中老年人得三高的比例有多少

Ⅰ 世界衛生組織公布的有關三高的人群數量及患癌數量

三高人群數量達到了30以上，全球60億人口，按30%算的話，就有18億人有三高及患癌人群，綜上所述，三高人群的市場已經有非常的大，可以喝上甘茶改善這種情況

Ⅱ 為什麼老人易得三高

你好，臨床上常說的三高是指高血脂、高血糖、高血壓，這三種病症不會與生俱來，而是不規律生活、不健康飲食、不快樂情緒等原因長期積累所致，因此患病多是中老年人群，但現在該病大有向年輕人群滲透的趨勢，一旦患病，控制病情發展、預防合並症的出現，要比治癒疾病更重要，在此基礎上，採取治療與保健並舉的治療方案，效果或許更有效。

Ⅲ 為什麼說「三高」是老年人的專屬病

三高症」指的是高血壓、高血糖（糖尿病）、高脂血症，屬於心腦血管疾病（註：心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統稱），它們是現代文明派生出來的「富貴病」。
三高症也是老年人常見疾病，稱老年三高。隨著生活水平的提高和生活節奏的改變，"三高症"的發病率越來越高，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。
「三高症」可以單獨存在，互相之間也緊密關聯。舉例來說，糖尿病人就很容易同時患上高血壓和/或高脂血症，反之亦然。

1、高血壓
頭痛嘔吐是高血壓的症狀之一。血壓增高的時候頭部血管壓力增大，刺激神經和嘔吐中樞，引起上述症狀。降壓有助於緩解症狀。減肥對降壓有一定的幫助
2、高血脂
高血脂也叫高脂血症.高脂血症是由各種原因導致的血漿中的膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白水平升高和高密度脂蛋白過低的一種的全身質代謝異常的一種病，臨床分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ五種類型，五型中任何一型質代謝異常都回導致某特定脂蛋白升高，通過判斷哪一型脂蛋白的升高，就可以判斷是哪一類型的高脂血症，最常見的是Ⅱ和Ⅳ型。 高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾症。 血脂這個概念是人的血裡面是有一些脂肪，這些脂肪主要是膽固醇、甘油三酯這兩種，另外 還有一種叫類脂，這里類脂包括磷脂、糖脂還有固醇類，這些總稱為血脂。
3、高血糖
當血糖高於正常時稱為高血糖症。如果這種狀況持久存在，對人體的各部分均有害。病人會感到全身不適，常有疲倦、口渴、大量飲水、大量排尿等表現。如情況嚴重，應盡快就醫。

附錄：心腦血管疾病已成為人類死亡病因最高的"頭號殺手"，也是人們健康的"無聲凶煞"！
心腦血管疾病具有"發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高,並發症多"，即"四高一多"的特點，目前，我國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人！

Ⅳ 為什麼感覺到50歲左右，大部分人都有高血壓或高血脂糖尿病等問題

三高都有一定的遺傳性，但三高更和我們的生活方式不健康有關系。大量的數據告訴我們現代人三高越來越多，和我們的抽煙酗酒、久坐不運動、不健康飲食、肥胖、熬夜、壓力大等等因素密切相關。也就是現代人生活方式變了，錢多了，抽煙喝酒的越來越多；體力勞動越來越少，腦力勞動越來越多，大部分人都不運動不活動，上班坐著，下班也坐著；很多人晚上不睡，都熬夜；大部分人都有各種各樣的壓力；成人50%都超重或肥胖；這些都會造成三高風險增加。

尤其是飲食更是發生了巨大的改變，《中國居民慢性病及營養狀況報告》我國人目前平均吃鹽每人每天11g左右，但健康吃鹽吃每人每天少於5-6g，我們遠遠超標，這就增加了高血壓的風險。我國人均吃油平均每人每天45g，健康吃油平均每人每天建議25g左右，我們也遠遠超標；我們吃的肉類食物也已經超過健康吃肉的標准，加之精細糧過多，粗糧雜糧過少，水果蔬菜比例遠遠不夠，都會增加高脂血症的風險；同時精細糧過多，年輕人食用含糖食物過多，也會增加糖尿病的風險。

您想這些因素就是導致三高的高危因素，這些因素越多，越容易發生三高；這些因素持續的時間越長，才更容易出現三高，三高才更容易表現出來。同是這樣的生活，一個30歲，一個50歲，那50歲的人要比30歲的人承受多20年的損害，所以看起來50歲以後的人更容易患三高。

