男性老年人貧血

⑴ 老年男人貧血應吃什麼補血

貧血吃什麼可以補血，貧血可以吃動物全血、動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄等食物，另外也可以吃些補血的鐵 之緣，促進血紅蛋白合成，改善好貧血

⑵ 50歲男人貧血吃什麼好

海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。
為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。 一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足於吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。

此外，補血還要注意五點：
1、神養：
心情愉快，保持樂觀的情緒，不僅可以增進肌體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進骨髓造血功能旺盛起來，使皮膚紅潤，面有光澤。
2、睡養：
充足睡眠能令你有充沛的精力和體力，養成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
3、動養：
經常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，更要經常參加一些體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。
4、食養：
女性日常應適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。
5、葯養：
貧血者應進補養血葯膳。可用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲；也可用首烏20克、枸杞20克、粳米60克、紅棗15枚、紅糖適量煮粥，有補血養血的功效。

⑶ 生活中老年男人貧血的原因是什麼

由於老年人牙齒咀嚼不力、胃腸消化欠佳、造成營養不良，造血所需的蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12等原材料就會缺乏，所以會導致貧血，平時應少吃多餐,多吃蔬菜和水果補充維生素c

⑷ 老年人貧血是哪些原因導致的

隨著年齡的增大，身體的各項機能也隨著下降，就很容易出現各種問題，貧血就是老年人常見的症狀，而老年人貧血不僅會導致老年人衰老，同時還會加重老年人患老年痴呆症的風險，對患者的威脅非常大。那麼是什麼原因引起的貧血呢?一起來了解一下吧。

老年人貧血是什麼原因

1、營養不良

老年人消化功能減退,尤其是合並有消化道疾病的老年人,食慾不佳,容易營養不良,特別是葉酸、維生素B12、鐵等攝入不足,導致生血原料減少,進而引起貧血。

2、造血功能衰退

骨髓是成年人的主要造血器官,隨著人體衰老,骨髓中的造血組織逐漸被脂肪和結締組織代替,老年人的造血功能隨之衰退。

3、生血因子不足

老年人的激素分泌降低,刺激造血的作用也隨之下降。

4、多種慢性疾病

老年人常患各種慢性疾病,也會影響造血功能。如慢性腎臟疾病,會導致紅細胞激素分泌下降,使紅細胞生成不足。自身免疫疾病等因素會導致不同程度的貧血。各種慢性感染會造成鐵代謝的紊亂,引起貧血。另外,惡性腫瘤中晚期幾乎全部合並有貧血。

5、不適當的用葯

老年人由於身體的原因,會使用多種葯物,如治療甲亢、糖尿病和腫瘤的葯物,長期使用某些葯物會抑制血細胞的生成。

老人補血食療方有哪些

1.豬肝瘦肉粥

原料：鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大米50克，油15毫升，鹽少許。

製法：製作方法是先將豬肝洗干凈，以及將廋肉洗干凈，剁碎加入油，鹽，攪拌均勻，再放入米中，加入適量的水分，進行定時煮至粥狀。

用法：每日1劑或隔日1劑，1次或分2次吃完。

2.菠菜豬肝湯

原料：鮮豬肝100克，鮮菠菜200克，油15毫升，鹽少許。

製法：將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用，鍋中加清水500毫升，煮沸後加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。

用法：喝湯，食菠菜及豬肝，每日1劑，1次吃完。可長期食用。

3.芝麻花生糊

原料：黑芝麻、花生仁(連衣)各若干，白糖15克。

製法：將芝麻、花生仁洗凈，炒熟後研成粉末，每次各取15克，加入開水1000毫升至1500毫升，調成糊狀，再加入白糖調味即可。

用法：趁熱食用，每日1劑，1次吃完，可長期食用，但出現腹瀉者應停用。

老人貧血有什麼危害

1、由於老年人的骨髓內造血組織的減少,因此造血功能就會下降;雄性激素分泌減少,從而導致促紅細胞生成素減少,所以使紅細胞和血紅蛋白降低。

2、因為老年人各臟器的老化,胃壁細胞的萎縮,胃酸和內因子分泌不足,就很易造成維生素B12、葉酸、鐵等造血原料的缺乏。再加上老年人的食慾下降、偏食,也很容易造成營養缺乏,因此就會出現我們常見的貧血症。

