中老年人駝背

1. 駝背是歲數大的老年人的一個明顯的形象特點，那麼老人駝背的原因是什麼呢

駝背是歲數大的老年人的一個明顯的形象特點，那麼老人駝背的原因是什麼呢?

因為老年人在平時中的各種姿勢是很不正確的，因為老年人的骨骼質量會下降，骨骼也很松軟都是會造成駝背，平時可以多加運動，注意正確的姿勢。

另一方面，女士45歲，男士50歲後身體人體骨骼新陳代謝呈負均衡，溶解速度更快於復建速率，造成骨質疏鬆。脊椎錐體關鍵由松質骨構成，在重量和能力的長期性功效下，很有可能會產生輕度的奔潰和平扁。與椎間空隙的轉變一樣，錐體前側狹小，邊緣狹小，使脊椎往前彎曲。

伴隨著年紀的提高，老人脊椎生理學彎曲顯著更改，腰椎前凸消退，乃至反方向突顯，腰椎後凸擴大，頭頸往前屈伸，產生老年人後背彎曲的典型性姿態。

2. 中老年人彎腰駝背能不能硬撐直

中老年人彎腰駝背是不能硬撐直的，因為他們的脊椎已經變形了，如果你要硬撐直的話，會傷害他們的脊椎，所以的話是不能硬撐直的。

3. 中年駝背怎麼辦才好

駝背是比較普通的現象，
除了疾病原因外，
一般都是有長期不良姿勢引起的。
俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。
一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，
重心一定在腳跟，
反之，強制重心在腳跟，
人體姿勢也一定趨於挺拔。
除了自我多注意，
平時還可以使用負跟鞋，
也是強制重心後移，
在站立和行走都可以起到姿勢矯正的作用。
駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎後突所引起的形態改變。主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致。
人一到了中年以後，有一大部分老人身體就會出現一些變化，比如彎腰、駝背等現象，專家表示這類現象基本上是由骨質疏鬆所造成，骨骼變細，甚至會消失，所以會造成骨質疏鬆、骨骼承受能力減退，很容易骨折。
人到老年後，往往有不同程度骨質疏鬆，但此時身體承受的負荷並未減小。特別是支撐人體站立狀態的負重骨如脊椎骨等，其負荷依然很大。這會使已疏鬆的骨小梁受壓與破壞增加，數量越來越少，殘存的骨小梁承受壓力相對增加。初期尚不會對人體有太大影響，但時間長了可能引起脊椎骨體萎縮或壓縮性骨折，使人變矮，背也 「駝」了起來。
因此，老年人背「駝」並非是一種自然現象，而是一種骨質疏鬆病變，需要加以防範。防範骨質疏鬆要從青壯年時期開始，主要措施是通過食物增加鈣攝入及加強戶外活動。中老年人可根據需要，加服一些魚肝油和鈣片，延緩及減輕骨質疏鬆的發生速度和病變程度，以提高老年期健康水平和生活質量。
骨頭里的鈣就會跑出來補充血鈣，結果又被酸性物質中和了，形成了惡性循環，所以酸性體質要想補鈣，必須先糾酸，改善酸性體質，補鈣才能成功。
酸性體質除了造成以上疾病外，還容易失眠、多夢、疲勞、腰酸背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹瀉、急躁、身體肥胖、痛風等
尤其是老年人就更加的會引起駝背的情況，這主要就是因為老年人本來身體當中鈣質就吸收不足夠的，並且還使得自己的鈣質流失過快的，所以就非常的容易引起駝背的情況發生，那麼這個時候就最好是要給自己的身體當中補充比較充足的鈣質，和維生素c。

4. 家裡老人駝背了，該如何治療

隨著年齡的增長，年齡駝背是正常不過的事情了。老年人出現駝背其實主要原因就是因為骨骼已經開始變化。是可以進行矯正的，比如可以通過脊柱矯正手術，也可以選擇一些運動的方式來達到一定康復的目的。但是在平時要注意多參加一些運動，而且在走路的時候盡量挺直腰。這樣才能夠對駝背有一定的緩解效果。

平時我們在家裡有老人應該多出來走走，強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節，並可伴發關節外表現。最好是通過葯物和物理療法聯合治療，葯物可以到正規的醫院門診買一些，物理療法就是做單杠的引體向上，還有就是堅持做仰卧起坐，慢跑，通過強化生理機能來控制病情，飲食方面不要吃海鮮、動物肝臟、生冷辛辣的食物，生活起居要規律，四季調和，不要過於操勞 。午睡時最好不要平躺或者側躺，如果只是在教室的桌子上小憩一下，可將頭稍側，臉部與雙手接觸，不要將前額部壓在雙手或者雙臂上，以免造成面部經絡受阻。也不要將衣服蒙在頭上睡覺，以免潮氣擴散不出去。

