老年人腸道菌群紊亂

① 腸道菌群失調會導致頭痛和鼻塞嗎我該怎麼辦

不會的，偏頭痛鼻塞應該是鼻炎。建議分別治療。 已經菌群慢性病，既然已經失調了，抗生素絕對不能服用，切記食用生冷食物。按照病理而言，菌群失調並非病症，所以也無所謂痊癒。沒有準確康復期，沒有康復標准。

② 老年人腸道不好怎麼調理喝什麼奶粉好

伊利欣活配方奶粉，可以飲用促進腸胃蠕動的奶粉。醫學研究證明，伊利欣活配方奶粉中所含的活性雙歧益生菌可以增強機體免疫力，調整腸道正常菌群，促進腸道蠕動。

③ 腸道菌群失調應該怎樣調理

正常大腸內每克糞便中含107—1012個微生物，在大便正常菌譜中，常住菌佔90%以上，其中普通大腸桿菌與腸球菌各佔一半，過路菌(如類大腸桿菌、產氣桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌、肺炎桿菌)不超過10%，芽胞菌與酵母菌雖也稱為常住菌，但數量不超過總菌數的10%。各菌群間按一定比例組合，互相制約，互相依存，在質和量上形成一定的生態平衡。若機體的內外環境發生某些變化，導致過剩菌(包括過路菌、芽腦菌、酵母菌)繁殖顯著超過正常值的40%以上，則引起腸道食物的分解紊亂，而出現腸道菌群失調症狀，臨床上表現為急性或慢性腹瀉。

對於腸道菌群失調症，嬰幼兒發病為成人的3—10倍，全身衰竭、營養障礙和維生素缺乏、廣譜抗生素的長期應用、急性感染、激素治療、X線照射及大面積燒傷等為腸道菌群失調症的發病誘因。

菌群失調所致腹瀉有如下特點：

1.如腸內有碳水化合物的異常分解，則表現為發酵性消化不良，大便呈水樣或糊樣，多泡沫，呈酸性反應，每日數次至十數次，伴有腸鳴、腹脹與排氣增多；如為成形便，則大便成堆，多泡沫，狀如發酵的面團。大便鏡檢可發現大量未消化的澱粉團，用盧戈氏液可染成深藍、藍色、棕紅等不同顏色；此外，盧戈氏液又可染出大量嗜碘性細菌(酪酸梭狀芽胞菌、鏈狀球菌)，對證明這些細菌的存在有重要診斷意義。

2.某些小兒體內缺乏蔗糖酶、麥芽糖酶和轉化酶，以致不能將雙糖類食物分解、吸收。雙糖類食物在小腸內積聚過多，因細菌繁殖與酵解作用引起腹瀉，其大便中乳酸含量增高，可有輕度脂肪瀉，停給雙糖類食物後病情好轉。

3.如腸內有蛋白質異常分解，則表現為腐敗性消化不良，大便稀溏，呈鹼性反應，黃棕色，有特殊臭味(硫化氫)。

在生活中，如有以上腹瀉特點，並有引起本病的誘因，大便塗片染色證實有過剩菌顯著繁殖，經消除過剩菌和修復正常菌群的治療後，腹瀉及其他消化不良症狀隨之緩解，據此可確診為菌群失調性腹瀉。

另外，菌群失調嚴重者可引起葡萄球菌性腸炎、腸白色念珠菌病，甚至真菌性敗血症。

預防菌群失調症的關鍵在於合理使用抗生素，避免濫用或長期使用，可用可不用者不用，可用窄譜則不用廣譜。對年老體弱、患有慢性消耗性疾病者，使用抗生素或者激素時，要嚴格掌握適應症。最好能作葯物敏感試驗，選擇最敏感的抗生素。

在用抗生素的同時，可口服乳酶生和維生素。老幼病後衰弱者，在用抗生素的同時，可口服乳酶生、B族維生素及維生素C等，以防腸道菌群失調。在大手術前，應注意配合全身支持療法，如給予高營養、服維生素類葯物及輸血等。

關於正常腸道菌群的恢復，輕型病例停用抗生素後任其自行恢復即可。嚴重病例可口服乳酸桿菌制劑(如乳酶生、乳酸菌素片)、維生素C及乳糖、蜂蜜、麥芽糖等以扶植大腸桿菌；口服葉酸、復合維生素B、谷氨酸及維生素B12以扶植腸球菌；亦可用健康成人糞濾液保留灌腸，以引入正常菌群。

④ 腸道功能紊亂吃什麼

問題一：腸道功能紊亂不能吃什麼_腸道功能紊亂 你的病可能有神徑和情緒方面的障礙,可用腸道益生菌如金雙歧和抗焦慮葯如黛力新等.

