A. 老年人胃腸蠕動減弱，怎樣才有助於老年人的身體健康呢
老年人到了一定的年齡，胃腸蠕動減弱，消化功能降低，因此老年人進餐時，必須吃點容易消化和吸收的食物，千萬少吃纖維素較多的食物，吃的時候，要注意細嚼慢咽，注意營養搭配均衡，這樣才有助於老年人健康！
B. 老年人便秘吃什麼好 促進腸道的蠕動
膳食纖維法，每天食用500克蔬菜，或食用土豆300克以上，膳食纖維素可以為腸道專益生菌提供食物促進益生菌繁殖，屬膳食纖維有通便。
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香蕉蘋果法，香蕉每天2~3根，或蘋果2個。香蕉有安神、興奮作用，還可以促進排便，蘋果中含有豐富的纖維素和果膠。
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蜂蜜法，每天10克加入適量溫水食用，有潤滑腸道作用。治療便秘選活腸素二代升級版。
C. 老年人便秘無腸蠕動吃什麼好
吃香蕉，喝牛奶，酸奶。多吃蔬菜和其他水果。做適當的運動。
D. 老年人腸道中老是產生氣體，全身難受。這是怎麼回事，怎麼治療，謝謝！
年齡增大，腸道功能也會有所減弱，如果產氣過多出現腹脹的症狀，可以服用二甲硅油片和西沙比利促進胃腸蠕動來改善症狀。也可以服用調節腸道菌群的益生菌如四聯康來治療觀察兩天看看是否減輕。
E. 老年人的胃腸蠕動慢，主要是無便感怎麼辦
吃旳太少，也是無便感的一種原因。胃腸蠕動慢也是一種原因。
結合老人的身體狀況，做一些力所能及的運動，促進腸道蠕動。
F. 老年人脹氣
胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現為噯氣、 腹脹腹痛和矢氣（放屁）。下面， 我們來了解一下胃腸道脹氣的有關知識。 胃腸道氣體的來源： 正常成人每天胃腸道瀦留約100－150ml少量的氣體， 當氣體量增多時，就形成胃腸道脹氣。 一是隨吞咽或飲水等將空氣吞入胃腸道， 二是食物在腸道內被細菌酵解產生氣體， 三是氣體從血管內彌散至腸腔。 胃腸道氣體的排出： 經口排出為噯氣，經肛門排出為失氣，而大部分被腸壁吸收。 胃腸道脹氣的機理： 1. 大量吞入空氣：吞氣症可吞入大量氣體； 精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時， 也可隨唾液吞入較多氣體；大量飲水或飲進飲料時，也易吞入空氣。 2. 腸道排空障礙：腸梗阻或腸壁張力減弱時， 腸道內可積聚過量氣體和液體。 3. 消化不良： 含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量並影響正常蠕動而產生腹脹 ；長期應用廣譜抗菌素， 可抑制腸道正常菌群而致食物發酵產生氣體。 很多胃腸道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產生胃腸道脹氣。 容易引起胃腸道脹氣的產氣食品： 含高澱粉的產氣類食物，如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、 板栗等，這些豐富的澱粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食， 經腸道細菌充分發酵之後，會產生多量的硫化氫、氨氣， 如一時排不出去，蓄積在腸道之中，便會引起胃腸道脹氣。 