頸椎和腰椎的不適。在合理運動的基礎上，充足有效的睡眠是健康的保障；寒冷會加重疼痛，所以無論是外出還是在家，都要穿保暖的衣服，保暖防潮，尤其是痙攣和頸肩腰腿痛的患者；如果超重，肌肉力量會相對下降，相應的肌肉力量會不協調，增加關節負荷。所以要多吃維生素和纖維素。如果飲食的數量和質量不能科學匹配，那麼肥胖導致的腰腿痛就不可避免；提醒患者，尤其是老年人，一旦出現腰腿痛症狀，一定要盡早治療。

㈡ 老年腰疼什麼原因引起的

一般老年人腰痛的原因有很多種,平時他們應該多注意進行預防才行,畢竟身體素質以及沒年輕人那麼好.那麼老年人為什麼會出現腰疼呢?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。

老年腰疼的原因

1、退行性改變

長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正，首先可造成髓核脫水、椎間盤體積縮小，以致失去與原來周圍組織之間的動態、靜態平衡，逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨唇形成和關節突關節退變，刺激並壓迫周圍組織，尤其是神經組織，從而產生腰痛症狀。老年人腰痛並非都由退變引起，某些情況如腎臟疾患、脊椎轉移癌等，也可引起老年人腰痛。很容易轉移到骨頭上的癌依次為：乳腺癌、子宮頸癌、肺癌、腎癌、甲狀腺癌、胃癌及直腸癌等。

2、腰部軟組織病變

腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種。在體力勞動或劇烈運動時，由於姿勢不對或用力不當常可造成腰部軟組織的急性損傷，而腰肌勞損往往是由於長期維持不平衡的體位，如從事需長時間彎腰蹲位的工作，或工作時對腰部的重壓和劇烈的腰部轉動，譬如肩部扛過重的東西、過度負重或從蹲位負重轉為直立行走負重，或急性損傷後未作及時治療或治療不高效，或多次反復扭傷等可引起慢性損傷。從而都可導致腰痛。

3、骨質疏鬆

內分泌功能改變可導致骨質疏鬆。例如當性激素分泌發生障礙，或甲狀腺素分泌過盛時，可引起腰椎(也包括身體其他部位骨骼)骨質疏鬆，韌帶及關節囊鬆弛、彈性降低，若腰椎負荷力量突然增加，就有可能引起腰痛症狀，還可能輕微的外傷甚至沒有明顯的外傷即可能引起骨折。老年婦女絕經後的骨質疏鬆和老年性骨質疏鬆為很常見的骨質疏鬆，此類骨質疏鬆與雌激素水平低下有關。

老年腰疼怎麼辦 ?

1、物理療法

以鎮痛、消炎、興奮神經肌肉和松解粘連為主。常用的有低、中、高頻電療，超短波，短波療法等。

2、牽引療法

推拿：作用在於解除肌肉痙攣，使滑脫的椎體復位。

3、手術療法

多採用椎間融合技術或腰椎間盤切除 方法 。

4、一個靠枕防腰疼

老年人最好在沙發、椅子上放一個靠枕，這樣會給腰部起個承托的作用，從而減輕腰部勞損，對預防和改善腰椎不適很有幫助。此外，老年人要保持正確的坐姿，隨意、扭曲的坐姿會加重腰部疼痛。

5、中醫治療

中醫治療腰疼，採用中醫骨科醫學的整體觀念，一方面具有活血化瘀、消腫止痛的作用，能快速緩解患者的腰腿部疼痛;另一方面，葯材的葯用成分滲入經絡，能調節人體神經內分泌，激發人體自主的、多層次的生理調節功能，從源頭上解除腰疼病症，特別是廣大中老年患者。

6、一件背心防腰寒

容易腰痛的老年人，天冷時最好穿件棉坎肩，夏天最好穿件小背心。如果覺得穿背心比較熱，也可以用護腰取代，材質最好是透氣吸汗的。腰痛的老年人最好選擇長款的衣服穿，避免彎腰時將腰部暴露在外面。洗澡後也要及時把腰部的汗擦乾，以免受涼引起疼痛。另外，閑著沒事的時候，經常用搓熱的手掌摩擦腰部，這樣也是一種緩解腰痛的好方法。

預防老年腰疼的方法

1、理療

理療在預防頸肩腰腿痛的發生方面有著不可替代的作用，如綠海多功能中頻治療儀，結合了針灸、按摩、葯物導入、遠紅外熱療等，療效好。

2、體位療法

長期卧硬板床，高度為6～8厘米的低枕睡眠對頸椎病、腰椎間盤突出症的治療極為有利。床墊過軟可導致頸腰部的不適。

3、體育療法很重要

不是有這么一句話嗎：八十年代比房子，九十年代比汽車，到了這個年代就應比健康了，所以應該好好把身體鍛煉得棒棒的。在此提醒一句：在您合理鍛煉的基礎上，充足而有效的睡眠是健康的保證。

4、換季保暖

目前正值季節交替，天氣變化大，專家就表示寒冷能使疼痛加重，這是已經被證實的真理，所以不管是外出還是在家中都應該多穿件衣服，保暖防潮，有既往頸肩腰腿痛的患者更應如此。

