老年人壓力與支持

㈠ 我國農村老年人保障健康方面應該採取什麼樣的措施

農村老年人保障健康方面問題：

1、社會保障覆蓋面小，實施范圍窄；
2、社會保障制度正常運行所需的資金缺口還比較大；
3、社會保障制度的管理不夠規范；
4、社會保障執行成本高等等。
針對農村老年人保障健康方面採取的措施：

1、擴大社會保障基金徵收范圍，盡快建立廣覆蓋、多層面的社會保障徵收體系；
2、加快社保費改稅步伐，建立規范統一的社會保障制度；
3、加強部門協作，建立齊抓共管的社會保障管理新機制；
4、要加強社會保障方面的立法工作；
5、應貫徹城鄉有別的政策；

㈡ 我國人口老齡化可能會有哪些問題

一、老年人的養老保障問題

這里指的是狹義養老問題，也就是我們經常講的老年人生活的吃穿住等問題。我國老年群體可以分為不同的類型。從經濟供養來源劃分，大致可分為離休階層、退休階層、自養階層（指城鄉無國定經濟來源而依靠自身力量積蓄或子女供養的老人）、救助階層；從生活狀況角度劃分，大致可分為富裕階層、小康階層、溫飽階層、貧困階層。從居住環境角度劃分，可分為城市和農村兩大階層。在老年群體里，絕大部分離退休人員屬於政府供養的體制內老年人。我國老年人的生活質量，總體上說體制內的離退休階層好於其他階層，城市階層好於農村階層。生活質量最高的是體制內離退休領導和極少數的退休知識分子、企業人員。
我國老年群體生活狀況主體上比較幸福，但存在的問題也比較多，面臨的困境也比較大，其主要反映在養老保障制度的覆蓋范圍上。我國養老保障制度已經實施了20年，但目前絕大多數老年人仍在養老保障制度之外。我國真正納入三類養老保障（城鎮職工養老保險、離退休制度、五保供養制度）的老年人只有7100萬（2007年底），占老年人總數的46％，其餘54％的老年人沒有納入三類養老社會保障范圍。他們未來的生活如何解決，如何保障，是政府的一個難題。而現實的情況是，我國城鄉已經有一大批老年人生活極度困難，顯得政府力不從心，無能為力。
我國不僅現有8000多萬老年人游離在三類養老社會保障制度之外，而且未來幾十年裡這個數還在大幅度增加（假如政府不積極應對人口老齡化的話）。我國參加城鄉四類養老保障（城鎮職工養老保險、離退休制度、農村養老保險、五保供養制度）的人口總計約2.74億（2007年底）,只佔到應參保人口的1/3。養老保險制度是應對人口老齡化挑戰的首要的基本的制度安排，但我國養老保險發展速度和保險水準都有較大差距，而且全面推動難度大，由此反映出我國應對人口老齡化的任務十分艱巨。

二、老年人的醫療保障問題

我國醫療保險制度已有10年，但目前絕大多數老年人的醫療問題日益突出。在城鎮，真正納入兩類醫療保障（城鎮職工基本醫療保險、城鎮居民基本醫療保險）的老年人為4152萬（2006年底），占城鎮老年人口6800萬的66％，其餘34％的老年人沒有納入醫療保障的范圍。參加城鎮三類醫療保障（城鎮職工基本醫療保險、城鎮居民基本醫療保險、退休制度）的人口總計約2.41億（2007年底），尚有1/3以上應當參保的城鎮人口尚未納入醫療保障體系。而且，根據現在參加醫療保險情況，無經濟來源導致沒有能力參加養老保險的老年人越來越多，相應的今後沒有醫療保障的老年人將會持續增加。
在農村，我國有7.3億農民參加了新型農村合作醫療制度，加上3000萬人參加了農民工醫療保險，農村約7.6億人口（2007年底）納入醫療保險。農村參加醫療保險人數多，但保障水平非常低，老年人不敢看病和看不起病的問題非常突出，老年人的醫療問題實際上沒有得到真正保障。因為高額的醫療費和低額的報銷比例以及醫療機構的限制，常常把90%以上的農村老年人（尤其在欠發達地區和貧困地區）拒之醫院的門外。所以對老年人來說，農村新型農村合作醫療制度事實上成為老年人只交錢不看病的負擔或「經濟剝奪」。
醫療保障制度是應對人口老齡化挑戰的重要制度安排，但從目前我國城鄉醫療保障制度的進展情況看，我國絕大多數老年人卻不能享有社會醫療保險，看病和住院費用主要是由老年人自己、子女或親屬負擔。我國這種社會醫療保障水平與老年人需求之間存在的巨大差距直接導致老年人貧困現象加劇和健康受損害。

