老年人動脈硬化吃什麼

1. 動脈硬化應該吃什麼

動脈硬化是一種老年性改變，隨著年紀的增加，血管壁會沉積一些斑塊，血管彈性會逐漸下降，就會形成硬化的情況了。
主要是多吃蔬菜水果和五穀雜糧，避免油膩性食物的攝入，多運動，吃一些復方三維亞油酸膠丸、心腦清等葯物，有助於維持血管的正常彈性的。

2. 動脈硬化的老年人，食療吃什麼經濟又有效

動脈硬化這種疾病的發生讓很多患者十分苦惱，因為大家都知道這種疾病治療不當是會引發多種並發症的，而患有這種疾病的患者在日常飲食方面也應多加註意。建議動脈硬化患者可以多吃一些富含鉀，碘的食物。像一般蘑菇，黃豆，綠豆，蠶豆，菠菜，紫菜，蓮子。海魚，海參，海帶。雞肉，貝類等。

3. 老人血管硬化，吃什麼水果可以軟化血管

老年人很容易出現心腦血管方面的問題，所以當老年人出現血管硬化，可以吃一些水果軟化血管。這些水果就有蘋果，木瓜，橘子，都是比較好的水果，能夠幫助老年人軟化血管，從而減輕病狀。

也可以吃一些橘子，可以幫助人們軟化血管，是非常健康的一種水果，但是吃橘子的時候要記得不能夠空腹食用，否則會影響腸胃功能。除了一些水果之外，也可以吃一些其他的食物，蜂蜜也有著軟化血管的功效，還能夠防止血管硬化，核桃對大腦的幫助特別的多，因為裡面有亞硫酸，從而也能夠防止血管方面的疾病，對身體的好處比較多。

4. 有哪些適宜動脈硬化病人吃的食品

(1)山楂湯：山楂具有活血化淤、舒張冠狀動脈、降血壓、血脂、防止動脈粥樣硬化等作用。每天取5～10克，煎湯分次服或代茶飲。1日1劑，20天為一個療程。

(2)醋花生：花生米生吃具有降血壓、止血、降低膽固醇、防治動脈硬化功效，取10～20粒帶紅皮的花生米蘸醋吃或泡醋吃，1日吃完，30天為一療程。

(3)大蒜：大蒜有抗菌作用，還對高血壓、動脈粥樣硬化有療效。1日1瓣生吃。

(4)茄子：紫茄子具有防治血管出血、保護血管等作用，常吃茄子可防治高血壓、動脈硬化。

(5)芹菜湯：芹菜含有豐富的維生素D。取25克煎湯當菜吃，1日1劑，可防治動脈硬化。

(6)三海菜：取海藻、海帶和紫菜各適量煮湯，1日3次，每日5湯匙，喝湯吃菜，或3種交替食用，可治高血壓和動脈粥樣硬化。

(7)人參:因為人參中含有抗脂肪分解的物質。這種物質是一種具有蛋白質特性的肽類，其中天門冬氨酸、精氨酸等氨基酸都有抗脂肪分解的特性。這種抗脂肪分解的物質，能抑制體內脂肪的分解，促進組織器官的脂肪增加，而脂肪的增加對患有高血壓、動脈硬化的人是極為不利的。因此，動脈硬化、高血壓病人，不宜食用人參。

5. 老人血管硬化，吃什麼食物可以軟化血管

老人血管硬化，吃玉米、西紅柿、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子可以軟化血管。老人血管硬化也可以通過調整飲食、堅持鍛煉來做到軟化血管。

通過以上的介紹，可以快速了解軟化血管的食物，我們應該調整飲食，適度運動是最重要的。

6. 老人腦血管硬化能吃什麼

老年人是腦血管硬化的高發人群，得了腦血管硬化的老年人日常要注意自己的飲食，那麼老人腦血管硬化吃什麼呢?下面就由我為您介紹老人腦血管硬化吃什麼。

老人腦血管硬化吃什麼
1、多吃素菜少飲酒

素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。

2、常用植物油少吃動物脂肪

植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。

3、飲食清淡不過飽

飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。

4、蛋白海味不能少

飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必需氨基酸。海產品含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。
老人腦血管硬化的食物
1)西紅柿

老年人出現了腦血管硬化的症狀，可以吃一些西紅柿。西紅柿具有很好的保護心腦血管的作用，在西紅柿中含有大量的維生素，並且維生素的含量比蘋果、梨還要高出2~4倍。同時它還具有提高機體氧化能力的功效，同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。由此可見在日常生活中多吃些西紅柿，不僅僅可以清楚血管中的垃圾，同時還能保持血管的彈性，同時還能有效的預防血栓的形成。

