老年人的成熟

① 生活禪：人到老年的最高境界是什麼（組圖）

【人到老年的最高境界】老年有成熟之樂、天倫之樂、發展個性之樂、領受興趣之樂，還有孤獨之樂。要善於享受孤獨。老年生活過得好不好，部分在社會，多半在自己。快樂是一種心境，是一種主觀感受。要做到老年三樂：「知足常樂、自得其樂、助人為樂」，這是中國傳統文化對快樂的高度境界，能達到這種境界，就無處而不樂，無時而不樂了。——朋友發我的，我與朋友分享—— 【獻給老年朋友與終將老年的朋友】 2010年人口普查結果顯示：我國60歲以上人口為13.26%，達到1.7765億。與此同時，越來越多的老年人在生活中出現了各種問題。現將我國葯理、毒理學領域成績斐然的科學家，中國工程院院士，少將，院長，也是一位雲游四方的旅行家秦伯益院士對於晚年生活的感悟，以他自身豐富多彩的退休生活經歷整理成此片，希望能給老年朋友與終將老年的朋友帶來一些啟示。
什麼年齡干什麼事 人生有不同年齡階段，青年時是女兒，中年時做媽媽，老年後當奶奶，晚年就成了太婆。在工作中，也同樣有相應的角色轉換。如體育界，青年時是運動員，中年時做教練，老年後當裁判，晚年就成為觀眾了，這就叫什麼年齡干什麼事。如果做女兒時不好好學習、積極向上，就難以成才；做媽媽時如果不下撫兒女，上敬公婆，家庭就難以和美；做奶奶、太婆時如果還要事必躬親，不肯超脫，勢必自尋煩惱，難求和睦。人難有自知之明，常見的現象是，當齡時不抓緊工作，總覺得來日方長，結果蹉跎歲月，過齡後卻戀棧不去，空憾壯志未酬。在這方面，應該提倡有點超前意識，提前作好年齡段轉換期的心理准備和物質准備。只有及早明白這些自然規律，才能在晚年活得自由自在。 養老 根本還是自己養自己 靠自己選擇最適合於自己的養老方式，然後創造好條件，磨合好關系，使晚年生活和諧美滿。有些人在位時叱吒風雲、志滿意得，退休後立即精神萎靡、牢騷滿腹，根本原因就在於不了解老年生活的特點，沒有及早為老年生活作好准備。相反，有的老人活得明白，及早作好准備，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得瀟灑，活得有尊嚴。鑒於此，秦老為自己作了一個倒計時的行動安排。大致是70歲不出國，80歲不出遊，85歲不出京，90歲不出院，95歲不出門，100歲不下床，請求安樂死。他通過30多年藏書，已存有5000多冊文史書籍。坐擁書城，縱目古今，樂在其中。近10年來他堅持自費獨游，踏遍祖國名山大川，訪尋歷代人文勝跡。 老年生活質量 貴在心態 《朱子格言》上有兩句話：「家門和順，雖饔餮不繼，亦有餘歡。國課早完，即囊橐無餘，自得至樂」。「饔餮」指早飯和晚飯，「國課」指向國家納稅。我們就是要追求這種境界。現實社會中，常有社會地位很高，經濟情況很好而晚年生活不愉快的，也有很普通的百姓，經濟條件一般，但活得很愉快的。他們的差別在於心態，在於會不會安排做自己喜歡做的事，而不勉強去做自己不喜歡做的事。人心的不平，往往在於不論需要不需要，人家有了，就想要。學會說「我不需要」，就可以擺脫很多煩惱。尤其是老年人，還是應該提倡不慕榮利，不相攀比，發揮個性，「自己過得好，就是好」。功利思想不該有。「幾十年如一日」，「活到老，干到老」，還要「老當益壯」。這些口號，原來的精神雖然是積極的，在革命和建設的某些時刻也是需要的，但不科學、不實際，無益於老人。世界在變，自己也在變，怎麼能「幾十年如一日」呢？老了自然要衰，怎麼還能「壯」，而且「當益壯」呢？年富力強的被閑置，花甲古稀之年揚鞭奮蹄，這決不是好形勢。
