老年人聽力為什麼早上要好些

㈠ 老年人應該如何保護聽力不讓聽力下降得更快

1、避開噪音區域
老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種雜訊，會使原本開始衰退的聽覺更
容易疲勞，導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發雜訊性耳
聾。因此，盡量避免或減少雜訊的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。
2、避免摳挖耳朵
挖耳朵是很多人喜歡做的事情，主要是為了清潔都塞在耳道裡面的廢物，但是經常用耳勺、火柴
棒掏挖耳朵，卻很容易碰傷耳道，引起感染、發炎等，一不小心還有可能會弄壞耳膜。所以老年人要
避免挖耳朵。當耳道很癢的時候，可以叫人用棉簽沾少許酒精或甘油輕輕在耳道擦拭即可，或者內服
維止素B、C和魚肝油，都能起到一定的作用。
3、避免使用耳毒性葯物
老年人應盡最避免服用耳毒性葯物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人的
消化功能脆弱，腸道蠕動慢，導致排泄功能低，如果應用這些葯物則容易引起耳中毒而損害聽力。可
以說，耳毒性葯物對於已經存在感音性聽覺缺失的老年人聽力會造成更大的傷害，嚴重的甚至容易導
致永久性耳聾。

㈡ 老年人聽力保健應該要注意什麼

隨著老齡人口的增長，對老年性耳聾的預防已是燃眉之急，要想進入老齡仍保持耳聰目明，首先要有一個健康的身心，要創造一個良好的生活環境，每天都以愉快的心情去面對一切，此外還要注意飲食、起居，減少脂類食物，戒除煙酒，適當的進行體育鍛煉，盡量避免使用耳毒性葯物，多與別人交往，多動腦，多動手，這樣可以延緩衰老的到來。
1.中老年人要堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、做操、打太極拳等，以增強體質，改善全身的血液循環，減慢衰老的過程。
2.合理安排飲食，中老年人不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆類等清淡食品，以防高血壓、動脈硬化、糖尿病等全身疾病的發生，而影響耳的聽覺功能。
3.因煙硂可刺激交感神經節中的突觸接合部，可引起小動脈痙攣和招致內耳的感覺上皮發生破壞，而引起聽覺的損害。故中老年人，尤其是聽力下降者，宜戒煙。
4.避免或減少雜訊刺激，防止雜訊對聽覺的損害。對於在雜訊環境中工作的人，應該配帶護耳器，或用耳塞隔音，降低雜訊對耳的刺激。
5.臨床應用鏈黴素、新黴素、慶大黴素、卡那黴素、多粘菌素等耳毒性葯物時，應嚴格掌握其適應症。即使需要應用時，也宜用最小的有效劑量，盡可能用短斯治療。耳局部用葯尤須重視。
6.中老年人一旦發現聽力減退，應及時到醫院檢查，查明病因，確定病變性質，盡早採取康復手段，防止耳聾的加重。

㈢ 耳朵上午聽力差 下午聽力好 為什麼

聽力好壞不會上下午，或因個人因素，如沒休息好，如感冒等因素。。

㈣ 聽力會影響老年人的生活質量，為什麼老年人驗配助聽器宜早不宜遲

助聽器對於老年人來講是非常重要的一個方面，因為可以有效讓老年人不被社會淘汰。但是專家提議，老年人配助聽器宜早不宜遲，這是因為如果任由聽力繼續喪失，再配備助聽器中沒有較大的效果。而且老年人的聽力每天都會發生相應的變化，如果能夠配的時間較早，就能夠讓老年人早一步的聽到外界的聲音，也能夠和自己的兒女朋友進行很好相處。

希望所有人能夠引起注意，要多關心老年人的身體。和老年人交流時，發現對方並不能夠聽清自己說的言語就要引起注意了，多半是聽力發生了喪失現象，所以要引起注意，不然日後生活交流是非常困難的。倘若等到老年人聽力完全喪失那一天，再去配備助聽器就沒有效果了，因為就算佩戴上也不一定能夠聽清楚外界的聲音，甚至還會浪費錢。

