老年人高血壓中葯茶

① 高血壓病人適應喝什麼葯茶

高血壓患者在服用西葯降壓的同時，可配合服用中葯葯茶，對於提高和鞏固療效均有裨益。在選用葯茶時既要考慮葯茶的降壓作用，又要注重消除不適症狀，如頭痛、頭暈、耳鳴、目赤、視物模糊、肢體麻木等，這樣有利於緩解病人的精神緊張狀態，舒緩動脈血管，使過高的血壓平穩下降，從而達到事半功倍之效。高血壓病人適用的葯茶有10 種： 1.菊槐茶： 菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內，沖入沸水，加蓋浸泡10分鍾即可。邊飲邊加開水，每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。 2.二子茶： 決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鍾代茶頻頻飲用，每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等症狀。 3.夏枯草降壓茶： 夏枯草10克，車前草12克。將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。功能清熱平肝，利尿降壓，適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症。在飲用過程中應經常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。 4.決明羅布麻茶： 決明子12克，羅布麻10克。二葯以沸水沖泡15分鍾後即可飲用。每日1劑，不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝，適用於高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安，屬肝陽上亢類型者。 5.枸杞決明雙花茶： 枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克。開水沖泡，代茶飲，每日1劑。功能補益肝腎、平肝降壓。對高血壓屬陰虛陽亢者有效。 6.桑寄生茶： 桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。葯理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。 7.黃精四草湯： 黃精20克，夏枯草15克，益母草15克，車前草15克，豨薟草15克。每日1劑，水煎代茶飲。高血壓屬中醫眩暈病證，多由脾腎不足、肝陽偏亢所致，為虛實夾雜之證。本方能補脾、平肝、通絡以降血壓，宜於腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者。現代葯理研究表明，方中黃精、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用;益母草、車前草又有良好的利尿作用，故又可通過利尿而降壓。 8.山楂荷葉茶： 生山楂50克，荷葉15克，蜂蜜50克。二味共放鍋中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，濾去葯渣，加入蜂蜜，倒入保溫杯中代茶飲用，每天1劑。山楂、荷葉均有擴張血管、降低血壓、血脂的作用，又具有減肥的功效，對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。 9.菊花山楂茶： 菊花10克，茶葉10克，山楂30克。將三味同放茶壺中，用沸水沖沏。每日1劑，代茶常飲。功能清肝降壓、降脂化瘀，適用於高血壓、冠心病及高血脂患者。 10.三寶茶： 菊花6克，羅漢果6克，普洱茶6克。將三味共研粗末，用紗布袋包好放入茶杯中，以沸水沖泡，不拘時頻飲之。此茶最宜於「三高」(高血壓、高血糖、高血脂)患者長期飲用。

② 高血壓的中葯茶調理

高血壓的中葯茶調理

高血壓也是當前最常見的一種慢性病，我國高血壓發病率已高達33.5%，患者超過3億迫近4億!高血壓如不很好控制，可導致高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓心臟病、冠心病、腦中風、腦萎縮、高血壓腎病、周圍動脈病變等多種嚴重的並發症。下面是我為大家帶來的高血壓的中葯茶調理的知識，歡迎閱讀。

高血壓的中葯茶調理

高血壓也是當前最常見的一種慢性病，我國高血壓發病率已高達33.5%，患者超過3億迫近4億!高血壓如不很好控制，可導致高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓心臟病、冠心病、腦中風、腦萎縮、高血壓腎病、周圍動脈病變等多種嚴重的並發症。像我們都熟悉的馬季、高秀敏、候耀文、古月、柯受良、陳逸飛等名人都是因高血壓的`並發症英年早逝的。高血壓在悄悄地呑噬著我們的健康與生命，對高血壓我們決不能掉以輕心。

