老年人胃下垂

❶ 老年人胃下垂能治癒嗎

胃下來垂不能去根。自但選對治療方案就會在最大程度上改善。
胃炎和胃下垂同時出現應當先治療胃下垂。為避免胃下垂並發症的出現，先治胃下垂把吸收營養的能力提上去，然後慢慢調理胃炎。
用胃托和吃中葯可以，但同時注意日常飲食的調節也是不可缺少的環節。少食多餐，飯後平卧30分鍾，適當鍛煉。中葯可服用胃下垂康復湯。

❷ 老年人得了腰間盤突出、骨質增生同時還有胃下垂，請問該如何治療

胃下垂乃脾胃失和，中其不足，氣虛下陷所致。

建議服用九味原漿來治療，在治療的過程中要保持好的情緒，讓胃不易失控，飲食方面最好採取少量多餐，多吃易消化食物，避免暴飲暴食，減輕胃部負擔。

❸ 老年人得胃下垂為什麼會經常嘔吐

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❹ 關於胃病，是否飲食比葯物更加管用

胃病，是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃黏膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。

葯物治療

（1）去除病因，卧床休息，停止一切對胃有刺激的飲食和葯物。酌情短期禁食，然後給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，利於胃的休息和損傷的癒合。

（2）鼓勵飲水，由於嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）。不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢後少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至於嘔出。

（3）止痛。應用顛茄片、阿托品、654-2等葯均可。還可局部熱敷腹部止痛（有胃出血者不用）。

（4）伴腹瀉、發燒者可適當應用黃連素、氟哌酸等抗菌葯物。病情較輕者一般不用，以免加重對胃的刺激。

（5）嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯，應及時送醫院靜脈輸液治療，一般1－2天內很快恢復。

（6）預防為主，節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的葯物。急性單純性胃炎要及時治療，愈後防止復發，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。

最養胃的食物

捲心菜

有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。

菠菜

味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其「利五臟，通腸胃，解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還 能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

山葯

隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬山葯粥喝，能有效緩解胃部不適。

南瓜

南瓜能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

紫蘇佛手茶養胃

做法：紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良姜，每種各5g，將所有的食材放到鍋里文火煮2個小時後飲用，每日飲用2次。

紫蘇佛手茶具有溫中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。研究還發現，茶中含有有機酸類、苷類、揮發油等成分，具有良好的抗菌、抗病毒、消炎以及增強機體的體液免疫功能等葯理作用，不僅能抑制幽門螺桿菌活性，對於胃炎、胃潰瘍也有癒合平復的作用。

黑苦蕎茶糖尿病的人也能喝的一道養胃茶，它能夠軟化血管，預防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收

❺ 老年人肚子脹是怎麼回事

情況跟我奶奶一樣。但後來都被我外公弄好了，（外公是個老中醫）
問題一：消專化問題
方法一：吃點小兒的屬健胃消食片，老小老小嘛，成人的葯老人有的受不了，不消化的東西不要給他吃管住他的嘴，像糯食類的·油炸的·沾性大·辛辣的，太甜的最好少吃·一定要吃的話·做到嘗點味就行了。這些東西很容易脹氣，老人消化能力不好了要知道。
方法二：把一些他愛吃的蔬菜弄碎和瘦肉熬湯或熬粥，搞點甜玉米粥，中餐晚餐來點洋蔥炒雞蛋或別的，反正是些通便秘的菜譜，網上都有介紹。
方法三：蘋果醋（維嘉思這牌子的最好）功能有降血壓，促消化，軟化血管，這些功能是明顯的別的我還沒證實過。
問題二：腸胃有病毒，引起的個種不適，那我也不能細說了，那要到醫院了，呵呵只要不是胃萎縮·潰瘍·出血·穿孔·以上的方法一定能幫你的.
問題三：血的問題，老人血循環得慢。胃就會冷，最後就會引起胃暫時萎縮，食物不消化，摸上去就會感覺硬。
方法一：到葯材店裡買個熏爐（就放艾條那種20～50元一個）買點老艾的艾條（一種中葯磨成粉做成條15元～50元一盒），放到胃的部位灸個半小時。到了晚上後連同泡熱水腳效果更佳·（我奶奶比你說的更嚴重，就是用艾條灸好的。
上分吧！

