Ⅰ 老年人胃脹氣怎麼辦
1、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,開始你可能感到輕微的不適,不過大約1小時後即可乎息。
2、進行穴位按摩
四縫,是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個穴位,而是四個穴位的合稱,分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,後來證實,成人使用四縫治療消化不良效果也非常好。按摩時,採用坐或卧式,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。每日進行2—3次,堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。
另外,中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰卧,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鍾時將手離開,重復10次,就能使胃感到舒適。
3、喝杯紅茶助消化
茶葉分三大類,分別是全發酵、半發酵和未發酵。茶葉發酵程度高就偏溫性,發酵低則偏涼性,而發酵程度高,茶葉裡面就會含有酶,能促進消化。因此,若飯後出現胃脹的情況,可選擇全發酵偏溫性的茶葉,如紅茶、普洱茶,或者半發酵的烏龍、鐵觀音等。而青茶,如生普、綠茶等,發酵程度低,則不太適宜。如果是長期抽煙喝酒的人群,本身就是濕熱的體質,喝綠茶消除胃脹也是可以的。吃飯過後半小時才可以喝茶。
4、飯後彎腰助消化
每天飯後彎三次腰,達到90度,幅度要夠,但動作不要快,緩慢漸進,每彎腰一次,保持14分鍾左右。此外,飯後半小時後,可以散步20~30分鍾。堅持半個月,胃脹就會有明顯緩解。需要提醒的是,患有胃食管反流病、反流性食管炎的人不宜使用這種方法。因為重力作用,食物會向食管反流,加重食管炎症狀。高血壓的老人也要謹慎嘗試。
5、喝醋或者嚼米湯
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾,冷卻後,一天喝數次。
6、不吃不能搭配的食物
食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質或澱粉合用。
7、改變吃飯速度
老年人不要進食過快,更不要邊吃邊講話,要細嚼慢咽。改變狼吞虎咽的習慣。進食太快,或邊走邊吃,容易帶吞進不少空氣,引起腹脹。
8、注意冷暖
俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時,有虛寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虛泄瀉的,可在臍中貼暖臍膏葯,同時還應少吃生冷瓜果等。
9、適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開始,使腸子逐漸適應,這樣可以減少脹氣。
10、避免引起脹氣的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
11、服木炭片
活性炭能有效地排除過多的氣體,在你感到不適時,立即服用5粒。但你若正服用其他葯物,則需注意,木炭粒除了吸收氣體,也會吸收葯物成分。同時,切勿每天使用,因為木炭的吸收力強,能吸收有用的營養索。
12、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部製造過多胃酸,其結果是胃氣增多,腹脹加劇。
13、注意鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動,不僅有助於克服不良情緒,而且可幫助消化系統維持正常功能。
總而言之,引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足。胃脹的患者平時應當注意保持生活規律,飲食定時定量,易消化,進食細嚼慢咽、不宜過飽,少吃或不吃生冷與刺激性食物等。另外,平時要保持良好的情緒,放鬆精神,適量運動,對預防功能性消化不良引起的腹脹很重要。
Ⅱ 老人為什麼會長期嗝氣
您好,抄老年人胃腸功能本身就比較差,活動少、
便秘的話就特別容易嗝氣,建議您還是要到醫院再查一下,
因為胃潰瘍有惡變的可能,老年人要警惕,
沒有問題的話可以用一些胃腸動力劑,如嗎丁啉、莫沙比利等。祝您早日康復!
Ⅲ 老年人總是脹氣打嗝怎麼辦
吃飽後可以散步或站一會兒,不要馬上趴著休息或是坐著,尤其是趴著容易壓迫到胃部,造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
Ⅳ 老年人經常阻氣怎麼回事
器官衰老嘛或是肺部不好。
Ⅳ 老人為什麼總是出長氣及 常回氣
這位知友,老人呼吸不暢,出長氣、胸悶,甚至發生呼吸回困難。可能答是身體循環和呼吸系統不適的功能性表現,也可能是人體發生疾病的最早症狀之一, 老年人任何不適的症狀都預示有疾病將要發生,所以必須帶老人到醫院做全面檢查和治療。祝老人盡快康復!
