老年人愛出汗吃什麼

『壹』 中老年人易出汗什麼原因，吃什麼葯

1.與陰虛有關的汗症。陰虛流汗多在前半夜熟睡之後流汗，常伴微熱、心煩、口乾、咽燥、顴紅、舌紅、脈細數等症。法宜滋陰養血。一般服用當歸六黃湯、知柏地黃丸、五補丸可以取效。如兼有頭暈、易怒證屬肝陰虛者，也可選用二至丸、封髓丹、六味地黃丸、麥味地黃丸等等；如兼有食慾不佳、大便燥結證屬脾陰虛者，也可選用二甘湯或參芪湯。如證屬心陰虛（心熱）者，可選用黃連散。 2.與氣虛有關的汗症。氣虛流汗多惡風，也多為白天流汗，常伴面色發白、氣短、懶言、無力、舌質淡、舌體胖、苔薄白、胃脘飽脹、小便淋漓、易感冒等症狀。一般服用參芪湯、玉屏風散、五補丸、雙和散、補中益氣丸都有效。如兼有食少、便溏、內臟下垂證屬脾氣虛者，也可服用香砂六君子湯。如兼有痰多、胸悶、咳喘證屬痰濁者，也可服用六君子湯加山葯、炒蘇子。 3.與陽虛有關的汗症。陽虛患者不多見。陽虛流汗多為白天流汗，也有後半夜流汗的，多為冷汗，常伴有四肢厥逆，舌質淡、胖、潤、有齒痕，脈細弱等症。法宜回陽、益氣。服用芪附湯、桂枝湯、桂枝加附子湯都有效。如兼有食少、便溏、內臟下垂、腹中冷痛證屬脾陽虛者，也可服用小建中湯、黃芪建中湯、補中益氣丸、十四味建中湯等等；如兼有腰疼、下肢酸軟發涼、浮腫、便溏證屬腎陽虛者，也可服用白通湯、十四味建中湯等等。 4.與氣血兩虛有關的汗症。氣血兩虛的流汗常伴有面色萎黃或蒼白，毛發枯萎，皮膚乾燥，唇、舌、指甲色澤淡白，手足麻木，全身乏力，脈沉細，婦女月經量少等症狀。可根據進一步細分的症情選用黃芪建中湯、大補黃芪湯、當歸二黃湯、小建中湯、歸脾湯、四物湯、雙和散、雙和湯、三妙散等等。 5.與陰陽兩虛有關的汗症。陰陽兩虛的流汗，白天夜晚都汗液難止，常伴有腰膝酸軟、四肢發涼或發熱、怕冷等症狀。法宜顧及陰陽氣血的平衡與充盈。可根據進一步細分的症情選用撲汗方、玉屏風散、補中益氣丸等等。 6.與氣陰兩虛有關的汗症。氣陰兩虛有肺氣陰兩虛、脾氣陰兩虛、脾氣虛肺陰虛多種情況。可根據上述具體證情選用生脈散、當歸地黃散、止汗散等等。生脈散很適合中老年人夏天服用，止汗散特別適合產後盜汗服用。 在此有必要說明一下，有大汗淋漓、口喘粗氣、脈微欲絕，已生危象者，中醫屬厥脫的范疇，可根據進一步細分的症情選用參附湯、獨參湯、大固陽湯、白通湯、四逆湯等等；但上述用葯只能在有臨床經驗醫生的指導安排下進行。也有些人雖愛流汗，但沒有其它不適之症，可謂身體正常，不必管它。 二.實證 1.與血瘀有關的汗證。血瘀流汗，手腳或全身常伴有腫脹、疼痛感。法宜補氣活血。可根據進一步細分的症情選用血府逐瘀湯、補陽還五湯、通竅活血湯、丹參片等等。 2.與濕郁有關的汗症。濕郁流汗常伴有汗出前全身酸困感。法宜清利濕熱。可根據進一步細分的症情選用清脾散、三仁湯、四妙丸、白虎加蒼術湯等等。有專家用防己黃芪湯（把方中白術換成蒼術）加茯苓、薏米（薏苡仁）各15克，杏仁10克，效果不錯。 3.與肝火有關的汗症。肝火流汗，一般頭痛眩暈、目赤、口苦。法宜泄肝膽實火。可根據具體症情選用四妙丸、大承氣湯、龍膽瀉肝丸等等。 4.與胃火有關的汗症。胃火流汗，一般苔黃、口臭、口腔潰瘍、口唇紅腫、口渴喜涼飲、胃熱、便秘等，常大汗如雨。法宜清胃熱。可根據進一步細分的症情選用人參白虎湯、大承氣湯等等。 5.與熱積（陽明腑實證）有關的汗症。熱積汗症，常手足出汗、大便秘結、矢氣頻轉、脘腹痞滿、日晡潮熱、舌苔黃燥起刺或焦黑燥裂。用大承氣湯可治。 6.與結核性有關的汗症，方用黃芪鱉甲湯、柴胡飲子有效。也可選用鐵皮石斛泡茶喝。