⑸ 老年人貧血有什麼特點

老年人貧血相當多見，發生率達到17％。老年人貧血可由於造血原料缺乏，最為多見為缺鐵性貧血。由於老年人牙齒松動，咀嚼較差，食物品種單調，再加上進食量少，胃酸減少以致對鐵的吸收減少，易發生缺鐵。嗜飲濃茶者，特別是飯後即飲茶者，茶中的鞣酸可與鐵結合影響鐵吸收。老年人易患痔瘡、肛裂，易發生消化道癌腫，造成慢性失血，這常是引起老年人缺鐵性貧血的常見病因。老年人重度貧血，約半數由惡性腫瘤引起，必須引起充分注意。消化道癌腫早期即可表現為貧血,這種貧血給用鐵劑後血紅蛋白也可有上升，但往往不能恢復到正常，即使恢復正常也多在短期內又重新發生貧血，老年人還易發生由於缺乏維生素B12 或葉酸引起的惡性貧血，這種貧血男子好發於65~~70歲，女性好發於60~~65歲，老年人患有潛匿的胰腺功能不全，可影響維生素B12 的吸收。長期服用抗菌葯物可影響腸道正常菌叢，妨礙維生素B的合成，長期酗酒、慢性肝病、腸炎可影響葉酸的吸收。以上因素均可導致貧血。老年人常缺鐵與維生素B12 、葉酸缺乏同時存在。 老年人繼發性貧血十分多見。由於慢性感染引起感染後貧血是老年人貧血常見病因，可見於膽囊炎、慢性支氣管炎、泌尿道感染及肺結核，也可見於類風濕性關節炎。同樣感染性疾病，在老年人貧血的發生率高於年輕人。老年人常可由於僅有輕微感染症狀而忽略，應給予重視，高齡老人常有心臟瓣膜鈣化，易在拔牙、插導尿管後引起細菌性心內膜炎，可僅有低熱，進行性貧血加重是個重要線索。腎性貧血在老年人也十分多見，各種腎臟病變後期均可引起，腎功能不全促紅細胞生成素分泌減少，造血抑制因子增加，紅細胞壽命縮短，為造成腎性貧血原因。慢性肝病、肝功能不良，還可引起肝性貧血。營養性葉酸缺乏是引起肝性貧血重要原因。病毒性肝炎可以直接或通過自身免疫影響骨髓幹細胞，引起再生不良性貧血。肝硬化後脾腫大，脾功能亢進，紅細胞破壞增多也可導致貧血。 健康處方： 1、貧血的原因很多，應仔細檢查病因才能對病下葯，不要自己隨便吃"補血葯"。 2、貧血病人不可偏食，注意經常進食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚、水果等。 3、小兒生長發育期間和婦女妊娠期、哺乳期造血物質需要量大，應加強營養，如食物補充不夠，可在醫生指導下口服鐵劑和葉酸。 4、月經量過多的婦女也要即使補充鐵劑，應查明有否婦科疾病，先治好婦科病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復。有痔瘡出血或鉤蟲病的病人，應及時治療，否則長期慢性出血也會導致缺鐵性貧血。 5、胃、小腸手術後病人慢性胃炎胃酸減少者會引起造血因子缺乏，應注意檢查，如發現有貧血應積極治療。 6、老年人發生貧血一定要去醫院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病。
記得採納啊

