老年人血里有斑塊喝什麼茶

1. 喝什麼茶能消除老年斑

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 睡前喝杯牛奶
   
   很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被皮膚吸收。首先皮膚表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的皮膚當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。堅持一個星期就能看到皮膚光滑細膩。
2. 維生素e塗臉
   
   維生素e使用在皮膚上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鮮奶混合能促進皮膚吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮面膜浸泡後附在臉上五分鍾，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自製補水保濕面膜要比很多大牌的補水效果更好。整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
3. 純露敷臉
   
   近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行濕敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對皮膚的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
4. 減少輻射
   
   經常對著電子設備，對皮膚的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為皮膚色素的沉澱導致，輻射會減緩皮膚對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對皮膚有著潛移默化的作用。
5. 保持心情愉悅
   
   情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對皮膚的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。

2. 清血管、防血脂結塊喝什麼茶有用

臨床上，茶葉可以用來清除和減少血管中這些多餘的物質，最常見的是綠茶。綠茶含有茶多酚和茶鹼物質。這種茶對人體血管有很大的好處，有殺菌消炎的作用。同時，能降低血脂、血糖、血壓，對膽固醇含量也有一定的降低和降低作用。尤其對老年人來說，經常喝茶可以改善內分泌和消化道菌群。使患者容易提高機體的免疫能力，及時清除多餘的膽固醇和血糖、血脂，對於預防心腦血管意外有很大好處。因此，有心腦血管潛在基礎的患者或患者，最好經常選擇喝綠茶。1.山楂消脂飲：主要由鮮山楂、生槐花、嫩荷葉、草決明組成，具有顯著降低血脂的作用，可有效預防高血脂等症狀。2.菊花綠茶飲：菊花具有清肝明目的作用，茶葉可增強血管彈性，降低血清膽固醇含量，從而降低血脂。3.山楂荷葉飲：山楂和荷葉都具有擴張血管、降低血壓以及血脂的作用，而且還具有一定的減肥作用，可有效預防動脈硬化、高血脂症等症狀。

3. 清血管、防血脂結塊喝什麼茶有用

浙江杭州市級名中醫、市中醫院骨傷科有這樣一位中醫，干什麼都跟別人不一樣：

雖然理念很新潮，但是這一位市級名中醫、市中醫院骨傷科老師就是靠著這樣養法，年過50了，硬是有一副30歲人的好身板，他囑咐我們： 養生 靠的不是劇烈運動和葯補，更不能盲目跟風。

他又有什麼 養生 好方法呢？

50多歲人了，血管已經不幹凈了

周主任的辦公室：每天一杯它，預防血管膽固醇結晶

大家都知道，血管 健康 是中老年人的頭號 健康 任務。但是，我們保養它，不要追求一個東西吃下去，一秒鍾血管就干凈了，那是神葯，也是不可能的。

但是，有一種東西每天只需要很少的量，天天吃就可以來保證血管 健康 ，幫助預防一些不良習慣導致的血管問題的。你們看，周暉主任就每天一杯。

這食物是周主任常年在辦公室必備的。每天上班必定裝滿一杯薏米金錢柳茶？周主任說：

「我這個年紀，血管里已經不幹凈了。薏米金錢柳茶對預防膽固醇結晶、息肉等都有好處，還能清理血管。」

「年紀大了，保護心血管系統很重要，我讓我的父母服用復方丹參片來清理血管。每晚服用一次，每次三片，這種葯，10塊錢一瓶，性平溫，幾乎沒有副作用，建議60歲以後就開始服用。」

丹參片，這個之前我們已經說過很多次了，光丹參泡水喝都對心臟血管好的。但這茶我們可是頭一回聽說。

我也上網查閱資料

【薏苡仁的功效與作用】

利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿。主水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫病

金錢柳被譽為醫學界的第三棵樹，含豐富的Ni、Cr、V、Se等元素，有效促進脂蛋白使得它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，促進多餘的垃圾及時排出體外。

