Ⅰ 登山杖能代替老人拐杖嗎
可以的。安上杖腳，高度調至杖與手肘成90°，就能在平地用了。
Ⅱ 手杖在登山中的作用
一、用手杖上山、下山可以省很多的力氣。尤其可以減輕腿部的壓力，也可以緩解腰部和肩膀疲勞。很多人討厭下景區內的樓梯台階，對腿部膝關節沖擊很大，經常聽有人抱怨說走的膝蓋疼。如果使用手杖的話，會很好的效果。
二、用手杖可以增加行走的穩定性，登山的時候每個人的背負都不輕，尤其是在走兩天以上的路線，很多人習慣不穩的時候用手扶身邊的樹或岩壁。用手杖情況就不同了，人腿是兩個支點，加上手杖三或四個支點就會很穩定。
三、使用手杖會使安全性大大提高，減少很多滑倒、扭傷的機會，特別是在碎石、河谷地段。
四、雜草叢生的地段可以探明路況，驅趕動物特別是蛇。
手杖在戶外運動中確實可以給我們很多幫助，但是用的不好的話就達不到它原本的作用。
正確使用登山杖
1.調整手杖的長度
一般的手杖都是可以調節長度的，開始先將登山杖全部旋松， 將支桿伸長到合適的長度，登山杖上面都有刻度可以參考。 在這里要說一下，發現很多人習慣伸縮手杖只是伸展其中的一節來達到需要的長度，我認為這樣不可取的。平時用的手杖基本上是三節的，如果只是伸展其中的一節，那麼它的堅固性就會大大的折扣，因為手杖的設計是一節套一節，只是伸展一節的話在堅固程度上遠遠不如均勻的伸展每一節。
手持杖站在平面上調整登山杖的長度，手臂自然垂下，以手肘為支點，將前臂上舉到跟上臂成90。，再將登山杖的尖端向下調整到接觸地面；或者將手杖頭置於腋下5～8公分，然後將杖尖下向調整到接觸地面為止。 將手杖的支桿全部鎖緊， 另一隻尚未調整的手杖比對鎖定長度的手杖調整到相同長度即可，調整好後最好是用記號筆做一下記號，方便下次使用。 調整手杖時不應該超過手杖上所顯示的最大調整長度，在購買手杖時可先做長度調整以確定是否買到合適長度的手杖。
2.腕帶的使用
一般人使用手杖時都是緊緊地抓著登山杖的把手施力，以為腕帶的作用只是讓手杖不會離開自己的手腕而已，如果你也是這樣認為的話，那你就錯了，腕帶的重要性可是不亞於手杖本身的強度！
我們在使用手杖下坡時，手杖所承受的沖擊力應該藉由腕帶傳導到我們的手臂上；在上坡時，手臂的推力藉由腕帶傳到手杖產生上坡的助力，所以我們的手腕穿過腕帶時不應該直接從腕帶上方伸進去抓住把手，而是應該把腕帶拿起來，從腕帶的下方穿入，將帶子壓在我們的手掌之中，然後再輕輕的抓住把手即可，透過腕帶來支撐手杖，而不是緊緊地抓著把手施力。如果有帶扣，做些許的調整，記得不要影響到手杖的操作。
手杖的操作方式
1.平地及平緩的上坡
就跟平常走路一樣採取相同的節奏，右手臂在左腳向前同時順勢將登山杖往前帶，但是杖尖不要超過身體前面，然後頂住地面向後推，左手跟右手交互做一樣的動作。
2.較傾斜的陡坡
動作和平常走路一樣，但是手臂要往前將手杖的位置放在身體的前面，利用手杖支撐身體往上，來減輕腿部的壓力，必要時候可以同時利用兩只手杖來做爬升的動作，推身體往上的時候，手掌可以放在登山杖的頂部加強推的力量。
3.下坡
由於下坡的沖擊力比較大，這時候就要利用手杖來減輕腿部的負荷，因此手杖的位置一定要放在身體的前面，而且必須要比前腳先著地才能達到分擔力量的效果，因此身體一定會向前傾斜，這個動作並不是我們下坡的自然動作，所以需要經常練習，同時要自己感覺手杖要放多遠的位置，才能達到減緩腿部壓力的效果，而且不會拖慢原來行進的速度和節奏。必要的時候，可以加長手杖的長度，完全根據個人的感覺來做調整。
手杖的使用是為了減輕腿部的壓力，進而增加身體整體性的持續耐力，上面的東西只是自己的一點體會並不是適合每一個人，在戶外運動中應該根據自己的實際來做作。對於那些認為可以在山上隨便砍一根樹的觀點，本人堅決不同意，戶外運動本身是一種親近自然的方式。一棵樹長在山上不容易，如果每次上山都砍樹的話，那就不如不爬山了吧！
Ⅲ 登山杖可以用作老年人的拐杖嗎
可以。老年可以根據自己的 需求 選擇 不同材質，不同握把的登山杖。調整好長度，就不必再變動了。
Ⅳ 老人走時為什麼要用拐杖，登山者為什麼要用登山杖登山
