Ⅰ 老人為什麼會不自信
老人不自信都是因為兒女態度有問題。或者對老人關心不夠，老人顯得比較寂寞。平時得多陪陪他們，多關心照顧他們的生活，他們心裡會很安慰，出去也有笑臉，才能夠自信啊！
Ⅱ 老人對生活失去了信心應該怎麼辦
有的時候老人之所以會感覺對生活沒有信心，只是因為享受不到天倫之樂，所以我們應該平日里多花些時間來關心和陪伴老人。
有的時候老人家對生活不抱希望，也許是因為他們對自己產生了一種無用感，這個時候的我們應該盡量把對方當成家裡的主心骨，遇到事情的時候多跟老人商量。老人自然就會恢復過來了。
如果是因為喪偶而導致老人對生活失去了信心的話，這個時候作為子女的我們應該貼心的為對方找到一個合適的伴侶，這樣才能重拾老人對生活的希望。
如果老人覺得自己生活得無所事事的話，那麼不妨多幫助老人家挖掘一下自己的興趣愛好，一旦老人有了精神依託，自然就能夠生活開心了。
Ⅲ 老年人要怎樣消除自卑心理
自卑心理: 在心理學中，自卑心理屬於性格上的一個缺陷。自卑，即一個人對自己的能力、品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人，悲觀失望、喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤獨、離群、抑制自信心和榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現出來。自卑是一種低劣的心理，是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。自卑的人往往都是失敗的俘虜，被輕視的對象，嚴重的自卑心理能導致一個人頹廢、落伍、心靈扭曲。因此，自卑是成功的敵人。 通常，自卑感強烈的人往往會有過某一特別嚴酷的經歷，有過心理創傷。但是，同樣的心理創傷，並非所有的人都會產生自卑感，因為心理創傷並不是完全起因與外部的刺激，而還有起主觀原因——性格。自卑感較強的人一般具有以下幾種性格特徵：小心、內向、孤獨和偏見、完美主義。 有的人自卑心理的誘因是生理素質方面的，如五官不夠端正、過胖、過瘦、過矮、口吃、身體有殘疾、缺陷等等，這稱真自卑。 而有的人自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村，經濟條件差，學歷低，工作環境不好，家庭或單位的影響，等等； 有的人自卑心理的誘因是性格氣質方面的，如內向，孤僻等； 有的人自卑心理是由於生活經歷造成的，如情場失意，當眾出醜被人嘲弄，等等。 自卑是苦惱和痛苦的，因此自卑者總是想方設法要去掉這個心病。心理沖突者掩蓋自卑的方法，一般是極力追求優越感，即爭強好勝，力圖超過別人。其實，爭強好勝本身並非壞事，優秀運動員沒有不是勤學苦練，非奪冠軍不可的。然而，我們還必須看到優秀運動員另一可貴的品質，就是不怕挫折，不怕失敗，失敗了決不沮喪氣餒。而自卑者卻是爭強好勝而有輸不起的人，這是他們致命的弱點。為什麼輸不起呢？因為一旦失敗，清楚地看到自己不如人，自卑便也掩蓋不住而在意識里顯現出來，使他難以忍受，使得更加自卑。 自卑者一般是勤奮的。為了有把握超過別人，自卑者對自己要求很高，往往達到自我苛求的地步。這樣便帶來兩種不利的效應：一、在努力的過程中很難體驗到輕松愉快，甚至感到緊張，當然，也就會興味索然。這種人並非對所學所做的事本身感興趣，唯一目的在與超過別人，體驗優越的快感，或得到別人的誇獎才感到愉快。二、由於所訂的標准太高，往往導致挫折感和失敗感，使痛苦更甚。 優越感是自卑感的代償，並且是不健康的代償。為了完全掩蓋自卑，這種代償往往是過分的。舉例說，一位學生考95分仍然哭鼻子，因為班上有好幾位同學考100分，他沒有得頭三名。自卑之過分代償使人務必拔尖，事事出人投地，每次都得第一，這實際上是幾乎不可能的。 