老年人嘴胖

A. 老人肥胖有何危害

中國有句俗話說：千金難買老來瘦。可見，肥胖對於老年人來說是多麼可怕的一件事。

首先我們需要了解一下為什麼老了就容易發胖了。人的身體運轉是需要能量維持的，隨之年齡的增加，機體功能衰退，運轉變慢，導致能量消耗不完，變成脂肪堆積，人就變胖了。

老年人肥胖最直接影響的是是行動不便，脂肪變多使身體負荷加大。對膝關節、腰椎等部位造成更大的負擔。然而老了以後骨質又容易疏鬆，一旦摔倒很容易發生骨折。肥胖導致行動不便以後，老人家就不願意運動了，不運動機體各個功能得不到鍛煉，衰退的速度更快了，久而久之惡性循環。

除此之外，脂肪增多會對心臟造成很大的壓迫。血液里脂肪含量增多，會導致血粘稠甚至引發腦血栓等。除此之外還可能引發，高血壓、高血脂、脂肪肝和糖尿病等眾多疾病。

B. 老年人年紀大了，怎樣才能預防肥胖呢

現在社會上老年人患上肥胖症的人越來越多，除了因為生活水平的日益提高，也有很多方面是因為老年人身體機能退化導致的。

老年人應該讓生活變得有規律，飲食要有營養，並且合理。不暴飲暴食，睡眠不過多這樣既滿足了生理需求，也避免了能量儲備，有益於身體健康。

C. 老年人越來越胖是什麼原因

導讀：據研究調查，中老人肥胖所佔得肥胖人群比例也是相當大的!那麼造成中老年人肥胖的原因有什麼呢?就讓我們一起揪出中老年人肥胖的元兇!中老年肥胖肥胖不完全是脂肪細胞增大引起的從食物中攝取的糖分，脂肪酸等營養成分，一部分在胰島素的作用下，作為能量源被燃燒，剩餘部分被合成甘油三酯蓄積在體內的脂肪細胞中。以前人們認為脂肪細胞的數量是恆定的，不會增加或減少，也就是說，體內脂肪增加，並不是脂肪細胞數目變多了，而是通過增大體積來積聚更多脂肪，令人驚訝的是，一些肥胖者體內甚至存在著體積增大到米粒大小或豆子大小的脂肪細胞。盡管這種說法看似有一定的道理，但是事實上脂肪細胞的數量因人而異，一般成人有250億~300億個，遍布在全身各處，是儲存脂肪所必需的。脂肪細胞增多也會引起肥胖我們知道，脂肪細胞的數量並不是恆定的，脂肪增多會促使脂肪細胞分裂，導致細胞數量大量增加。糖分和脂肪攝取過多，會導致大量甘油三酯積聚在脂肪細胞中。如果脂肪不斷積聚以致無法全部進入細胞內，就會發生分裂，產生新的脂肪細胞。相反，脂肪的儲存量減少，脂肪細胞就會停止分裂，細胞數量也會逐漸減少。這個發現否定了脂肪細胞一旦增加就不會減少的說法，從而而科學事實證明減肥是可行的。一些因為生活習慣被打亂等原因而暫時發胖的人，只要減少脂肪的攝取，就完全可能恢復到正常的體重。過度肥胖造成脂肪細胞體積增大脂肪細胞在什麼情況下會增大米粒和豆子大小呢?通常認為這是由於肥胖發展到一定程度，細胞老化失去分裂能力所致，要想恢復原狀需要付出很大的努力。因此預防肥胖尤為重要。中老年性肥胖病的治療，要根據老年肥胖者的不同特點，選擇合適的緩慢減肥治療方案，不能要求立竿見影，要循序漸進的治療! 0

D. 六十多歲老年人臉突然發胖身上不胖怎麼回事

面部浮腫是中老年女性常見的症狀,往往提示著身體內部的問題,比如心臟病,肝病,腎病 ,內分泌,炎症等疾病的信號,但有些浮腫並非是疾病的表現,而是一種生理性反應. 只要自我稍微留意一下,就會發現原因,找到症結所在,在家就可以自行調理了.

E. 老人肥胖該怎麼辦呢你能說一說嗎

上了年紀的人不僅有衰老煩惱，可能還會代謝速度緩慢而容易發胖，體內脂肪物質堆積不單純個人形象受影響，體型出現改變，還可能讓某些疾病出現，相比身材均勻的人來說越肥胖出現慢性疾病，肝臟疾病的風險越大，因此，要選擇合適的方法來減肥，才能讓體重穩定控制。

2、控制好日常飲食

老年人減肥是有技巧要掌握的，例如控制個人飲食。若能在飲食這方面下工夫，了解哪些食物容易發胖，及時忌口，營養滿足需求而能量不要獲取過多，同樣對減肥有幫助。

有部分人大量獲取食物，每頓飯吃得很飽，還經常吃宵夜，都會因為能量提供過多，營養過剩而逐漸肥胖，久而久之體重就很難控製得好。若能三餐規律保護消化系統，遠離高糖，高脂肪食物，每頓飯七八分飽，這些好的方法堅持著，既不會營養物質缺乏又能有效控制體重，老年人身材才會均勻。

3、遠離酒精

老年人要瘦身減肥，有效的方法是不要喝酒。現在越來越多的人因為飲酒量多出現健康問題，肝臟容易受到損傷，進而出現疾病。另外，在喝酒後很多人還出現了明顯啤酒肚，腹部肥胖是主要的特徵。