不僅降血脂，薏米金錢柳茶，尤其適合肝腎兩虛型導致的肥胖。

這種類型多是由於生理功能退化，導致代謝能力較差，內分泌系統混亂，沒有辦法及時把身體內的多餘脂肪燃燒掉，水谷運化水平降低，造成體內的廢物、脂肪堆積。

你還在找靠譜的養血管食療方嗎？每天一杯茶，便宜又好！給朋友們一起瞧瞧吧！咱們血管養好了， 健康 活到99~！

血液中的垃圾多為體內物質的代謝而產生，代謝過程中產生的垃圾廢物需要依靠我們的血液循環來排出。血液中固存垃圾，會影響血液的循環速度，導致心腦血管疾病。想要清除血液中的垃圾，平時可多飲茶。

茶葉中含有 茶多酚 等其他有效成分，對降脂、降壓、降糖有較好的作用。

1、綠茶

綠茶被人們稱為 血壓、血糖的調節劑 ，可降低人體膽固醇和甘油三酯的含量，防止微血管壁破裂出血、血液氧化，同時減少皮膚中黑色素的沉積。常飲綠茶對 軟化血管，加速血液循環速度，預防動脈粥樣硬化 具有積極作用。

2、紅茶

紅茶中含有較豐富的 多酚類 化合物，降脂、降糖、抑制細菌的效果較強，是茶葉發揮其 健康 保健功效最主要的物質。同時紅茶還有 助消化、利尿、增強心肌、消炎殺菌、提神消疲、生津清熱、健胃整腸助消化 的功能。

3、普洱茶

普洱茶號稱 血糖穩定劑 ，它含有 抑製糖尿病 的生物酶。普洱茶茶性溫和， 並有降脂、抑菌、暖胃、減肥，防止動脈硬化、冠心病，抗衰老、清熱消毒、消食通便、利水消腫止渴生津等多種功效。

4、羅布麻茶

羅布麻茶被譽為 清理血管垃圾的清道夫 ，含有的芸香苷，能降低血清膽固醇，單寧酸抑制血壓升高。含有的黃酮類化合物、氨基酸、槲皮素等對延緩衰老、美容養顏、潤腸通便、強心利尿，抗菌、抗病毒、消炎等較好的效果。

人的一生，血液在人體內循環不停的運行著，營養物質不斷的輸入，代謝垃圾不斷的排出，在這期間或多或少會殘留一些雜質，加上管道的老化，慢慢就在血管的內壁形成了斑塊，這些斑塊不去處理就容易堵塞血管，如果斑塊脫落下來，跑到血管里就更加恐怖。這也是中老年的人容易出現高血壓、冠心病、腦中風的原因。

血管老化，變脆，彈性變差，就沒辦法緩沖血壓，從而出現高血壓；營養心臟的冠狀動脈因為斑塊導致血流通過減少，就出現冠心病；斑塊脫落，隨血液行走在腦部，堵塞腦部小血管，就成了腦梗死；腦動脈老化，變脆，血壓一高，容易出現，血管破裂，就成了腦出血。

因為血管退化、斑塊形成引起的疾病太多了，舉不勝舉。

血管老化了，我們很難去使它恢復年輕，但我們可以改善下血液環境，使血液不會有那麼多雜質，能排出更多的雜質，也可以清理一下血管內，黏附在血管壁上的一些垃圾。

生活中，我們吃什麼有助於清理這些垃圾呢？

血里的雜質主要有過多的血脂，比如甘油三脂、膽固醇等；過高的血糖，血管長期處於高糖刺激著，對血管內壁不好，容易破壞血管的完整，特別是小血管；過高的尿酸，尿酸過多的濃度，是會析出晶體的，很容易沉積在血管壁上。

所以，我們可以通過每個人的具體情況有所側重地進行清血管。

過高的血脂。

高血脂在中醫裡面其實是濕濁的一種表現，也是脾虛的一種表現，脾是主吸收的，身體吸收過多的血脂，就是脾沒有主運化的表現，沒有把過多的濕濁運化掉。

那我們就要藉助一些葯物來促進脾的運化功能。增加祛濕的作用。

生活中常見的薏米也叫薏苡仁，是一個中葯，也是一種食物，超市葯店都很常見。具有利水滲濕，健脾，舒筋，清熱排膿的作用，味道也挺好，比較甘淡，有點類似稻穀的味道。單純從 養生 方面來看，薏苡仁兼顧了化濕、健脾、口感幾個方面，是個不錯的茶飲。