『貳』 老年人平時易出汗吃什麼中葯可以調理

你好，老年人本身就陽虛，所以一般會有經常汗出等症狀，建議可以通過益氣固表來治療。建議可以通過玉屏風散來調治一段時間，這樣你的汗出過多症狀，平時飲食上可以服用 山葯粥來調治。你說的幾味葯中黃芪有很好的固表止汗效果，你可以試一試這個方法來治療你的汗 多症狀，而且還有補血作用，對你的症狀治療應該是有效的。

『叄』 老人病後體虛多汗吃什麼好

氣虛屬於一種中醫方面的名詞，是說我們的身體出現元氣不足的情況，導致疾病或者是不適的情況出現，跟我啦看看老人病後體虛多汗吃什麼好。

老人病後體虛多汗吃什麼好

1、金沙玉米粥的做法

材料:玉米粒、糯米、紅砂糖

做法:將玉米還有糯米洗干凈之後放入清水之中浸泡大約兩個小時,隨後將泡發好的玉米還有糯米一起放入鍋中加入適量的清水進行熬粥;等到粥好之後加入紅砂糖,一邊攪拌,五分鍾之後就可以了。

功效:這道食譜建議在每天的晚飯時間服用,具有很好的調節氣虛的作用。這主要是由於糯米還有玉米、紅砂糖中都含有大量的抗氧化劑,這些對於人體都是非常有好處的,不僅具有養氣補血的作用,經常堅持服用還能夠強身健體。

2、山葯粥的做法

材料:山葯、粳米

做法:將山葯去皮之後清洗干凈,然後將洗干凈的粳米和山葯一起放入鍋中熬粥,山葯還有粳米軟爛就可以起鍋服用了。

功效:建議在每天晚飯的時候服用,這樣對於身體的調養效果更佳。山葯中含有大量的澱粉酶以及多種對於人體非常有好處的營養物質,經常服用能夠起到強身健體的作用。這道山葯粥服用之後能夠起到很好的補中益氣以及促進肌肉生長的作用,不僅僅氣虛的毛病會消失,身體也會越來越棒。

3、糯米粥的做法

材料:糙糯米、薏仁、紅棗

做法:將紅棗去除果核清洗干凈,然後將糙糯米以及薏仁一起放入鍋中熬粥,隨後加入紅棗,糯米軟爛之後就可以起鍋了。

功效:這道食譜可以在每天早上的時候作為早餐進行服用,對於身體非常的有好處。老年人氣虛吃什麼好,這道糯米粥不僅製作方法非常的簡單,同時效果也很好。

4、雞蛋豬腰粥的做法

用料:雞蛋1個,豬腰1隻,糯米60克。

製法:豬腰去筋膜切片,雞蛋打碎加入鹽、油拌勻,糯米煮粥,將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。作為早晚餐或點心食用。

功效:補腎健脾。豬腰性味咸平,具有理腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效;糯米有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用;雞蛋性味甘平,能補陰益血、除煩安神、補脾和胃。本粥可適合病後體虛、脾腎不足、腰酸腰痛、遺精、盜汗、耳鳴者服用。