若能做到滴酒不沾，通過拒絕酒精來減輕肝臟壓力，維持內環境穩定，讓身體代謝正常，自然體重穩定，否則飲酒過多還會影響內分泌，代謝速度緩慢又有疾病困擾，很難體重穩定。

4、保持良好的生活規律：老年人如果出現了肥胖症，一定要改善不良的生活習慣，平時不能夠吃零食、油炸類的食品、飲料、甜食，盡量要戒煙戒酒，並且保持良好的作息規律。

5、作息保持規律

作息規律，早睡早起是減肥的方式之一。很多人陷入誤區，認為每天睡那麼長時間反而會因為活動量少逐漸發胖，其實，睡眠時間充足不等於睡眠時間過長，對老年人來說每天要至少有六個小時的充足睡眠，才能保持內分泌穩定，提高基礎代謝率，又能讓瘦素正常分泌出來。

而在身體代謝順利的情況下熱量及時消耗，才能讓糖類物質，脂肪轉變成能量提供，從而更好減肥。若持續熬夜，睡眠不足，可能會加速衰老外影響內分泌，後續基礎代謝率降低，肥胖會持續。

F. 老年人肥胖怎麼辦

一、堅持鍛煉。
運動能幫助消耗體內的脂肪和糖類，從而使多餘的脂肪被消耗掉，起到減肥的作用。如散步、打太極拳、跳老年舞等和力所能及的家務勞動。
二、控制熱量。
患者根據自己的肥胖狀況適度降低主食量，並做到少吃糖果、點心、甜食、冷飲、肥肉和含油脂多的乾果、油料子仁等。
三、限制食鹽的攝入量。
食鹽能瀦留水分，使體重增加。
三、適當增加蛋白質食物。
由於限制主食，蛋白質也會相應地減少，故應補充富含蛋白質食物，如瘦肉、魚類、黃豆及豆製品。每日每千克體重蛋白質的攝入量不應少於1克，有條件的每日可增加100克左右。
四、少食多餐。
由於老年人體內肝糖元隨著年齡的增長而減少，各種代謝反應減慢，所以老年人不耐飢餓，易進食過量。為此老年人可安排一日4—5餐制。這種多餐次、小餐量的食法，可防止肥胖。
五、多吃些蔬菜和水果。
這不僅會產生飽腹感，而且還能供給充足的無機鹽和維生素。
此外，還可以採取下列食療方劑。
1、白茯苓粥：將白茯苓磨成粉，每次取茯苓粉15克，粳米60克，煮粥，加冰糖少許即成，早晚服用。此法可治療老年肥胖症;
2、荷葉粥：新鮮荷葉一張，粳米60克，冰糖適量，先將洗凈的荷葉煎湯，用荷葉燙煮粳米成粥，加少量冰糖即可食用，早晚食之。
擴展閱讀：老年人肥胖的危害
高血壓
肥胖人易患高血壓，患病率為正常人的3倍。隨著肥胖程度的增加，患病率進一步增加，同時伴有高脂血症。
冠心病
老年肥胖所帶來的高脂血症，使動脈硬化進一步加重，在其他因素的作用下，極易發生冠心病。老年人的冠心病以中醫所說的痰濕體質類型之人，尤易罹患。
糖尿病
長期持續性肥胖，糖尿病的發生機率明顯增加。有人統計，糖尿病在正常人群中，發生率為0.7%。體重超過正常20%者，糖尿病的發生率為2%;超過50%者，則糖尿病的發生率為10%。
膽囊炎、膽石症 肥胖人易發生膽固醇膽結石，並常合並膽囊炎。

G. 老年人臉發胖是怎麼回事

我覺得應該去醫院查一個尿常規看看腎臟有沒有問題，查一個心電圖看看心臟是否正常，只要全正常就問題不大。

H. 老人常說「瘦咬舌頭胖咬腮」，這樣的說法有科學依據嗎

人們常說「用餐咬嘴是饞肉了」，實際上這只是給自己咬到嘴找的一個原因罷了，但吃飯時咬到嘴算得上嘴給你的一個警示而已，可能是某種病症的警示，也可能是對你精神實質不專注的警示。好多人在吃飯的時候全是一邊看手機一邊用餐或者一邊看電腦一邊用餐，總之一直不可以專心致志的干一件事，雖然那樣吃的是較慢，但不專心就會有很有可能咬到舌頭或者嘴巴。

小中風（別名稱之為短暫性腦缺血發病）的前期症狀中就幸福咬舌頭、認知能力差等輕度病症。該病會使病人人的大腦部分毛細血管產生梗塞，造成腦部缺血壞死，損害操縱舌肌或咬肌健身運動的神經系統，令口腔內部和嘴巴不可以靈便健身運動，在牙齒咬合和咬合情況下發生功能問題。小中風在臨床上很常用，除開常常咬舌頭、臉頰等典型症狀外，還有一些輕度病症通常會被大家忽略。例如，頭昏、頭疼、失眠症、心態變化無常、一側四肢麻木、睏乏、哈欠連天、結巴、淌口水、短暫性兩眼發黑、視物模糊等。

I. 老年人突然發胖怎麼回事應該怎麼調理

希望您可以分清楚，到底是發胖還是浮腫。。。

按照你所說的很有可能是浮腫版。。。無論是哪種情況，都希權望您帶您家的老人去做一次身體檢查，因為發胖是內分泌循環減慢的變現，而浮腫的話，說明有一個內臟出現了問題。。。

建議去做身體檢查，如果西醫沒有結果，就去看中醫。。。畢竟是老年人的身體，耽誤不起