老年人血管

1. 老年人吃什麼能軟化血管

1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

2、白薯：屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。

3、蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

4、柚子：其含有非常豐富的維生素C及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。另外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，故對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。但脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉，瀉完會不治而愈，服葯期間則禁止食用。

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1.玉米粉粥：玉米粉、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入同煮至稠即可，每日服食1－2次。具有益肺寧心、調中開胃等功效。適用於動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌醒塞等心血管疾病患者。長期服用對軟化血管功效尤著。

2.大蒜粥：紫皮大蒜30－50克，粳米100克。將大蒜去皮，放沸煮1分鍾左右後撈出。再取粳米，放入煮蒜的煮成稀粥，然後將蒜放入，同煮為粥即可服食，每日1－2次。具有軟化血管、降血壓、降血脂、抗癆及止痢等作用。

參考資料-網路-軟化血管粥

2. 老年人血管狹窄怎麼辦

血管狹窄是因為有血栓的形成。
這時候血栓如果脫落，是有很大風險的，治療的時候，要先固定血栓，防止血栓脫落，然後再放入支架，把狹窄的血管擴張開就行。
望採納。

3. 老人血管堵塞吃什麼好

作為一個得過心梗的患者，我來對樓主說幾句心裡話。
我得心梗主要是因為在這十幾年的過程中，為了養家糊口忙忙碌碌，常常不注意好好休息和安全飲食，這是得病的主要原因，所以樓主既然要預防血管堵塞，那我給你的建議有以下幾點：
1，現在的食品安全很成問題，什麼東西都別多吃，適可而止，尤其是鹽，糖，動物脂肪，動物內臟，魚籽，墨魚。。。
2，戒掉煙酒，這也是對血管堵塞會產生很大影響的因素。我就是在發病後戒掉抽了25年的香煙，白酒和啤酒幾乎不喝了，偶爾喝點紅酒。
3，宜多食含鉀食物，鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓，含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
4，多吃一些粗糧，多吃水果蔬菜，如綠豆、茄子、芹菜、海帶、薺菜、木耳、西紅柿；每天適量喝點醋。忌吃香辛料、刺激性強的食物、高脂肪食物。同時可以多吃一些菌類食物，特別是黑木耳，對血管有好處，黑木耳我現在是天天都吃。
5，多食含鈣食物，奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳（這個特別好）、核桃、魚等。
6，希望樓主年年體檢，要求那些好的醫院體檢啊，有些醫院就為賺你的錢，說這要查那要查，結果錢讓他賺了，但也別什麼都沒事，到時一發現晚期了，那也不行，所以要選好醫院體檢，保證身體健康。
再說句實話，心血管堵塞，每個長者都有點，只是嚴重與否，自己平時注意不注意，不注意的胡吃海喝，那當然容易堵塞，要是平時注意飲食，准時起居，預防為主，當然出現問題的幾率就會大大降低。

4. 老年人血管狹窄怎麼辦

老年人的血管狹窄怎麼辦？要控制飲食控制鹽的攝入要吃清淡的食物食物，不要吃大一大堆油膩的東西。

5. 中老年人手上血管不露出是什麼原因

有兩種可能，一是比較胖，所以看不到明顯的血管。二是身體不好，導致水腫，浮腫，這也不好找出血管。建議你盡快去醫院就診，以確定病情。

6. 中老年人想讓血管更干凈，不出毛病，有什麼辦法

對於很多年輕人來說，可能對血管的了解還比較少，因為年輕人的新陳代謝快，血管也年輕，所以大部分年輕人都不會患上相關的血管病，而血管問題也往往不會出現在年輕人身上，血管問題最常會出現在老年人身上。因為對於很多上了一定年紀的老年人來說，血管會出現硬化之類的問題，而且血管里血液的粘稠度會增加，這對於他們的身體是不利的，會引起很多問題，那今天我就來為大家盤點一下中老年人想讓血管更干凈，不出毛病，有什麼辦法吧。