Ⅳ 中國五十歲以上人群高血壓發病率是多少

高血壓是一種常見病，多發病。在歐美一些國家發病率高達20%以上，我國在1979～1980年進行了全國大規模的抽樣普查，除台灣省以外都參加了這次普查。15歲以上人群高血壓總患病率為7.89%，1992年我國又進行了第三次抽樣普查，高血壓的患病率為11.6%，較1979～1980年有明顯增加。在地區分布上，華北、東北及東部沿海地區患病率高於南方和西部內陸地區，這可能與地理、氣候、種族、環境、飲食習慣、社會文化、心理狀態等因素有關。
在性別、年齡方面，高血壓的患病率男性為6.96%，女性為8.4%，女性高於男性。一般來說在35歲以前，男性患病率高於女性；35歲以後則女性高於男性，這可能與女性妊娠和更年期內分泌變化有關。從發病年齡上看，小於20歲年齡為3.11%；20～39歲年齡組為8.6%；50 ～59歲年齡組為11.38%；60～69歲年齡組為17.23%，說明老年人發病率明顯高於中青年。
民族方面，以拉薩的藏族人患病率最高，為17.76%；其次是內蒙古錫盟蒙族，為10.7%；維吾爾族為1.15%；新疆柯爾柯孜族為0.63%；四川涼山彝族人患病率最低，僅為0.34%。
在城市與農村也存在差別。城市高血壓患病率達10.84%，農村為6.24%，究其原因除了城市居民生活水平較高和生活工作較緊張外，也與城鄉的環境因素差別有關。

Ⅵ 為什麼三高的人群中，中老年人巨多醫生詳細為你解答

有調查表明，我國中老年人的心臟年齡比實際年齡 整整老了8歲 ，而心臟衰老也更容易患上三高。眾所周知， 三高是一種「富貴病」 ，我國居民生活隨著生活經濟條件越來越好了，飲食結構開始變得豐富起來，很多老年人因此也患上了三高等 代謝類疾病 ，三高對身體的危害很大，直接就會對心臟造成影響，容易引發心梗或者腦梗，三高是一種慢性的疾病， 目前只能靠服用葯物來維持穩定 。

每個三高患者的發病因素並不一樣，如果患上其中一高的話，另外兩種疾病也會隨之而來，因此在發現自己患有其中一高的時候就應該積極預防了。 三高共同管理 ，才更加有利於病情的控制。

1、長期吃素

大量研究已經證明，蔬果中富含果膠和纖維素，有利於預防代謝類疾病的發生，但是如果是依舊採用 大量油、鹽、味精 等調料，或者烹飪的方式多選擇煎炸、爆炒那麼就算是吃了素菜，那麼依舊還是等於吃下了很多脂肪，加重血管堵塞的情況和加重腎臟的代謝負擔。另外在食材的選擇上，如果常吃 瓜子、核桃、花生 等脂肪含量較多的食物，也會導致患上三高。

長期吃素還會導致體內 缺乏維生素B族 ，很多微生物B族是指存在於肉食、蛋奶類食物裡面的，如果身體長期得不到這些維生素補充，那麼就會影響體內的糖原轉換、脂肪分解和代謝平衡，有可能還會 導致動脈硬化，增加了患上三高的風險。

2、過於肥胖

由於脂肪細胞的數量增多，在人體體重增加的時候，肝臟器官的脂肪含量也會相應的增加，肝臟是代謝和排毒器官，如果 脂肪細胞過於豐富，那麼就會擾亂胰島素的平衡 ，招來高血糖、高血脂。過度的肥胖還會讓下半身的血液難以迴流到心臟，血壓變得緩慢，容易造成血栓的淤堵，就會導致高血壓的產生。

我國 55-65歲 的中老年人群中因為肥胖而導致頸動脈狹窄人數占 8％ ，肥胖這一因素讓頸動脈血管難以正常的收縮， 膽固醇容易集中在脖子處和咽喉處 ，這兩處也是淋巴聚集之處，長時間的膽固醇沒有被代謝掉就會讓淋巴組織膨脹增大，纖維粘結， 形成斑塊，斑塊逐漸增大 ，就會影響到腦部的供血功能，很容易就造成了腦缺血和腦梗阻等多種心腦血管疾病。