問題二：腸道功能紊亂吃什麼食物好 病情分析：胃腸神經官能症，又稱腸道功能紊亂，是一組胃腸綜合征的總稱，是高級神經活動障礙導致植物神經系統功能失常，主要為胃腸的運動與分泌機能失調，無組織學器質性病理改變，不包括其他系統疾病引起的胃腸道功能紊亂。指導意見：1 補充異麥芽低聚糖：因為人的腸道里大約有400多種細菌，裡面有有益菌和有害菌，如果裡面的菌群失衡，就是胃腸道里可以促進健康的細菌減少，而影響健康的有害細菌增加，從而引起一系列腸道疾病。但是，這種過程是可逆的，我們可以通過改善腸道微生態環境，補充益生元來增殖有益菌，從調理腸道里的有益菌開始，達到防治疾病的目的。2 補充膳食纖維：補充膳食纖維，三餐定時，定量，不能暴飲暴食3 補充水分：身體里的水分缺少，便便自然就會干，上廁所就疼痛不已，甚至還會有便血的情況。

問題三：胃腸功能紊亂吃什麼食物好 腸功能紊亂吃什麼食物好?
不要 *** 制的糖類、麵包、蛋糕、通心粉、乳製品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳製品會 *** 粘膜分泌過量，導致蛋白質消化不良。節制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。
食物中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，幫助排便，減少胃腸疾病。補充膳食纖維最簡單的方法就是多吃蔬菜、水果，多吃粗糧。
蔬菜、水果中的膳食纖維以可溶性膳食纖維為主，如蘋果，就含有豐富的果膠。粗糧的膳食纖維中有很多粗纖維，如玉米面、蕎面、豆面等。所以，在孩子的食譜中不要光吃白米、細面，像玉米麵糊、嫩玉米、蕎麥面等，也應列在其中，還可以全麥麵包代替精製白麵包。這些都是增加膳食纖維的好辦法。
人體內的礦物質在新陳代謝中有很重要的生理作用。鈣是天然的神經系統穩定劑。食物中含鈣高的有酸奶、牛奶、蝦皮、蛋黃、芝麻醬、綠葉蔬菜等。
鎂、鉀也是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆，心跳有規律。富含鎂、鉀的食物有：香蕉、杏仁、花生、海鮮、豆類、土豆等。

問題四：腸胃不好，腸胃功能紊亂，該能吃什麼，吃 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物 *** 性食物：生冷和 *** 性強的食物對消化道黏膜具有較強的 *** 作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免 *** ：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

問題五：胃腸道功能紊亂吃什麼葯好 胃腸道功能紊亂是什麼引起的回答者：張樹遵胃腸道功能紊亂,,組胃腸綜合征的總稱,多有精神因素的背景,以胃腸道運動功能紊亂為主,而在病理解剖方面無器質性病變基礎,因此也不包括其他系統疾病引起的胃腸道功能紊亂,臨床表現主要在胃腸道涉及進食和排泄等方面的不正常,也常伴有失眠,焦慮,注意力渙散,健忘,神經過敏,頭痛等其他功能性症狀,胃腸道功能紊亂相當常見,目前國內尚缺乏有關發病率的精確統計,在各種臟器的神經官能症中,胃腸道的發病數最高,多見於青壯年,胃腸道功能紊亂回答者：劉興志你好，腸易激綜合症是最常見功能性胃腸疾病，它不是由於病菌或是病毒等引起的。當出現腹痛、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘及排便困難等症狀時，首先要到醫院檢查，排除如感染、腫瘤等器質性病變。可以去消化科看看。消化不良等胃腸道功能紊亂患者回答者：任朝笛消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或盡量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。到醫院檢查，除胃鏡下能見到輕度胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都檢查不出異常。可吃些復方雞內金片、龍膽蘇打片等。胃腸道功能紊亂回答者：李江紅這種情況有可能是暴飲暴食引起的，建議用些莫沙必利和雷貝拉唑治療。暫時禁食，觀察看看。胃腸道功能紊亂。

問題六：胃腸功能紊亂吃什麼食物好 腸功能紊亂吃什麼食物好?
不要 *** 制的糖類、麵包、蛋糕、通心粉、乳製品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳製品會 *** 粘膜分泌過量，導致蛋白質消化不良。節制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。
食物中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，幫助排便，減少胃腸疾病。補充膳食纖維最簡單的方法就是多吃蔬菜、水果，多吃粗糧。
蔬菜、水果中的膳食纖維以可溶性膳食纖維為主，如蘋果，就含有豐富的果膠。粗糧的膳食纖維中有很多粗纖維，如玉米面、蕎面、豆面等。所以，在孩子的食譜中不要光吃白米、細面，像玉米麵糊、嫩玉米、蕎麥面等，也應列在其中，還可以全麥麵包代替精製白麵包。這些都是增加膳食纖維的好辦法。
人體內的礦物質在新陳代謝中有很重要的生理作用。鈣是天然的神經系統穩定劑。食物中含鈣高的有酸奶、牛奶、蝦皮、蛋黃、芝麻醬、綠葉蔬菜等。
鎂、鉀也是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆，心跳有規律。富含鎂、鉀的食物有：香蕉、杏仁、花生、海鮮、豆類、土豆等。