老人用的拐杖是因為老人行動不方便，用拐杖可以充當行走時的「第三條腿」
登山杖可以讓戶外登山穿越活動帶來很多的好處，如提高步行的穩定性，減輕腿部的負擔。
兩者用途不一樣。
Ⅳ 送老人的手杖選鋁合金好還是碳素纖維好
當然是鋁合金的強度更好，不過一般情況下，登山杖不容易壞。在同樣的情況下，肯定願意選擇輕便輕度高的碳纖維的登山杖。
Ⅵ 登山建議攜帶登山杖可減輕肌肉疼痛健身
登山建議攜帶登山杖可減輕肌肉疼痛健身
運動的好處是一輩子都享不盡的，在運動的同時我們也可以提高自己的身體素質，運動的時候一定要考慮自己的身體狀況，登山攜帶登山杖對我們的體態是有很大的改善作用的，明白登山建議攜帶登山杖可減輕肌肉疼痛健身，就快快動起來吧！
英國諾桑比亞大學的研究者組織了37名健康男女攀登斯諾敦山，他們被隨機分為兩組——一組使用登山杖，另一組徒手爬山。
兩組志願者的負重、飲食和作息安排完全一樣。爬山過程中，研究者測量他們的心率、肌力和肌肉損傷程度。研究結果顯示：與徒手登山者相比，使用登山杖的志願者肌肉酸痛感較輕，肌力衰退得少，且體力恢復更快。此外，持手杖者體內反映肌肉損傷程度的肌氨酸水平可忽略不計。
對此，國際越野行走協會中國總教練姚新新告訴《生命時報》記者，在徒步越野和登山中使用雙手杖在歐美國家已經風靡多年。他介紹說，此手杖叫做「越野登山杖」。手杖的製作材料為碳纖維合成物，又輕又結實。上端有腕帶可固定在手腕上，下端是彈性極好的橡膠防滑頭。在登山過程中，健身者可以充分利用手杖的支撐作用，明顯減輕膝關節承受的壓力。「這一點對骨關節開始退化的中老年人來說至關重要。」姚新新說。登山運動，尤其下山的動作對膝關節的損傷特別大，醫生一般不建議中老年人登山。可有了登山杖的支撐，只要關節炎不是很嚴重，中老年人也可以參與了。
此外，登山時手杖增加了上肢的動作，運動量又得以提高。「徒手快走或登山只能動員70%的肌肉參與，而使用登山杖後，90%的肌肉都參與進來、得到鍛煉。持手杖行走的運動量其實相當於慢跑。」姚新新說。由於手杖抵消了下肢部分壓力，鍛煉者登山後不會感到明顯的腰酸腿痛，讓艱苦的登山活動變得輕松，同時運動強度不減反增。
最後，協會田慶華教練介紹了登山杖的簡單使用要領：手杖長度根據個人身高調節，一般為肘關節呈90度角時，戴上腕帶手握登山杖剛好觸地;下山時手杖可稍稍調長，橫穿斜坡時，手杖可一長一短;走較硬地面使用防滑頭，防滑頭的尖部要朝前，走沙地或松軟地面時取下防滑頭;走平路或緩坡時，雙杖交替支撐，上山時雙杖同時向後支撐，下山時同時向前支撐。
作為一個專業的登山運動員來說，了解戶外登山裝備包括哪些物品是必須的。因為齊全方便的裝備能讓你一路輕松愉快地享受登山的樂趣。下面我就為您介紹一下戶外登山必備裝備。
戶外登山裝備有哪些呢
登山包
戶外登山裝備登山背包是裝帶各種旅行物品的重要裝備，是旅行必不可少的`。我們可以將登山背包、服裝、食品、鞋及睡袋共列為野外旅行的五大要件。一個好的背包就是一個好的夥伴，旅行家們都非常重視並愛惜自己的登山背包。
睡袋
目前市場上絕大部分的睡袋都是由舒適溫度和極限溫度的標識，舒適溫度是使用者在整夜睡眠中的一系列溫度，有最高和最低限度。最高舒適溫度是指在睡袋中感到熱但不是出大量汗水的那種熱，一般定義情況為睡袋拉鏈打開，手臂放在外面，戶外登山裝備睡袋頭部不收緊等。
登山鞋
登山鞋對有登山經驗的兄弟姐妹來說，其重要性不言而喻，鞋子選用不當或者不舒服，登山便成為一次痛苦的經歷。應選用舒服、透氣、防滑的鞋子。防水性是現代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。戶外登山裝備登山鞋下又細分了多種鞋型，有：輕量化的郊山登山鞋，健行鞋及一般性登山鞋，重型登山鞋等。
帳篷
戶外登山裝備帳篷的設計特點也決定了他們一般難於應付過大的降雪量。使支撐系統能抵禦更強的風力或是更厚的落雪層。冬季帳的外形通常設計成圓滑的穹頂形，以盡量減少外帳頂部的平坦部位，防止堆積積雪。
Ⅶ 弱問，給老人買登山杖好還是拐杖好
登山杖和拐杖功能是不要一樣的,登山杖的金屬頭在普通的硬質地面或路面上非常容易打滑.
老年人千萬不要用登山杖.