患了高血壓，關鍵是控制好血壓，防止並發症的發生。除了堅持清淡、低鈉飲食、不吃動物油食，少吃高熱量食物(糖和脂肪)，多吃魚類和蔬菜，堅持適量運動，保持心理平衡等非葯物調理措施外，就是服用降壓葯物了。目前降壓葯物有很多可以選擇，關鍵是必須長期堅持，可能要終生服葯。各種化學合成的西葯降壓效果不錯，但均有毒性、副作用，給長期服用帶來一定的問題，所以必須在醫生的指導下服用。

與此同時，越來越多的患者開始服用中葯來控制高血壓。有許多中葯如菊花、決明子、杜仲、夏枯草、羅布麻等等，都有降血壓效果。而且中葯都來自天然的動植物，沒有化學合成葯物那麼嚴重的毒性副作用，適宜長期服用。不過中醫用葯講究“辯證施治”，要根據病人的體質特點組方，也須在醫生指導下服葯。下面我們介紹幾個以中葯為主的高血壓調理茶，可以作為正規治療的輔助，以降低毒副作用的發生幾率，而且老少皆宜。

1、杜仲茶：即杜仲15g，加水200ml煎制代茶飲用，具有舒張血管，降血壓，改善血管的彈性等功效。葯店也有製成成品的杜仲茶出售。

2、羅布麻茶：取羅布麻葉5～10g泡開水代茶，具降血壓、調血脂、抗氧化功效，市面也有成品羅布麻茶出售。

3、菊花茶：取菊花10g，也可加金銀花、甘草適量泡開水代茶飲用。具降血壓、清熱解毒、清肝明目等功效。市面亦有成品菊花茶出售。

4、山楂茶：山楂15g煎水代茶，也可配以菊花、草決明，具降血壓、調血脂、助消化功效。

5、芹菜紅棗茶：芹菜500g、紅棗100g、綠茶10g，加水煮湯，一日量，代茶飲。能有效緩解高血壓引起的頭痛、頭暈等症狀。

溫馨提示：以上中葯茶為高血壓的輔助治療手段，患者仍要加強血壓自我監測，按醫囑服用降壓葯物，並要做好合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡等保健措施。

;

③ 高血壓患者,平常可以將哪些中葯泡茶喝

預防高血壓的茶葉有：普洱茶，紅茶等。 1、苦蕎茶：苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。同時具有神奇的養肝、護肝和解酒功能。 2、三七花： 田七花即為三七花。質脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。三七花的功效突出，在高血壓群體中廣為使用，直接泡水喝。 3、菊花茶： 所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。 4、嘉德牛蒡茶：輔助降壓原理---牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低；牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉道入尿液並排出體外的作用；牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。飲用方法：每天5-8克。不與其它茶混飲。泡發的茶片最後食掉最佳。 5、山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。 6、荷葉茶： 中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良葯。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。 7、槐花茶： 將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。 8、首烏茶： 首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鍾後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。 9、葛根茶： 葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。 10、蓮子心茶： 所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。 11、決明子茶： 中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。 12、桑寄生茶： 中草葯桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鍾後飲用，每天早晚各一次。 13、杜仲茶：杜仲茶具有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，改善高血壓病人頭暈失眠症狀。被哈佛大學教授胡秀英譽為世界上最高質量的天然降壓葯物。

④ 適合老年人喝的中葯養生茶

有些老年人都會喝一些茶，喝對茶可以健康長壽哦。用中葯泡茶喝的養生方法很方便實用，功效也不錯哦。下面由我為大家介紹適合老年人喝的中葯養生茶，希望能幫到你。

適合老年人喝的中葯養生茶

薏仁茶

這款茶可以清熱、利濕、消水腫，降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。用開水沖泡，每日1包。

菊花西洋參養生茶

這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。

何首烏強身養生茶

這款茶具有活血養血、滋陰補腎的作用，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老，達到強身健體的效果。取何首烏15g，丹參和北沙參各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服，每日喝一泡即可。

決明子養生茶

這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單，取30g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。

參芪五味養生茶

此茶具有補氣養氣，生津養身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人參和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。