過高的血糖，也就是糖尿病。

這種情況的人，常伴有多飲、多食、多尿等表現，這在中醫角度來看，是一種陰虛的表現，樸素一點來理解就是，身體告訴你體內陰液不足了，你要趕快補水，稀釋一下血糖等陽性物質，使身體回歸正常狀態，這個時候可以吃一點滋陰的中葯。

石斛、葛根、麥冬都有比較好的滋陰作用，而且也經常被當作茶飲來食用。

過高的尿酸。

這個其實大部分是尿酸的代謝出現問題了，正常人每天都會產生尿酸、也都會排出尿酸，一旦出現問題就會導致尿酸過多。這種情況在中醫上屬於疑難雜症型的，沒有明顯的寒熱，或者說是寒熱錯雜，屬於陰陽失調型的。現在的治療還是主要從排尿酸方面來治療，也即使通過利尿通淋方向來。

一般能利尿且對電解質不會產生紊亂的中葯有車前子、茯苓等。

上面這些原因，最終基本都會導致斑塊形成。

而斑塊形成，在中醫看了是瘀血的表現。

所以清血管最主要的還是活血化瘀。

這個活血化瘀的中葯要選得好，不能太強，也不能太弱。

當歸挺好的，可以活血還可以養血，如果您喝得來當歸的味道，還是建議一兩片當歸泡水喝，從而起到活血的作用。

另外一個就是丹參，這個葯是非常好的，生活中經常看到心血管疾病的吃丹參片就是這個道理了，丹參可以改善血管內瘀阻的狀態，所以可以平時泡一兩片丹參來吃。

總結一下。

清血管最主要的是活血化瘀，然後根據各自的情況，加上相應的中葯來當茶飲。

我老丈人是三高，高血壓，高血脂，高血糖。他只吃了降壓葯，另外就是找熟人，某市醫院中醫科主任，主任醫師。開了一些中葯回家當茶喝，好象是叫什麼降生茶。也只起個防止惡化的作用，我老丈人飲食沒怎麼控制，別人叫他禁也不聽，總是說七十多了，能活就活，不能活就算了。這樣不能吃，那樣不能吃，活著有什麼意思？(這是他的銘言)喜歡吃什麼，吃什麼。五十多就三高，現在七十多，目前看身體還不錯，吃肉喝酒樣樣行。

三高以前他也特愛喝茶，他家是山區，自己種的綠茶，每年要喝五六斤，(包括客人，家人一起喝。)他反正是一天到晚，茶杯不離手，做事，走路都拿個茶杯。但還是得了三高。

血管更像是一條傳輸管道，時間久了難免因新陳代謝而產生垃圾，長期堆砌在體內會對人們的 健康 產生惡劣的影響，因此及時的清理血管很有必要，這樣可以保證血液的正常流通，以免引發一些血管疾病。

想要清理血液中的垃圾，除了適當鍛煉，均衡飲食外，可以適量的喝一些茶飲，比如說：

1、紅茶

紅茶中含有較豐富的多酚類化合物，降脂、降糖、抑制細菌的效果較強，是茶葉發揮其 健康 保健功效最主要的物質。同時紅茶還有助消化、利尿、增強心肌、消炎殺菌、提神消疲、生津清熱、健胃整腸助消化的功能。

2、普洱茶

普洱茶號稱血糖穩定劑，它含有抑製糖尿病的生物酶。普洱茶茶性溫和， 並有降脂、抑菌、暖胃、減肥，防止動脈硬化、冠心病，抗衰老、清熱消毒、消食通便、利水消腫止渴生津等多種功效。

3、羅布麻茶

羅布麻茶被譽為清理血管垃圾的清道夫，含有的芸香苷，能降低血清膽固醇，單寧酸抑制血壓升高。含有的黃酮類化合物、氨基酸、槲皮素等對延緩衰老、美容養顏、潤腸通便、強心利尿，抗菌、抗病毒、消炎等較好的效果。