3、控制體重

我們都知道人在中老年時期就十分容易發福，而發福不僅會改變我們的體重和體型，還會給我們帶來患上很多疾病的可能性，所以，對於很多中老年人來說，一定要學會通過適量的運動來控制自己的體重，這也是一種方法。

7. 老年人吃什麼會軟化血管

1、香菇
香菇是一種核酸類的物質，可以預防膽固醇的產生，防止血管變脆和動脈硬化，對於預防心血管的產生有積極作用。
2、海帶
海帶的營養價值很高，具有葯用價值，含有水溶性纖維，可以預防血管阻塞，促進膽固醇排出，也可以預防動脈硬化。
3、大蒜
大蒜有明顯的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治療動脈硬化的良葯。
4、芹菜
芹菜可以降血脂眾所周知，芹菜中含的芹菜鹼還可以保護心血管，而且芹菜葉也可以吃，葉子維生素C比莖還高。
5、蘋果
不管怎麼樣，每天吃一個蘋果總沒錯，蘋果中含有類黃酮、鉀、維生素C、維生素E、糖果酸等成分，可以使體內的脂肪分解，對預防動脈硬化有作用。
6、洋蔥
洋蔥中含有前列腺素A，能使血管擴張，降低血管黏度，同時，還含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗動脈硬化的作用。
7、核桃
核桃除了對大腦智力有幫助，還含有豐富的亞油酸，可以防止動脈硬化。
8、蜂蜜
蜂蜜具有降血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老等功效，它富含維生素B2、B6、C、K、胡蘿卜素，可以改善冠狀血管的血液循環，防止血管硬化。
9、玉米
玉米的脂肪中的不飽和脂肪酸，其中亞油酸的含量達60%以上，對於人體內膽固醇的代謝有幫助，同時減少血管中膽固醇的積累，達到軟化動脈血管。
老年人的血管收縮能力差，所以，要想軟化血管，還是應該從日常飲食入手調理。

8. 心腦血管病的老人吃什麼東西好

1、柿子

清熱健脾、降血壓、保護心血管的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃也被稱為專奇異果，其含有屬非常豐富全面的營養物質，因此也常被不少人當做預防疾病和補充身體營養的食物。
3、草莓
其含有膳食纖維較為豐富以及有著促進腸胃吸收消化的作用，更是很多便秘患者的最佳食品。當然對於冠心病和腦溢血等患者也是有著很好功效作用。
4、大豆磷脂：卵磷脂又被稱為「血管清道夫」，它能將血管壁上堆積的油脂乳化、分解成微粒子，並且運回肝臟代謝，從而軟化血管、降低血液粘稠。所以在預防改善高血脂、高血壓以及冠心病、心肌梗塞、腦溢血、動脈硬化等心腦血管疾病上發揮顯著的作用。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

9. 人到老年血管會發生什麼變化

人進入老年後，血管方面的變化主要是動脈粥樣硬化。據統計，70歲的老年人中，60%患有動脈粥樣硬化。由於動脈血管硬化導致外周阻力增加，血壓升高。收縮壓每年平均增加0.5%；舒張壓每年增加0.37%。若血管硬化以小動脈為主，其血壓表現為收縮壓和舒張壓均升高，但舒張壓升高更加明顯，致脈壓減小；若大動脈硬化，其彈性減弱時，則收縮壓升高，舒張壓下降，脈壓增大。老年人血壓的另一特點是容易波動，如情緒激動、飽食、運動等，都能引起血壓的較大幅度變化。因此，老年人，特別是一些高血壓患者，對這一點要引起足夠的重視。老年人的主動脈也會發生粥樣硬化，故在胸透時常見到主動脈弓延長迂曲；也有的病人因硬化斑塊損傷大動脈管壁，而導致主動脈瘤的發生。

由於老年人的靜脈血管也會因失去彈性而出現一些臨床表現，如直腸靜脈叢失去彈性而擴張時，則形成痔瘡，故老年人以內痔多見。

由於老年人的毛細血管脆性增加，輕微挫傷，也會引起破裂出血而形成淤斑。