三、老年人的精神貧困和尊嚴保護問題

在我國，老年人的精神貧困帶有普遍現象。對於物質生活有保障的老年人來說，精神貧困十分可怕。這主要是因為我國的敬老文化尚不濃厚。從社會文明層面來說，沒有廣泛的敬老文化，老年人的問題仍然難以解決。與現實相對應的是，隨著我國經濟轉軌和社會轉型，歧視、排斥甚至遺棄和傷害老年人的現象越來越突出，這些案件的發生率也越來越高，由此導致老年人的精神貧困問題也越來越突出。從家庭文明層面來說，如果沒有良好的敬老文化，老年人的境遇是可想而知的。這在當今市場經濟的條件下，有很多老年人因精神貧困而致生命質量嚴重下降，應該引起全社會的關注。
不僅如此，我國由於市場經濟體制不完善、社會倫理道德下降等原因，廣大老年人的尊嚴常常得不到保護，一些地方政府、社會乃至家庭對老年人漠不關心，老年人的優待不能兌現，常常成為被社會遺忘的邊緣人員，嚴重損傷了老年人的尊嚴。
尊嚴是人的基本權益。不管哪個階層的老年人，生活質量是相對的。從幸福的角度看，富裕階層的老年人不一定就比小康階層的老年人幸福。事實上，哪個階層的老人都有苦惱、困難等不幸福的因素和問題，相應的都需要政府和社會保護他們是尊嚴。對經濟富裕的老年人來說，他們更需要的是精神方面的尊嚴保護。不管哪個階層的老年人，到了高齡以後，都成為絕對的社會弱勢群體，都需要政府和社會的特別關愛。

四、老年人的價值發揮問題

隨著長壽時代的到來，老年人如何度過20-40年的晚年生活，是政府予以研究的問題。對絕大多數的健康老年人來說，他們很願意繼續發揮有意義的人生價值，他們不願意無聊地等死。面對越來越多的希望發揮人生價值的老年人，政府該如何引導，如何對策，是一個需要解決的課題。其間，政府絕對不能視而不管。如果政府不能給億萬老年人發揮人生價值的生活平台，一方面會給老年人的身體健康狀況帶來影響，另一方面也會給社會的穩定產生負面影響。但是，老年人人生價值的發揮又確實與青壯年的就業發生矛盾，因為我國本來就有大數量的剩餘勞動力。如何解決老年人的價值發揮問題，是一個重大老齡問題。

五、老年人的照料服務問題

我國為老社會服務體系的基本框架尚未建立，失能和半失能而需要照料護理老年人問題十分突出。目前，我國為老社會服務短缺已經成為公共服務的嚴峻問題，成為影響老年人生活生命質量的阻滯性因素。在城市，社區公共服務主體上尚不能滿足包括老年人在內的居民共同的服務需求，對失能和半失能老年人的公共服務更是十分稀少。據資料顯示，我國需要照料護理的失能和半失能老年人大約在2000萬以上。目前，我國城市老年人失能和半失能的達到14.6%，農村已超過20%，現有的社區服務遠遠滿足不了失能和半失能老年人的需要。我國城鄉面向失能和半失能老年人的照料服務基本上還是一個空區，為老社會服務體系建設任務十分艱巨。尤其在農村，除了少數比較發達地區的農村外，為失能和半失能老年人的照料服務基本上處於空白狀態。