❻ 每天轉呼啦圈會減掉腰部的肉嗎

每天轉呼啦圈可以減掉腰部的肉，轉呼啦圈是一種非常流量的健身法，只要是運動都可以減肥，是一個非常優秀的減肥方法，轉呼啦圈最先減的部位是減腰，因為大多數人都是因為腰部過於肥胖。

擴展知識：

1：運動減肥法的作用主要在於調節代謝功能、增強脂肪消耗、促進脂肪分解。運動可以增加人體對糖和蛋白質的利用，防止多餘的糖和蛋白質轉化為脂肪，從而減少脂肪的形成。糖是人體的主要能源物質，運動能消耗攝入的糖和儲備糖，阻止多餘的糖轉化為脂肪。肌肉運動能增強肌肉組織中蛋白質的新陳代謝，使肌細胞的代謝能力增強，增加肌纖維，減少脂肪儲存。

2：跳繩是一種非常有效的有氧運動，也是一項健美運動。它不但能強化心肺功能以及身體各主要部分的肌肉，還可訓練平衡感和身體的敏捷度，對身體協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助，是一項老少皆宜的運動。跳繩只要能保證每分鍾120到140次的速度，1小時就可燃燒掉600到1000卡路里的熱量。

3：游泳是在水的特殊環境下進行的以有氧代謝為基礎的運動。它可以通過增加能量消耗，加快脂肪代謝，減少體內脂肪的儲存，使更多的能量以熱量的形式散發出來，從而增強減肥的直接效果，並加快減肥的速度。另外，游泳還可以減輕肢體運動的壓力，對肢體起到一定的保護作用。採用游泳的方式減肥時，運動時間要長，一般一次不少於1小時，可以控制在1到3個小時，周運動次數不少於3次，也可以天天運動，這樣總運動量大，能量消耗多，減肥效果才能好。但運動強度要小，保證以有氧運動為主。

4：雞蛋屬於一種低熱量的食物。50克的雞蛋當中一般含有六克脂肪、八十二卡路里，蛋黃中含有卵磷脂，並且雞蛋屬於一種乳化劑，可使脂肪、膽固醇乳化成小顆粒，從血管排出之後就會被身體所利用，因此大家應該多吃一些蛋白，少吃一些蛋黃。蛋黃的膽固醇稍高。

5：很多人在早餐的時候喜歡吃燕麥片，燕麥片含有豐富的碳水化合物以及水溶性的纖維，可以有效的降低膽固醇的水平，幫助身體帶走一些膽固醇。穩定血糖及減少患心臟病和糖尿病的風險。偶爾可以把燕麥片當作主食，吃早餐吃燕麥片效果是最好的。

❼ 老年人胃下垂可以採用什麼氣功療法

老年人由於胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減弱，韌帶弛緩，加上腹肌無力，容易發專生胃下垂。

治療的原則屬是改善全身營養狀況，增強體質，同時增加腹壁肌肉。使腹腔保持一定的壓力。可用氣功療法，取卧式內養功。全身狀況較好的病人也可取坐式。具體方法，通常取仰卧位，臀部可稍墊高，使內臟上移。意守「丹田」或「中院」穴，用順呼吸法，每次一刻鍾到一小時，每日一、二次。可配合按摩和醫療體操同時進行。

通過活動，調節中樞神經系統和植物神經系統的功能，改善胃腸道的緊張度，增強胃腸道的蠕動能力，改善消化吸收功能，改善全身營養狀況；還可增強腹壁和腰背部的肌肉，矯正腹部鬆弛下垂的狀況，使腹腔內臟恢復正常位置。

❽ 同樣的路程，跑步和正常走路哪一個對鍛煉效果更好

因為跑步能讓全身運動起來，起到鍛煉全身筋骨的作用，而走路起不到這種效果。所以跑步鍛煉效果更好。如果只是說一定的路程我用兩種不同的運動的方式來完成，所用的時間自然是不會一樣的，這個自然是沒有辦法進行比較的，有很多喜歡快走這個運動方式，那麼和我們的慢跑比起來，我們都運動同樣的里程效率會是怎麼樣的呢？下面我們就一起來看看吧