豆製品（包括豆腐、豆漿、豆腐腦等）中有數種抗營養因子， 其中兩種是與胃腸道有關的，一種是胰蛋白酶抑制素， 是能抑制體內蛋白酶活動的一種物質，如攝入過多， 會影響對蛋白質的消化，井對胃腸有刺激作用， 出現惡心嘔吐等中毒症狀；另一種是腸胃脹氣因子， 它能使人產生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現象。 請參看豆製品利弊談 胃腸道脹氣的中醫治療（僅供參考）： 1. 寒熱錯雜型：我在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。 症狀：胃脘飽脹或腹部脹滿，午後、晚上較重，稍進食即覺脹滿； 伴有口苦或口臭，或有惡心、噯氣，胃腹怕寒， 欲進冷飲食而又不敢，大便不暢或便秘或便稀，或矢氣（放屁） 較多；舌苔白膩或黃膩。治療：我經常用加減半夏瀉心湯， 加用促進胃腸排氣的中葯，效果很好。 欲索取胡醫生的這個中醫經驗方者，請看方法。 2. 食積停滯型：症狀：腹滿脹痛，噯腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水） ，或厭聞食臭，或矢氣、大便臭如敗卵；舌苔厚膩，脈沉滑。治療： 保和丸、山楂丸。 3. 脾胃虛寒型：症狀：胃腹滿脹，時作時止，時輕時重，喜暖喜按， 進熱飲、熱食則舒，神疲乏力，食慾不振；舌胖淡或有齒痕， 苔薄白，脈遲。治療：理中湯或厚姜半甘參湯。 4. 濕熱蘊結型：症狀：胃腹脹滿，惡心欲嘔，心中煩悶， 口渴不欲多飲，時時汗出，大便溏泄，小便短赤；舌紅苔黃膩， 脈濡數。治療：王氏連朴飲。 5. 實熱內結：腹滿持續，或腹部硬痛，或繞臍痛，大便秘結， 手足汗出，潮熱譫語；脈沉實，或遲而有力，舌苔黃燥或焦裂起刺。 治療：大承氣湯。注意：有些急腹症（如腸梗阻）可見到本型症狀， 需要迅速看急診或住院治療，以免耽誤病情。
G. 老年人腸子蠕動慢，怎麼辦
多運動，吃點帶活菌的飲料，嚴重的話吃點增加胃動力的葯
H. 老年人如何增加胃腸蠕動力
少食多餐，忌食辛辣刺激助火之品，忌食生冷油膩，飲食清淡。依次減少胃腸道的負擔，恢復腸道的功能。必要時可以口服促進胃腸蠕動的嗎丁啉或是西沙必利。配合順時針按摩腹部，每天適當的進行體育運動，保持大便通暢。生活有規律，勿過飢過飽。忌煙忌酒，保持情緒穩定。
I. 老年人腸胃不蠕動怎麼回事
多揉揉肚子 歲數大了 胃腸道功能紊亂 多給老人家吃些易消化的東西
多活動活動 走走 可以適當的吃些益生菌 幫助消化
J. 請問大家老年人大腸蠕動慢引起的便秘練《六字訣》的哪一種字訣是治療上述便秘的呢
以下是便秘應對措施：
第一，注意飲食調理
飲食講究科學，多吃新鮮蔬果，多吃芹菜、版韭權菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶等含粗纖維量高的食物，每天纖維素的攝入量最好保持在25～35克，每天的飲水量不少於1000毫升（早晨空腹喝蜂蜜水），這樣才有利於刺激腸蠕動，軟化糞便。
另外，人體也需要油脂的潤滑，建議在飲食中加入橄欖油，既能直接潤腸，分解產物還能刺激腸蠕動，改善便秘症狀。針對個人便秘原因，每餐合理進食，堅決戒煙、戒酒，排便困難自然會改善。
第二，堅持合理運動
不要長時間久坐，保持每天運動至少半小時，如散步、打球、跳廣場舞、游泳等，堅持早晚散步有益於結腸張力的恢復，其他合理的運動也可改善身體或胃腸道血液循環。另外，深呼吸對腸道也可起到自我按摩的作用，可提高結腸的張力，增加腸蠕動，改善便秘症狀。
第三，養成定時排便
積極恢復正常排便行為，結腸活動在早上剛醒來和吃完飯後最為活躍，因此建議在晨起或餐後2小時內嘗試排便，排便時一定要集中注意力，減少外界因素的干擾，不要看報紙或玩手機思考過多的事情。