⑹ 男性老年人貧血吃什麼

貧血吃：富含維生素c的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。 富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 常喝紅糖水 紅棗泡茶喝, 也可以燒水, 再加個雞蛋. 紅棗能補血. 臉色蒼白可以拿紅棗和黑木耳燒水,喝之前加點黃酒或米酒. 另外常見的補血食品有黑豆、發菜、胡蘿卜、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等， 補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。 攝入鐵質也有助於補血,菠菜是不錯的選擇. 蜂蜜三勺、冰糖3兩、花生三兩、紅棗三兩，水三斤。小火煮三十分。早晚各一小碗棗、花生、湯一起服，提氣補血，生津養顏。 吃阿膠的補血效果很好，阿膠中加入核桃 芝麻 黃酒 桂圓 冰糖 做成阿膠糕 非常好吃 口感極佳 更多防止貧血的方法： 1：煮紅棗，每天吃30顆左右；吃花生，花生放一點花椒煮好，加一點麻油，一點醋，一點鹽調味，當小菜吃，也是補血的；紅棗、花生、紅豆、桂圓同燉是冬日滋補佳品，也是補血養顏的。 2：吃點豬肝,菠菜之類，豬肝最好是吃水煮的湯型的 。 3：燒菜用加鐵醬油，再吃一點』鐵片』[一種葯],補充一點維生素B12，吃一些含鐵高的食物.如:豬肝,瘦肉,菠菜..... 4：要看是什麼類型的貧血，如果是缺鐵性的可以補充些蛋黃、大棗、阿膠、動物內臟等，如果是葉酸缺乏，則應買些還葉酸的奶粉。一般情況下青少年成長期及女性生理性原因引起的大多是缺鐵性貧血，懷孕則大多是葉酸和鐵缺乏雙重原因 。 5：含鐵較多的食物有:海帶、黑木耳、蝦子、淡菜、紫菜、芝麻醬、芝麻、豬肝、牛肝、雞肝、黃豆、黑豆、蠶豆、綠豆、鮮毛豆、芹菜、雞蛋、鴨蛋。 另外還可以吃些補血劑之類口服液。 6鯽魚湯,買一斤至兩斤鯽魚來熬湯,每天等湯燒開後就用小火熬五六個小時,把湯熬得只有一碗,很稠 7：貧血，面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、睏倦無力、氣短頭暈等為主要特徵，葯膳療法是該病有效的輔助治療方法 黃芪雞汁粥、肝粥、紅棗黑木耳湯、荔枝幹大棗等葯膳方效果顯著，貧血者宜經常食用。 黃芪雞汁粥功效：益氣血，填精髓，適於體虛、氣血雙虧、營養不良的貧血患者。 配料：重1000～1500克的母雞1 只，黃芪15克，大米100 克。製作：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100 克煮粥。 用法：早、晚趁熱服食。 宜忌：感冒發熱、外邪未盡者忌服。 肝粥 功效：補肝，養血明目，適用於氣血虛弱所致的貧血、夜盲症、目昏眼花等症。 配料：豬肝（羊肝、牛肝、雞肝均可）100 ～150 克，大米100 克，蔥、姜、油、食鹽各適量。 製作：將動物肝洗凈切成小塊，與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋，加水約700 克，煮成粥，待肝熟粥稠即可 食。 用法：每日早、晚空腹趁熱頓食。 紅棗黑木耳湯 功效：清熱補血，適用於貧血患者。 配料：黑木耳15克，紅棗15個。 製作：將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1 小時。 用法：每日服2 次，吃木耳、紅棗，喝湯。 荔枝幹大棗 功效：補氣血，適用於失血性貧血。 配料：荔枝幹、大棗各7 枚。 製作：將荔枝幹與大棗共煎水。 用法：每日服1 劑，分2 次服。 豆腐豬血湯 功效：補血，適用於產後婦女貧血。 配料：豆腐250 克，豬血（羊血、牛血也可）400 克，大棗10枚。 製作：將大棗洗凈，與豆腐、豬血同放入鍋中，加適量水，煎煮成湯。 用法：飲湯，食棗。15日為1 療程。