更需要指出的是，現代社會是個充滿競爭的社會，「出人投地」的風氣越來越盛行，這也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在類似入學考試、錄用面試、體育比賽等等比試優劣的場合產生。 自卑感是人類在起成長過程中不可少的東西，因為任何人的能力都會有所不足，因而就易產生自卑，為了克服自卑，便會努力奮斗。然而，自卑感並非都是如此激勵人，使人奮發向上的。更多的是，因為有自卑感而阻礙正常的發展，在不幸中虛度了一生。與此同時，長期被自卑感籠罩的人，不僅自己的心理活動會失去平衡，而且生理上也會引起變化。最敏感的就是心血管系統，將會受到損害。生理上的變化反過來又影響心理變化，加重人的自卑心理。所以，如何克服自卑心理對我們來說就變得尤其重要了。 如何克服自卑心理: 第一，你要首先克服你的這種心理暗示，不要總是在內心不斷的暗示自己，「我不自信，我不自信」，而是相反的，說我能行！ 第二，學習各方面知識和溝通技巧，知識的完善是溝通的基礎，知識面豐富了，看的書和經歷的事情多了，自然會形成你個人的系統和獨到的見解。而溝通技巧的學習能夠讓你與別人溝通變得更加的自然，溝通的技巧不是與生俱來的，而是個人在不斷和社會、環境、周圍的人不斷互動而學習，積累來的，所以，你可以通過某些渠道去學習溝通技巧，讓自己的溝通變得更加的輕松！ 第三，勇於實踐，勇於表達自己的觀點。每個人都會有一定程度的自我保護的本能，這個是一個集體的潛意識，我們怕自己的觀點被別人駁回或者攻擊，有意的隱藏了自己的想法和行為，我們總是在追求完美，這個是向你這樣的人的內心的矛盾的地方，有渴望去表現自己，有怕遭受攻擊！但是，我們必須得勇敢的去表達自己內心的想法，如果對了，可以得到大家的認可，如果錯了，可以有針對性的去改正自己的不足的地方，然後不斷的完善自我的知識和視野！何樂而不為呢？
Ⅳ 老年人經常焦慮不安對生活缺乏信心怎麼辦
老年人的記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法，首先不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。同時老年人又必須及時而適量地補充蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，戒除煙、酒，注意記憶衛生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，老年人如果勤記多用、重復練習、增加印象以加強記憶訓練，是能延緩記憶力的衰退和增強記憶力的。 老年人要堅定自己的信念，首先要樹立抗衰老的精神狀態，主觀上決不因年老而氣餒，過好精神衰老關。人有生就有死，這是不可抗拒的自然規律，老年人絕不能讓自然死亡把自己壓倒了，要利用老年期的寶貴時間，安排好自己的晚年生活。老年人應當老當益壯，在身體、精力等力所能及的條件下，珍惜時間，發揮余熱，愉快地度過晚年。
Ⅳ 為什麼老年人在子女面前唯唯諾諾，整天處於恐慌狀態
老了、衰弱了、體力能力都差了，不能什麼事都拿的起來了，逐漸變為弱勢群體，但又割捨不下對子女的愛，還想盡量幫助孩子同時又不願意麻煩孩子，變的唯唯諾諾，這就是人老了變的可憐的狀態。
現如今的 社會 我們這代獨生子女的父母地確是活的有點兒累，年輕時把一切精歷全部的寄託在兒女身上，把她，他們給慣的是從小就是飯來張口，衣來順手的過著各種舒心的日子，等到現在倫到自己們單獨過日子時啥啥都不會做。還要靠雙方老人的幫忙才行。我現才真正的體會到了活到這個歲數反而覺著不論干何事都在兒女們之間默默無聞的選擇了，低調，裝傻，裝聾作啞……這並不代表是父母害怕兒女，而是倆代人之間的生活及說話的方式難以勾通，代勾而行成的一種生活模式同時也來自於父母心中那份執著的關心，愛護和一種無語的心疼而己。隨著 社會 的發展形勢來看，因為現如今兒女們上班競爭壓力大，並且大部分的年輕人肩上的雙重擔子都很重，所以