參茸壯陽茶

這款茶可以益氣、補腎、壯陽，提高免疫力，促進性功能，抗疲勞，抗衰老。人參5克、鹿茸3克、陳皮3克，冰糖適量。用開水沖泡，每日1包。

荷葉茶

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。清暑、利濕、消水腫，降脂、通便、疏肝鬱。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，冰糖適量。用開水沖泡，每日1包。

老人養生保健注意事項

跑不如走

運動有益長壽，但要量力而行。有些老人喜歡在晨練時快跑，這並不值得提倡。因為，跑步時機體耗氧量會增加，易導致呼吸短促、機體缺氧，而大多數老人本身患有不同程度的高血壓、支氣管炎等慢性疾病，很容易誘發心肌梗塞或腦血管意外。對老人來說，運動的最佳選擇是散步，同時甩甩手、拍拍肩膀、扭扭腰胯，適可而止。體質很好的老人可以嘗試慢跑，但一定要做好跑前熱身和整理運動。

聽不如唱

聽個小曲兒排遣寂寞，是不少老年人的愛好。但如果要達到延年益壽的效果，光聽就不夠了。老人最好選擇開口唱出來。經常放聲歌唱，除了增加肺活量，一定程度上改善其心肺功能之外，還能提高認知能力，增強思維活力及記憶力。從心理學角度說，唱歌能有效調節情緒：憂傷的歌有助於宣洩不滿、壓抑，輕快的歌能增加快樂，經典老歌還能喚起人們對青春的回憶，增添朝氣，對生活充滿希望。

葯補不如食補

時下，越來越多的老人追求口服液、維生素片的葯補效果，或者過度迷信大補的中葯材如人參、黃芪等。實際上，不論哪種保健品，都容易出現成分不明、葯不對症、應用過量等弊端。相比之下，食補從日常食物而來，雖見效緩慢，但作用溫和。對於身體狀況良好的老人來說，只需合理安排三餐，食物新鮮、多樣、均衡即可。老年人合理膳食組成包括：每日谷類300克左右、肉禽50克、魚蝦50克、蛋25克、豆及豆製品50克、蔬菜500克、水果250克、奶及奶製品250克、食用油25克。 需要注意的是，根據老年人的身體特點，飯菜要軟爛、溫熱，味道清淡。

多吃不如好睡

民間有句俗語，“吃人參不如睡五更”。意思就是說吃得再好也不如充足的睡眠。老年人隨著年齡變化，睡眠時間、睡眠質量都會慢慢下滑，這需要引起足夠的重視。睡眠的好壞將直接關繫到老人對疾病的抵抗力。一般情況下，60~80歲的老年人，每天最好睡足6~8小時。但睡眠時間超過10小時以上或者少於4小時對健康都不利。建議每天21點准備睡覺，22點至23點就寢較佳，最晚不應超過0點。此外，要重視每天的午睡，時間半小時到l小時為佳，睡前可喝一杯白開水。

中老年人保健養生的要點

(1)吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。

(2)喝得適當。多喝水，少喝酒

(3)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。

(4)散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。

(5)多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。

(6)積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。

(7)時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。

(8)性生活。性生活沒有年齡限制。

(9)運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛煉特別值得推薦。

⑤ 治療高血壓有什麼中葯茶飲

很多中老年朋友一查血壓的話都會發
現血壓偏高，其實血壓和年齡是有關系的，當然血壓也和肥胖有關，如果發現自己的血壓偏離了固定的范圍，那麼就需要引起重視了，高血壓的患者現在是越來越多了，那麼高血壓的患者能不能依靠喝茶來起到降低血壓的功效呢？