茶在華夏民族的生活當中不僅僅是一種飲品了，更是一種文化，是我們不可或缺的必需品！喝茶又諸多益處，清理血管垃圾、降低血管脂肪堆積是其一大功效！

希望我的回答對您有幫助，請耐心閱讀！

檸檬茶

檸檬含較多維生素C、P，可以增強血管彈性與韌性，且能疏通血管、降血脂，降低血液粘稠度。同時，檸檬中的檸檬鹽酸，對腎結石也有防治效果。

決明子茶

決明子所含有的氨基酸、多種維生素，有明目、清肝益腎、利水通便以及祛除風濕的功效，可以降低血壓、血脂，減少體內膽固醇含量。

普洱茶

普洱茶含有的茶多酚具有顯著抑製糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。普洱茶易沉積塵埃，一定要「洗茶」以達到「滌塵潤茶」的目的。

玫瑰花茶

玫瑰花茶能促進血液循環，促進血液流通以排出血管內的垃圾物質，同時還具有瘦身排毒、祛除黑頭、美白肌膚以及緩解疲勞等功效。

苦蕎茶

苦蕎茶具有降血脂，清血毒的作用，常常飲用可以預防心血管病。

黑苦蕎茶可減少血管壁垃圾殘留，促進血管壁疏通，起到調節血壓的作用，可調節血脂、血糖。

洛神花茶

洛神花茶具有清熱解毒、生津止渴、舒壓減脂及清除體內自由基等功效，有助於降低血液中膽固醇與甘油三脂，對於心血管類疾病有一定防治效果。

青錢柳薏苡仁茶

曬乾的金錢柳10g，炒過的薏米10g，煎水飲用即可。也可以碾碎，紗布包好煎煮。

中醫記載，「薏仁最善利水，不至耗損真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之」，而《本草綱目》指出薏米健脾胃、消水腫、祛風濕、舒筋骨、清肺熱，還有美容功效。

青錢柳又稱金錢柳，是降血糖、降血脂的常用植物！

大家可以多飲茶，不僅生津解渴，還有利於身體 健康 ，何樂而不為呢？

生活道公益 健康 認為，血管中形成斑塊，一般和血液中痰濕血瘀關系比較大， 所以想要預防的話，一般就是用些具有活血化瘀作用的中葯，最好是葯食同源的比較好些，像玫瑰花、赤小豆等，平時可以當茶飲可能會有些效果的。或者寒涼，寒凝血瘀等時候也要注意的，平時注意保暖，尤其冬季，可以用點生薑等也會有些效果的。

生活道建議，喝茶是一方面，想要 健康 ，還是注意保持 健康 的生活方式，平時早睡早起，避免熬夜，多喝水，適量運動等。

喝火麻仁菜，生薑檸檬秦還有山楂陳皮對其有用。

清血管，防血脂結塊可以喝

薏米金銭柳茶，我也在喝。

血管遍布我們身體的每一地方，但是隨著年齡的增長，血管會自然衰老和老化，心腦血管疾病的發病率會增加，因此我們在日常的生活中，需要注意調理清血管，而對於清血管、防血脂結塊的方法有很多，茶只是其中一種。

喝什麼茶有助於清血管、防血脂結塊？

1.綠茶

2.紅茶

3.普洱茶

除了喝茶，還有什麼方法有助於清血管、防血脂結塊

1.飲食調理：清淡飲食，多吃一些膳食纖維，幫助促進代謝，蘿卜、冬瓜、玉米、西紅柿等都是對血管比較好的食材。

2.中草葯調理：中醫上對於清血管比較好的中草葯也不少，根據每個人的體質情況去針對性的用葯，是調理、清血管比較適宜的一個途徑。

3.運動調理：適當的運動有助於身體的代謝，還可以提高身體素質，改善血管彈力。

4. 清血管、防血脂結塊，應該喝什麼茶為什麼

清血管、防血脂結塊，應該喝什麼茶？為什麼？心血管疾病。一般來說，如果你想喝茶來降低血壓和血脂，你必須堅持喝茶。事實上，有很多茶有很好的效果。因此，高脂血症患者可首先選擇多喝壽露茶，因為壽露茶可以減少血栓形成，並具有良好的降血脂作用。在血脂方面，綠茶對血管的清潔效果最好，但紅茶、普身體健康有很大的好處,需要根據您個人的口味和體質選擇。就小編而言,我最喜歡的是最後一種茶鐵觀音,香氣霸道洱茶。