大部分的父母都處在一個無論幹啥只要兒女們高興就行。不管別人咋想，咋做既然想為兒女們著想就要憑著自己的能力為小字輩們發揮好自己的余熱。等真正到了他，她們不再需要我時，我就和老公每天把自已的生活調理好，盡量不給兒子添負擔，好讓他們安心的把自己們的日子過好。有些事情雙是需要雙方領語才能相互的理解。
這是老年人不自信的表現。我早上看一個視頻，一位94歲的老人，老教授，老伴兩年前去世，她堅持一個人過，不用兒女照顧。只是隔一星期雇個保姆來打掃房間，她把自己的時間安排的滿滿的，很充實。
人要活到老，學到老，老了，我們也要學習怎麼過好最後的這一段日子，而不是把所有的 情感 都寄託在兒女身上，看他們的臉色行事。
現在的人，太勢力了。有些人真不是人，對待自己的老爹老娘，就像對待奴隸一樣。嫌干不動了，就訓沒用的東西，見得太多啦！
老了呀！就回自己的小屋，自己的事自己做，誰也別靠，真不能動了再說。再說養大的鳥兒總要高飛遠走，這是自然規律，別捨不得……
人生在世，對自己好點，不過分。對別人好的太過分，就是大傻瓜，缺心眼的…
我不贊同題主的問答題目！什麼老年人在子女面前唯唯諾諾並整天處於恐慌狀態，你所看到的這種現象可能會有，但不是普遍現象，不是普遍現象的就不能成為問題，只能將其作為個例看待。這是我在回答問題前所要表明的觀點。
即然選擇了回答這個問題，那就從這種現象說起（盡管不是普遍現象），如果是在一個家庭中，老年人即家長在孩子面前唯唯諾諾，每天都生活在恐慌狀態，說明這個家庭出了大問題，什麼良好的家風傳承、尊老愛幼、孝道等中華民族優良傳統在這個家庭根本談不上，連最基本的憐憫之心恐怕都不會有，有的只是不尊不孝、冷酷無情，什麼人格尊嚴、自憐自艾已被拋到九霄雲外。若此，這樣的家庭已失去了存在的意義和傳續的必要。因為家庭成員之間沒有了親情、溫暖、愛意，這樣的生活還有什麼實際意義？至於是什麼原因造成這種現象不得而知，但有一點是肯定的，那就是「老者有過，兒不放過；老者無過，兒要找過；老者一生無能，兒更甚過其能！」所以說，這樣的家庭少之又少，但願沒有。若有之，也只好讓其在自然發展過程中改變吧！
同感，說不清啥原因。本人年輕時對孩子管教比較嚴格，年齡大了突然就沒了心勁兒，不想多事，在保證底線前提下隨便好了。
估計是你家老人在你們面前是這樣！你問的問題在大多數人面前根本不存在！
種瓜得瓜 種豆得豆！可憐之人必有可恨之處！自己當年種下的苦果，自己晚年只能咬牙咽！
孩子從您手裡來到人間是一張白紙，如果您往這張紙上寫下了太多寵愛和期望，這張紙在您晚年的時候，就變成了一張欠條。
不欠孩子的，就不怕孩子！但是，欠下了就得還！欠債還錢天經地義！現在「老人在子女面前唯唯諾諾，整天處在恐慌狀態」，就是在連本帶利的歸還！
出來混總是要還的！這句話適用這世上所有的事情，生兒育女，理所當然也在其中！
這么形容老年人不準確，如今的老年人有自己的生活，國家大環境很好，老年人基本都是養老金，醫療也有保障，沒有太多的擔憂和顧慮，如果有你形容的這些老年人，那是他們自己沒有信心，不管年齡多大都不能放棄自己做人的自尊。
人老珠黃。
社會 能力下降，若加上行動能力喪失，打擊感非常的大。
一直都說，老了手裡得有錢，萬事求人不難。
子女也一樣的。
老人為了求太平，一般的都少說話多做事。
最好的辦法，不要和子女住一起。
將來二老互相幫助，動不了，請鍾點工。
養老院目前的情況還是能不去，盡量不去。
Ⅵ 老年人如何建立自信氣質
氣質是一種由內向外散發的魅力，恐怕不是短時間內能夠練就的，每個人都有自己不同的個性和特徵，因而散發獨特的氣質，不過通常自信的人才能讓自己的獨特和個性充分表現出來，所以也可以說自信是最好的氣質。內向的人或外向的人都有不同的氣質，所以應該做獨特的自己，保持自己的風格，不要強行改變自己，只有自己愛自己的人才最美麗。
具體說來分為豐富內在和美化外在2 個方面，前一方面需要長時間的積累，而後者則首先需要了解自己的優缺點，根據自己的特點穿衣打扮，可以經常看些時尚雜志和節目，時間長了審美觀便會有提高，也會找到最適合自己的服飾搭配，穿出自己的味道
