① 老年人得抑鬱症怎麼辦每天情緒低落,鬱郁寡歡
抑鬱症被稱為「心靈感冒」,雖然其病因還未完全清楚,但與社會、家庭專、環境、心理因屬素有關。抑鬱症的發生常是在精神抑鬱的環境因素和心理因素基礎上發 生的。老年人心理上感到自己的地位、能力、健康、經濟等各方面都不如過去,於是產生悲觀心理,加上疾病、喪偶、孤獨、子女離開等,再與自己的同學、同事相 比,差距太大後產生空虛寂寞、孤獨、消極、抑鬱,在外界任何不利因素的刺激影響下,就很容易發生抑鬱症。
老年抑鬱症的心理因素往往佔主導地位,即便是服用葯物治療,也離不開必要的心理調適。首先,要幫助病人充分認識自己,客觀地認識周圍環境。幫助他們尋找成績的一面,以提高患者對自己的評價,幫助患者擴大活動范圍,增強適應社會、應付環境的能力。其次,要幫助患者學會鬆弛緊張狀態的技巧,遇到困難或不愉快時,勸導病人先壓一下怨氣,並陪伴病人到親朋處或心理科去傾訴衷腸,使病人的心情輕松愉快。
家人應給予病人更多的關心與照顧,兒女要主動安慰老人,幫助老人安排好生活,特別是文體及勞動等社會性活動,使老人的活動范圍擴大,避免產生孤獨感。親人陪同病人一起外出旅遊,對於病情的好轉與康復大有益處。
② 老年人會得抑鬱症嗎
抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別,它有明顯的特徵,綜合起來有三大主要症狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
運動抑制就是不愛活動,渾身發懶。走路緩慢,言語少等。嚴重的可能不吃不動,生活不能自理。
其他症狀
具備以上典型症狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點,嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等,都是抑鬱症的常見症狀,有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。這里向大家介紹一個簡便的方法:如果上述的不適早晨起來嚴重,下午或晚上有部分緩解,那麼,你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。
體育療法
鍛煉後可以給人一種輕松和自己作主的感覺,有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續時間和頻率,才能達到預期效果。以做健身操為例,內容包括跑步、跳繩、健身舞等,每周至少作3次,每次持續15至20分鍾。散步也可以達到同跑步一樣的效果,專家們建議患者每天步行1500米,並力爭在15分鍾內走完。以後逐漸加大距離,直到45分鍾走完4500米。在開始鍛煉時,須經醫生的同意。
③ 老年人會得抑鬱症嗎如何判斷老人得了抑鬱症
老人也會得抑鬱症的,抑鬱症是沒有年齡限制的,想要知道是否有抑鬱症,一是可以去醫院做心裡檢查確診,二是可以自查,自查的方法如下:
可以做一個《SCL-90症狀自評量表》,就可以知道自己是否有抑鬱症,量表是有信度和效度的,測量的結果是可信的,量表網上有下載的。也可以對照一下抑鬱症的症狀,如果有下面的症狀,同時有三個月以上,才可能是有抑鬱症。
抑鬱症的症狀主要是以下幾方面:
1、情感低落:常表現為愁眉不展,心煩意亂,自我評價過低,自責或有內疚感,對前途悲觀失望,反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為,情感低落有晝重夜輕的特點。
2、思維緩慢:思維遲緩、聯想困難,自覺思考能力下降,對刺激反應遲鈍,注意力集中困難,記憶力減退。
3、言語動作減少與遲緩:言語少、聲音低,經常獨坐一處不與他人交往,愛好和生活樂趣喪失,精力減退、疲乏,走路時行動緩慢,嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。
4、此外,抑鬱發作時還可出現惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀,男性患者可出現陽痿,女性患者則出現性感缺失或閉經。同時,還可有失眠、早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等症狀。