從速度上來說慢跑也肯定是比快走要快一點的，這是毫無疑問的，那麼同樣的里程，跑步一定是會先完成的，而慢跑就不會那麼快了，所用的時間就一定會長，那麼按照我們前面所說的，同樣的里程用的時間多的消耗熱量就會多一點，顯然這個是不成立的。

這個就不能光光之看運動時間的多少了，還要看運動強度了，雖然我們知道做有氧的運動強度是不應該太大的，但是是有一個最佳的運動強度的，低於最大心率的50%的運動強度也是不夠得。

還有就是一種是在步行而另一個是在跑，跑步的時候身體是有一個騰空的，所以我們所做的功就多一點，消耗的也自然會多一點，但是快走是沒有的，無論怎麼樣快走雙腳至少是有一隻腳在地面上的，不然就是跑了。

從心率上來說，也就是強度上來說，運動強度大一點的肯定是慢跑了，快走始終是沒有辦法達到那麼快的心率的，沒有強度的運動是不可能有一個好的運動效果的。

不過呢，快走還是很適合一些運動能力比較的低的人群做的，比方像一些老年人還有一些過於肥胖的人，都是不適合做大強度的運動的，特別是一些過度肥胖的人，不要強求自己，過度的運動對自己的膝蓋以及各個器官都是一個損害。

由於身體的體重過大自己骨骼承受不了那麼大的壓力，不僅得不到健康，傷害也隨之而來，採用強度低一點的快走還是不錯的。

要

❾ 老年人胃下垂吃什麼好

老年人的胃下垂常因胃腸蠕動減弱，消化功能障礙，全身機能下降所引起，因此，也常伴有腹部脹悶、消化不良、便秘、消瘦、容易疲勞等症狀。此時，隨著全身機能水平的下降，腹部肌肉無力，腹腔韌帶松馳，使胃離開原有的位置，下垂到腹腔下部，甚至進入盆腔。胃下垂之後，消化功能進一步減退，又加重了上述的一系列症狀，形成一種惡性循環。
治療胃下垂的關鍵是增強體質，改善營養，加強對腹部肌肉的鍛煉。胃下垂病人的體育鍛煉應以氣功和醫療體操為主。另外，散步、慢跑、保健按摩、打太極拳等亦可配合進行。
氣功可以改善全身症狀，補脾胃元氣之不足，同時通過膈肌的運動，促進胃腸蠕動，提高胃腸平滑肌的張力，使消化吸收功能增強，食慾增進。練氣功可以躺在床上，以仰卧為主，練功時動作要柔和、輕緩肌肉放鬆，保持安靜。
治療胃下垂的醫療體操，以仰卧起坐運動療效較好，其做法是：人從仰卧位坐起，雙手不能藉助其它物體，只憑腰腹部肌肉收縮拉起上體，雙腿仍保持原位。坐起後，上體前傾，雙手盡量能摸足尖，稍停頓。然後上身後仰，再慢慢還原成仰卧位。每次可連續做8次～10次，每天早晚各練習1次。初練者可以降低一些動作要求標准，也可請他人協助，如按住雙腿，牽位雙臂等以減少腹肌的用力。

消化系統疾病一直是困擾人們的大難題。怎樣才能發現一些胃腸疾病的早期表現，而能更好的選擇就醫呢？以下就自我檢測胃腸飯後症狀來看看到底是什麼胃病纏身吧！
消化道疾病很多，但往往由於症狀不明顯，容易被人忽視。所以，你應該從飯後一些不明顯的症狀中，學會自檢，早發現早治療。
1、進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重者。這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
2、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
3、飯後上腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感。症狀持續多年，常在秋季發作，疼痛可能有節律性，如受涼、生氣，或吃了刺激性食物後誘發，可能是胃潰瘍。
4、常常於飯後2小時胃痛，或半夜痛醒，進食後可以緩解，常有反酸現象。可能有十二指腸潰瘍或炎症。
5、飯後腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶會嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病史近期才發，且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊，則考慮為胃癌。
6、吃東西不當或受了涼後發生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發熱，可能是急性腸胃炎、急性痢疾。
7、飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當就發作，時而腹瀉時而便秘，腹瀉為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數年並未見消