過去很多革命口號，其實是很功利的，應該科學地審視。 尤其老年人，不必再受此束縛，苦了自己，煩了他人。過於自苦不必要。我們這一代人在長期的革命歷煉中養成了艱苦樸素的生活習慣，這種精神是很可貴的。只是隨著社會經濟的發展，今天的老年人也不必過於自苦。我們總說：「休息是為了更好地工作」，外國人則認為「工作是為了更好地休息」。中國傳統觀念是省吃儉用，為兒為女，外國人的觀念則認為賺錢是為了花錢，兒女18歲以後自立，各過各的日子，平安無事。看來我們有些觀念是應該有所調整了。兒孫自有兒孫福，不必太為他們擔心。什麼年齡干什麼事，當干時全力以赴，廢寢忘食，義無反顧；不當干時全身而退，戛然而止，飄然而去。不要當干時懶散拖沓，不當干時又百般留戀。
人走茶涼不奇怪。有些老年人常留戀過去「過五關，斬六將」時的輝煌，嘆惜當下空懷壯志，力不從心。看來大可不必。有些老年人常沉湎於過去前呼後擁，迎來送往的熱鬧場景，嘆惜現在門庭冷落，寂寞空靈，「人一走，茶就涼」。甚至埋怨人情冷暖，世態炎涼，真有說不完的苦惱。看來也大可不必。人走了，茶自然會涼，不僅會涼，而且茶水還應倒掉，因為茶杯還有它用。能根據情況變化，作出合乎自身特點的安排，以提高自己老齡期的生活質量，這才是生活中的強者。 老人 活的就是一種心態 孤獨也是一種享受。老年有成熟之樂、天倫之樂、發展個性之樂、領受興趣之樂，還有孤獨之樂。孤獨時有廣闊的思想空間，有充分的行動自由，有全額的可支配時間，有不受干擾的心靈天地。蘇東坡寫過：「與誰同坐？明月、清風、我。」很多大思想家、大科學家、大文學家、大藝術家的不朽作品往往是在孤獨的境遇中創作出來的。這不是提倡老人過孤獨的生活，而是說明孤獨也是一種享受，一種美。要善於享受孤獨，不必懼怕。我們既應強調社會關心老人，更應強調老人自己關心自己。老年生活過得好不好，部分在社會，多半在自己。老人越是希望社會關心自己，越是難以感到滿足；越是不要求社會關心自己，越是容易感到幸福。如果迷戀於「發揮余熱」、「子孫孝順」、「弟子尊師」、「公眾敬老」、「社會回報」，往往容易產生失落感。無所求，也就無所失。大徹大悟後，自然就免除了大悲大痛。「知足常樂、自得其樂、助人為樂」。快樂是一種心境，是一種主觀感受。有的人身在福中不知福，把好日子也過苦了。有的人在任何境遇中都能得到快樂，樂其所樂，甚至苦中作樂。應該學會隨遇而安、知足常樂、自得其樂。知識界的老人更可發揮自己的知識優勢和對人生的感悟獲得更多的快樂。
有作有為有餘歡，無欲無求無煩惱。要做到老年三樂：「知足常樂、自得其樂、助人為樂」，這是中國傳統文化對快樂的高度境界，能達到這種境界，就無處而不樂，無時而不樂了。
笑對歸宿 死亡既然是最後的歸宿，生命的必然，自然也就沒有必要過多地害怕了。一切順其自然，交給「命運」就是了。
英國有座聖·克里斯朵夫臨終關懷醫院，是世界上最早的一所，已有100多年歷史。那裡的病人大多時間在活動室里看書、打毛衣、玩牌、禱告、唱詩、看電視。 每周有志願者來陪他們聊天。這里的大多數人生命大約只剩一個月左右——臨終前一個月他們還可以無痛苦地享受人生。秦老已經向家人和學生交待，將來他走時，不必開追悼會，因為他不喜歡那種裡面哭哭啼啼，外面嘻嘻哈哈的尷尬場景。到時如果無法推辭，非要安排一個遺體告別儀式的話，也不必奏什麼哀樂，而要播放一段舒曼的《夢幻曲》，並告訴大家，我走得很愉快，很舒坦，因為我曾是一個長壽而快樂的老頭兒，我充分享受了人生，我知足了。 最後，祝老年朋友與終將老年的朋友吉祥快樂！