六、老年人對經濟發展的壓力和影響問題

我國人口老齡化背景下，億萬老年人對經濟發展產生的壓力和影響有兩個方面，一個是積極正面的，一個是消極負面的。在應對人口老齡化有大缺位的情況下，老年人對經濟發展的壓力和影響就是消極負面的。目前我國應對人口老齡化缺位比較大，因而產生的消極負面問題處於加大的趨勢。我國社會養老保障資金和老年醫療費的巨大需求有可能拖跨經濟。由於老年人口的迅速增長、勞動力負擔老年人口的比例提高，以及老年人壽命延長，我國老年社會保障制度將面臨著越來越大的壓力。一方面大數量的老年人得不到養老保險的保障，另一方面參加社會養老保險的老年人領取養老金將會出現困難，這對發展中的我國來說是雪上加霜。就養老保障需求這一項，就有可能拖跨我國的經濟。據測算，在2005—2034年的人口老齡化過程中，我國城鎮養老基金缺口逐年擴大，到2034年「空賬」規模將達到6萬多億元。同時，老年人巨大醫療費的支出加劇了衛生資源消耗的矛盾。老年人口對醫療保障需求的增長非常迅速。有統計表明，老年人消耗衛生資源是全人口平均的1.9倍，是青少年和中年人的3倍以上。老年人口巨大的醫療需求將給國家、社會和家庭帶來沉重負擔。

七、老年人對社會穩定的影響問題

老年人對社會穩定的影響也是包括積極正面的和消極負面的兩個方面。如果我們應對人口老齡化的措施有效，力度大，就會產生積極正面的效果。從我國現有應對人口老齡化的實踐狀況看，應該是消極負面的影響程度和趨勢大。
現代老年人都是建國前出生的，都經歷過艱苦的革命戰爭或艱辛的社會主義建設。相對其他群體而言，我國老年人政治思想狀況主體上素質高，可以說最忠於黨，最熱愛黨，最擁護黨，最聽黨的話，最能和黨中央保持高度一致。這是由現代老年人的成長、工作和受教育的環境決定的。所以現代老年人主體仍然是我們黨的優秀群體。但同時也要看到，現代老年人雖然享受著改革開放的成果，科技的進步，但他們因漸漸年老體弱，失去作用，也遭遇到不公的待遇和精神的貧困，以至於生活生命質量受到不同程度的影響。受一些客觀因素的影響，有少數老年人政治思想也出現了一些問題，產生了諸多政治思想上的模糊或錯誤，對黨和政府產生一些不正確的看法，對黨的思想信念發生了動搖，有的甚至走向黨和人民的反面。有些老年人不僅自己對抗政府，參加邪教組織，有的還鼓動社會人員向政府發難。老年人相對一般都是當地德高望重的長者，他們的言行對子女、對社會的影響很大。這些問題和情況如果繼續下去，隨著我國轉型期矛盾和問題的繼續出現，對政府產生懷疑甚至抵觸的老年人將會越來越多，久而久之會影響到社會的穩定。老年人是一個相對沒有後顧之憂的特殊群體。如果黨和政府不能及時引導使老年人樹立積極正確的生活觀念和生活態度，將會給社會主義和諧社會建設帶來嚴重的負面影響和阻力。
在我國，老年人對社會穩定的最大危險是，隨著新中國成立後出生的「文革」和「六四」時期的青年人步入老年，將會給我國社會甚至政治帶來不穩定（假如措施不力的話）。如何把老年人潛在的危險壓力轉變為社會發展的積極因素，是應對人口老齡化必需認真研究的刻不容緩的課題。

