疫情中老年人

❼ 吉林疫情中60歲以上老人感染比例大，老年人的安全該如何得到保障

吉林疫情中60歲以上的老人感染比例大，老年人的安全應該主動通過減少外出活動、提高自身的防疫措施、拒絕去一些聚集性的場所來得到保障。需要從以下三方面來闡述分析。

一、主動減少外出活動

首先吉林疫情中60歲以上的老人感染比例大，主要是因為老人的身體素質下降的趨勢比較明顯，同時如果想要保障好老人的安全需要適當地減少老人的外出活動，這樣子對於疫情的阻隔而言具有很強大的現實意義，因為減少不必要的外出改為居家活動可以減少與新冠病毒的直接接觸的風險。

老人降低新冠病毒感染風險的小技巧：

主動提高自身的防疫意識，並且外出的時候主動佩戴好口罩，做到口罩不重復利用，一出一換。平時盡量減少不必要的外出，居家的時候積極鍛煉身體，保持各類營養元素的攝取，這樣子才可以提高老人的身體素質，主動拒絕聚集性的活動，從而在根本上降低感染新冠病毒的風險和可能。

❽ 當前疫情條件下，老年人怎樣出去旅遊

在當前疫情的前提條件下，一般跨省 旅遊 暫時不易成行也不宜成行。那麼呆在家裡的退休老人也不可能就在家裡悶著，這樣對身體不好，但是到哪 旅遊 呢？我認為最好是從以下幾個方面進行搜索和考慮，找出適應自己出遊的地方，開開心心地 旅遊 。

第一，採取自駕或自助的形式 旅遊 。為了減少人員聚集，最好是不參加 旅遊 團，自己自駕游或者結伴駕車游或包車 旅遊 。可准備食品帶到景點食用，也可以在景點人員相對少的飯店就餐，選擇相對比較安全的地方住宿。也可以搞個一日游，老年人大多早晨起床比較早，可以早晨早點出發，當天晚上即趕回家裡。這樣對防疫工作大局，對自己的身體 健康 都有好處。

第二，選擇空氣流通、寬闊的地方 旅遊 。盡量選擇戶外的景區，有意識地避開室內景點。這樣既有利於防疫，也可以在秋高氣爽的初秋呼吸新鮮空氣，利於老年人的身體 健康 。不管景點名頭大不大，只要空氣好，安靜，寬敞，安全就是 旅遊 的好地方。

第三，盡量不要跨省界 旅遊 。選擇 旅遊 景區和 旅遊 目的地方向時，最好先看看地圖，設計好旅行路線，盡量不要跨越省界。有一些景區正處於省與省的交界處地，容易一不小心就跨出了省界，這樣你的 健康 碼就有可能產生顏色變化。如不出省界就不會對自己今後的出行產生麻煩。所以說在確定 旅遊 地點時，一定要看好地圖，掌握好行車路線。

第四，如不小心無意跨出了省界，回到家後一定要及時跟街道社區進行報備，解釋清楚 旅遊 情況。如 健康 碼發生了變化，要及時跟手機運營商說明情況，及時更正 健康 碼信息。跨出的那個省如沒有高風險和中風險地區就不用做核酸合、隔離，如果遇到了那個省有高風險和中風險的地方，那就回來時一定要按照當地的要求進行報備、按要求進行核酸檢查。

第五，注射了疫苗的老年人可以放心出行，未注射新冠疫苗的老年人應暫緩出行 旅遊 ，盡快接受疫苗注射。

❾ 61歲的法國奶奶在蘇州做抗疫志願者，奶奶的行為是否值得稱贊

這位老太太名叫安妮，已經61歲多了。她常年住在蘇州。安妮之所以特別，是因為她在蘇州疫情嚴重的時候，主動要求加入抗疫活動。她的奉獻和友好的形象給許多人留下了深刻的印象。

而對於安妮和她的丈夫來說，甚至他們一直生活在法國，所以兩年前，他們因為工作的原因來到中國蘇州參賽。其實對於這位老奶奶來說，雖然是因為工作調動來到這里，但是我們可以看到這位老奶奶。他身上的品質不可估量，不可復制，所以我們也很喜歡。這個奶奶也希望他能有更好的發展。在這場流行病中，我們可以。更好的成長，我們也希望這位奶奶帶給我們更多的正能量，更多的希望。所以這個奶奶的存在還是很好的，我們都很喜歡這樣的志願者。

總而言之，我們也很喜歡她。我們希望這位奶奶能好起來，家人幸福。我們也很喜歡他的無私奉獻，我們看到愛在人間，我們也很喜歡他們在人間。

❿ 嚴峻疫情下，脆弱的老年人更易抑鬱，作為子女該如何舒緩這種情緒

作為子女，應該經常給父母打電話，關心他們，給予他們愛和陪伴。

可以放慢節奏。一壺暖暖的茶，一首老歌，一本淡淡的書，能讓你的心靈平靜下來，真切感受當下的生活。當你心慌、心跳加快、因為緊張而感到胸悶時，可以通過腹式呼吸讓自己平靜下來。其次，是放鬆。控制信息攝入，有時候信息越多，越雜亂，越容易引起焦慮和恐懼。當關掉手機和電視，把注意力轉移到讓自己感到輕松愉快的事情上，挖掘資源尋找樂趣。

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