適合老年人

1. 老年人適合看的電影

老年人適合看的電影有：

1、忠犬八公的故事：影片《忠犬八公的故事》改編自1925年發生在日本的真實故事，影片講述一位大學教授收養了一隻小秋田犬，取名「八公」。之後的每天，八公早上將教授送到車站，傍晚等待教授一起回家。不幸的是，教授因病辭世，再也沒有回到車站，然而八公在之後的9年時間里依然每天按時在車站等待，直到最後死去。

2、一個都不能少：《一個都不能少》是1999年上映的一部劇情片，根據施祥生小說《天上有個太陽》改編，由導演張藝謀拍攝。該片使用一班非專業演員製作一出像紀錄片的電影，故事主題是關於農村、貧窮及文盲的問題，在該片中張藝謀保留了演員本身的名字。

3、男婦女主任：《男婦女主任》是由張惠中導演，宋丹丹，趙本山，梁天張洪傑主演的喜劇電影。主要劇情是鄉里要開婦女主任會議，老主任年紀大了，新主任還沒有選出來，無人去開會，情急之中，村長同意讓鳳蓮的丈夫劉一本先去應付一次。不料這位男婦女主任卻取得了意想不到的效果…

4、姨媽的後現代生活：《姨媽的後現代生活》是由許鞍華執導，李檣編劇，周潤發，趙薇，斯琴高娃主演的劇情片。影片以上海現代都市生活為背景，講述了一位知識女性退休後充滿戲劇性的悲喜人生故事。

5、丈母娘來了：《丈母娘來了》是導演梁山根據家庭情感劇作家闌珊的《丈母娘來了》小說改編的家庭劇。由雷佳音，朱傑，朱茵，王麗雲等領銜主演。該劇，主要講述的是「丈母娘」對「未來女婿」在房子、車子、票子等方面有著嚴格要求，從而引發出一系列啼笑皆非又讓人心酸的故事。

2. 老年人適合那些運動

老年人適合的運動：

1、太極拳。

動作柔和﹑速度較慢﹑拳式並不難學，而且架勢的高或低﹑運動量的大小都可以根據個人的體質而有所不同，能適應不同年齡﹑體質的需要，並非年老弱者專利。

無論是理論研究還是親身實踐，無論是提高技藝功夫，還是益壽養生，無論是個人為了人生完善自我者，都能參與太極拳，並從中獲取各自需要。

2、廣場舞。

在公共場所由群眾自發組織，參與者多為中老年人，其中又以大媽居多。廣場舞是人民群眾創造的舞蹈，是專屬於人民群眾的舞蹈，因為民族的不同，地域的不同，群體的不同所以廣場舞的舞蹈形式也不同。

3、球類的運動。

羽毛球運動對選手的體格要求並不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發展。能夠鍛煉肌肉，增強體質以外，還可以在活動中得到快樂、變得更加的樂觀，另外還可以培養自己的團隊合作的精神，在游戲中的鍛煉還可以使得自己變得更加的靈敏。

4、徒步。

是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步是戶外運動最為典型和最為普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閑的活動。適合老年人活動。

5、慢跑。

亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛煉的目的。

慢跑對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。

3. 有什麼適合老年人做的工作

顧問工作，適合、老年人兼職。但要有專業特長才能勝任。銷售工作比較適合一些老年人工作。因為老年人經驗豐富。醫療護理，是很理想的工作，要求學歷不高，具有護理經驗，心細，有責任心，最適合做護理工作。

4. 適合老年人的玩具有哪些

1、魯班鎖、九連環

這一類玩具有濃郁的傳統氣息，操作簡單，內涵豐富，大小也比較合適握在手上把玩。現在，也有不少年輕人對魯班鎖、九連環感興趣，老人熟練掌握技巧後，很容易吸引他人的注意和詢問，在教他人技巧的同時，老年人能獲得巨大的成就感。