八、社會老齡意識問題 社會老齡意識指的是社會全民對老年的立場和態度。社會老齡意識問題主要包括三個方面的內容：一是中青年和少年兒童對老年人的敬老態度問題。我國是一個有五千年文明傳統文化的大國。在這個文明傳統文化里，尊老敬老始終是一個重要內容。在幾千年的傳統文化里，每個家庭大都重視家庭孩子的尊老敬老禮貌教育。孩子自懂事起，大人就引導教育孩子尊敬老人。對老人（主要是年長的爺爺奶奶）要處處尊敬，說話對老人有禮貌，吃飯老人優先，勞動照顧老人，盡可能不讓老人參加勞動，或挑選最輕的活讓老人做，等等，體現了百善孝為先文化觀念，使我國成為聞名世界的尊老敬老的文明古國。建國以後，我國尊老敬老風尚依然濃厚。但隨著改革開放的深入，我國尊老敬老的風尚受到來自市場經濟的嚴峻挑戰。市場經濟的求利性原則和激烈的競爭，使包括官員在內的各類群體尊老敬老意識淡薄，導致老年人的生活生命質量受到不同程度損害。二是中青年對自己養老的理念和准備問題。在市場經濟條件下，很多中青年迫於經濟競爭的生活壓力，沒有精力和力量思考准備自己的養老問題。如此下去，將會給未來老齡問題的解決增加難度，甚至會由此阻礙經濟社會的發展。這也是需要政府尤其關注的一個老齡問題。要防患於未然，積極培育增強中青年對自己的養老意識。三是老年人自己的養老意識問題。對老年人自身而言，要有積極的心態，通過參加社會教育活動、志願者活動等各種方式，提高自己的養老本領。這方面現有老年人做得比較好，但整體上與應對人口老齡化的需求還有較大差距。四是政府對中青年養老的准備問題。我國政府一直對中青年養老的准備嚴重不足，也即對人口老齡化的「防洪」工作缺位比較大。這一隱患的老齡問題長期下去，將會給我國未來現代化建設造成重大負面影響，需要引起政府的高度重視。

人口老齡化背景下的老齡問題是老齡工作的重點和難點。應對人口老齡化必須在充分把握我國老齡問題的前提下，做出正確的選擇，有的放矢地推進工作，實現老齡工作的突破和飛躍。根據我國老齡問題的現狀，老齡工作必須積極應對人口老齡化挑戰，解決人口老齡化帶來的結構性問題，實現全社會的老年幸福，促進社會主義和諧社會建設。

㈢ 人口老齡化帶來的問題和解決辦法

目前，人口老齡化已經成為我國一個極為嚴峻的社會問題，嚴重影響著我國社會、經濟等各方面的發展。總體來看，人口老齡化問題成因復雜，一方面，計劃生育政策的實行使我國人口的生育率降低；另一方面，由於社會經濟的快速發展，人民生活水平不斷提高，老年人有著更好的養老條件；此外，由於現代醫學水平的進步，老年人的平均壽命有了很大的提高。諸多因素導致我國新生兒逐漸減少，青壯年人口數量減少，而老年人口比例不斷上升，造成日趨嚴峻的人口老齡化問題。

一、2018年中國人口老齡化現狀分析

2017年年末中國大陸總人口（包括31個省、自治區、直轄市和中國人民解放軍現役軍人，不包括香港、澳門特別行政區和台灣省以及海外華僑人數）139008萬人，比上年末增加737萬人。從年齡構成看，16至59周歲的勞動年齡人口為90199萬人，占總人口的比重為64.9%；60周歲及以上人口24090萬人，占總人口的17.3%，其中65周歲及以上人口15831萬人，占總人口的11.4%。

