老年人經常看手機

① 浙江寧波，一位65歲老人每天玩手機11小時，長時間玩手機有何危害

如今很多人普遍存在的一個不好的現象就是每天都在長時間玩手機，玩手機時間過長對我們造成的不好的影響表現在以下幾個方面：

1、最直觀的傷害就是對我們視力的傷害，我們現在的人近視的年齡越來越早，近視的人數越來越多，這和我們平時接觸了太多的電子產品是有關系的，現在大多數人熬夜玩手機，手機散發的出來的光對我們的眼的危害是特別大的，所以長期這樣熬夜玩手機的話，我們近視的概率會增大。

避免的最好辦法:

1、增強自己意志力，控制住自己就是不要玩手機；

2、分散自己注意力，讓自己的興趣去覆蓋掉玩手機的毛病，比如看看書、打打籃球、游泳，做做菜等；

3、規劃好自己的作息時間，准時准點睡覺，起床，做到令行禁止；

② 老人經常玩手機會帶來哪些危害

1、導致視力模糊 在漆黑的房間里長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視，甚至有可能導致散光。
2、導致視力偏差 人出生時兩眼度數是一致的，而長期躺在床上玩手機，一個月就會造成左右眼睛視力偏差。因為左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，
3、導致眼睛干澀 發表在《驗光和視覺科學期刊》上的一項新研究發現，人們通過手機閱讀文本信息或上網時，眼睛會比手裡拿著一本書或一張報紙離得更近，這意味著，眼睛聚焦手機圖文更費勁，長時間使用手機瀏覽網頁會導致眼睛干澀。之外，還更容易導致頭痛和雙眼疲勞等問題。所以，在生活小常識網上看到這個信息，希望你能為自己的健康著想，互相轉告。
4、影響生物鍾 在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麼人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時後，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。
5、慢性勞損 脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長時間過後就會處於慢性充血狀態，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。

③ 老人長期看手機有什麼危害

老人長期看手機有什麼危害

老人長期看手機有什麼危害，現在不止年輕人喜歡玩手機很多老人也喜歡玩手機，因為退休以後，整天呆在家裡，他們就很多時間，玩手機可以幫他們消磨時間，那麼老人長期看手機有什麼危害，一起看看吧。

老人長期看手機有什麼危害1

老人經常玩手機有什麼危害？

1、時間太長視力變差

長時間用眼，本身就容易造成視疲勞。尤其當周圍環境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，久而久之就會導致視力下降，近視度數加深等問題。

2、玩游戲易得乾眼症

玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。

3、低頭玩手機易患結膜炎

長時間玩手機，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳 頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不注意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。

溫馨提示：老年人可以出去參加一些老人的娛樂活動，多和外界進行接觸，這樣就可以減少玩手機的時間。

老人用什麼樣手機好？

1、座充充電更便捷

關機、卸電池、充電的步驟，有些太繁瑣了，而座充充電並不需要卸下電池，也避免了手機充電器介面小，老人看不清楚的麻煩。此外，購買時應選擇待機時間較長的手機，這樣也能免去不少麻煩。

2、手電筒方便實用

老人晚上起夜的次數相對頻繁，電燈開關可能離床頭太遠。在為老人挑選手機時，不妨關注下有無手電筒功能。這個功能在手機關機的狀態也能正常使用，既可以在起夜時使用，也可以用於其他黑暗情況下。

3、「大」字當頭

經常看到老人接電話時一臉無助，屏幕上數字和文字太小，根本看不清楚。因此，挑個大屏幕、有超大按鍵、按鍵上面的數字也大的手機就至關重要。一方面解決了老人視力相對較差的問題，另一方面也可以避免因手抖按錯鍵。

4、有緊急呼叫鍵

老人和小孩一樣，是相對容易出現意外的群體，一旦碰到突發情況，第一時間聯繫到家人十分重要。挑選時，可以買有緊急呼叫鍵功能的。在預設緊急救助人後，碰到突發情況，只要在開機狀態下按下這個鍵，手機會自動發簡訊給預設的緊急救助人，並自動撥打此人的電話，直到電話接通為止。

5、一鍵就能解鎖

普通的手機開鎖解鎖非常麻煩，有些可能要按兩個鍵才能解鎖鍵盤，有些需要先按電源鍵再滑動屏幕。這樣的手機對老年朋友來說都有點復雜了，現在有專門針對老人設計的老人機，只需要按一個鍵就能實現上鎖和解鎖的功能，方便實用。