5、科學的飲食

過度肥胖，肌肉力量就會相對下降，相應肌肉的力量不協調，還會增加關節的負荷。故應多食兩素，兩素是指維生素和纖維素。如果對飲食的量和質不能科學的搭配，那麼肥胖及由此產生的腰腿痛便是不可避免的結果。

6、檢查自己的鞋子

把鞋頭呈現尖形、鞋跟高於5公分以上、鞋子材質過硬的鞋子，全部收起來。改穿圓形或方形鞋頭的平底鞋或多功能形運動鞋，能有效預防腰腿疼的發生。

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㈢ 老年人經常腰疼是怎麼回事

腰痛，別以為都是「勞損」
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有
4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了
50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。

㈣ 岔氣時，該怎樣緩解呢

岔氣是急性軟組織損傷的一種表現形式，發生後，盡管並不會對大家生命安全產生明顯的危害，可是岔氣後，人體會感到明顯不適，當發生岔氣後，而如何快速處理呢。

防止岔氣的發生，不必開展力度過大的健身運動，在開展激烈主題活動前，最好是先做一些熱身運動的健身運動，由於因為強烈的痛疼健身運動造成，氧氣不足而發生急性痛疼，要防止急性腰部岔氣的發生，工作的情況下搞好安全防護，在完成體力活的情況下，能夠應用護腰帶，常常處在嚴寒的工作環境，要用溫水冼澡來去除濕寒，清除全身肌肉的疲憊。

㈤ 老年人腰痛怎麼辦

老年人腰部疼痛可以先做對症治療，導致老年人腰部疼痛的常見病因是腰肌勞損、腰椎骨質的退行性變、韌帶的鈣化，甚至可能存在腰椎間盤突出症或者腰椎管狹窄症。當腰部疼痛較為明顯的時候一定要卧床休息，避免重力對腰部的過大壓力從而引發疼痛加重，需要配合微波理療和活血化瘀的葯物治療。如果症狀逐漸緩解，可以按照治療方案繼續治療，如果症狀沒有明顯緩解，應該到醫院做進一步檢查來確定診斷。

㈥ 老年人經常腰疼可能是什麼導致的應該如何診斷

老年人腰痛的常見原因是腰肌勞損、腰椎間盤突出症和泌尿系統感染。此外，寒冷、創傷、類風濕性關節炎和腰椎疾病，如腰椎結核，以及一些老年婦女可能有自主神經功能障礙，也可能引起腰痛。導致老年人腰痛的常見疾病主要有腰椎骨質增生、腰椎間盤突出症、腰椎肥大、腰椎管狹窄症、壓縮性骨折、椎管腫瘤、急慢性腰椎創傷或勞損、腰肌勞損、強制性脊柱炎、尿路感染、，泌尿系結石和泌尿系結核。

老年人腰痛的常見原因是缺鈣和骨質疏鬆。此外，骨和關節韌帶的勞損以及骨和關節的增生可導致老年人腰痛。此外，腰椎間盤突出症、腰椎滑脫和壓縮性骨折可導致老年人腰痛。建議去骨科門診檢查血鈣和腰椎，進一步明確病因。對於腰痛，可給予局部熱敷、針灸、理療、按摩等。

㈦ 右腰疼是咋回事

右腰痛，先看看你近來或是經常勞累過度，主要是思慮過渡。
因為單是腰痛，有的屬肌肉痛，比如肌肉拉傷，著涼，如果是右腰子痛，那就不同了，因右腎主藏精，假如您過分耗您的精氣神，反映的是右腰痛，但您的痛還會遊走，有可能是您干力氣活時憋一口氣弩著腰了，就是老年人講的把腰弩著了，岔氣了，也有您這種情況。如是岔氣了到好辦了，過一段就好了，願您屬著涼一類的

㈧ 我媽媽腰疼，她說跟岔氣似的，用什麼葯

從這個情況看，有可能是她說的岔氣，腰痛。也有可能是椎間盤突出水腫期，也有可能是腎虛引起及婦科引起的腰痛。建議你帶她去看看中醫，進行診斷然後對症治療調理。注意千萬不要去看西醫，吃西葯，這樣你會更傷腎的。

㈨ 老年人腰痛怎麼辦

對於老年人出現的腰部疼痛，多是由於腰椎退變、骨質增生、椎間盤變性以及骨質疏鬆所內導致的，從而引容起了明顯的腰部疼痛。特別是在受涼和腰部活動以後，疼痛會有明顯的加重。所以在出現這種情況以後，首先要多注意保暖，避免受涼。再就是避免腰部過度的活動，特別是彎腰的活動，一定要少做。
再就是可以應用腰部的熱敷，以及下地活動時佩戴腰圍帶，同時應用非載體類抗炎葯物、軟骨營養葯物和鈣片治療來緩解腰部疼痛的症狀。必要時也可以應用針灸理療的治療，對於老年人出現的腰部疼痛的緩解也有很好的幫助作用。

㈩ 常見的腰痛的原因有哪些

腰痛的原因有哪些1、子宮位置異常因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。

腰痛的原因有哪些扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。10、孕期及產褥期勞累懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。以上就是小編為大家介紹的腰痛的原因有哪些，更多養生咨詢請關註：6681養生網。