它含有蘆丁，可以降低血清膽固醇和單寧酸，抑制血壓升高。它含有類黃酮、氨基酸和橡木，可以延遲和發酵開水。茶可以改善血管彈性，降低膽固醇。長期飲酒對預防和治療高脂血症和動脈硬化有良好效果。對茶降血脂的錯誤認識決明子綠茶可以降血脂。一種血管補償方法。

5. 有什麼適合高血脂的人喝的茶呢

適合高血脂的人喝的茶有好幾種。一種是決明子茶。准備15到20克決明子，用沸水沖泡當茶飲就能起到降血脂的作用。一種是喝普洱茶，鐵觀音，紅茶也可以降壓降血脂。還有可以喝山楂荷葉茶，山楂能活血化瘀，荷葉可擴張血管，也能起到降血脂的作用。

6. 一個茶飲，清理血管毒素，解決斑塊專家提醒：不想心衰就別喝

皮膚變薄了，趾甲碎裂了，乏力，走走停停腳總疼？

是你的血管生銹了，血管里充滿了毒素！

一個茶飲，清理血管毒素：

桑葚火麻茶！

組方：火麻仁、桑葚、決明子、葛根、萊菔子、黃精、番石榴果、黑木耳、槐米！

每天一杯，斑塊解決？

最好先別喝，當心喝出個心衰！

王女士10年的高血壓，之前一直胸悶、氣短，自己平時在家吃丹參滴丸，也還算穩定！

但是一年前，她偶然得知了這個方子，不知道從哪知道的用量和用法，就自己把葯停了，每天捧著保溫杯在家喝茶！

喝了一年，胸悶氣短越來越嚴重，胸口絞痛，心煩失眠，雙腿都水腫了，她畢竟已經67歲了，自己也有點害怕，自己就到醫院來了！

一檢查，冠心病，還有點心衰的早期徵兆！

真是命大，這個茶飲可能多少有點用，不然不會停葯一年才犯病，但是用處估計不太大，這不，王女士已經惡化成冠心病了！

還好，我看了她的情況，還來得及！

她舌質暗紅，舌苔白膩，脈像弦滑，應該是氣陰兩虛、痰淤互結導致的胸痹！

那就益氣養陰、化痰活血！

處方：黨參、麥冬、五味子、丹參、陳皮、三七粉、澤瀉、桂枝、瓜蔞皮、薤白、天麻、鉤藤、黃連、炒棗仁、茯神！

先吃六天，後來復診的時候已經好了很多，就沒有改方。

又吃了六天，各種症狀都好很多了，就停葯改成中成葯配合芪參益氣滴丸、丹蔞片鞏固治療就行了！

很簡單吧！

她這個情況，是我臨床接到的比較輕的患者了，沒什麼難度！

別看她症狀錯綜復雜，10年高血壓，還有心衰的早期症狀， 胸悶、氣短、頭暈、水腫、睡不著心煩！

其實還是氣陰兩虛為本，痰淤互結化熱為標，病的時間長了，有點陰損及陽的徵兆，所以陽虛水泛，表現為水腫！

痰淤化熱，上擾心神，所以心煩睡不著！身體這個發動機都快壞了！

是不是很難下手？

沒事，咱們立足她最開始的病機：氣陰兩虛和痰淤互結！

先用 黨參 補中益氣， 麥冬 潤肺清心，養胃生津； 五味子 斂肺滋腎，生津收汗；這三味葯合用，益氣養陰！

先補氣，給身體這個發動機加上油，然後補陰，算是壓制發動機的陽氣，保證陰陽平衡！

然後用 丹參 活血通經、清心除煩； 三七 化瘀止血、活血定痛，兩者合用增強其活血化瘀、通絡的功效。

主要為了打通被堵上的經絡，淤就是堵，體內路不好走，太泥濘，所以就容易堵車，這兩味葯就是拓寬道路，疏通交通的作用！

陳皮 理氣健脾、燥濕化痰， 澤瀉 利水滲濕， 瓜蔞皮 清肺化痰、利氣寬胸散結，三者主要治痰;