Ⅵ 聽說60歲以上老人不可以單獨使用天然氣有相關的規定嗎謝謝
1、凡戶籍在本省的、年滿60周歲的老年人,憑本人身份證或其他有效身份證明版,到戶口所在地的社權區(村)、鄉鎮(街道)或當地老齡辦指定的地點登記辦證。
老年優待證
2、常住本省六個月以上的外地老年人(包括港、澳、台老人和外國老人),憑本人身份證或其他有效身份證明,並持公安機關核發的居住證明(如暫住證等),到市、縣(市、區)老齡辦指定的地點登記辦證。
辦理《優待證》需交老年人本人近期正面免冠紅底1寸彩色照片1張,由工作人員當場填寫《老年人申領優待證資料登記表》,經核對無誤後,發給申請人《優待證》待領憑證。
Ⅶ 老年人光說氣人的話那是什麼原因
我是看人再頂嘴啦!教訓這種事,被爸爸媽媽爺爺奶奶之類的相近親戚罵下是沒事啦!版那種八輩子拉不上關系權還來倚老賣老就不對了,整天說那些我有思想都懂的事我不煩才怪,有個僅僅是同鄉的叔叔來我家做客見到我就說:我啊,是看著你長大的。我當下就不耐煩了:嗯!我也是看著你老的!他就說不出話了!但是爸媽他們教訓我的時候我就會低頭不說話,左耳進右耳出唄,他們年紀大了,嘮叨下也正常!至於你最後一個問題,半對半錯,應該改為,人一出生就應該受點苦。不是只能受苦,生活不是一種味道的!
Ⅷ 老年人身體岔氣是怎麼回事謝謝!
岔氣指的是運動時胸壁某部位出現疼痛,並且說話、呼吸和咳嗽時疼痛還會加劇。醫學上稱之為「呼吸肌痙攣」。其原因大都是在進行大運動量活動前准備不足,因人體突然從安靜狀態進入緊張狀態時,難以馬上動員起內臟器官,結果無法滿足肌肉運動所需要的氧氣和營養物質。另外在運動時呼吸頻率太快,深度不夠,致使呼吸肌連續過急收縮,長時間得不到放鬆。天氣寒冷或者大量出汗使體內氯化鈉含量過低等,也會引起岔氣。
發生岔氣時,可以及時做深呼吸,然後憋氣,握拳由上到下捶打胸腔左右兩側,再緩緩做深長呼氣;或在深吸氣後,請別人握拳自上而下捶擊胸背;或躺在床上墊子上反復滾動,使疼痛慢慢消失;或朝岔氣的相反部位伸腰,並敲打岔氣部位,很快就會緩解症狀。
按摩療法治療岔氣有較好的療效,在臨床上常運用按、摩、揉、滾、點、擦;搓於胸部。令患者仰卧或側卧位,術者站在患者右側,用按揉或一指禪,或滾法施法於背部膀胱經。再點按天宗、大抒、章門、雲門等穴。再令患者坐於凳子上,術者站在患者背後,用雙手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先塗冬青膏,以增加療效和預防擦搓時損傷皮膚。經過以上治療,可宣通胸脅之氣機失調,氣血同流、症狀自消。若仍無效,再選用提端法或提推法。
提端法令患者坐在凳子上,助手與患者面對面蹲下,雙手按壓患者兩腹股溝部。術者站在患者背後,右手持毛巾,兩上肢自患者腋下穿過,合抱患者胸部,然後左右旋轉搖晃。若岔氣在右側,用提端法提起,並向左側傾斜,同時術者右手用毛巾堵住患者口鼻。隨即把患者身體斜傾向右前方,速撤堵物,右手再點按在痛處,並令患者用力咳嗽兩聲,按此法可反復2次,以宣通胸脅郁閉之氣,氣機宣通調和,症狀可解。
提推法患者站立,雙足與雙肩等寬,術者站在患者健側,以岔氣在右為例,術者站在左側,用右臂自背後抱住胸部,手掌扶在患者右腋下,將患者左上肢搭放在術者肩背上,術者左手握其手腕,用力將患者提起,傾斜於術者左側,然後把患者拋起,當患者落地站穩時,再用雙手掌推按患者左脅下,並令患者用力咳嗽兩聲,亦可宣通胸腔郁閉之氣。
Ⅸ 60歲以上老人可以單獨使用天燃氣嗎
1、60歲以上的老人,只要身體健康,不健忘是可以使用天然氣的;
2、我公婆都60多了,內每天都用天然氣做飯,容並且用了很多年了,沒啥問題的,如果60歲以上老人一直沒有使用過天然氣,這個需要您耐心教會如何使用天然氣開關,記得到時候關閉就可以了。