喝茶是非常好的一種養生方式，很多茶都有很好的降低血壓的功效，例如菊花香，首烏茶，槐花茶，荷葉茶以及蓮子心茶和葛根茶等，一起看看下文的介紹。
菊花茶
所用菊花應為甘菊，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶
每天用鮮嫩山楂果1~2枚，泡茶飲用數次。山楂具有防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管等作用。
荷葉茶
用鮮荷葉半張，洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C，有清熱解毒、擴張血管、降血壓的作用。
槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次。槐花味道清香甘甜，富含維生素和多種礦物質，同時還具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效。
首烏茶
取首烏20克~30克，加水煎煮30分鍾，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。首烏含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、澱粉、糖類、土大黃甙、卵磷脂等有效成分，具有降血壓、減少血栓形成之功效。
葛根茶
將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。葛根中含有黃酮類物質大豆素，大豆甙，還有大豆素-4,7-二葡萄糖甙，葛根素，葛根素-7-木糖甙，葛根醇，葛根藤及異黃酮甙等，能改善心肌的氧代謝，擴張血管，使血壓更易控制，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。
血健康人才會健康，如果連所有營養和能量的來源都有問 題，那我們還能相信自己是個健康的人嗎？自古以來，我國傳統醫學有一句名言：＂氣為血帥，血為氣母，病源於血，病從血治。＂因此，無論從心腦血管疾病(高血壓、高血脂、高血粘)治療還是保健角度出發，我們都要改善和恢復血液的生理功能，降低血粘、活血化瘀、血氣通暢、使血液健康起來，這樣各組織和細胞才能吐故納新，富有活力，這才是保護心腦血管健康的根本所在。
康興半導體激光低頻治療儀，利用激光能量的生物刺激作用於鼻腔粘膜，改善血液流變學性質和微循環起到輔助治療高血壓、高血脂、高血粘，配合飲食、心理、運動、葯物等綜合治療，能夠達到事半功倍的效果。

⑥ 老年人血壓高，喝什麼茶呢

血壓過高是老年人的常見現象，尤其是在著急上火、天氣炎熱的時候，老人出現惡心、乏力、暈眩、頭暈、眼花等症狀，這時候一定要採取措施預防及治療，蘋果綠天然養生專家介紹經常用中葯泡茶可以起到很好的輔助治療作用。接下來我們就來了解下有哪些茶可以降血壓吧。

3.菊花茶：菊花就不用介紹了，大家都比較了解，也是比較常見的花，用菊花代茶飲用有清熱解毒、預防治療高血壓、動脈硬化的效果。但是想要達到治療，要注意飲用的量，一般每次用3克左右泡茶飲用，一日三次為好。

4.山楂茶：山楂含的成分中有幫助消化的物質，還有降低血糖、降低血壓、擴張血管的成分，經常的飲用山楂茶對治療高血壓也有輔助的療效哦。飲用的方法為是每天數次，採取鮮嫩的山楂果1～2枚泡茶就行了。

老人血壓過高怎麼辦?喝茶養生降血壓，桑寄生茶、黃蓮花茶、菊花茶、山楂茶都有對治療高血壓輔助療效，在平時的時候可以喝，在血壓高的時候也可以喝，但是要注意量的把控，不是起到效果的茶喝的越多越好哦，要根據自身的情況進行酌量飲用。

⑦ 高血壓的養生

高血壓是中老年人常發病症之一,除了吃葯控制血壓,平時還要注意養生保健，那怎麼養生呢，不妨和我一起來了解下高血壓的中醫養生方案，歡迎大家的閱讀!

高血壓的中醫養生方案一、不同體質的高血壓病人的中葯保健

在高血壓病的預防保健工作中，可推薦高血壓病高危人群和高血壓患者根據不同分型了解自己所屬的中醫體質分型，並選擇不同的中葯葯茶、食療等進行防治和保健。主要分為肝陽偏盛、肝腎陰虛、痰瘀互阻三型。

(一)、 肝陽偏盛型：

1、症狀體征：頭痛，眩暈，心煩易怒，夜眠不寧，面紅口苦，舌質紅苔黃，脈弦。

2、預防保健常用的中葯有夏枯草、草決明、石決明、羅布麻、桑葉、菊花、白芍、鉤藤等。常用於食療的食物有馬蹄、梨、藕、芹菜、豬肉、有鱗魚類、黃豆、豆腐、龜肉等。具有平肝之功效。具體如下：