6、帶錄音、收音機功能

現在有種手機可在電話接通後，只要按下錄音鍵，就可以將通話內容錄下來，如果當時沒聽清的話，掛掉電話後可以重復接聽。此外，有收音機功能的.手機也是非常實用的，出門遛彎或鍛煉時，再不用拿著笨重的收音機，只要帶手機出門就能搞定，也能在一定程度上避免孤獨和寂寞。

老人長期看手機有什麼危害2

1、 頸椎病與肩周炎

長期玩手機的人，會對頸椎以及背部肌肉會造成損傷，根據前年英國的一項調查研究顯示，84%的健康年輕人因過度使用智能手機、平板電腦等造成頸部不適。而老人本身都是頸椎病與肩周炎的高發人群，沉迷於手機，自然會導致或加重頸椎病與肩周炎。

2、 影響老人視力、增加眼病發生率

老年沉迷手機，對眼睛造成的危害，導致視力下降、近視、散光，乾眼病、角膜炎、甚至出現青光眼，導致老人致盲。它的危害主要來自三方面：一是每天都長時間盯著手機屏幕看，眼睛沒有得到放鬆與休息，造成眼睛過度疲勞； 經常在床上側躺著看手機時，會造成雙側眼睛壓力不一樣，供血有偏差，時間久了，必然導致左右眼視力偏差。而如果關燈後或睡覺一醒來就沉迷於手機，屏幕的強光，可給眼睛造成強烈的刺激，加重眼睛受到傷害。

3、 加重老人的心理障礙等疾病發生。

年齡越大，交際圈子本就越來越窄，長時間沉浸於手機網路，會導致老人參與社會活動的機會減少，造成社交障礙與手機成癮等心理疾病發生。

4、 免疫功能下降

由於沉迷於手機，老年忘記了規律的生活作息習慣。從而睡眠無規律、飲食無規律，自然會引起神經內分泌功能紊亂。時間一長，必然導致人體免疫力下降。

5、 加重老年慢性病的發病率

糖尿病、心腦血管疾病、癌是老年人最常見的慢性病，來自世界衛生組織報道顯示：手機電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因。如果長時間出於強電磁波的環境中，強電磁輻射會使心血管疾病加重、神經系統功能失調。而哥倫比亞玻利瓦爾大學的研究也顯示，沉迷手機的人，也增加肥胖、心臟病、糖尿病等疾病的風險。

總之，老年人長期沉迷於手機，會導致老年人出現或加重頸椎病、肩膀炎、眼病、心理疾病與老年人慢性病等疾病，並伴有身體免疫力的下降。

④ 老年人關燈玩手機的危害

老年人關燈玩手機的危害

老年人關燈玩手機的危害，現在大家都是手機不離身的，不同職業的用戶對於手機的依賴程度也是不一樣的，實際上手機上針對大家的傷害是較為大的，以下詳細介紹老年人關燈玩手機的危害

老年人關燈玩手機的危害1

視力：老年人使用手機看視頻、看微信和瀏覽網頁時，會長時間盯著手機的屏幕，因而產生視疲勞。尤其是夜晚關燈後，看手機對眼睛的損害會更加嚴重，輕則出現視力下降，白內障加重，近視或者老花的度數增加，重則會導致眼壓升高，出現青光眼，更嚴重的還會對眼底的'黃斑造成損害，發生黃斑疾病，影響今後的生活質量。

乾眼：由於老年人長時間使用手機，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數明顯減少，導致眼球表面的淚膜層不能及時滋潤和濡養角膜，繼而出現雙眼疲勞、干澀、流淚、畏光等不適症狀，日積月累就會發展成乾眼。

結膜炎：如果老年人長時間低頭玩手機，容易使血液流向眼睛，導致結膜上的血管充血。另外，在黑暗的環境中看手機，由於光線不足，會睜大眼睛盯著手機屏幕，減少眨眼的次數，導致眼睛結膜缺乏淚水滋潤，產生乾燥和充血的現象。如果出現經常充血、缺水，眼睛會發生結膜炎等症狀，甚至結膜出血的情況。

老年人應怎麼合理使用手機？

①控制使用時間：減少每天使用手機的時間，建議每次不超過20~30分鍾，每天看手機的時間量不超過2小時。

②注意手機使用環境：不在坐車、走路時看手機，這樣會導致眼睛更容易出現疲勞。另外，不建議在黑暗的環境中看手機，因為在黑暗的地方，手機屏幕會比較亮，這樣更容易造成眼睛疲勞。

③調節使用方式：盡量不用手機看電影、電視劇、玩游戲。

老年人關燈玩手機的危害2

晚上怎樣玩手機不傷身

1、手機燈光調到最低

光對眼睛的傷害可不小。晚上躲被窩玩手機，盡量把手機燈光調到最低。然後，也不要把手機屏幕正對著眼睛，光都是直射，輻射更不用說了，最好是向下傾斜45度左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了酸痛。