Ⅹ 老年人脹氣
胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的,常表現為噯氣、 腹脹腹痛和矢氣(放屁)。下面, 我們來了解一下胃腸道脹氣的有關知識。 胃腸道氣體的來源: 正常成人每天胃腸道瀦留約100-150ml少量的氣體, 當氣體量增多時,就形成胃腸道脹氣。 一是隨吞咽或飲水等將空氣吞入胃腸道, 二是食物在腸道內被細菌酵解產生氣體, 三是氣體從血管內彌散至腸腔。 胃腸道氣體的排出: 經口排出為噯氣,經肛門排出為失氣,而大部分被腸壁吸收。 胃腸道脹氣的機理: 1. 大量吞入空氣:吞氣症可吞入大量氣體; 精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時, 也可隨唾液吞入較多氣體;大量飲水或飲進飲料時,也易吞入空氣。 2. 腸道排空障礙:腸梗阻或腸壁張力減弱時, 腸道內可積聚過量氣體和液體。 3. 消化不良: 含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量並影響正常蠕動而產生腹脹 ;長期應用廣譜抗菌素, 可抑制腸道正常菌群而致食物發酵產生氣體。 很多胃腸道疾病,以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產生胃腸道脹氣。 容易引起胃腸道脹氣的產氣食品: 含高澱粉的產氣類食物,如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、 板栗等,這些豐富的澱粉、糖類、纖維素,外加吃進去的肉食, 經腸道細菌充分發酵之後,會產生多量的硫化氫、氨氣, 如一時排不出去,蓄積在腸道之中,便會引起胃腸道脹氣。 豆製品(包括豆腐、豆漿、豆腐腦等)中有數種抗營養因子, 其中兩種是與胃腸道有關的,一種是胰蛋白酶抑制素, 是能抑制體內蛋白酶活動的一種物質,如攝入過多, 會影響對蛋白質的消化,井對胃腸有刺激作用, 出現惡心嘔吐等中毒症狀;另一種是腸胃脹氣因子, 它能使人產生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現象。 請參看豆製品利弊談 胃腸道脹氣的中醫治療(僅供參考): 1. 寒熱錯雜型:我在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。 症狀:胃脘飽脹或腹部脹滿,午後、晚上較重,稍進食即覺脹滿; 伴有口苦或口臭,或有惡心、噯氣,胃腹怕寒, 欲進冷飲食而又不敢,大便不暢或便秘或便稀,或矢氣(放屁) 較多;舌苔白膩或黃膩。治療:我經常用加減半夏瀉心湯, 加用促進胃腸排氣的中葯,效果很好。 欲索取胡醫生的這個中醫經驗方者,請看方法。 2. 食積停滯型:症狀:腹滿脹痛,噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水) ,或厭聞食臭,或矢氣、大便臭如敗卵;舌苔厚膩,脈沉滑。治療: 保和丸、山楂丸。 3. 脾胃虛寒型:症狀:胃腹滿脹,時作時止,時輕時重,喜暖喜按, 進熱飲、熱食則舒,神疲乏力,食慾不振;舌胖淡或有齒痕, 苔薄白,脈遲。治療:理中湯或厚姜半甘參湯。 4. 濕熱蘊結型:症狀:胃腹脹滿,惡心欲嘔,心中煩悶, 口渴不欲多飲,時時汗出,大便溏泄,小便短赤;舌紅苔黃膩, 脈濡數。治療:王氏連朴飲。 5. 實熱內結:腹滿持續,或腹部硬痛,或繞臍痛,大便秘結, 手足汗出,潮熱譫語;脈沉實,或遲而有力,舌苔黃燥或焦裂起刺。 治療:大承氣湯。注意:有些急腹症(如腸梗阻)可見到本型症狀, 需要迅速看急診或住院治療,以免耽誤病情。