問題七：胃腸道功能紊亂吃什麼葯好 胃腸道功能紊亂是什麼引起的回答者：張樹遵胃腸道功能紊亂,,組胃腸綜合征的總稱,多有精神因素的背景,以胃腸道運動功能紊亂為主,而在病理解剖方面無器質性病變基礎,因此也不包括其他系統疾病引起的胃腸道功能紊亂,臨床表現主要在胃腸道涉及進食和排泄等方面的不正常,也常伴有失眠,焦慮,注意力渙散,健忘,神經過敏,頭痛等其他功能性症狀,胃腸道功能紊亂相當常見,目前國內尚缺乏有關發病率的精確統計,在各種臟器的神經官能症中,胃腸道的發病數最高,多見於青壯年,胃腸道功能紊亂回答者：劉興志你好，腸易激綜合症是最常見功能性胃腸疾病，它不是由於病菌或是病毒等引起的。當出現腹痛、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘及排便困難等症狀時，首先要到醫院檢查，排除如感染、腫瘤等器質性病變。可以去消化科看看。消化不良等胃腸道功能紊亂患者回答者：任朝笛消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或盡量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。到醫院檢查，除胃鏡下能見到輕度胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都檢查不出異常。可吃些復方雞內金片、龍膽蘇打片等。胃腸道功能紊亂回答者：李江紅這種情況有可能是暴飲暴食引起的，建議用些莫沙必利和雷貝拉唑治療。暫時禁食，觀察看看。胃腸道功能紊亂。

問題八：腸胃不好的人吃什麼好 食物的選擇
戒 *** 性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會 *** 胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的 *** ，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

問題九：腸道不好的人能吃什麼不能吃什麼？ （1） 食宜忌 有些患者可表現出對某種食品特別敏感，如有的患者一進甜食就腹瀉，有人一嘗到辣味就腹痛等等，所以在飲食上應暫時迴避自己敏感的食品，但不要太過於緊張，心理因素對胃腸功能的影響是不可低估的。另外，民間說的「發物」如牛肉、公雞、鯉魚、海鮮等，對結腸炎的患者常常是很不適宜的。生冷瓜果等應少吃，多吃營養豐富、容易消化、富含維生素的食物，以腹瀉為主的患者不要吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，不要吃有「滑腸」作用的香蕉、紅薯、雪梨等。
（2） 情緒上應盡量放鬆 不要把注意力過多地集中在自己的病情上。在臨床上總是有些病人情緒緊張，心事重重，一見面就不斷抱怨，反復詢問疾病的危害性，羅羅嗦嗦地敘述自己的病情甚至把自己的症狀一條條用紙寫下來，怕漏掉一點點，其實這些都是很不可取的。
（3） 加強體育鍛煉 提倡參加慢跑。體育鍛煉能提高全身組織的供氧量，尤其是慢跑，能協調全身各部分參與運動，增加活力，提高和恢復正常的生理功能。對老年和虛弱的患者，不宜慢跑，可以適當地散步。
（4） 選擇一些高尚的活動 如看書、看電影、聽音樂等輕松愉快的業餘生活，並在工作中投入熱情，分散自己的注意力。

⑤ 老年人腸道中老是產生氣體，全身難受。這是怎麼回事，怎麼治療，謝謝！

年齡增大，腸道功能也會有所減弱，如果產氣過多出現腹脹的症狀，可以服用二甲硅油片和西沙比利促進胃腸蠕動來改善症狀。也可以服用調節腸道菌群的益生菌如四聯康來治療觀察兩天看看是否減輕。

⑥ 提問：老年人長期腹瀉怎麼治療

常玉英醫生答 河北滄州朋友：您好！老年人長期腹瀉 ，首先要查找原因，常見原因有消化吸收不良、消化道腫瘤、腸道菌群失調 、腸道炎症等情況，建議先看看醫生，了解主要原因何在，再對症治療，可能比較妥當。