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。
然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性循環。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
Ⅶ 老年人如何建立自信氣質
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學會放空：不要讓自己的腦袋被世俗所累，一顆疲憊的心絕對無法展現游刃有餘的氣度，學會適當的放空情緒，才能時刻以全新的自己迎接壓力和挑戰。
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學會堅持：不要一味遷就他人，堅持道德和做人的底線才能不愧對內心的高貴，亦不會留下慚愧一生的遺憾。
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學會穿搭：外在決定了別人對你的第一印象，名媛們的衣櫥里絕對少不了幾款當季的奢侈品衣裝，作為普通人，置辦幾款版型簡約、不易過時、質量挺括的衣裝自不必說。
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學會化妝：精緻合宜的妝容更能襯托出你的氣質，幫助快速提升自信。
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學會品酒：尤其是學會品葡萄酒，這是某些場合、餐桌上的重要談資之一。
5個掌握
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掌握香水：能夠根據場合、季節等選擇適合自己的香水，並知道正確塗抹香水的方法。
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掌握駕駛：信不信由你，騎自行車和開電瓶車永遠也無法提升人的氣質和自信，想要自信和氣質，那就學會自己駕駛汽車吧。
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掌握禮儀：學習並掌握工作生活中的做人禮儀，並養成習慣，減少刻意而為的痕跡感。
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掌握語氣：注意你和別人談話時的語氣、語調、語流、語速，空閑時可以聽聽自己的錄音，時刻矯正到最完美的狀態。
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掌握機遇：當機會之神垂青時，不要猶豫，勇敢滴伸手抓緊吧，相信自己，這會是一次重大的提升。
Ⅷ 年紀大了，感覺各方面能力都下滑嚴重，自信心也沒了，怎麼破
長江後浪推前浪，一代新人換舊人。前段時間所在企業搞校園招聘，看到了很多年輕而又有朝氣的面龐，說不羨慕那是假的。畢竟曾經也年輕過。
社會 對中年人太殘酷了。40歲左右是個很尷尬的年齡，混得風生水起的永遠是少數，絕大多數人都在職場中默默無聞地耕耘。外企的可能擔心某天被裁掉，國企的看著越來越渺茫的晉升機會徒生感嘆。
怎麼辦呢？
一、坦然面對現實，養好身體。 二、保持樂觀心態，不要放棄學習。總之，要樂觀，不要悲觀。多去發現生活的美好一面，以豁達的心態面對一切。
很高興回答你這個問題，看到這個問題，我也在想，當我到您的年齡會不會也會這樣，我分析有幾方面原因吧
第一、家庭因素，因為四十歲左右正是上有老下有小的年紀，各種生活壓力接踵而來，慢慢也接受生活的妥協，沒有了二十多歲的菱角，非常正常，這才是正常的生活軌跡，最起碼你變的成熟了，考慮問題周全了。
第二、工作事業因素，四十歲，確實會有瓶頸期，往下有二十多歲的年輕人追趕上來，他們有新的思想，好的體力，往上有五十歲高層，其實一定要堅信你中層幹部不可替代的作用，有時不是靠闖干工作，擺正心態，樂於幫助年輕人。