2005-2017年中國65周歲及以上人口數量走勢

數據來源：國家統計局，智研咨詢整理

2017年全年共出生人口1723萬人，比2016年減少63萬人。同時老齡化程度繼續加大，60歲以上及65歲以上老人占總人口的比重都有明顯上升。

2008-2017年中國新生人口數量及增速

數據來源：國家統計局，智研咨詢整理

2005-2017年中國人口出生率走勢圖

數據來源：國家統計局，智研咨詢整理

中國人口的老齡化程度正在加速加深。2017年，全國人口中60周歲及以上人口24090萬人，占總人口的17.3%，其中65周歲及以上人口15831萬人，占總人口的11.4%。60周歲以上人口和65周歲以上人口都比上年增加了0.6個百分點。預計到2020年，老年人口達到2.48億，老齡化水平達到17.17%，其中80歲以上老年人口將達到3067萬人；2025年，六十歲以上人口將達到3億，成為超老年型國家。考慮到70年代末，計劃生育工作力度的加大，預計到2040我國人口老齡化進程達到頂峰，之後，老齡化進程進入減速期。

2007-2020年中國60歲以上人口數量及比重

數據來源：公開資料整理

2017年年末中國大陸總人口（包括31個省、自治區、直轄市和中國人民解放軍現役軍人，不包括香港、澳門特別行政區和台灣省以及海外華僑人數）139008萬人，比上年末增加737萬人。

2008-2017年中國人口總量及增速

數據來源：國家統計局，智研咨詢整理

二、中國人口老齡化特點分析

1、我國老年人絕對數量大，發展態勢迅猛。據調查顯示，世界老年人口總數的20%都被我國老年人口所佔據，人口老齡化年均增長率約為總人口增長率的5倍，從2011年到2015年，全國60歲以上的老年人由1.78億增加到2.21億，老年人口的比重由13.3%增至16%。如此巨大的老年人口增長速度和增長質量讓我國較其他國家提前進入了老齡化社會。

2、地區間發展不均衡，城鄉倒置。一方面，20世紀70年代，受「少生優生，晚婚晚育」的計劃生育政策的影響，城鎮生育率較農村生育率低；另一方面，農村大量年輕勞動力去往一線二線城市發展，農村老年人口增多，尤其空巢老人和獨居老人居多，農村老齡化越來越嚴重，這些方面導致人口老齡化地區間發展不平衡，城鄉倒置。

3、高齡化趨勢加劇。中國人民大學人口與發展研究中心教授杜鵬[5]提出高齡老人的病殘率較其他老人更高，需要的關心照顧程度較其他老人也更多，高齡老人是老年人中最為脆弱的群體，是解決好養老問題的重難點。據一項調查顯示，我國每年新增長100萬高齡老年人口，這種大幅度增長的態勢將持續到2025年。

4、獨居老人和空巢老人增速加快，比重增高。隨著我國城市化進程不斷加快，家庭模式中傳統三世同堂越來越少，越來越多的家庭趨於小型化，加之城市生活節奏的加快，年輕子女陪伴父母的時間變少，使得我國傳統的家庭養老功能正在逐漸弱化。據最新調查顯示，預計到2020年，獨居老人和空巢老年人將增加到1.18億人左右，獨居老人和空巢老人將成為老年人中的「主力軍」。

三、中國人口老齡化存在的問題

近年來我國人口老齡化速度的加快，老齡人口的供給支付額度對人口比例較小

的青壯年形成極大的壓力，社會財富創造與現代化建設無法滿足老齡人口的快速發展需求。從而導致經濟發展與人口老齡化問題產生較大的矛盾，特別是在經濟欠發達區域，經濟發展無法滿足老齡人口的撫養需求，很多地方財政出現赤字。從實質上來看，人口老齡化程度並不是社會經濟壓力的決定因素，但老齡人口保障必須有著充分的經濟基礎和社會資源。但我國當前的情況仍不具備足夠的經濟基礎和社條件，所以老齡化問題給社會經濟發展帶來巨大的壓力。相關學者預測，我國在未來40年內會達到人口老齡化高峰，也是經濟壓力的高峰期，社會發展會受到空前的壓力。