④ 老年人抑鬱症的表現
去這里看看網路吧,很詳細的
http://ke..com/view/1140763.html?wtp=tt
⑤ 老年人抑鬱怎麼緩解
患者中的一些人可能會緊張和焦慮,比如煩躁和煩躁。如果家裡的老人患有抑鬱症,需要家人的關注。由於老年人的身體素質不高,新陳代謝緩慢,新的抗抑鬱葯被普遍使用。有些抗抑鬱葯容易引起不良反應。因此,老年人的用葯劑量應小,副作用少,如可選用阿莫西林、米氮平、米氮平等。
⑥ 老年人抑鬱症都有哪些方面的表現
抑鬱症的症狀主要是以下幾方面:
1、情感低落:常表現為愁眉不展,心煩意亂,自我評價過低,自責或有內疚感,對前途悲觀失望,反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為,情感低落有晝重夜輕的特點。
2、思維緩慢:思維遲緩、聯想困難,自覺思考能力下降,對刺激反應遲鈍,注意力集中困難,記憶力減退。
3、言語動作減少與遲緩:言語少、聲音低,經常獨坐一處不與他人交往,愛好和生活樂趣喪失,精力減退、疲乏,走路時行動緩慢,嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。
4、此外,抑鬱發作時還可出現惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀,男性患者可出現陽痿,女性患者則出現性感缺失或閉經。同時,還可有失眠、早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等症狀。
⑦ 老年人抑鬱症的表現主要是什麼
老年人大多都很孤獨,很容易抑鬱,特別是寡居老人,一個人形影單調。
老年人抑鬱後,茶不思飯不想,就想一個人呆著,愛鑽牛角尖,脾氣大,對其他人愛睬不睬。
甚至可能把自己一個人關在屋子裡,不願接觸外界,悲觀情緒很大。
所以,年輕人抽時間多陪陪老人,給他們多一些關愛。
⑧ 老年人會得抑鬱症嗎老年抑鬱症先期有什麼表現
老年人會得抑鬱症,老年抑鬱症先期表現為,心情鬱郁寡歡,心中的負能量爆棚,對什麼事情都失去信心,一個人獨來獨往,很孤獨的感覺。老年人抑鬱症更可怕,他們不像年輕人一樣,能夠很快的調整自己的情緒,所以更容易走向極端,日常要多注意對老年人的關心。
老年抑鬱症,最好的預防方法就是給老人找一些事情做,做兒女的要多對老人進行一些關心。有時候讓老人累一些,也是一種最好的盡孝方式。因為老人有事干,他的經歷就全用上了,所以他就沒有時間去多想別的事。
⑨ 老年抑鬱症的具體表現都有哪些
老年抑鬱症的症狀有幾種?老年抑鬱症的症狀有以下幾種:
一、生理上的表現:老年抑鬱症的症狀會出現導致食慾低下、體重減輕等表現,容易失眠、早睡、疲倦和乏力,抑鬱情緒會降低免疫系統的功能,從而使人更容易患疾病,如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。
二、情緒的改變:老年抑鬱症的症狀最突出的是持久的情緒低落,覺得所有的事情都沒有意思、沒有樂趣。表現為表情陰郁,無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱郁寡歡」、「凄涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、郁悶,極端易怒或煩躁,常因小事大發脾氣。
三、睡得過多或過少。每天睡覺超過12個小時仍然渾身無力,或者睡2個小時左右就會醒來,這是老年抑鬱症的症狀之一。
四、意志與行為改變:患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做。
⑩ 我國老年人抑鬱症的發病率是多少
抑鬱症是以精神異常低落為主要臨床表現的精神疾病,其患病率為3-5%,該病多於版春秋季節發病或權加重,且有反復發作的傾向,與人們所熟悉的悲傷相似,但較持久,病人輕者情緒低落,整日憂心忡忡,唉聲嘆氣;重者則憂郁沮喪,悲觀絕望,會覺得「度日如年」「生不如死」,他們越是自責自罪,便越產生消極的想法,美好的世界在他們眼中變成一片灰色。
許多人害怕承認自己患難與共抑鬱症,怕因此被人誤認為得了「精神病」而竭力否認和掩飾自己的病情,這只會延誤治療時機,並使抑鬱症轉為為慢性,變成難治的疾病。