㈤ 為什麼要及時關注老年人聽力健康

隨著人們生活水平的不斷提高和醫學的發展,我國逐漸步入老齡化,人到老年,功成告退,該是安度晚年盡享天倫之樂，而聽力下降卻給很多老年人帶來了很大的困擾。有多少老人家屬會關注到老人的聽力健康問題？有多少耳背的老人為耳朵尋找到了干預的工具，例如助聽器？

㈥ 老年人如何保護好聽力

不要濫用有害聽覺器官的抗菌葯物。避免環境噪音對聽力的損傷。防聾需要安靜的環境，加強鍛煉並注意食療，服用必要的維生素類葯物，了解一些保健常識，以保持良好的聽力。
1.保持健康規律生活：避免緊張激動，保持樂觀心態；積極體育鍛煉，可使耳蝸功能障礙減少32%；重視營養平衡，注意三低一高飲食（低脂、低鹽、低糖、高纖維素食品）；戒煙限酒，良好睡眠。

2.耳不妄聽久聽：不去少去嘈雜之地，特別是迪廳蹦迪、KTV飆歌，游藝廳打游戲、看高分貝立體聲電影；不用或不長時間用隨身聽，特別是不在行走中使用；長期接觸85分貝以上噪音，耳聾發生率達21%，兒童智力發育會降低20%；繁華區住房裝修應防噪隔音。

3.不濫用損耳葯物：看清葯物說明書，禁用、慎用、少用、不長期用對「聽神經有損害」的葯物，特別是鏈黴素、氨基糖甙類抗生素。

4.預防耳道感染：避免洗澡、游泳時耳道進水；切忌挖耳，耳癢可用酒精棉簽洗擦；患感冒、鼻炎或鼻竇炎時，應消炎滴鼻，保持鼻腔呼吸通暢。

5.注意耳膜內外壓平衡：下降時應用吞咽動作，或捏鼻鼓腮以保護鼓膜完好。

6.積極防治老年病：高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管病的老人發生耳蝸功能障礙增加54%%，應及時治療，防止循環障礙，延緩聽力減退速度。

7.盡早發現耳病：要從娃娃抓起，及時發現分泌性中耳炎、耳悶、聽不清，調高電視音響，對聲音反應遲鈍，語音發育延遲，應予重視，盡早就醫。

8.堅持耳常按摩：耳各部位及49個穴位與五臟六腑聯系密切，按摩耳廓，耳聾拉耳廓，以發發紅為度，每日進行三次，頗為有益。

㈦ 為啥同樣都是老年人，有的人聽力很好，有的人卻聾了

很多人都認為老年人聽力下降是衰老的一種表現，而事實並不是這樣。老年人聽力下降可能與周圍環境有關，也有可能與自身慢性疾病有關，無論是哪一種病因引起的，老人患者都要做好針對醫治，避免病情惡化，影響健康。以下，針對老年人聽力下降的常見原因，做出了詳細介紹，一起去看看吧。

1、日常噪音
如果老人所居住的環境人員較多，可能就會出現日常嘈雜的情況，長期下去可能就會導致老人聽力下降，出現聽不清別人說話的情況。
2、環境噪音
如果老人經常去演唱會現場，或是經常出入煙花爆竹燃放的地方，也會導致他們出現聽力下降的情況。要想避免這一疾病發生，就要遠離這些嘈雜環境，盡量選擇一些幽靜的地方休息，這樣有助於保護聽力，免受損傷。
3、掏耳朵
如果老年人有經常掏耳朵的習慣，可能也會出現聽力下降的情況，主要是因為掏耳朵容易損傷耳部神經，長期下去就會導致其病變，出現相應的不適。
4、慢性疾病
如果老年人本身就患有某種慢性疾病，在沒有完全有效治癒的情況下，也會出現聽力下降的情況。如高血脂、高血壓等，都會導致老人聽力下降。希望老人患者能夠格外重視這些慢性疾病，做好及時有效醫治，消除隱患，保障自身健康。
老年人聽力下降可能就與這些病因有關，無論觸及哪一種都有發病的可能。要想避免此病危害，老人就要根據這些誘因做好針對預防，只有這樣才能減少聽力障礙的疾病發生，更好的保障自身健康。如果不幸出現了聽力下降的症狀，老人患者就要格外注意，及時醫治，消除隱患，恢復健康。
如果回答對您有幫助，請採納謝謝！