1、人口老齡化對老年人身心健康的影響

老年人本身就是社會的弱勢群體，隨著年齡的不斷增長，老年群體自身的免疫功能也會逐漸下降，生理機能開始退化，老年痴呆、心腦血管疾病、風濕病等都是老年群體中常見的疾病。由於老年人自身健康狀況和社會角色的改變，常容易產生悲觀、抑鬱、孤獨和焦慮等一系列不良心理和情緒，而如今的家庭結構模式越來越趨於小型化，子女忙於工作無心照料在家的老人，更別說是精神上的交流，因此，很多老年人精神狀態比較差，他們需要社會的關心和理解。老年人是社會的一種寶貴財富，古俗語說：「家有一老如有一寶。」老年人的知識儲備和生活閱歷是值得我們年輕人學習的，老一輩人對革命的建設和歷史的貢獻更是值得全社會敬仰的，全社會應將老年群體視為寶貴財富去尊敬愛護他們，要知道每一個人都會變老，我們不應該帶著有色眼鏡去看待每一個老年人，尊老愛幼是中華民族的傳統美德，我們要發揚光大。

2、人口老齡化使家庭養老問題突出

北京大學袁方教授認為解決中國老齡化的問題單靠哪一方面的力量是不夠的，需要各方努力，需國家、社會和家庭相互結合。如今的家庭結構模式大多數為傳統的「4-2-1」家庭，即四個老人，夫妻雙方，一個孩子，意味著兩個子女要承擔贍養四個老人的義務，這無形中加重了家庭成員的養老負擔，並且受西方文化的沖擊，我國傳統的家庭觀念正在逐漸淡化，家庭養老功能也在弱化，老年人的物質和情感需求得不到相應的滿足，而這種現象在農村尤為嚴重，農村大量中青年勞動力去往經濟更發達的一、二線城市發展，使家庭養老功能弱化，農村高齡老人養老問題嚴峻，這也在一定程度上造成了城鄉發展不均衡，我國的養老問題遇到瓶頸。

3、人口老齡化加重了我國經濟負擔

近年來我國人口老齡化速度的加快，老齡人口的供給支付額度對人口比例較小的青壯年形成極大的壓力，社會財富創造與現代化建設無法滿足老齡人口的快速發展需求。從而導致經濟發展與人口老齡化問題產生較大的矛盾，特別是在經濟欠發達區域，經濟發展無法滿足老齡人口的撫養需求，很多地方財政出現赤字。從實質上來看，人口老齡化程度並不是社會經濟壓力的決定因素，但老齡人口保障必須有著充分的經濟基礎和社會資源。但我國當前的情況仍不具備足夠的經濟基礎和社條件，所以老齡化問題給社會經濟發展帶來巨大的壓力。相關學者預測，我國在未來40年內會達到人口老齡化高峰，也是經濟壓力的高峰期，社會發展會受到空前的壓力。

4、人口老齡化對社會穩定的影響

隨著我國城鎮化進程的不斷加快，資源的日漸緊張使得社會經濟不斷震盪，同時也進一步推動了人口老齡化對社會發展的影響。城鎮化進程促使我國農村的勞動力不斷轉移向城市范圍，大量人力資源的聚集雖然在很大程度上彌補了城市缺乏青壯年群體的不足，但同時也給城市帶來了巨大的壓力，資源緊張、就業壓力、社會保障等各個方面都受到較大的沖擊。同時由於農村生產力的大量轉移，使農村生產力日漸匱乏，從而呈現出嚴重的空巢現象，很多農村老齡人口缺乏生產能力和生產技能，經濟收入極其微薄，加之老年人口基數的不斷增大，我國農村社會保障的不到位，很難有效解決農村老齡人口的贍養問題，從而導致社會貧富階級矛盾的加劇，造成社會公共安全和農村社會穩定潛在的威脅。