2、立體拼圖

拼圖是一種絕佳的腦部鍛煉工具。與一般的平面拼圖不同，立體拼圖的拼接過程更多樣，最終的成品也更美觀，能給老人帶來更大的成就感。不過在挑選的時候需 要注意兩點：一是拼圖數目不要太多，最好不要超過500片，否則老人難以上手。

3、體感游戲

老人玩具也可以很新潮。帶著父母一起打電腦游戲、體感游戲，不僅能讓他們活動身體，也能讓他們有種緊跟潮流的感覺，讓心態更年輕。

4、繪畫用品

老年人在畫畫時，腦、眼、手都在同時進行，有助於預防老年痴呆。另外，色彩的刺激也會增強大腦的活躍度。送一套繪畫用品，既排遣老人的寂寞，還能調心靜氣，益壽延年。最後，在父母完成每一件作品後，別吝惜你的贊揚。

5、熱帶魚

熱帶魚這種色彩豐富的小生物給老人帶來的情緒調節作用是超乎想像的。看會動的生物跟觀賞花草的意義有很大不同，觀察魚缸這個小世界裡努力生活的魚兒們，那種感嘆生命、調節情緒的過程可以增加使身體放鬆的5—羥色胺的分泌，讓人擺脫寂寞，更加積極樂觀、情緒更安定。

5. 適合老年人的運動有哪些

1、太極拳對身體卻又很多種好處。長期鍛煉可以改善身體的血液循環，減輕一些慢性病症，還有助於心血管系統的健康，提高肺部的呼吸功能，每天鍛煉一個小時左右最佳。

2、騎自行車不僅特別方便，還可以對腿部肌肉和關節起到一定的鍛煉作用，進而預防出現關節炎，四肢僵硬等情況。建議各位老人平時可堅持騎行，注意速度不要過快，以免因為來不及剎車而突發意外。

3、俗話說：要想壽命長，飯後百步走。可見慢走對身體有些較為重要的作用，一來可以幫助促進食物的消化，預防便秘，二來有助於鍛煉機體的耐力和緩解壓力，三來可以呼吸一下外面的新鮮空氣，改善心態。

4、游泳是較為典型的有氧運動之一，特別適合中老年朋友來進行。可以使肌肉變得發達，幫助減少腹部脂肪，塑造美好勻稱的身材曲線，另外對心肺功能有一定的幫助。

5、近些年來，廣場舞受到了許多老人的歡迎，跟著歡快的音樂節奏，跳著駕輕就熟的舞蹈，既可以充分和同齡人進行接觸，有利於心理的健康，還可以起到增強記憶力和身體協調性的作用。

6、轉頭此方法操作起來特別簡單，首先將身體保持站立的姿勢，之後將頭部先由一側向另一側轉動，然後再按照同樣的方法反方向進行轉動，如此循環大約三十次，不僅可以有效的鍛煉頸部肌肉，還可以緩解背部的僵硬感與不適感，但要注意轉動速度不要過快。

6. 適合老年人的實用禮物

實用性抄：年紀大了，襲總是會有這樣或那樣的毛病，對老年人來說，健康是一件很重要的事情。因此可以選擇送給中老年家用艾灸儀
老人電子血壓計、自測式血糖儀等等，讓老人們不用去醫院，就可以掌握了解自身的身體狀況。
安全健康性：這個想必給誰送禮物都是應該注意的。送禮就是為了彼此雙方開心，愉快。選擇禮物要選擇安全系數高的。比如不要選擇易碎，易爆，輻射較高的，這樣對身體不好，還有安全威脅。有些老人喜歡品茶，而茶又是大自然賜給人類的最佳飲品，茶不僅有利於身心健康，而且通過茶道對於人生的感悟也是頗多。
長輩，往往是我們最敬重的人，隨著年齡的增長，身怠膽糙感孬啡茬拾長漿體處於亞健康狀態的長輩很容易生病，作為晚輩，理應送上自己的祝福和問候，送上一些有關於健康的禮物則是好過那些看似珍貴美好卻無任何實際意義的物品。