(1)中葯茶飲：

1夏枯草茶

配方：夏枯草10克，綠茶少量。

2金銀山楂飲

配方：金銀花9克，山楂15克。

3羅布麻五味子飲

配方：羅布麻葉6克，山楂10克，五味子5克。

4決明子茶

配方：決明子15克，綠茶3克。(大便稀溏者慎用)

5鉤藤茶

配方：鉤藤9克，綠茶3克。

6菊花飲

配方：菊花9克，桔皮3克

7玉米須鉤藤飲

配方：新鮮玉米須15克，鉤藤6克，菊花5克。

(2)葯膳：

1芹菜粥：芹菜(根 莖 葉)200克，大米50克。芹菜洗凈後切碎，將大米洗凈後放入砂鍋內，加水適量，煮至半熟時，加入芹菜，文火慢煮成粥即可。每次服用200毫升。

2葛根粥(糊)：葛根粉(用新鮮葛根洗凈切片，經水磨澄取澱粉，曬干)30克，粳米60克。一同煮粥，早晚餐服食或將葛根粉30克，用水煮成糊狀。每日3次，反復食用。

3夏枯草煲豬肉：夏枯草、桑椹、牡蠣各20克，瘦豬肉250克，醬油、糖、鹽、雞精各適量。將夏枯草及牡蠣洗凈煎汁，豬肉洗凈切塊，將葯汁與豬肉同入鍋內，用文火煲湯，至7成熟;加入桑椹、醬油、鹽、糖調味，繼續煮至肉爛熟，汁液收濃即可。吃肉及桑椹、喝湯，適量佐餐。

4鮮芹菜汁：鮮芹菜250克洗凈，沸水燙2分鍾，取出後切碎加冷開水100毫升絞汁。取汁分二次服用。

(二)、肝腎陰虛型：

1、症狀體征：眩暈，耳鳴健忘，目澀目糊，精神萎靡，少寐多夢，腰膝酸軟，五心煩熱，舌質紅苔少或無，脈弦細數。

2、預防保健常用的中葯有：菊花、槐花、山楂、芹菜、銀耳、枸杞、五味子、何首烏、生地黃、杭白芍等。常用於食療的食物有海參、淡菜、海帶、紫菜、禽蛋、鴨肉、瘦肉、甲魚、龜、燕窩、銀耳、蜂蜜等。具有滋陰補腎之功效。具體如下：

(1)中葯茶飲：

1菊槐綠茶飲

配方：菊花6克，槐花6克，何首烏15克，綠茶6克。

2枸杞桑菊飲

配方：枸杞子9克，決明子9克，桑葉5克，菊花5克。

3菊楂決明飲

配方：菊花3克，山楂10克，生地黃12克，草決明15克。

(2)葯膳：

1枸杞菊花粥：枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。將枸杞子、白菊花切碎，與糯米一同加水放置30分鍾後，再用文火煮製成粥。早晚分食。

2核桃仁粥：核桃仁20克，大米100克，白糖15克。核桃仁洗凈，大米淘凈，同放鍋內，加水400毫升。用武火燒沸，文火煮30分鍾，加入白糖攪勻即可。(糖尿病病人不用白糖)。

3山楂黑米粥：山楂30克，黑米100克。將新鮮山楂或干山楂用溫水泡發備用。山楂置鍋內放水煮20分鍾，去渣留汁。再將黑米洗凈，放入山楂水中煮粥。

4核桃芝麻桑椹糊：核桃仁、黑芝麻各30克，黑桑椹25克，大米、白糖各適量。將核桃、黑芝麻、桑椹洗凈，大米淘凈，共搗爛如泥，加適量清水攪拌勻，去渣後，取汁至鍋內，加冰糖及適量清水煮成糊吃。

5銀耳杞子裡脊湯：銀耳10克，枸杞子25克，豬裡脊肉50克，雞湯、鹽、味精、酒、水澱粉適量。將銀耳用溫水泡發洗凈，裡脊肉洗凈切絲，放入雞湯中旺火燒開，改小火燉30分鍾。再加入枸杞子煮熟，加調料調味，用水澱粉勾芡即可。可佐餐服食。