② 什麼觀點認為老年人是人生最成熟的階段

當你停下來休息時，別忘了別人還在奔跑。
不管生活有沒有變好，你都要自己變得更好
願你，沉定又執著，對每件熱愛的事物都全力以赴又滿載而歸，變成一個美好的人，做美好的事。
很多時候等你變優秀了，那些你想要的，也許自然就會來找你

③ 形容老年人的成熟，穩重，淵博的詩句有哪些

類似句子：

1、生薑還是老的辣。

2、劍老無芒，人老無剛。

3、為人年老沒心機，為筍年老沒人吃，熬糖老了第一苦，殘花莫望春風時。

4、老當益壯，窮且益堅、老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。

5、甘蔗老來甜，辣椒老來紅。

6、欲為聖朝除弊政，肯將衰朽惜殘年。

7、老驥思千里，飛鴻閱九洲。

8、垂頭自惜千金香，伏櫪仍存萬里心。

9、烏球子樹老來紅，荷葉老來結蓮蓬。

10、壯心未與俱老，死去猶能作鬼雄。

④ 老年人身心變化的特點

老年人身心變化特點：（1）感知方面：最常見的是視力和聽力的老化。視覺分辨精細物體的能力在45歲之前有一個和緩的下降過程，45歲以後下降速度加快。老年人的言語知覺障礙，不僅由於聽覺系統對不同頻率聲音感受性降低，聽懂言語的能力也在下降；嗅覺減退的一個重要原因是嗅神經的神經纖維數隨年齡增加而減少；同樣味覺也下降。
（2）注意方面：老年人視覺注意更容易受到無關刺激的干擾，而注意轉移的靈活性也變差。
（3）記憶方面：一般來說，記憶力從50歲開始就有所減退，70歲以後更明顯。表現為不同程度的「近記憶」衰退，對新近接觸的事物或學習的知識都忘得快。意義識記減退較少，機械記憶減退較多。
總體上說，老年人的記憶能力是隨著年齡的增加而減退的，並受教育程度的影響。
（4）思維方面：總的來說，老年人思維隨年齡增長而下降，但衰退的速度和程度存在個體差異。表現為思維局限、固化，推理能力下降等。
（5）智力方面：成人智力分為液態、晶態智力。液態智力指與知覺整合、近事記憶、思維敏捷度、注意力、反應速度等有關的能力，隨年齡增長而減退較早，老年期下降更明顯；晶態智力指與後天的知識、文化、經驗積累有關的能力，如詞彙、理解力、常識等，一般不隨年齡增長而減退，有的甚至還有所提高，直到70歲後才出現減退，且減退速度緩慢。
（6）情緒方面：由於生理老化、社會角色改變、社會交往減少以及心理機能變化等主客觀原因，老年人經常會產生消極情緒體驗和反應，如緊張害怕、孤獨寂寞、無用失落以及抑鬱焦慮等。
①失落感：由於社會角色、家庭角色的改變，經濟負擔加重，醫學教育|網搜集整理疾病困擾等因素，都會使老年人因心理不適應而產生失落感。因而可能出現兩種情緒：一是沉默寡言，表情淡漠；二是急躁易怒，發脾氣。
②孤獨感：家庭是老年人生活的基本單元。家庭的小型化、兒女與老人分居、喪偶、因疾病不能進行戶外交往活動等都會使老年人產生孤獨感。
③抑鬱感：老年人離退休之後，接觸社會的機會減少，與人交流的時間減少，信息的來源減少，加之衰老造成的溝通障礙，會使老年人產生抑鬱感，表現為對周圍事物漠不關心，對人冷漠，不愛講話，等等。
④焦慮感：很多老年人擔心患病，擔心自理能力下降，擔心給兒女加重負擔，這種擔心會隨著衰老和疾病而加重，使老年人產生焦慮和恐懼，表現為冷漠或急躁。
（7）性格方面：隨著年齡的增長，人的性格特點既有持續穩定的一面，也有變化波動的一面，而穩定多於變動。容易表現為以自我為中心、固執、保守、猜疑、心胸狹窄等。
老年人的性格類型①整合良好型：表現為生活滿意度高、成熟、能正視新的生活；②防禦型：表現為刻意追求目標，否認衰老，活到老、干到老，並樂在其中；③被動依賴型：表現為強烈依賴和盼望他人對自己提供幫助和體恤，或對外界缺乏興趣；④整合不良型：有明顯的心理問題，需在家庭照料和組織幫助下才能生活。