5、人口老齡化對文化的影響

我國文化自古推崇孝道，百善孝為先，孝在中國傳統文化中有著極其濃重的尊老思想。但隨著我國人口老齡化程度的加劇，老齡人口日漸增多，而青壯年由於計劃生育政策的實施大多為獨生子女，在贍養、關懷老人方面普遍存在著力不從心的情況；加之現代生活節奏加快、人們的生活壓力逐漸增大形成普遍的物質至上的價值觀，導致養老從以往的「用心」逐漸轉變為「用錢」模式，傳統家庭觀念中贍養父母的思想逐漸轉變為用物質、金錢供養老人的思想。這種情況的普遍存在使我國傳統文化中「孝」的精髓與經濟資源掛鉤，導致我國5000年的「孝道」文化逐漸歪曲、遭受極大的挑戰。

四、解決我國人口老齡化問題的對策

1、實行與人口協調發展的經濟戰略

要統籌處理好社會經濟發展與人口老齡化問題的關系，將人口老齡化問題作為重大的經濟問題，實行與人口老齡化問題相協調的經濟發展戰略。其一，實施科技創新驅動發展戰略，不斷提升社會生產力，充分發揮科技創新的作用，通過提高生產力來對沖人口老齡化對經濟發展的負面影響；其二，拓展新的經濟發展方式，通過調整經濟結構、壯大實體經濟、促進居民消費等方式來不斷適應人口老齡化問題對社會經濟的沖擊。不斷完善老齡社會條件下的消費需求機制，完善社會保障的各項制度，最大限度發滿足老齡人口的消費需求，提升當前社會條件下的經濟驅動力。

2、完善核心價值體系，倡導年齡平等文化

在文化發展方面，應該將老齡社會建設納入人文發展戰略中，構建老齡社會的新文化。不斷完善社會主義核心價值體系，大力倡導年齡平等文化，宣傳新的價值觀。通過現代各種媒體、自媒體渠道，在全社會范圍內大力宣傳傳統道德文化，提升全社會敬老、愛老、助老的孝道文化。同時要提倡家庭養老的重要方式，構建老齡社會的新型文化體系。

3、轉變人口老齡化問題的觀念，加強對老年人的精神關懷

在對待人口老齡化這一問題上，我們首先要轉變觀念，我們要辯證面對這一客觀社會現象而不是敬而畏之。社會在滿足老年人物質生活的同時，更應該關心關懷老年人的精神生活，注重老年人身心健康。一是各地相關部門應加大資金投入，為老年人提供較好的精神娛樂場所，豐富老年人的精神文化生活，讓其在與不同人群的交流中體會樂趣，從而排解空虛寂寞的情緒；二是建設老年大學，為老年人發展自己的興趣愛好提供平台，使老年人在活動和學習中認識同齡人體會其中的快樂；三是定期組織老年群體開展形式多樣的娛樂活動，通過琴棋書畫、戲劇、歌舞團等活動讓老年人修身養性，充實精神生活；四是醫護人員為老年人提供情感支持，開展心理咨詢，醫護人員在服務老年人群的過程中，對待老年人要更有耐心和愛心，站在老人的角色為他們著想，理解他們的痛苦，主動與他們溝通交流，傾聽他們內心的真實想法，更要在肢體和語言上表達出對他們的尊重與關懷。積極開展老年群體活動，幫助老年人樹立積極、樂觀的心態，解除他們精神和內心負擔，通過這些方式豐富了老年人的精神文化生活，更好的增強了他們的社會歸屬感。