2、不要側躺玩手機

你知道嗎，左右側躺對左右眼睛的`壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差。枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼葯水就能好的。為了我們的眼睛，請不要側躺著身體玩手機！

3、不要俯卧狀玩手機

同樣，也不能在俯卧的狀態下玩手機。因為俯卧對手肘、腦部的血液循環造成困難，這種方式很累，也是很容易入睡但手機還在處於聯網狀態下，睡姿也不放鬆，頸椎以上基本上都形成惰性缺血。

4、仰著玩手機較好

什麼樣的姿勢舒服呢？這樣對身體的每個部位都很合適，如果手肘累了，可以用被子墊在手肘下面繼續玩，這是對健康影響最小的方式。

5、瀏覽器調夜間模式

瀏覽器的模式不妨調一調。我們感知字體是通過色差反應來識別的，兩種顏色的色差越大，就越費視力，顏色為：白紅橙黃綠藍腚紫黒，其他的衍生顏色都覆蓋於其中，黑白是最費眼睛的，所以知道為什麼夜間模式總是黑加紫（或灰色）了吧。晚上最好選用冷色調，不要用暖色調的顏色。

6、不超過一個半小時

看看這個吧。人的一天只有兩個記憶高峰：早上十點左右和晚上九點左右，其他時間記憶基本無太大的波動，但是晚上十一點以後身體各個部分開始新一輪的新陳代謝了，人在接受一定量的外界信息後就會屏蔽記憶了。

7、不要開小台燈

晚上十一點半後身體會分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持續到凌晨四點，但是這段時間如果見光，身體就會停止分泌；在一點之前都會有分泌，然後一點過後就是分解作用了。

老年人關燈玩手機的危害3

開燈玩手機好還是不開燈好

建議還是開燈會比較好一些。

玩手機的時候一般是建議開燈比較好，因為晚上使用手機等電子產品的時候，在沒有燈光的情況下，會導致人體眼睛過多進行光亮調節，從而可能會導致人體眼底出現視網膜黃斑部，對眼睛造成刺激，嚴重時還可能會對人體視力造成影響，因此晚上玩手機的時候，還是建議開燈會好一些。

關燈玩手機對眼睛的危害

晚上關燈玩手機對眼睛危害是很大的，具體如下：

1、晚上關燈玩手機，對人體眼睛影響最大的就是淚膜，手機是具有一定輻射的，長期關燈玩手機，會對人體淚膜的穩定性產生影響，導致人體眼睛眼乾、眼脹和異物感等。

2、在燈光暗的情況下，人體眼睛瞳孔會不斷的散大，時間一長會堵塞房水循環通路，這樣就可能會誘發青光眼。

3、綜上所述可以知道，晚上關燈刷手機，最容易誘發黃斑病變，黃斑區是視力最敏銳的地方，一旦發生病變就會導致視力急劇下降、視物變形等。

房間燈光太亮會導致近視嗎

可能會。

燈光太暗對眼睛不好，但要是房間燈光太亮，那麼對眼睛也有一定危害，因為房間燈光太亮，那麼可能會導致人體睫肌緊張，時間一長就可能會對人體眼睛造成壓力，從而可能會誘發近視，要是長期處在燈光強的室內，眼睛視力下降了，這時候建議及時去醫院進行就醫，排除假性近視的可能。

白燈和黃燈哪個更保護視力

相對來說黃燈有利於保護視力。

其實生活中無論是白燈還是黃燈，兩者都是比較有利於人體預防以及控制近視的，只是相對來說，白燈長期使用的話，可能會對人體眼睛造成一定刺激性；而黃燈黑暗中會更加柔和，同時不明亮，能達到較好的亮度，避免眼疲勞。

經過研究顯示，部分藍光可損傷視網膜，因此為防止大量強光反射到眼睛，建議使用柔和的光線。

⑤ 老人經常玩手機的危害有什麼

現在男女老少都有在使用手機，其中一部分老人為了打發時間，總是長時間玩弄手機，這對身體健康是不利的。下面由我為大家介紹老人經常玩手機的危害，希望能幫到你。

老人經常玩手機的危害
1、時間太長視力變差

長時間用眼，本身就容易造成視疲勞。尤其當周圍環境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，久而久之就會導致視力下降，近視度數加深等問題。

2、玩游戲易得乾眼症

玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。

3、低頭玩手機易患結膜炎

長時間玩手機，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不注意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。