⑦ 益生菌的適用人群

益生菌的適合人群：

1、免疫力低下，容易罹患感冒和腸道疾病的人工喂養兒，早產兒、低體重兒、剖腹產兒等，他們需要補充益生菌促進腸道吸收，增加免疫力。

2、便秘和腹瀉人群，益生菌能夠促進腸道蠕動，增強腸道菌群平衡，從而有效治療便秘和腹瀉。

3、消化不良的人群，以及腸道炎患者。

4、腸道功能逐漸減弱的中老年人，腸道內雙歧桿菌等益生菌因年齡減少，適當補充益生菌是有益的保健措施。

5、先天性缺乏乳糖酶的人群，糖酶缺少或者因為乳糖不能被分解時會出現腹脹、腹瀉，適當補充益生菌有良好作用。

6、化療或者放射治療的腫瘤患者，因為益生菌容易被化療葯物殺死，從而出現腸道菌群失衡，因此化療或者放療者應該積極補充益生菌。

7、肝硬化以及腹腔炎患者，益生菌可抑制腸內產胺的腐敗菌，降低血中內毒素含量和降低腸內酸度，防治腸源性內毒素血症。

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(7)老年人腸道菌群紊亂擴展閱讀：

益生菌的不適合人群：

1、重症胰腺炎患者。

2、心內膜炎患者。

3、患有胃腸道疾病的人。

4、胃酸過多的人。

益生菌注意事項：

1、沖調含有益生菌的奶粉或制劑，要注意使用溫開水(35～40℃)給寶寶服用，要避免益生菌死亡失效，所以沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用。

2、寶寶服用益生菌產品時，如出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀，應立即停止飲用。

3、益生菌不能與抗生素同服。如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2～3小時。

4、如果沒有消化不良、腹脹、腹瀉或存在其他破壞腸內菌群平衡的因素，不建議嬰幼兒額外攝入過多的益生菌制劑。

⑧ 老人的腸道微生物有沒有研究價值

愛爾蘭科克大學微生物學院近期進行了一項研究。該研究對178名老年白人受試者腸道微生物群進行了檢測，並撰文發表在《Nature》上。文章稱，腸道中的菌群組成與老年人的飲食和健康密切相關。
腸道微生物群是成人身體發展和平衡的必需物，其組成的變化與炎症和代謝紊亂有關，包括腸炎、腸道易激綜合症、肥胖等。人類腸道微生物的組成具有個體差異，而老年人腸道微生物的組成（>65歲）個體差異非常大。與年輕人相比，其核心生物群和多樣性水平均有不同。老化過程的特色之一即免疫衰老。在腸道內部，微生物群對腸內平衡至關重要。微生物群的具體組成與炎症白細胞水平有一定關系在之前的試驗中已得到確認，但並未將年輕人和老年人加以區分。
為了探究飲食、環境、健康和微生物群的關系，本研究中，研究人員對178名受試者腸道微生物進行了分析。這178名受試者均未接受抗生素治療。同時，研究人員也記錄了他們的飲食信息，並根據社區居住環境對他們進行分級。受試者平均年齡為78歲，年齡范圍為64歲～102歲，均為白種人。研究者也納入13名年輕人，平均年齡為36歲。
研究發現，來自178個老年受試者的糞便菌群組成情況與這些老年人是否居住在社區、日間住院、處於康復中或長期住院護理等狀況相關。然而，按飲食習慣將受試者分類，與按居住地點和腸道微生物組成分類所產生的分組吻合。腸道微生物組成的分組情況與宿主的脆弱性、綜合發病率、營養狀況、炎症標志物和糞便中水的代謝產物等因素顯著相關。接受長期護理的老年人體內的菌群多樣性顯著低於老年社區居民的菌群。失去這種腸道微生物的多樣性增加了老年人的脆弱性。
總的來說，數據支持飲食及其微生物和健康狀況之間存在的相互關系，表明飲食引發的腸道微生物組成改變在衰老後健康狀況的下降中發揮著重要的作用。

⑨ 水蘇糖是什麼

水蘇糖是一種天然存在的糖類-----低聚糖，這種糖有甜味，不如蔗糖甜，不吸收入血，不被人體利用，到達結腸後可以大量促進腸道裡面的益生菌尤其是雙歧桿菌增殖，因為益生菌可以分解利用這個糖，被稱為---超級雙歧因子！
水蘇糖可以改善人體腸道菌群，改善便秘，腹瀉，濕疹的症狀，老年人服用可以挽救岌岌可危的腸道微生態環境，減少慢性疾病的發生率和發展速度！
宇航員上太空都攜帶水蘇糖，預防在失重條件下導致的腸道菌群紊亂，腸道功能失調，對抗太空輻射！
和益生菌配合服用水蘇糖功效更佳！安全有效的益生菌來自丹麥的2家公司！