最起碼保證體內的道路乾爽，這樣走起來快，身體自然就 健康 了！

桂枝 溫通心陽， 薤白 通陽散結、行氣導滯，主要用於治療胸痹、胸悶;

不通則痛，胸口的淤堵滌盪一清，光感受就會舒服不少！

天麻、鉤藤 平肝熄風定眩; 黃連 清心除煩。 炒棗仁、茯神 養心安神。

全方具有益氣養陰、活血化痰之功，可謂執簡馭繁，又立法全面，因而收效滿意。

最後說回這個茶！

我在臨床和網路上經常看到有朋友問這個茶！問我是不是能消滅斑塊啊，每味葯多少量啊？

我不好說，但是有兩點建議可以保證你安全地喝這個茶！

請你不要擅自停葯，在保證病情穩定的基礎上，再進行嘗試！

那請你也先不要停葯，也先不要喝，最好是問一下你的主治醫師之後，再決定要不要喝！

因為茶飲方也是中葯組成，即便葯食同源也要避免葯性相沖的部分。

可別治病沒治好，結果把自己搞成食物中毒！

提醒，方子需要加減，因此沒有通用的劑量！

我是@心內科蘇主任 ，你可靠的中醫朋友！

#中醫# #冠心病# #心衰# #高血壓#

7. 清血管、防血脂結塊喝什麼茶有用

在我們的生活當中，有很多人不注重飲食上的調理，經常的吃一些油膩的垃圾食品，導致身體內的脂肪和血管內的毒素過多。如果不及時的進行清理，對血脂結塊的問題進行解決，就有可能會引發一系列的血管疾病，以及高血脂和高血壓疾病，這對於人體的健康是有著很多的危害。因此很多人都步入了養生的階段，想要通過喝一些養生茶來對此症狀進行一定的緩解和治療，這個時候就可以適當的喝一些綠茶和普洱茶，下面讓我們具體來了解一下。

通過上文所介紹的，我們能夠了解到喝一些茶可以有效地降低人體的血脂，清理血管的毒素。但是畢竟喝茶只是達到一定的輔助作用，如果想要有效的對病症進行治療和預防的話，還是需要通過飲食上的調理進行預防，同時也要根據醫生的建議，吃一些葯物對於病症進行控制治療。

8. 清血管、防血脂結塊喝什麼茶有用

1、生薑檸檬茶，檸檬是是一種比較常見的水果，其中富含多種維生素及其他的營養物質，對人體健康有很多好處，包括了抗氧化、清理血管、美容養顏等。而把生薑和檸檬搭配在一起泡成茶服用，清理血管的效果會更好。具體方法是把老薑洗凈切成塊狀，放入鍋中加水煮10分鍾，轉成小火煮到湯汁濃稠後，加入檸檬片就可以飲用了。

2、火麻仁茶，火麻仁當中含有大量的亞麻酸，而亞麻酸的「威力」就比較厲害了，它是一種能幫助清理血管中殘留的葯物毒素、軟化和清理血管中垃圾的物質，並且傳統中醫理論認為火麻仁具有疏通血脈以及破積血的作用，因此平時可以經常把火麻仁泡茶喝，但是要在醫生指導下選取合適的劑量泡茶服用。

3、山楂陳皮茶，陳皮屬於中醫常用葯材之一，山楂也是比較常見的食品之一。這兩者搭配在一起煮水當茶水喝，可以軟化血管和擴張血管，同時還能降血糖，開胃消食，所以有糖尿病的患者平時也可以經常喝這種茶。

9. 我想問一下，頸動脈有斑塊，是喝開水好，還是喝茶好.

健康指導：您好，頸動脈有斑塊，會影響血液循環，易導致大腦缺血缺氧，要引起重視，切忌大怒、生氣，宜保持平和的心態。早上宜空腹喝杯溫開水，能清腸胃，補充生理性缺水，白天可以適量飲用普洱茶等，有利於血液中雜質的代謝，但晚上不宜喝茶，可以吃蜂王漿和蜂蜜。