㈧ 老年人如何保護聽力

1、中老年人如何保護聽力之經常按摩

中老年人聽力減退,與內耳血液循環減弱也有一定的關系,而局部按摩可增加血液循環,也可保持聽力。按摩時可取翳風穴(耳垂後凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風穴隔耳對稱)早晚各進行一次,每次5～10分鍾。

2、中老年人如何保護聽力之謹慎用葯

人到老年,疾病較多,老年人常常使用抗生素,但需要注意的是,使用鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等抗生素,不要一次過量,或者服用時間過長,可與其它葯物交替使用,也可換用中葯治療。

3、中老年人如何保護聽力之戒挖耳

老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由於老年人的生理性血液循環減弱,耳道內分泌物減少,產生乾裂感,有時感到奇癢,不堪忍受,通過掏耳刺激後,可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發炎,甚至弄壞鼓膜。科學的方法是耳道奇癢難忍時,用棉簽浸入少許酒精或甘油,輕拭耳道。也可內服維生素E、C和魚肝油,內耳發癢就可得到緩解。

4、中老年人如何保護聽力之保持身心愉快

老年人若長期處於緊張、焦慮的狀態,容易引起血壓升高,久之必然殃及聽力。因而老年人應根據個人體力情況參加一些文娛體育活動,盡量便自己保持輕松愉快的心境。

5、中老年人如何保護聽力之不吸煙少飲酒

吸煙使血液中尼古丁增加,造成小血管痙攣、血液粘度增加,使內耳供血不足,導致聽力損害。長期過量飲酒會影響維生素B吸收,將直接有損於聽神經。

中老年人保護聽力多吃什麼
1、富含胡蘿卜素的食物

耳朵的耳道也是由粘膜組成的,只有粘膜健康,我們的聽力才會更好,而胡蘿卜素是維生素A的來源,而維生素A就是保護粘膜的,能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養,增強耳細胞活力。

因此,經常吃富含胡蘿卜素的食物,對我們的聽力是有保護作用的,含有胡蘿卜素的蔬菜很多,比如胡蘿卜、木瓜、南瓜等,都含有很多的胡蘿卜素,建議大家可以多吃一些。

2、富含鎂的食物

鎂也是一種礦物質,耳動脈的健康需要大量的鎂,耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能,導致聽力損害。所以,適當的攝入含鎂的食物,對保護我們的聽力也是至關重要的。

3、富含維生素D和鈣的食物

耳朵裡面有很多很小的骨頭,用來傳遞聲音,只有這些小骨健康,聽力才好,如果這些小骨出現骨質疏鬆等,那一定會嚴重的影響聽力,因此,想要聽力更好一定要適當的補充鈣和維生素D。維生素D主要含在動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中。

中老年人保護聽力食譜
1、海參黑豆排骨湯:海參15克,發好,切成條狀;黑豆30克,洗凈;豬骨100克,洗凈,砍成小段,一同放入砂鍋內煮2小時。待快熟時放入生薑、蔥花、味精調味,就成了一道味美香濃的菜餚。這道湯品含有豐富的鋅,研究表明,患有耳鳴耳聾的老年人有近1/3的人體內缺鋅,45歲以上的人群每天要保證攝入15毫克鋅,這樣才能維持體內鋅元素的平衡。

2、南瓜胡蘿卜粥:南瓜150克,胡蘿卜50克,大米60克,南瓜胡蘿卜去皮切塊,大米洗凈浸泡30分鍾後,放入已燒開水砂鍋內,煮沸後小火煮20分鍾,再放入南瓜塊和胡蘿卜塊,燜熟後,加適量鹽攪勻均可。這道粥品富含β-胡蘿卜素和維生素A,能增加耳細胞的活力,對於保護聽力也有一定的好處。