3、代謝功能變慢

體內的生物細胞需要進行更新交替，隨著年齡的增長， 自身的免疫系統 和 代謝功能 會開始變慢，個體代謝率低就會影響到肌肉含量，人就會懶言懶語懶動彈，人體需要血液不斷循環來代謝掉壞死細胞的，當長期久坐不運動感的時候，血液濃稠度就會上升， 血液不純凈，就會加重血脂問題，導致三高的形成 。

1、肉類、水果的選擇

肉類選擇：多吃紅肉（瘦肉） 包括牛羊肉、魚肉，這類食物富含不飽和脂肪酸，也是血液的清道夫，可以降低心腦血管疾病，降三高。 少吃白肉（肥肉） 包括五花肉，牛腩，大腸等內臟，這類食物脂肪含量多，易造成血管堵塞，不利於消化。

水果選擇： 多吃低熱量的水果，比如：香蕉、西柚、蘋果、檸檬、聖女果等，這類水果富含多種氨基酸，有助於 體內脂肪的分解，刺激腸胃蠕動，加快代謝，降低膽固醇 。少吃高熱量水果，比如：西瓜、葡萄、榴槤、芒果、荔枝等，這類水果糖分多，並且屬於熱性食物，不利於維穩血壓和血糖。

2、不喝濃茶、咖啡

有研究表明，一杯濃茶的咖啡因含量在2％。會 刺激交感神經 ，使之活躍異常，導致心率加快，血壓上升。濃茶中 氟含量較高 ，長期喝濃茶會讓過量的氟蓄積在肝臟內，讓肝臟代謝變慢。在一定程度上還會讓心臟變得不堪重負，容易 出現心力衰竭。

咖啡中的咖啡因會 刺激腸胃粘膜 ，導致胃酸過多，引起消化不良，還會導致血管變脆弱，心律不齊， 容易引發早搏、室顫，血壓上升 ，另外咖啡中通常會加入很多香精和奶精來調和苦味，這就間接的導致了糖分的攝入量增多，對血糖造成很大幹擾。

2、多運動

三高人士要堅持多運動才能降低三高，增強體質，預防其他疾病的發生。運動的強度不要過於激烈，通常選擇一些有氧運動即可，比如打太極、散步、騎車、慢跑、低強度的舞蹈。在運動之前最好是先去醫院做好 心肺功能的檢查 ，對自己的身體運動承受能力有一個大概的把握。在運動時可以佩戴一個智能手環， 實時監測心率 ，避免心肌供血不足，導致意外發生，通常50-65歲的中老年人心率控制在每分鍾100-110次會比較有效。

每次的運動保持在 30-40分鍾 ，以達到血液開始加速循環代謝的目的。每周的運動量保持在 3-4次為佳 ，如果是為了減重的三高患者，則為 4-5次 ，運動前要進行適當的 熱身 ，保證機體處於活躍狀態，給身體做一個緩沖。如果身體素質較好的患者，可以增加一些力量訓練來幫助肌肉的合成，增強免疫力，也能更加穩定病情。運動過後的 放鬆拉伸 時間保持在 10分鍾 左右，避免血壓波動異常。

結語： 引起三高的條件和誘因還包括遺傳因素和環境因素， 三高 等代謝類疾病說到底就是因為 血管被堵塞住，血液中的垃圾毒素不能及時排出體外而導致的 ，與其被動接受葯物控制，不如主動改變不良的行為習慣，飲食清淡，配合運動，促進新陳代謝的加快。另外，在 睡覺 的時候不宜採取俯卧的睡姿，壓迫心臟，影響正常呼吸，三高患者 應採取右側卧睡 ，因為心臟在人體左側，右側卧睡有利於血液迴流，降低心臟負擔， 減少心率異常 。

Ⅶ 關於老年人的「三高」

老年人得了糖尿病，平時血糖血壓血脂應控制在什麼范圍？

隨著我國人口老齡化，老年人三高患者的數量越來越多，關愛老人，我們無法迴避老年人三高問題。首先我們需要清楚什麼年齡屬於老年人？根據世界衛生組織的定義，將年齡>65歲以上的人群歸屬於老年人。那麼老年糖尿病患者的血糖、血壓、血脂應控制在什麼范圍？下面我們展開詳細討論。