溫馨提示：老年人可以出去參加一些老人的娛樂活動，多和外界進行接觸，這樣就可以減少玩手機的時間。
老人用什麼樣手機好
1、座充充電更便捷

關機、卸電池、充電的步驟，有些太繁瑣了，而座充充電並不需要卸下電池，也避免了手機充電器介面小，老人看不清楚的麻煩。此外，購買時應選擇待機時間較長的手機，這樣也能免去不少麻煩。

2、手電筒方便實用

老人晚上起夜的次數相對頻繁，電燈開關可能離床頭太遠。在為老人挑選手機時，不妨關注下有無手電筒功能。這個功能在手機關機的狀態也能正常使用，既可以在起夜時使用，也可以用於其他黑暗情況下。

3、“大”字當頭

經常看到老人接電話時一臉無助，屏幕上數字和文字太小，根本看不清楚。因此，挑個大屏幕、有超大按鍵、按鍵上面的數字也大的手機就至關重要。一方面解決了老人視力相對較差的問題，另一方面也可以避免因手抖按錯鍵。

4、有緊急呼叫鍵

老人和小孩一樣，是相對容易出現意外的群體，一旦碰到突發情況，第一時間聯繫到家人十分重要。挑選時，可以買有緊急呼叫鍵功能的。在預設緊急救助人後，碰到突發情況，只要在開機狀態下按下這個鍵，手機會自動發簡訊給預設的緊急救助人，並自動撥打此人的電話，直到電話接通為止。

5、一鍵就能解鎖

普通的手機開鎖解鎖非常麻煩，有些可能要按兩個鍵才能解鎖鍵盤，有些需要先按電源鍵再滑動屏幕。這樣的手機對老年朋友來說都有點復雜了，現在有專門針對老人設計的老人機，只需要按一個鍵就能實現上鎖和解鎖的功能，方便實用。

6、帶錄音、收音機功能

現在有種手機可在電話接通後，只要按下錄音鍵，就可以將通話內容錄下來，如果當時沒聽清的話，掛掉電話後可以重復接聽。此外，有收音機功能的手機也是非常實用的，出門遛彎或鍛煉時，再不用拿著笨重的收音機，只要帶手機出門就能搞定，也能在一定程度上避免孤獨和寂寞。
老人手機應該什麼樣
核心提示：老年人手機市場大不大?大。有何證據?去網路搜索下“老年人、手機”這兩個關鍵詞即可，搜索結果可高達幾百萬條，可見各方人士對這個市場的關注度之高。

那麼，老年人希望擁有一部什麼樣的手機呢?業內人士分析認為，這樣一部手機可能會更適合老年人的需求——有電子健康檔案、外放收音機、可定時開關機、按鍵和字體大的，只有語音通話功能的手機。

具備健康檔案功能

老年人，尤其是老年人的子女，首要關注的是老年人的健康問題。健康問題表現為兩個方面，一個是常規性的，一個是突發性的。常規性的主要是血壓和心率的監測;突發性的是指老年人單獨出門在外，突發昏厥等狀態，需要旁人救援。

電子健康檔案功能據此而設。手機具備血壓測量、心率測量的功能，並把每一次的測量結果都自動輸入到電子健康檔案之中。老年人既可以按時查看自身的血壓和心率，也可以按周期查看自身血壓和心率的變動趨勢。手機提供一款健康程序，可以讓老年人編輯健康信息，比如姓名、血型、子女聯系方式、家庭住址、病情、既往病史、葯物過敏和常去醫院等信息。如果老年人在外出現突發性的需要旁人救援的情況，旁人即可根據這些信息在第一時間採取正確的方法對老人施救。

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⑥ 老人整天玩手機危害

老人整天玩手機對眼睛和頸椎都不好，長期下去會有傷害的。

⑦ 浙江寧波一65歲老人每天玩手機11小時，長時間玩手機對人體有什麼傷害

大家可能看到了這樣一個消息，浙江寧波一65歲老人每天玩手機11小時，因為長時間玩手機，導致頭昏，最後到達醫院看病，這樣的後果是比較嚴重的，長時間玩手機對人體有什麼傷害？在這個網路比較發達的年代，我們幾乎每個人都擁有自己的手機，現在有很多老年人都會使用網路，也會在網上購物，經常玩手機，會給我們身體帶來一定的傷害。經常玩手機會損傷我們的視力，有的人玩手機到半夜，甚至通宵會導致我們的抵抗力下降，甚至沉迷於虛擬的網路世界裡，難以自拔。以上只是小編個人的看法，你覺得長時間玩手機，會對我們帶來怎樣的傷害呢？