3、木耳紅棗粳米粥:黑木耳40克左右,溫水泡發洗凈,切成細絲;紅棗5枚,去核,切細;粳米100克,淘凈。三者一同放入砂鍋內,加水適量,煮成粥。木耳,紅棗,粳米含有豐富的鐵元素,鐵元素的補充能有效地預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。老年性耳聾臨床表現為雙側逐漸發生的高頻聽力損失，並緩慢累及中頻與低頻聽力，伴高調持續耳鳴。患者常感在雜訊環境中語言辨別能力顯著下降。
意見建議：關於改善的話，盡量避免損害聽力的葯物如慶大、鏈黴素，建議可以吃點甲鈷胺、維生素B12營養神經、丹參活血化瘀，高壓氧療法，增加血管血流量及血氧濃度，改善症狀，還可以佩戴助聽器等。

㈨ 如何幫助老年人提高聽力

老年人的聽力隨時年齡的增長聽力也在下降，幫助老年人提高聽力，按摩，對耳部進行按摩，促進血液循環，不用總按，每天堅持十分鍾就會有很明顯的效果。

不要讓老人去雜訊大的地方，聲音越大對耳膜造成負荷，對聽力造成傷害，過大的噪音，使耳膜造成影響，影響聽力。聽一些老人愛聽的新聞，聲音不大也不小對耳朵有很大的好處。

不要讓老人上火，每天堅持鍛煉，有一個良好生活氛圍，老人開心，沒有煩心事，耳朵聽力不會下降，保護好耳朵對老年很重要。

心態決定成敗，心態也決定身體是否健康。有的耳朵不聾，眼不花，自會己能調節自己的內心，不要對生活有太多的壓力，想開看開，平時多幫助老人掏耳朵，耳屎少聽力也好，耳朵的保護也很重要避免磕碰，損傷耳膜，這樣才能提高老年人聽力。

㈩ 為什麼要保護好自己聽力

1.遠離噪音損害
不僅僅對於老年人，對於年輕人來說，經常接觸噪音也會導致聽力的下降。這是因為噪音會導致耳朵內部的血管處於不良的狀態之中，久而久之就會導致聽力的下降。所以對於老年人來說，至好不要經常接觸噪音。
2.合理飲食
少食過甜、過咸及膏梁厚味，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。
3.戒煙少酒
因為煙酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣，血液緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而促發耳聾。
4.多吃含鐵食物
研究發現，人在步入花甲之年後，耳部微血管會逐漸變硬、變窄，紅細胞也會逐漸變硬。變硬的紅細胞容易阻塞微血管，導致耳部微循環障礙，斷絕毛細胞的氧和營養供應，造成老年性耳聾。
所以想要解決這個問題，就應該盡量擴張耳朵內部的微血管，保證耳朵的血液狀況，預防聽力的下降。而至有效的方法就是為身體補鐵了。因此只要多吃含鐵的食物，我們就應該輕松的預防聽力下降的問題了。至有效的方法就是為身體補鐵了。
5.科學掏耳朵
掏耳朵其實是個不良習慣，易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉簽浸少許甘油輕擦耳道。堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴增加內耳的血循環，有保護聽力的作用。
6.保持良好心態
心理狀況對於身體的各個部位都會產生影響，而消極的態度就會導致身體狀況進一步惡化。因此保持良好的心態能夠幫助我們的預防耳朵問題的出現。那麼怎麼調節心情呢?做一做運動，享受一些健康的美食都是不錯的選擇哦!
7.補充鋅和維生素D
研究發現，內耳耳蝸內鋅的含量很高，遠遠高於其他器官。而55歲以後耳蝸內鋅含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。因此，老年人必須適量補充鋅。此外，老年性耳聾還與體內維生素D的代謝異常有關，老年人應該在日常飲食中應多吃富含鋅元素和維生素D的食物，主要有瘦肉、豆類、木耳、蝦、蘑菇、牡蠣、各種綠葉蔬菜等。
患者保護聽力首先需要盡量避免導致聽力下降的一些外部環境。比如飛機場、大橋下等吵鬧的環境和長期的噪音，患者在噪音環境內短期沒有明顯的聽力改變，但是長期可能會導致聽力下降，另外較大的聲響也可能導致耳聾。此外，患者還應避免會導致耳聾的葯物。