哪些中草葯老年人吃了對筋腳好的

Ⅰ 舒筋活血的中草葯有哪些

舒筋活血的中草葯是比較多的。建議：葯物像。伸筋草，雞血藤，續斷，補骨脂，茯苓，乳香，沒葯，木香，延胡索等

Ⅱ 補腎泡酒中草葯有哪些最好

1、補腎生精酒

材料：肉蓯蓉、鎖陽、巴戟、紅棗皮、當歸、淫羊藿、熟地、黃芪、菟絲子、桑葚、肉桂、甘草、白酒以及前仁

做法：將准備好的所有中葯進行加工，並且研磨成為粉末，最後裝入紗布之中扎緊口袋；將准備好的紗布袋放入壇子之中，隨後倒入准備好的白酒，改善蓋子進行密封；將壇子放到陰涼的位置進行儲存，半個月之後就可以開封服用了；應該首先將紗布袋子去除，然後進行過濾。

功效：這道食譜具有很好的滋陰壯陽的作用，對於一些陽痿還有腎虛的情況具有很好的治療效果。除此之外，如果身體還出現了四肢無力以及耳鳴眼花的情況，那麼服用這種補酒也能夠促進身體健康。僅以每天可以按照三餐的時間服用三次，最好能夠在飯前服用，這樣還具有美容養顏的功效。

Ⅲ 用來泡水洗的強筋建骨的中草葯有哪些

有強筋健骨效果的中葯一，鹿茸。鹿茸是一種非常名貴的中葯，鹿茸是一種溫性的中葯，對於身體虛弱的人來說，神經不好的人吃些鹿茸對我們的身體是非常好的，可以起到很好強身健骨的作用的。
有強筋健骨效果的中葯二，淫羊藿。淫羊藿葯性是溫和的，有補命門，補精氣和健筋骨的常用的葯物。對於男性朋友陽痿，滑精，早泄，和小便失等問題都是有一定的效果的。而對治療女性朋友的不孕不育的效果也是非常的好的。平時吃點強筋健骨的效果是非常的好的。
有強筋健骨效果的中葯三，菟絲子。菟絲子是有補腎，補肝和補脾的一味非常好的葯，治療我們腎不好腰不好、陽痿、遺精、尿頻、身體偏寒，以及不孕不育等身體不好的人，可以通過菟絲子來達到我們強筋健骨的功效的。
有強筋健骨效果的中葯四，肉蓯蓉。肉蓯蓉是一種非常名貴的中葯，對我們的腎陽和養精血和潤腸道的效果是非常的好的，可以治療腎陽虛，精血不足導致陽痿的問題，治療效果是非常的好的。平時多吃些肉蓯蓉對我們的身體是非常的好的，以起到很好的強筋健骨的作用。

Ⅳ 老人家腳筋痛吃什麼好

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。
有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腳抽筋的主要原因有:

1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。
4.
5.飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。
6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7.
8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9.某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。
10.不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機會:

1.注意鈣質的補充:青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4.足板過度下垂(往足底方向垂)有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5.文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。

民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。

腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。

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隆冬時節，不少中老年人往往睡到半夜，容易出現腳抽筋的情況。到底什麼原因會導致腳抽筋的發生?抽筋的原因很復雜，常見的有以下幾種:

一.動脈硬化。年齡增大、動脈硬化，血液的供應相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。

二.血脂高。因為血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。

三.缺鈣。缺鈣也是比較常見的原因。尤其是絕經後的婦女比較多見。一旦身體缺鈣，不但中老年人，即使是年青人也會抽筋;不僅晚上，白天也容易出現抽筋的現象。

四.心臟病。尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因為全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液供應，心臟功能不全，血液的供應當然會比較差一些
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Ⅳ 艾草有什麼功效

請問艾葉有什麼功效？
性味歸經： 艾葉味苦、辛，性溫。

歸肝、脾、腎經。 功能主治： 本品芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要葯。

用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。

本品搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。

艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草葯可以就地取材，且現代醫學的葯理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的葯物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。 艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法。

