⑴ 如何預防老年人跌倒.ppt
跌倒,是導致老年人骨折的直接原因。所謂「上工治未病」,預防跌倒,其意義甚至大於骨質疏鬆性骨折治療本身。要預防跌倒,首先要認識到跌倒的常見原因,其分為內因和外因兩大類。
內因包括老年人自身生理或病理變化所導致的身體機能下降,通常來講有三種情況,包括:
1)衰老導致感覺遲鈍、反應變慢,並且往往伴有視力減退。當環境突然改變時,不能正確判斷環境結構及障礙物,身體失去平衡時不能及時做出適宜的動作,容易跌倒。
2)老年人易患各種中樞神經系統疾病,例如腦血管意外(俗稱「中風」)、帕金森病、老年痴呆等,容易引起平衡能力下降,容易跌倒。
3)衰老導致骨骼肌肉系統退化,肌肉力量和關節靈活性下降,或者由於腰背、脊柱的勞損退變使脊柱對下肢的調整能力下降,容易誘發跌倒。
外因則為一些容易誘發跌倒的環境因素,包括:
1)室外不平的路面、復雜的交通狀況、環境光線不足等。
2)室內雜亂的環境、濕滑的地板、未固定好或高度不合適的的床和座椅等、光線不充足等。
要預防跌倒,要從以下幾點入手:
1)讓老年人提高自身的警覺性,在日常生活提高對預防跌倒的重視程度。
2)保持適當的體育鍛煉,延緩中樞神經系統和骨骼肌肉系統的衰老。有條件的可以對反應能力和平衡能力做針對性的訓練。
3)定期體檢,排除心、腦血管疾病的風險。
4)佩戴適當的眼鏡以改善視力情況。
5)避免單獨外出,避免擁擠的環境,避免高速交通工具。
6)改善家庭環境,規則擺放物品,增加室內照明,在容易滑倒的廚房、洗手間等處保持地面乾燥或鋪防滑墊。
7)調整床、座椅、馬桶、浴缸、樓梯的高度,有條件的可加裝扶手,便於老年人使用。
8)穿著寬松舒適的服裝,保證鞋底防滑。
⑵ 綜合實踐活動 走進老年人的ppt怎麼做
從老年人的生活入手,看看老人平時的喜好,真實的想得到什麼,缺少神馬。你要為老人做神馬。都整理好了以後去創客貼選一套模版,直接做出來就行。沒有很麻煩,其實做ppt1挺簡單的。
⑶ 如何應對人口老齡化ppt
家庭養老、集體供養和社會救濟是我國農村養老的三種主要形式。目前,家庭養老仍然是農村養老保障的主要形式。家庭養老實際上是以個人終身勞動積累為基礎,在家庭內部進行代際交換的「反哺式」養老;集體供養主要是對鰥寡孤獨老人實行具有救濟性質的「五保」,包括分散和集中供養。社會養老包括農村社會養老保險、計劃生育養老保險和少數地方實行的農民退休金制度。
現階段,我國發生的一系列與農民養老密切相關的重大社會變遷,使傳統養老模式面臨嚴峻挑戰,老年人口的不斷增加,對中國社會現有的保障體系提出了更高的要求。
解決我國人口老齡化問題的關鍵在於,抓住未來20年人口撫養負擔輕、勞動力資源豐富的有利時機,促進經濟和社會的全面發展,建立健全覆蓋全社會的社會保障體系,為全面建設小康社會創造良好的人口環境。
(一)高度重視和密切關注人口老齡化問題,並將解決老齡問題納入國民經濟和社會發展總體戰略。1997年6月召開的西方七國首腦丹佛會議提出了積極老齡化(active aging)的主張。1999年5月,歐盟通過了老齡政策公報,即,「建立不分年齡的歐盟??促進繁榮和代際和諧」。
積極老齡化戰略的基本內容是通過各種方式為老年人參與社會創造條件,以期老年人能更好的適應老齡化社會的發展變化。倡導積極老齡化戰略,需要各級政府和老齡工作協調機構按照政府主導、社會參與、全民關懷的老齡事業發展方針,以及「老有所養、老有所醫、老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂」的目標,貫徹落實《老年人權益保障法》和地方老年法規,制定不同時期的老齡事業發展規劃和相關,切實採取措施,保護億萬老年人的合法權益,提高了他們的生活質量和生活水平。
(二)廣泛動員社會力量興辦社會化養老事業。社會化養老主要包括:一是投資主體多元化。要改變過去主要靠國家和集體投入這種單一的投資渠道,形成國家、集體、企業、個人多渠道投資,多種所有制養老機構共同發展的局面。
二是服務對象公眾化。過去福利機構只面對「三無」老人、「五保」老人,今後要面對全社會的老年人。
三是服務形式多樣化。過去對「三無」老人基本是供養,今後要有多種形式的服務,特別是通過上門、包護、日托等各種社區服務的方式為家庭提供支持。
四是服務隊伍實現專業人員和志願者相結合。