⑤ 什麼樣的人才算老人，成熟的人是老人么

老人是按年齡來作為依據的，一般人是從50歲開始就開始衰老，進入60歲之後才算是真正的進入了老年時期，而且世界衛生組織把60歲以上的人稱為老人，有的發達國家認為，65歲以上才算是真正的老年人，而我們中國一般認為45歲到60歲是老年的前期，60到90歲是真正的老年期。

⑥ 人到多少歲才算真正的老年人

我國《老年人權益保障法》第2條規定老年人的年齡起點標準是60周歲。即凡年滿60周歲的中華人民共和國公民都屬於老年人。

我國將老年人的年齡起點標准規定為60周歲有以下幾點原因。

（1）人的生理狀況的原因。人的一生分為嬰兒、幼年、少年、青年、中年、老年這幾個階段，這幾個階段代表了人從出生、成長到衰老的過程。劃分老年人的標准主要是以人的生理機能開始衰老為依據。我國目前人口乎均壽命為70歲，但60歲後，體質已發生明顯的變化，一般不再承擔繁重的工作和重體力勞動。所以，60歲作為老年人的起點年齡，符合我國大多數人的身體狀況。

（2）參考了國際通用標准。國際上發達國家老年人年齡起點標准為65歲，發展中國家的標准為6O歲，我國屬於發展中國家，因此採用60歲作為標准較為適宜。

（3）同退休年齡相銜接。我國一般規定男60歲、女55歲為退休年齡，特殊工種的退休年齡雖然較早，但還不能稱為老年人。為了與多數人的退休年齡相銜接，將60歲作為老年人年齡起點與我國目前情況是相適應的。

⑦ 老年人對生活的態度

每個人的一生都會經歷同樣的階段，值得留念的恰好是「經歷」。努力把每一個階段都過得精彩，在每一階段都保持一個良好的生活態度，這才是最重要的。那麼老年之期，應該保持什麼樣的生活態度才是最佳的呢?

一、老年人群體的角色轉變

1、人生的每一個階段都有一個過渡期和適應期。從中年步入老年也是如此。首先是從肩負社會公職以及責任到不肩負這種責任角色的轉變。

2、社會交往也是從范圍寬和活動頻率高的動態型變成了小圈子、活動減少且趨於靜態型的轉變。

3、對於很多生活中的「強者」來說，會長期進入一個適應「無足輕重」角色的時期。

二、老年好生活常態

1、人到老年，就不願意像以前那樣拚命奮鬥了。追求的生活則是白天有說有笑，晚上睡個好覺這種平淡的日子。

2、雖說老年人這個階段也免不了孝敬父母、心疼兒孫，但是更重要的是把自己照顧好，沒病沒煩惱。把自己照顧好了，才是對他人最好的慰藉。

3、人的好心態永遠都是生活的調味劑，對於老年人來說亦是如此。老年人是身體和年齡上的成熟，時刻保持一個積極樂觀的心態，順其自然則是對美好生活的殷切期待。

三、老年人健康，兒女之責

1、如果說老年人的身體健康，七分靠自己，那麼剩下的三分則是依靠兒女。肩負起照顧父母的責任，是兒女的本職。我們要時刻照顧父母的身體健康，經常慰問父母的情緒。

2、當我們能夠獨當一面開始，學會為父母分擔分憂，多方面地替他們考慮。在個人經濟能力比較成熟的情況下，可以適當地給他們購買保險理財產品，為他們多添加一分保障。

3、照顧父母，關愛老年人永遠是新一代年輕兒女的重任!

⑧ 成熟型、搖椅型、防衛型、憤怒型和自怨自艾型面對這幾種性格的老年人怎樣為他們服務

針對不同類型的老年人，都分別對待，成熟型的是喜歡被崇拜的，搖椅型的是比較悠閑的，防衛型和自怨自艾型的都需要給予更多的關心，憤怒型的，盡量給足他安靜的時間

⑨ 老年人的成熟表現

老年人為啥成熟，首先老年人經過的事情或煩惱事情都很多，經過的各種原因和歷經歲月，嘗遍生活的酸甜苦辣，俗話說冰凍三尺非一日之寒，經過很多事後經驗教訓，處理家庭或別人的人際關系，都做的很好，老年人說話和氣辦事穩重不驕不躁這就是老人的表現!