第三，生理因素，四十多歲，身體機能開始走下坡路，其實很正常的過程，注意保養，少熬夜，少喝酒，多鍛煉，中年有中年的美。
總之擺正心態，工作做到極致，肯定還會提拔和空間，安排好工作生活，美好的一切屬於你。
好像是自信心的問題。
其實學無止境，能力不夠就在專業上多精進，深入學習。
心理學上講，可能「流體經驗」過來高峰，但你的「晶體經驗」會隨著年齡而增長的，各有優劣，還是要自信。
不知道你做什麼技術的，有些技術對於40歲確實是挑戰，比如IT，那就可以學習如何提高管理能力，現在企業最需要的是軟技能人才。
你可以的，加油！
老年人應該保持年輕的心態，身體 健康 ，知足常樂。
呵呵，年齡大了，身體各方面都在下滑誰也無法解決。你只能通過合理飲食，合理運動來減緩這個過程，而無法消除這個過程。
仔細看了題主的問題。對於題主的問題想給題主提一個建議。
題主可以把當前的狀態看成自己人生的一個瓶頸期。這個瓶頸提醒題主需要進入一個學習、成長、改變，提高自己的智慧水平的狀態。讓自己進入新的生活狀態中。
不可以沉浸在現在這個狀態中，如果沉浸在現在這個狀態中，是比較容易產生各種各樣的心理問題的。需要提醒題主注意。
我的回答可能有點喪，這就是中年危機。
缺錢、缺精力、缺能力
而且我能很明確的告訴你，40歲的時候再考慮這些問題已經晚了
20歲的時候無憂無慮，整個世界都是我的
30歲的時候風華正茂，感覺前途一片美好
無非是自欺欺人，掩耳盜鈴擺了
社會 在進步，時代在發展
人不進步，被淘汰是必然的事情
人的危機感如果是因為感受到了危機才有的感受，那不叫危機，那叫悔恨。
人的危機感是在一切都是順風順水的時候戰戰兢兢，這叫危機感。
到底要怎麼辦，你自己心裡其實很清楚
或懶、或慫、或笨、或拖
而這些慣性在過去的幾十年一直伴隨著你
成就了你的今天
都說改變從來都不晚
問題是你願意嗎？
你有那個勇氣嗎？
你連面子都放不下來，你說你想改變？
你說你學習能力下降，你到底又學了什麼？
你說你很缺錢，誰不是從缺錢變得有錢的？
最後，我看到B站的《後浪》，照樣還激情澎湃！
中年人不是輸在年齡上，而是輸在心氣上！
自己先歇了氣，認了命！
那就活該被後浪排在沙灘上！
40歲，已經到了知天命的年齡，對於工作中的事情要想得開；如果不屬於自己的東西也不要去苛求了。
第1點：職場是有生命周期的，40歲以上在求職過程多數不被看好。職場很現實，如果想要運營的好，是需要更多一些的青壯勞動力，40歲以上一般不太會被看好。好比種田一樣，需要年輕的勞動力一樣，只有充沛的體力才能應付職場繁重的勞動。40歲以後，人的精力體力都直線下降，憑什麼跟年輕人爭？！
一般來說，公司招工人35歲基本上是上限，就是考慮人的體能。 人年輕時，上夜班感覺不到太累，做事情手腳快。一旦年齡上去，會感覺到諸般不適，身體的指標一直在提醒你，要保重身體。
即便是做管理崗位吧，也是35歲上下浮動。年輕時感覺不到，一旦年齡上去了，在職場就是硬傷。處於這個年齡段的職場人，最好少一些沖動，多一些顧慮，好好想想。因為你不想也不行，一個人生命中的黃金年齡段已經沒有了，劣勢自然出現了。
第2點：年齡大了，力不從心，就要謹言慎行，知足常樂。我認真看了一下題目下面的說明文字，主要是題主內心慾望還很多，想要掙更多的錢，又談何容易？在職場，兢兢業業，能做到主管、經理已經不容易了，越往上位置越少。 一味地苛求自己，傷害的就是自己。
其次自信力不足，跟自己的心態有關系，跟年齡增長沒有直接關系，所以才會有工作溝通上的問題。 所謂「前怕狼後怕虎」，就是因為年齡大了，「江湖久了，膽子小了」。再說到學技術，如果記憶力下降，不容易學。再說了，學會了能找到對口的工作嗎？這么多年下來，做自己拿手的工作都感到有問題，更何況學一些新的東西。
所以萬事不能強求，如果能夠保持良好的心態反而更快樂一些。人，活著不容易；錢，少掙一些沒有關系。就怕錢沒有掙到，落個病，進個醫院，又要花不少錢，那就不值得了！