具體的操作方法是：用半斤成熟的艾草（沒有成熟的艾草不能使用，因為它的葯力不夠）放置在盆子里，在房子里點燃，把窗戶關起來，這樣才能起到熏的作用。在熏的時候，一定要煙熏，不能是明火，因為實驗證明，煙熏殺菌的效果比明火要好得多。

煙熏的時候人要離開房子，因為艾草有大量的揮發油，揮發油是艾草殺菌的重要成分，但它有毒性，容易引起皮膚粘膜潮紅，使人的中樞神經興奮，嚴重的會導致抽搐，一般應該離開房子半個小時就不會中毒。艾葉浴艾葉有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經的功效。

取新鮮艾葉30~50g，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鍾，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。 艾葉對毛囊炎，濕疹有一定的療效。

。 使用方法： 內服3-10g。

可內服，可煙熏，可外洗。 止血宜炒炭用；理氣血宜生用。

。
艾草的功效有哪些？
艾草，草本植物，芳香且有益健 。

在我國，采艾治病迄今已有31000多 的歷史。艾，性溫，無毒。

據《本草 目》載：「服之則走三陰，逐一切寒 ，灸之則透諸經而治百種病邪，起沉 之人為康泰。」如皋艾草久負盛名，被認為是驅邪、 病、延年益壽的神草。

艾草生長在廣袤山野之間，生命力極強，在長壽之鄉如 遍地栽種。 坊間，特別是端午節前後， 口皋多有鮮艾出售，人們買回家去，呈放 供神的中堂兩邊，或房間妝台之旁，奇 可數月不減，蚊蝸嗅之即逃。

傳說東漢方士費長房在海邊眺望遠方，發現江海之濱的風水寶地如皋有惡鬼 魔作祟，即指派徒兒桓景帶上驅邪之 一一艾草前往，為江海大地的子民消 降福，延年益壽。 桓景身背神劍乘仙鶴來到如皋，把艾草分送給那裡的漁民、農 民，人們拿到葯草，果然治好了各種各樣 的疾病。

史載，以返老還童而聞名的古代仙人 老萊子平常就很喜歡艾草的香味，所以他 的小屋中經常放有艾草，地上也鋪滿曬干 的艾草。他是一位非常孝順和頑劣的仙 人，即使已經70歲了，還會穿上小孩子 的花衣服來取悅父母，有時就躺在地上， 模仿小嬰兒啼哭的樣子。

傳說老萊子就是 因為常常把艾草用水煎來服用，才慢慢出 現返老還童跡象的，所以艾草也被叫做仙 人草。艾草中含有豐富的促人長壽物質。

每 100克艾草中含有72毫克的胡蘿卜素，它被 認為具有抗癌、防止老化的作用。除了胡 蘿卜素外，艾草還含有維生素A、維生素 Bk維生素C和8%的蛋白質，同時鐵元素和纖維素含量也很豐富。

艾草中所含的葉綠素成分，除了可以 預防癌症外，還具有凈血、殺菌、暢通血 路的功效。而艾草中所含的腺嘌呤，可以 使心臟強壯，防止功能退化，對預防腦部 疾病等有很強的效果=艾草很早就走進人們的生活。

早在 《詩經》時代，艾草即被用於灸術。因為 艾草性溫、味苦、無毒，能通十二經、理 氣血、逐濕寒、止血下痢，所以人們一般 是把艾草點燃之後去薰、燙穴道，使穴道 受熱而經絡疏通。