老人身體虛怎麼辦

1、正確滋補

60歲後適度進補有益健康。但滋補要根據體質食補。氣虛的人可以喝雞湯;補血可用大棗、豬肝、紅肉;補陰可以多吃鴨肉;養陽要吃牛羊肉、雞肉、驢肉、韭菜等。養生很重要的一點是“固”。其中,固精要保護腎氣,可以吃些牛肉、山葯、枸杞。

2、高質量的睡眠

每晚睡眠在7小時以內的老人,大腦衰老可推遲2年。不少老人容易失眠,半夜睡不著就會爬起來看電視、看書。

3、適當運動

生命在於運動,老人更是如此。春夏季節,萬物生發,老人可以在沒有霧霾的天氣下,外出打太極拳、慢走、做伸展運動等,還要保證每天曬太陽20分鍾以上。冬天不妨在室內用一些小動作來養生。

老年養生保健知識

1、吃得合理

少吃多餐,吃營養均衡的低脂肪食物。喝得適當。多喝水,少喝酒

2、一定要戒煙

戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。

3、飯後散步

散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。

4、保持積極自信

爽朗樂觀使人容易接近你。時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒,視力清晰。

5、要有性生活

性生活沒有年齡限制。

6、運動對你有好處。

不很劇烈的運動對你的健康是有益的,而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛煉特別值得推薦。

7、不要濫用葯物

不濫用抗抑鬱葯和安眠葯。只服用醫生推薦的葯物。

『肆』 老人體虛多汗怎麼辦，吃什麼調理好得快呢

從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，傷及津液而損心血。出虛汗的老人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。飲食上多食用山葯、豆漿、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，緩解氣虛。治療應益氣固表止汗，可以吃玉屏風顆粒調理氣虛體質。

『伍』 解疑：出汗多吃什麼好 老年人疾病保健食療方

出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。 病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。 自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。治療應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。 汗腺分泌與運動強度有密切關系：一般規律是，運動強度越大，排汗量越多。因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更劇烈，產熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度越大，排汗量必然增多。 如果因氣溫高或者運動造成流汗多時，易造成低血鉀，應根據自身情況多吃含鉀食物，如茶葉、香蕉、瘦豬肉、鱔魚、花生、海帶、草莓、菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆、桃子等。

『陸』 老人愛出汗,吃什麼好

白天自汗多是表氣不固，流的汗裡面油性比較重說明你的脾濕重，也就是說你的脾虛，收汗你可以服用中葯《玉屏風散》，至於去油汗你可以吃《參苓白術散》健脾滲濕，你平常飲食要注意葷素搭配，否則脾胃功能就好不了，而且中氣也不會足，虛汗還會多

『柒』 在更年期經常出汗吃什麼好

更年期是每個女人都會經歷的階段，並非所有女性朋友均有潮熱自汗，盜汗的更年期症狀。這主要是與不同的體質狀態和對激素水平下降的耐受力有關。可以食用富含雌激素的食物，如黑豆豆漿、雞肉、魚肉等。要吃新鮮的蔬菜和水果，富含膳食纖維的食物有利於更年期症狀的緩解。

飲食對調節更年期的潮熱汗出，有非常重要的意義。可以根據體質和食物的性味進行調整，陰虛為主的可以食用具有滋陰補腎作用的豆製品、牛奶、蛤蜊、烏雞、鱉、墨魚等食物。再就是有的陽虛的人，長期陰損及陽了，就說汗出還出現了胃寒肢冷等症狀時候，平時用點生薑、桂圓、韭菜等等都可以的。

『捌』 老年人男出虛汗全身沒力打不起精神吃什麼湯好

可以喝點雞湯，魚湯等。但是最好去醫院檢查一下是什麼原因，找到病的根本，才能對症治療，光喝雞湯什麼的只是輔助作用，關鍵是找到原因，趕快去醫院是正事，祝好運。

『玖』 老年人晚上睡覺出汗吃什麼葯好

出汗是虛汗，建議買黨參紅棗山葯一起煲湯喝，補氣血兩虛補陽氣補脾胃，半個月有好轉祝您健康快樂