⑺ 老年人貧血的症狀表現是什麼

常見症狀有頭昏、耳鳴、乏力、憂郁、激動、幻覺等神經系統症狀。有的表現為氣短、胸悶、心悸、踝部水腫，易被誤診為心臟病。

⑻ 老人貧血是什麼原因 老人如何補血

老年人貧血的原因與成年人貧血類似，但是有些疾病隨著年齡增加發病率增高，老年人飲食習慣可能跟貧血的發生幾率有關。老年人貧血最常見營養性貧血，建議先查葉酸、維生素B12、鐵。有些老年人血脂高，不吃肉或肉蛋奶吃得少或者有些老人血糖增高，導致水果、蔬菜進食少。不習慣天天吃炒菜，反復蒸煮破壞葉酸、維生素B12，所以營養性貧血比較常見。

但若測貧血三項，排查鐵代謝指標、葉酸、維生素B12都未見異常，還要考慮其它原因，如肝腎功能損傷、腎功能不全合並貧血。所以，老年人貧血先篩查營養性貧血，綜合考慮臟器功能的影響，或者慢性疾病、慢性炎症、潛在腫瘤導致的貧血
一般情況下，老年人貧血常見以下原因：胃口較差，對營養物質的攝入減少及吸收障礙，導致出現營養不良性貧血；年紀大是惡性腫瘤發生的高危因素，老年人患有惡性腫瘤特別是胃腸道腫瘤，消耗較大，因此會出現繼發性貧血。因此建議患者要積極完善相關檢查，先明確診斷。

⑼ 老年人貧血是怎樣形成的怎樣通過飲食調理

隨著年齡的增長，骨髓的造血功能逐漸衰退，紅髓細胞在60歲後進一步減少，80歲時僅為成年時的29%，往往導致老年人貧血。而且，老年人睾丸素分泌不足，紅細胞生成素分泌減少，因而貧血在老年男性更為明顯。同時，老年人胃壁細胞萎縮，胃酸和內因子分泌不足造成維生素B12吸收障礙，加之老年人食慾降低、進食少或偏食造成維生素B12及鐵的攝入不足導致巨幼細胞貧血和缺鐵性貧血。另外，老年人免疫器官及其活性都趨向衰退，自身免疫活性細胞對機體正常組織失去自我識別能力，故易發生自身免疫性溶血性貧血。
調理：

葡萄。葡萄酸甜可口、營養豐富，被中醫奉為補血佳品。通常我們在吃葡萄的時候經常會把葡萄皮和葡萄籽吐掉，殊不知，葡萄最有營養的部分也被我們一同吐掉了。葡萄全身都是寶。研究發現，葡萄皮中的黃酮類物質，能防止動脈粥樣硬化，保護心臟。葡萄籽能有效清除人體內多餘的自由基，有抗氧化、抗癌的功效，可增強免疫力，延緩衰老。老年人牙口不好，吃葡萄的時候可以把葡萄連皮帶籽一起榨成汁來飲用，這樣更有助於消化，提高營養的吸收率。
蓮藕。蓮藕含鐵量較高，常吃可預防缺鐵性貧血。富含維生素C和膳食纖維，對肝病、便秘、糖尿病等虛弱病症頗有裨益。鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。老年人常吃藕，可以調中開胃，益血補髓，安神健腦，具有延年益壽之功效。

⑽ 老年人發生貧血應該怎麼治療

老年人貧血會出現氣短、浮腫、頭暈、眼花等症狀，應該積極治療。

具體方法包括如下幾個方面：第一，選用葯物，可以直接補充鐵劑，常用的有硫酸亞鐵，每次零點三至零點六克，每日三次，口服；或復方卡古地鐵，每日一次，每次一支（二十毫克），肌肉注射。也可使用協助鐵吸收與利用的葯物，例如維生素C，每次一百毫克，每日三次，口服。適當使用維生素B12、葉酸、吡哆醇等葯物也有好處。此外，胎盤粉，或中葯阿膠、艾葉、熟地、當歸、白芍、川芎等也有補血功效。

第二，增加營養。經常食用富有營養與含鐵質豐富的食物，使得每天鐵質供應量在十二毫克以上，可選用的食物有豬肝、豬腎、豬血、蛋黃、紅糖、紅棗、綠葉蔬菜等。

第三，體育鍛煉，體育運動能增強骨髓造血功能，從而提高紅細胞與血紅蛋白的數量。