6山葯杞子甲魚湯：山葯、枸杞子各50克，女貞子、熟地各15克，陳皮10克，甲魚1隻，鹽、味精適量。將甲魚去頭雜，切塊，洗凈，與諸葯加水同燉至甲魚熟後，加鹽、味精調味即可。可適量服食。

7首烏黑豆燉甲魚：首烏30克，黑豆60克，甲魚1隻，紅棗3枚，生薑3片，鹽、調料適量。將甲魚洗凈去內臟，切塊，略炒。甲魚塊同黑豆、首烏、紅棗生薑片一起放進鍋內加適量水燉1小時，加鹽及調料。可適量服食。

8海參淡菜瘦肉湯：淡菜40克，鮮海參100克，瘦豬肉200克，干海帶10克。將淡菜洗凈，海參切段，豬肉切小方塊，海帶泡發洗凈切絲備用。將淡菜、豬肉放入鍋內，加水，先用武火，沸後改文火，七成熟時加海參、海帶及鹽適量，至全熟停止即可食用。

9麥冬海帶煲水鴨母：麥冬15克，海帶100克，水鴨母(專指放養的麻鴨)1隻(500克)，姜5克，蔥10克，鹽5克，上湯400毫升，素油30克。把麥冬洗凈，去雜質;海帶洗凈，切4厘米長的段;水鴨母宰殺後去毛、內臟及爪，用沸水過一遍，切成3厘米見方的塊。炒鍋置武火上燒熱，加入素油，燒六成熟時，下入姜、蔥爆香，加入水鴨母、鹽、海帶、麥冬、上湯，用文火煲1小時即成。可適量服食。

⑧ 高血壓什麼中葯泡茶好

1.菊花茶：一切的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，逐日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之殊效。對高血壓、動脈硬化病人有分明療效。 2.山楂茶：山楂所含的成份能夠助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。伴隨經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具的輔助療效。其飲用方法為，天天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
3.荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。伴隨，荷葉還是減脂去肥之良葯。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
4.槐花茶：將槐樹滋長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，天天飲用數次，對高血壓病人具有獨特的治療效果。伴隨，槐花還有收縮血管、止血等功效。

⑨ 10款中葯養生茶的配方是什麼

中葯的養生功效主要來自食療。用中葯泡茶喝的養生 方法 很方便實用，功效也不錯。我現在就告訴你中葯養生茶的配方，快來看看這篇 文章 了解詳情吧。

10款調治高血壓的中葯養生茶飲
1.菊槐茶：菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內，沖入沸水，加蓋浸泡10分鍾即可。邊飲邊加開水，每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

2.二子茶：決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鍾代茶頻頻飲用，每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等症狀。

3.夏枯草降壓茶：夏枯草10克，車前草12克。將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。功能清熱平肝，利尿降壓，適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症。在飲用過程中應經常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。

4.決明羅布麻茶：決明子12克，羅布麻10克。二葯以沸水沖泡15分鍾後即可飲用。每日1劑，不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝，適用於高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安，屬肝陽上亢類型者。

5.枸杞決明雙花茶：枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克。開水沖泡，代茶飲，每日1劑。功能補益肝腎、平肝降壓。對高血壓屬陰虛陽亢者有效。

6.桑寄生茶：桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。葯理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。

7.黃精四草湯：黃精20克，夏枯草15克，益母草15克，車前草15克，豨薟草15克。每日1劑，水煎代茶飲。高血壓屬中醫眩暈病證，多由脾腎不足、肝陽偏亢所致，為虛實夾雜之證。本方能補脾、平肝、通絡以降血壓，宜於腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者。現代葯理研究表明，方中黃精、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用;益母草、車前草又有良好的利尿作用，故又可通過利尿而降壓。

8.山楂荷葉茶：生山楂50克，荷葉15克，蜂蜜50克。二味共放鍋中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，濾去葯渣，加入蜂蜜，倒入保溫杯中代茶飲用，每天1劑。山楂、荷葉均有擴張血管、降低血壓、血脂的作用，又具有減肥的功效，對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。