人在職場，年紀大了，確實會在很多方面不如年輕人，不光是你，我自己也有很真的體會，體力、專注度、包括工作熱情都遠不如當年，其實這也是很正常的情況。
但是從另一個方面去想，你這個時候的工作經驗、能力、職場智慧卻是要遠遠高於一個職場小白的。
所以希望你能好好思考一下自己的核心優勢在哪裡，哪些是企業急需而其他人又不具備的能力，因為在職場上，能證明自己價值的，只有你的「不可替代性」。
另外也是建議盡快進入管理層，因為跟年輕人比拼基礎的業務能力，確實是沒有什麼太大的優勢。
功能下降！
Ⅸ 人老了不自信也不想找富婆了怎麼回答
我們要委婉地安慰。
很多中老年人會出現自卑的心理原因，就在於不僅是自己的年齡，大了往往也會因為自己的地位下降了，身體出現了衰老的症狀，這個時候往往就會出現自卑的心理。
我們要開導他們如何變得不再自卑：
1、增強自信心
2、抬頭挺胸的走路
3、經常學習
4、客觀地認識自己
5、經常鼓勵自己
你若盛開，蝴蝶自來，自己變得優秀了，哪怕找個另一半都不成問題，什麼富婆，什麼會過日子的，什麼美麗大方的，想找什麼類型的都不再是難題。
Ⅹ 哪些方法可以幫助老年人克服自卑心理
自卑者因為心態的惡劣，壓抑了自己的智慧和能力，危害了老年人的健康，這些進一步加重我們的自卑，這種惡性循環無休無止，使老年人的晚年生活變得暗淡起來。所以老年人必須採取措施，剋制自卑心理。
（1）樂觀對待暮年
人到了暮年絲毫沒有自卑的理由，只要盡力而為就會博得眾人的理解與尊重。樂觀地對待一切，當一切病魔甚至癌症向我們挑戰時，就要像對待敵人那樣，要有樹立戰勝疾病的信心和勇氣，並以科學的態度對待它。
事實證明，積極的樂觀主義，猶如精神原子彈，對疾病有巨大的威懾力量。
（2）正確評價自己
對於我們老年人來說，自卑往往有著輝煌的過去，因而養成很強的自尊心，可是進入老年以後，突然發現身體也不好了，精神也不行了，以前因為職位等原因形成的個人威望也沒有了，面對巨大的落差，自卑也在所難免。
其實，我們對過去的成績要作全面分析，過去的已經成為過去，關鍵是如何面對現在。雖然我們現在的境況不如前了，但這是客觀規律，我們也無法改變，我們不要和過去比，應該和同齡的老年人比，正確認識自己的優缺點，相信一定能夠發現自己的長處的。
（3）正確與人比較
有不少老年人總喜歡拿自己的優點比別人的缺點，貶低別人，抬高自己，即便屢出洋相，也自我感覺良好。自卑者則相反。正是有這兩種類型的老年人，加劇了部分老年人的自卑心理。
我們老年人和其他人相比較，應該做到全面，既比上，又比下；既比優點，也比缺點。跟下比，看到自身的價值；跟上比，不必太在意。這樣，就可以減少自卑心理的出現。
（4）時刻保持學習
時代在進步，每個人只有不斷學習新知識、了解新技能，時刻為自己「充電」才能不被時代淘汰，我們老年人也不例外。
通過學習，我們了解了一些新的觀念，新的技術，新的知識，這樣無論是和年輕人在一起，還是和老年人在一起，他們都會感到我們知道的很多，這樣我們的自信心也就有了，自卑更是不見了蹤影。
（5）遇事保持無爭
我們到了老年，就不必和青壯年相比，遇事應避讓無爭，「太太平平」地安度晚年，古人說得好「大得必得其壽」。如果不爭，也就無所謂勝負成敗，也就不必有自卑。
所以，我們老年人要有高尚的道德修養，應做到：安心處世，光明磊落、性格豁達，心理寧靜，性情豪爽、不與人爭強斗勝，不自尋煩惱，更不要為不快之事而大動肝火，終日心平氣和，寬厚待人，沒有忌賢妒能的憂慮，心理始終是泰然自若。
（6）豐富晚年生活
我們到了晚年，往往對生活愛好缺乏濃厚的興趣，加之安排不當，就顯得枯燥無味。豐富晚年生活，經常和別的老年人在一起，在愉悅、充實中度過晚年，就不會經常被自卑困擾了。
為此，我們老年人應根據自己的特點恰當地安排生活、工作、學習、鍛煉、休息、飲食和睡眠等，勞逸要適度，琴、棋、書、畫、烹調、縫紉、養殖栽種、工藝製作、適當運動等技藝，生活充實起來了，就沒有工夫考慮自卑等消極情緒了。