老年人腰軟

① 老年人腰部酸軟是什麼原因，如何治療

這個要考慮為腎虛的原因導致的可能性.腎虛的食療方法很多,
一方面不否認腎虛食療的作用,但是對於長期的嚴重腎虛患者來講,腎虛食療見效較慢.
另一方面腎虛的食療也是使用葯物是一樣的需要辯證進行使用。
因此使用過程中應盡量咨詢中醫師進行適當選擇.對於時間比較充裕的腎虛患者,尤其是老年朋友,在醫生指導下使用腎虛食療方法,能長期堅持,效果還是不錯的.本站介紹腎虛食療秘方數則如下,希望對您能有所幫助

② 中老年人 腰困怎麼辦

慢走健身，可以做做按摩,針灸,中頻,外敷中葯.祝你早日康復!

③ 腰膝酸軟是不是老年人的專利中年人腰膝酸軟應怎樣解決

腰膝酸軟是不是老年人的專利

腰膝酸軟出現在老年人身上是很常見的。腰膝酸軟多見於老年人，從中醫角度來看，肝主筋、腎主骨，年老之後肝腎不足、筋骨微軟，就會出現腰膝酸軟，從辯證上看，經常是肝腎陰虛或肝腎陽虛這兩個證型。

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④ 老年人腰腿酸軟是怎麼回事

老年人
氣血虧虛
，
血行
不暢，遇寒則痛，單純吃補益之葯是不能解決的。還應該加上舒筋活血，散寒祛風之葯。建議用「參茸衛生丸」加「風濕骨痛片」或「伸筋丹膠囊」。即可緩解症狀。

⑤ 老人腰酸腿軟是怎麼回事

試試這兩招，調節一下氣血。睡前醒來可以試試這兩招，會受益的！！！ 氣能行血，氣能攝血，氣能生血，血能載氣，氣行血則行，氣滯血則凝。調節呼吸，氣血通暢，經絡通暢了，一切就好了。春季養生，早卧早起。中午少睡一會足夠。子時(晚上11~1點)和午時(中午11~1點)都是陰陽交接的時辰，晚上子時陰盛至極，開始陽升陰降，中午午時陽盛至極，開始陽降陰升。中醫養生注重睡好子午覺，可以健康長壽。教你一招，調節呼吸法——也叫呼吸吐納法。呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸兩種：第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因為在呼吸時，一呼一吸，必須都能達到下腹部。在吸氣時，空氣入肺，充滿周身，肺底舒張，抑壓橫膈膜，使空氣下降，這時胸部空松，腹部外凸，在呼氣時，腹部收縮，橫膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底濁氣，外散無余。可見呼吸作用，雖與肺葉有密切關系，但它的伸縮，常須依靠下腹和橫膈膜的運動，方能合乎自然大法，使血液循環流暢。我們不但在靜坐時，須用此法，實際上，不論行、住、坐、卧，應該隨時使用。關於自然呼吸法的調和方法如下：（a）、呼息時，臍下腹部收縮，橫膈膜向上，胸部緊窄，肺底濁氣可以擠出。（b）、吸息時 , 從鼻中徐徐吸入新鮮空氣，充滿肺部，橫膈膜向下，腹部外凸。（c）、呼息吸息，均使自然，漸漸細長，達於下腹。（d）、呼吸漸漸靜細，出入很微，反復練習，久之自己不知不覺，好像無呼吸的狀態。（e）、能做到無呼吸的狀態，那末沒有呼息，也沒有吸息，雖有呼吸器管，好像不必用它；而氣息彷佛從全身毛孔出入，到這一步，可以說達到了調息的極功。不過初學的人，切不可有意去求，必須聽其自然。第二、正呼吸，這一方法，主張呼吸宜細長，宜達於腹部，以及使橫隔膜上下運動等，都與自然法，沒有兩樣。不過呼吸時腹部的張縮，完全相反。因為反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。關於正呼吸的調和方法如下：（a）、呼息宜緩而長，臍下氣滿，腹部膨脹，胸部空松，橫膈膜馳緩。（b）、吸息宜深而長，空氣滿胸，胸部膨脹這時臍下腹部收縮。（c）、肺部氣滿下壓，腹部收縮上抵，這時橫隔膜上下受壓迫，運動更為靈敏。（d）、在靜坐時，呼息及吸息，宜極靜細，以自己也不聞其聲合宜。全身放鬆，注意力集中在呼吸上，不一會就會睡著。 睡眠質量好了，一切就都OK堅持，你會受益！物我兩忘，無欲無求，天人合一，順其自然。心靜就是真功夫！還有一招，腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。做的同時並配合深長的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質量。堅持吧，你會受益一生！用過的都受益了！！！

⑥ 老年人腰酸膝軟是什麼問題的表現

你這很有可能是腎虛,所以要對自己多加保養。;可酌情用點補腎的葯,像金匱腎氣丸,六味地黃丸加以調理,病情嚴重請盡早去醫院治療。

⑦ 老年人腰酸膝軟是什麼問題的表現

您好,您這是屬於腎陽虛的表現,腰膝酸軟、四肢寒冷、皮膚無力、耳鳴、眩暈陰部清冷、小便情長等。;建議可以適當的使用一些溫陽的葯物,老年人部分人群是有腎陽虛的,適當的補充一下就好了。

⑧ 老年人腰腿酸軟是怎麼回事

老年人氣血虧虛，血行不暢，遇寒則痛，單純吃補益之葯是不能解決的。還應該加上舒筋活血，散寒祛風之葯。建議用「參茸衛生丸」加「風濕骨痛片」或「伸筋丹膠囊」。即可緩解症狀。