1.血糖：

要制定2型糖尿病患者綜合血糖調控目標的首要原則是個體化，應該根據患者的年齡、病程、預期壽命、並發症或合並症的嚴重程度等進行綜合考慮。一般來說，因為老年人對低血糖的耐受能力較年輕人要差，發生低血糖的症狀不典型等，故老年糖尿病患者的血糖控制應基於力爭最優化的治療和管理而又避免過度醫療和規避治療風險的理念。總的來說可以參考以下3個標准：

（1）糖化血紅蛋白≤7.0%：相應空腹血糖在4.47.0mmol/L和餐後2小時血糖≤10mmol/L。這樣的血糖水平適用於新診斷、病程<10年、胰島β細胞功能尚好、預期生存期在10年以上且低血糖風險低、以非胰島素促泌劑降糖葯物治療為主，自理能力好或有良好輔助生活條件的老年糖尿病患者。

（2）糖化血紅蛋白7.0%8.0%:對應的空腹血糖<7.5mmol/L和餐後2h血糖<11.1mmol/L。適用於預期生存期大於5年、有中等程度並發症，有低血糖風險，應用胰島素促泌劑類降糖葯或以多次胰島素治療為主、自我管理能力欠佳的老年糖尿病患者。

（3）糖化血紅蛋白>8.0%8.5%:對應的空腹血糖<8.5mmol/L和餐後2h血糖<13.9mmol/L。適用於血糖控制有難度、預期壽命小於5年、有嚴重低血糖發生史且反復合並感染、急性心腦血管病變、完全喪失自我管理能力也無良好護理的老年糖尿病患者。

總之要記住我們行業的一句話「高血糖的生命是以年計算的，低血糖的生命是以秒計算的」。也就是說，控制血糖千萬條，安全第一條！

2．血壓

根據目前多個國內外心血管專業指南推薦，老年糖尿病合並高血壓血壓控制目標為<140/85mmHg。可根據患者高血壓病程、糖尿病病程、一般健康狀況、有無心腦血管病變及尿蛋白水平等情況設置不同的血壓控制目標。新診斷、心腦血管病變輕微、能耐受更好血壓控制且合並糖尿病腎病以蛋白尿排出為主的老年糖尿病患者，可是血壓逐漸控制到<130/80 mmHg，盡可能減輕腎臟負荷延緩腎臟病變進展。

和血糖控制類似，對於高齡、合並多種疾病的老年人，血壓控制可以相對要求放寬，因為血壓控制太嚴格有時會導致腦部血流供應不足等問題，因此也要記住安全第一條！

3.血脂：

血清低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)是老年糖尿病患者必須關注的指標。對合並動脈粥樣硬化心血管高危人群的糖尿病患者，LDLC主要目標為<2.6mmol/L，有其他心腦血管病變因素存在的極高危人群LDLC應<1.8mmol/L。其他目標則是甘油三脂<1.7mmol/L。推薦長期口服他汀類葯物降血脂，並可預防冠心病發生。

總之，高血糖、高血壓和高血脂是伴隨著2型糖尿病出現最常見的三個並發症。控制好這三個指標，可預防心腦血管疾病的發生發展，保證日後生活質量。

Ⅷ 為什麼北方人的三高病發率比南方的高

據統計，現在我國的中老年人普遍都有三高的症狀，也就是高血糖，高血脂和高血壓，三高是嚴重困擾中老年人的，很多中老年人就是因為自己患上了三高，所以導致身體非常的虛弱，經常性的會發生比較大的疾病，而且三高症狀的患者平時還需要長期服用激素葯物，才能夠控制病情，如果說隔了1到2天沒有吃葯的話，那血壓，血糖和血脂飆升，就可能會導致嚴重的疾病。

老年人的身體健康是非常惹人關注的，很多老年人就是因為不注重自己的身體健康，所以導致出現了三高情況。所以現在的北方人應該要改善自己的生活習慣，平時要多吃一些清淡有營養的食物，不要只吃肉食，雖然說肉食可能在短期內對身體有好處，但是吃的時間一久，整個人看起來就會非常的胖，而且也會導致很多疾病的產生，等到年紀稍大的時候就會有嚴重的三高。

Ⅸ 2022年世界患三高的人數有多少

18億。2022年世界患有三高的人數為18億。三高疾病是指高血壓、高血糖和高血脂這三種常見的代謝類綜合征疾病。代謝綜合征是指人體的蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質條件發生代謝紊亂的病理狀態，是一組復雜的代謝紊亂癥候群。