5. 為什麼歲數大了以後，很多人都會慢慢駝背呢

2、多吃含鈣量高的菜餚，補充鈣質

每天喝一瓶高鈣牛奶、一大碗豆漿等，必要時，可服用一些鈣片或液體鈣膠囊丸。這樣可防止因鈣質不足而造成的骨質疏鬆（防止骨折、骨裂等），對改善「駝背」也有幫助。如果有明顯的骨質疏鬆，建議在醫生指導下服用葯物進行系統的治療。

3、進行適當鍛煉

老人應該進行一些有意識的防駝背鍛煉，比如：

• 坐在靠背椅上，雙手抓住椅背兩側，昂首挺胸，保持脊柱挺直，每次堅持10分鍾左右，每天做3次；
• 使用雙杠鍛煉脊柱、肩背骨骼也很有效，方法是背靠雙杠中的一個杠桿，雙手把持，身體適度後仰，有意識地矯正脊柱，防止前傾，此方法每天可做三、四次。

4、多睡硬板床

應該養成睡硬板床的習慣，在睡覺的時候睡姿也是非常重要的，最好是能夠仰躺在硬板床上，讓背部能夠很好的受力於硬板床上，假如想要側身換個姿勢睡的話，也不要讓背部彎曲，否則，久而久之成為習慣容易引起「駝背」。

5、避免摔倒及暴力運動

對於骨質疏鬆的患者，平時活動要特別注意，不要用力的搬重物、不要做過分激烈的運動，同時也要避免摔倒，這些都可能造成骨折，導致駝背的出現。

6. 很多老年人駝背及身高變矮，這是什麼原因造成的呢

不知道大家有沒有觀察過這樣一個現象，很多老年人都會出現駝背甚至是身高變矮的現象，這都是有一定原因，同時也跟老年人的體質有一定的關系，接下來小編就為大家介紹一下。

最後就是老年人也要注重自己的飲食，要知道老年人的體質不如年輕人，同時也不如之前因此獲得疾病甚至一些並發症的現象就比較大，所以一定要注重飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，多運動，定期體檢都能夠預防一些疾病現象的發生。

7. 有人說一駝毀所有，駝背是由哪些原因導致的呢

駝背，醫學上稱為「脊柱後凸/側凸」。很多人可能覺得駝背只是不良的姿勢習慣，只要稍加註意就可以糾正。但並非如此，對於中老年人群，退行性疾病引起的駝背現象更為常見。
導致駝背的原因：
1.背部肌肉和韌帶變的鬆弛
2.強直性脊柱炎
3.骨質疏鬆

8. 老人上了年紀越來越駝背了，駝背有哪些危害呢

因為我們平時的作息姿勢主要是低頭彎腰等為主，後仰脊柱的機會不多，所以老年人會越來越駝背——如果不注意平時矯正的話。
駝背可能會對脊柱有傷害，畢竟駝背的姿勢對脊柱的壓力更大。建議盡早使用昂首床墊。請參考！

9. 人老了就會容易彎腰駝背，為什麼老人容易發生駝背呢

人老了就會容易彎腰駝背，為什麼老人容易發生駝背呢？

年齡增長的過程中更容易出現明顯的衰老表現，很多人在衰老過程中身體會有變化，特別是出現了彎腰駝背這種情況，這是很多老年人的共同表現，而這種情況會讓人的腰椎受到明顯的傷害。駝背的現象越來越明顯，可能還會感覺到腰背部位疼痛感明顯，需要通過正確的方式來積極預防。

適度開展鍛煉身體可以增強體質，防止骨質疏鬆，降低駝背的發生。多食含鈣量高的菜式，適度補點鈣元素。駝背並不是老人的專享，成人由於長期伏案工作，青少年兒童姿態欠佳，例如，小朋友長期電腦前學習培訓、低下頭玩游戲、站沒坐姿，坐沒座姿，有一些女生由於青春發育期羞澀，下意識含胸等都是造成駝背，因而從年青起我就需要合理開展防止。

10. 有些老年人背駝十分嚴重，這是什麼原因導致的

一是老年人缺鈣，二是你要注意觀察大部分駝背的老年人都比較瘦。我是個年輕人。我以前有點駝背。後來開始鍛煉背部肌肉，駝背也矯正了。所以我覺得缺鈣是老年人的一個原因，還有一個原因可能是肌肉開始萎縮，背部肌肉不夠強壯，無法抑制駝背。對增強背部肌肉應該有幫助。可以通過向上引常見的寬距來練習背部肌肉。當然，站姿也很重要。

老年人容易發生骨質疏鬆和椎體骨折，骨折前短後高會變成楔形。如果發生多處脊椎骨折，就會形成駝背，導致身高明顯下降。老年人椎間盤會發生退行性改變，髓核會逐漸老化、失水、變薄。這也是老年人身高變矮的原因之一，但這個因素影響不大，是正常的生理變化