現在台灣流行的「葯草 浴」大多就是選用艾草做葯材。如皋民間 常用艾草枯葉捲成長條，點燃輕薰關節， 治療筋內關節疼痛。

早年間婦女生產，必 用艾草煮湯煎服，排淤血和補中氣。艾葉熏腳。

此法能使患者獲得滿意 療效。具體方法為：艾葉30~50克，放入 約5100毫升的沸水中煎約5分鍾，撈去艾 葉，將煎出的葯液倒入小的腳盆中。

趁熱 將雙腳置於盆沿上接受熏蒸。為避免葯氣一下蒸發掉，可在雙腳蒙上一塊稍大於月 盆的布。

待水溫稍低雙腳能夠忍受時， 直接將雙腳置於盆內浸泡。此法每晚進冇 一次（以臨睡前為佳），每次5~20分鍾， 一般連續3~5次即能治癒咳嗽。

艾葉性溫，歸脾腎經，能溫祛寒邪，使肺氣得宣， 能很快治癒咳嗽。 艾草除了被用作葯材外，還可以做各種美味食物，吃了讓人延年益壽。

在 壽之鄉如皋，賦閑在家的老人們喜歡以： 草為原料，做成各種傳統的長壽食物。 用艾草的方法很多，最簡單的是將艾草€ 嫩芽摘下來，直接放入口中咀嚼，或者將艾草的嫩芽做成糕點，也可以跟蔬菜- 起煮成艾草湯。
經常喝艾葉有什麼好處
艾葉，現在很少人用艾葉來作為蔬菜吃了，一般是作為煲水喝或者外用。

有時我們都會聽到有些女性會煲艾葉水來保健。特別是有些婦女在產後，還會用艾水洗澡或熏蒸，這樣可以消炎。

那麼艾葉煮水來喝可以嗎？我們一起來看看。艾葉煮水喝，在很多生活中女性朋友會用這樣的方法去保健自己。

因為艾葉煮水有一定的溫經通絡的作用，特別是有寒凝氣滯的女性朋友更有作用的。在中醫裡面來說，艾葉有溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效，特別適合有月經病的女性朋友。

不僅而且，艾葉還對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，如果用艾葉水熏鼻子的話還會對呼吸系統疾病有一定的防治作用。艾葉煮水喝的方法艾葉，現在有很多人都會自己採摘或者去葯店買艾葉來煮水喝。

也有很多人會有疑惑，因為艾葉也算是中葯的一種，是不是也要像煲中葯那樣要煮很久，，喝起來的味道是不是很難喝？下面我們來看看艾葉煮水喝的方法，看看艾葉水怎麼煮出來的。艾葉煮水的步驟就是要先把艾葉洗干凈，如果艾葉是葯店買的話就要放在鍋里用水泡泡，這時就可以把艾葉放進鍋里，再放百分之八十的水，不用太滿，剛剛好可以讓艾葉浸泡在裡面就可以了，然後開大火先煮沸，煮沸後就可以關小火再煮半個小時，最後再加少許糖喝就可以了。

這里還有一個小提示給大家，如果誰多了喝不了，就可以用剩下的艾葉水來泡澡，這樣也可以有效殺菌止癢。艾葉煮水喝的功效通過上面的了解，我們知道了，煮艾葉水不是很難的做得到，艾葉也是可以在葯店買得到。

特別還有一種說法就是，千年才得一艾，所以艾葉也是一種很有葯用效果和功效的葯材據研究標明，艾葉煮水喝是可以增強人對疾病的抵抗能力，因為艾葉是廣譜抗菌抗病毒的葯物，對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用。還有，艾草的味道清香，雖然吃起來味道會有店微苦，但就是這苦素可以增進食慾。

除此之外，艾也還可以溫氣血，祛寒濕。還有一點，其實用艾葉水泡腳也是很好的，這樣可以有效的祛虛火、寒火。

艾葉煮水喝有副作用嗎艾葉又名香艾、蘄艾、艾蒿，在中醫裡面，艾葉性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。艾葉是可以能散寒除濕，溫經止血。

艾葉特別適用於虛寒性出血及腹痛，有些婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏，這時服用艾葉煮水就有明顯療效，是一種婦科良葯。那麼艾葉煮水有沒有副作用呢？下面來解答大家的疑惑。