(三)推動醫療衛生機構積極為老年人提供衛生服務。要大力發展社區衛生服務,把老年衛生服務列為社區衛生服務的重要內容,納入社區發展規劃;大力發展社區衛生保健服務體系。通過體制改革、機構改造、資源重組等多種形式,引導基層醫療衛生機構轉型為社區服務中心,將病房改造成多種形式的為老年人提供生活、保健、醫療等服務的場所;拓寬籌資渠道,加大對社區衛生的投入,不斷提高老年衛生保健的經濟保障水平;開展多種形式的老年衛生保健服務,拓展老年醫療、護理、保健、康復等服務領域,加大對大病和重病導致生活困難的老年人的幫困力度。
(四)增加經費投入。要緩解今後日益嚴重的養老金支付壓力,必須實行「兩條腿走路」的辦法,一方面,進一步擴大養老保險覆蓋范圍,加強基金征繳增加基金收入,發揮養老保險資金的主渠道作用;另一方面繼續調整財政支出結構,應逐步提高社會保障支出占財政總支出的比重。同時,進一步研究採取發行彩票等方法充實社會保障基金。
(五)加強老年福利服務體系建設。要加強老年福利服務設施建設,營造有利的居家養老支持環境。要制定落實各種優待政策,如對百歲以上的老人,每人每月發給長壽補貼;老年人持戶籍所在市的《老年人優待證》,可在省內其他地區享受當地除公用交通工具以外的各項優待服務;城鎮老年人不承擔社會性集資和其他社會性勞務負擔,農村老年人不承擔義務工、不繳納各種集資費;對涉老案件,各級法院要優先受理、優先審理,老年人因合法權益受侵害提出訴訟,交納訴訟費確有困難的,可以緩交或減免,需要律師幫助又無力支付費用的,可以獲得法律援助等。同時,在全民中進行敬老、養老、助老的道德教育,樹立良好的社會風尚。
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曾經的我們
還你是否記得曾經那個穿著短衣短褲手裡拿著水槍臉上綻放著永遠如花燦爛的小孩時間順著軌跡一點點的流逝而留給今日的又有多少?陽光依舊那麼燦爛肩膀上被書包的帶子勒出的痕跡依然清晰但回過頭去遙望那些過去的時光我們長大了
⑹ 求老年人旅遊需要注意事項,有PPT最好
1:臨行前要體檢:
老年人旅行前都應體檢,徵得醫生同意,方可前往。然後再根據各自的身體狀況和病情,選定旅遊點,安排旅行日程,能遠則遠,不能遠則近,不要勉強。出發後要及時向隨團保健醫生介紹病情,獨自或結伴旅行時,要有人陪同照顧.
2:防止受涼感冒:
春秋旅遊旺季,氣候多變,故春遊不減衣,還要帶上雨具,以防不測風雲,使身體受涼。秋天早午晚溫差大,老年人機體免疫與抗病能力下降,應隨氣候變化增減衣服,防止受涼感冒。
3: 攜帶常用葯物:
老年人旅行除攜帶平時服用的葯物外,如降壓葯、擴血管葯及催眠葯,還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的葯物。急救葯隨身帶,以應急需。若暈車船,還應帶上防暈葯。
4:避免過度疲勞:
乘火車人多擁擠,車廂敢污濁,坐汽車顛簸厲害,倍感疲勞。故老年人長途旅行最好坐卧鋪或飛機,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜緊,活動量不宜過大,游覽時,行步宜緩,循序漸進,攀山登高要量力而行,以免勞累過度,加重心臟負擔,心肌缺血缺氧,引起舊病復發。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時,應就地休息或就醫。
5:飲食要講衛生:
老年人旅行途中飲食宜清淡,少吃方便麵,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛生。
住處舒適安靜為保證每天6至8小時睡眠,住宿條件不求豪華,但求舒適安靜,選2至4人間,與陪同人或旅伴在一個房間,便於照顧。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間,以免影響睡眠,體力不支,或誘發疾病。
⑺ 老年人的營養與飲食ppt文獻
老人應少吃牛羊肉等紅肉,多吃豆類、魚肉、去皮雞肉等食物。有條件的話,最好三餐都有深色蔬菜和水果,種類要經常換。對牙齒不好的老人來說,把水果榨成果汁喝也是不錯的選擇,但最好不要加糖。
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⑼ 老年人怎樣預防骨質疏鬆ppt課件
經常從事體力勞動,經常曬太陽,吃含鈣高的食物 如海產品可以預防骨質疏鬆