2)玉米

專家建議進入中老年後應該適量的多吃一些粗糧，比如像玉米，研究中發現在玉米種含有大量的不飽和脂肪酸，在這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸，這對血管的健康非常重要。並且經常吃玉米還能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。

3)香蕉

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。香蕉中不僅含有豐富的維生素，還含有鉀等人體所需要微量元素等。香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。

4)蘋果

中老年要想保護血管的健康，在日常的生活中還可以多吃些蘋果，它之所以具有保護心腦血管的作用，是因為在蘋果中含有大量的多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E等營養物質，除此之外維生素C的含量也非常的豐富，這些物質對心腦血管健康都能起到很大的作用。蘋果富含果膠、維生素C和鎂、鉀等微量元素，可降低血液中膽固醇含量，降低血壓和減少腦血栓的發病率。

5)海帶

老年人患有腦血管硬化吃海帶對病情也是有好處的，在中老年的飲食中，海帶也是一種必不可少的食物，它同樣具有保護心腦血管疾病的作用。在海帶中含有大量的岩藻多糖、昆布素，這些物質具有類似肝素活性的特點，經常食用不僅僅可以幫助我們人體預防腦血栓的生成，同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效，不僅如此，老年人多吃海帶還能有效的抑制動脈粥樣硬化。

6)脫脂牛奶

老年人得了腦血管硬化還要注意補充蛋白質，牛奶中富含優質蛋白質，但牛奶中的脂質對患病老年人不利，因此患有腦血管硬化的老年人可以適當的喝一些脫脂牛奶。牛奶對高血壓有一定的抑製作用，高血壓患者多喝點牛奶，特別是脫脂牛奶，以及多吃些奶製品，對降低血壓能起到一定的輔助作用。
軟化血管的食物
1)魚類

富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸等優質蛋白的魚類，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄作用。此外，富含W-3多不飽和脂肪酸的魚油有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。

2)蜂蜜

蜂蜜含有豐富的維生素C、維生素K、維生素B2、維生素B6、胡蘿卜素，能夠改善冠狀動脈的血液循環，防治血管硬化。

3)香菇

香菇是一種核酸類的物質，可以預防膽固醇的產生，防止血管變脆和動脈硬化，對於預防心血管的產生有積極作用。

4)海帶

海帶的營養價值很高，具有葯用價值，含有水溶性纖維，可以預防血管阻塞，促進膽固醇排出，也可以預防動脈硬化。

5)棗

棗含有相當豐富的維生素C和維生素P。維生素P能夠防治出血性疾病。

6)大蒜

大蒜有明顯的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治療動脈硬化的良葯。

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7. 吃什麼對老年人動脈硬化有好處

有效的腦動脈硬化防治大大降低缺血性中風的發生率。適當的飲食調整可延緩腦動脈硬化進展。 當飲食中動物脂肪和膽固醇成分較高時，大量脂類物質可在血管壁中沉積，而加速動脈粥樣硬化的發生和發展。動脈硬化病人的飲食應注意如下幾點： （1）多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。 （2）常用動物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。 （3）飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。 （4）蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必須氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。 腦動脈硬化是一種老年常見疾病之一，治療可以服用改善腦缺血的葯物，一般服用3－6個月（2－3種葯物）。如果改善不明顯，可以考慮靜脈輸液治療（靜脈用改善腦缺血的葯物），一種葯一般輸10－15天為一個療程，然後再改用口服葯。平時要注意生活規律，進低脂飲食，避免情緒激動，防止過度勞累等誘發腦缺血發作的危險因素。另外，導致動脈硬化的因素很多，如吸煙、肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病等，都應給予相應的治療和保健。
記得採納啊

8. 老人動脈硬化吃什麼葯管用

1，可以服用降脂葯物立普妥或者阿樂。2，清淡飲食，減少高脂食物的攝入。3，如有血壓升高，控制好血壓。
老年人動脈硬化可以服用軟化血管的葯物，如脈通，維生素E。可以配合疏通血脈的葯物如血塞通，腦心通這些。也可以服葯軟化血管，輸液疏通血脈，一年兩次預防治療。
降低血液的脂質濃度,擴張血管,改善血液循環,活化腦細胞等,可選用煙酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非諾貝特等,以降低血脂濃度.擴張血管葯物可選用腦益嗪,尼莫地平