9.菊花山楂茶：菊花10克，茶葉10克，山楂30克。將三味同放茶壺中，用沸水沖沏。每日1劑，代茶常飲。功能清肝降壓、降脂化瘀，適用於高血壓、冠心病及高血脂患者。

10.三寶茶：菊花6克，羅漢果6克，普洱茶6克。將三味共研粗末，用紗布袋包好放入茶杯中，以沸水沖泡，不拘時頻飲之。此茶最宜於“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者長期飲用。
夏季10款中葯養生茶的配方
一、金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

二、蜜糖紅茶

沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。

三、綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候，尤其是在 清明 、 穀雨 前後上市的新茶，經過一冬營養的積 累，茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

四、決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對於肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。現代葯理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

五、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加 其它 茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。

六、枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。可以泡茶飲用，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。

七、陳皮茶

將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鍾左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

八、桂花茶

桂花從中醫角度講屬於辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後，對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。

每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

九、桑菊茶

將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

十、 玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶，經常飲用，尤其是經常加班的白領人士，可以准備一罐曬乾的玫瑰花，習慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內加入熱水沖泡，經常飲用。可以緩解緊張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。

健康人群如果只是簡單的肝火旺盛，便可適當引用敗火茶。如果身體還有其他不適，就要去醫院看看自己是哪類體質。不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健目的，有時反而會引起副作用。
有助養生的中葯有哪些
一、陳皮

【功效】：調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。

【養生方法】：

陳皮是一種中葯，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。

【注意】：陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，這樣甘香味就會很好，不然煲出來的湯會有點澀味。

二、杜仲

【功效】：有補腰、壯腎、固腎的作用。

【養生方法】：

在這里給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯，這款湯有補血、益腎、強筋骨的功效。花生(60克)洗凈浸泡;杜仲(20克)置鍋中灑上淡鹽水，慢火炒干;牛尾洗凈後放滾水中煮沸10分鍾，再洗凈。一起與生薑放進瓦煲內，加入約12碗水，煲沸後改為文火煲約3個小時便可。

【注意】：杜仲應先去掉塵埃，置鍋中，濺入少許淡鹽水，炒干。因為中醫說“咸入腎”，指鹹味的葯物或食物最容易作用於腎,鹹味適度可以養腎,過咸則傷腎。

三、田七

【功效】：田七是參類的一種，有著滋補的作用，而且田七原來是跌打葯，有著通筋活絡、活血祛瘀的葯理性。

【養生方法】：

因為現在社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經常用田七煲湯，可用於調理冠心病。

【注意】：購買田七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優。處理田七最好就是用雞油微火炒至微黃，冷卻後用錘子敲碎，這樣做可以改變它的作為跌打葯的屬性，以增強田七的滋補效用。

中葯

四、淮山葯

【功效】：淮山葯作為保健食品在中國至少已有兩千多年，它有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的作用。

【養生方法】：

鮮淮山葯是廣東人的一種日常食物，可煲湯 炒菜 ，當作蔬菜食用。其中用來煲湯是最多的，比如黨參淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等，都是廣東人比較喜歡的湯。

【注意】：選購淮山葯時，最好挑選原條生曬的淮山。這類淮山葯呈粉黃色，顯得更干身。

五、茯苓

【功效】：茯苓性平味甘，有除濕、解毒、通利關節的功效，廣東天氣常年燥熱，廣東人通常用茯苓來清熱解毒祛濕。

【養生方法】：

土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這里再介紹一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大棗10個，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。

猜你喜歡：

1. 中葯養生茶飲

2. 中葯養生茶大全

3. 養生茶飲大全

4. 常見養生葯茶飲

5. 秋季中葯養生茶

6. 中醫養生代茶飲

⑩ 高血壓患者,平常可以將哪些中葯泡茶喝

適量黃芩
杜仲
夏枯草泡水代茶有良好的降壓作用