在中醫裡面，艾葉有溫經通脈，散寒止痛的作用，是婦科要葯。很多有痛經的女性朋友都會買艾葉回來煮水喝，一般來說，對於寒涼體質的婦女經常服用是有一定好處的。

所以說，艾葉煮水喝一般是沒有什麼副作用，也算是一種保健茶。不過有一點要注意，如果你是腳手足熱，盜汗的話，就不適合食用艾葉水。

艾葉煮水喝能治閉經嗎在現在，很多朋友都會用艾葉來煮水喝，因為盛傳艾葉煮水喝可以治療閉經。我們都知道，提前閉經的女性朋友不僅會面容不好，身體的抵抗力也會急劇下降，自然病痛就多，所以不少女性朋友希望艾葉煮水可以治療閉經。

在中醫理論里，艾草有一定的溫經通絡的作用，所以對於寒凝氣滯是有一定作用的，自然而然也會對閉經有一定的效果。不少女性朋友也反映是有一定的效果。

但是因為艾葉是作為一種調理的婦科葯。但是如果你是病理性的閉經，那麼艾葉是治療不了你的閉經的，這時還是要咨詢醫生，只有這樣才能治標治本。
艾草對老年人的好處是什麼？
史載，以返老還童而聞名的古代仙人 老萊子平常就很喜歡艾草的香味，所以他 的小屋中經常放有艾草，地上也鋪滿曬干 的艾草。

他是一位非常孝順和頑劣的仙 人，即使已經70歲了，還會穿上小孩子 的花衣服來取悅父母，有時就躺在地上， 模仿小嬰兒啼哭的樣子。 傳說老萊子就是 因為常常把艾草用水煎來服用，才慢慢出 現返老還童跡象的，所以艾草也被叫做仙 人草。

艾草中含有豐富的促人長壽物質。每 100克艾草中含有72毫克的胡蘿卜素，它被 認為具有抗癌、防止老化的作用。

除了胡 蘿卜素外，艾草還含有維生素A、維生素 Bk維生素C和8%的蛋白質，同時鐵元素和纖維素含量也很豐富。 艾草中所含的葉綠素成分，除了可以 預防癌症外，還具有凈血、殺菌、暢通血 路的功效。

而艾草中所含的腺嘌呤，可以 使心臟強壯，防止功能退化，對預防腦部 疾病等有很強的效果=艾草很早就走進人們的生活。早在 《詩經》時代，艾草即被用於灸術。

因為 艾草性溫、味苦、無毒，能通十二經、理 氣血、逐濕寒、止血下痢，所以人們一般 是把艾草點燃之後去薰、燙穴道，使穴道 受熱而經絡疏通。 現在台灣流行的「葯草 浴」大多就是選用艾草做葯材。

如皋民間 常用艾草枯葉捲成長條，點燃輕薰關節， 治療筋內關節疼痛。早年間婦女生產，必 用艾草煮湯煎服，排淤血和補中氣。
艾草對身體有什麼好處？
艾草辛溫適合用來活絡通筋，在中醫上經常以艾葉或艾條來做針灸或草薰，吸進體內的艾草味道，可通暢全身的氣血，讓血液循環變得更好。

而一個人的氣血通行無阻，免疫力自然提升，即可遠離"邪氣"如感冒、病毒。 艾葉，性微溫、味苦、無毒、有香味，可制煎劑，對女性月事不調、吐血、下痢、婦科大量出血有止血作用，既安胎也治不孕，如拿它煮水洗澡可治婦女 *** 皮膚病，以艾葉燉雞或豬肉，則有治婦科病作用。

不過，醫生也強調，在中醫上，艾草適用於寒性疾病者如手腳易冰冷等，不適合體質易上火的人使用，比方說，經常口乾、口苦、臉熱、便秘、口破、痔瘡、陰虛陽亢、煩躁汗多、咳嗽、吐血等都不宜，以免病情加劇。 還有利用艾草洗澡能預防和改善濕疹症狀，但若對艾草過敏者，用之沐浴可能加重症狀。