4、建立健全醫療保障制度，加強對老年人醫學人文關懷

隨著老年人年齡的增長，身體抵抗力下降，多數老年人深受疾病的困擾，因此，醫療保障對於老年人是一項重要的保障措施。一方面要完善醫療福利保障，降低葯品價格，讓老年人看得起病；另一方面，對老年患者要更有耐心。老年患者的疾病主要是慢性病，不僅治癒率低，而且病程長，經常會伴有功能性方面的問題，所以更需要醫護人員長期的醫療照護。同時對老年人的醫療保障，不但要為其提供醫療技術的指導，更要為其提供情感和心理上的支持與安慰，真正去關懷關愛老年人，關注他們的身心健康。醫療機構人員更需要加強對老年群體健康知識的宣傳，以老年群體常見病為主要內容，更具針對性向老年群體普及老年保健和衛生科學知識，加強對他們的健康指導。同時積極向老年人講解相關常見病、多發病的預防和治療，對他們的生活行為也要進行適當的干預，從而加強對老年人醫學人文關懷。

5、多方面籌集養老保障資金，實行新型養老保障制度

我國政府應充分發揮財政的再分配功能，根據我國社會經濟的發展狀況，增加養老補貼，加大對老年福利的投入。鼓勵地方政府對經濟困難老人和高齡老人，給予適當的家庭補助和高齡津貼。同時，政府要支持社會力量成立養老服務機構，整合地方資源，積極引導社會資本向養老服務業的投入。可以採取以國家、集體、社會、個人等多渠道相結合的籌資模式，以各種方式加大養老服務機構的興辦，為老年人群提供更加全面、便捷以及高水準的養老福利機構。此外，要鼓勵社會資本成立更多公益慈善養老基金，充分發揮慈善組織作用，發揚尊老、敬老、愛老、養老的傳統美德，切實凝聚社會的力量，提高老年群體的生命質量和生活品質。

6、開發老年人力資源，提倡老年人自養。

隨著科學技術的不斷發展，老年人的生活質量明顯提高，其精神面貌以及身體素質得到了很大提升，同時由於現在老年人退休年齡較低，所以許多已經退休的老年人仍具有勞動能力。老年人對待工作認真堅韌，具有多年的工作經驗，甚至有些老年人的工作能力比大部分年輕人還要強，是社會不可缺少的資源。因此，應大力發掘老年人力資源，鼓勵老年人為社會發展繼續作貢獻。對於身體素質較好並願意從事新工作的老年人，應當為其提供機會，在增加其經濟來源的同時減輕社會壓力。

關心關愛老年群體，需要政府和全社會的共同努力，需要我們不斷創新實踐方法，開拓新途徑。不僅是從宏觀的制度、政策模式和公共財政傾斜等方面進行努力，更要在實施具體政策中不斷完善社保、醫療和娛樂基礎設施等方面的內容，是要在滿足老年人物質生活需求的同時，更加註重豐富老年人的精神文化生活，讓老年群體切實體會到社會的關懷。這不僅有利於推動社會穩定，促進社會主義和諧社會的構建，更有利於我們早日實現全面建成小康社會的整體目標。

㈣ 有效緩解獨居老人養老難的途徑有哪些

要緩解獨居老人養老難問題，並非一朝一夕就能實現，經濟來源、健康狀況、精神壓力、生活自理等都是造成獨居老人養老難問題的原因，要想緩解直至消除獨居老人的養老困境，必須多措並舉。

1、重點發展社區養老，健全社區養老

近幾年來，社區養老的發展勢頭良好，在不斷優化和改善，社區養老的完善程度也在日益提高。社區養老是一種讓老人可以居住在自身熟悉和了解的社區環境中安享晚年的養老形式。

社區養老把社區作為平台，匯聚和結合多種社會資源，讓老人能夠享受家人、政府、組織機構以及志願者等多方共同提供的相關養老服務。社區養老不但具有家庭養老的優點，同時兼備了機構養老的優點，結合了兩者之長。堅持促進社區養老發展，打造健全、完善的社區養老模式，可以緩解獨居老人養老難問題。

2、開展醫養結合，健全老人醫療服務體系

針對老年人的健康問題，對目前的老人醫療服務進行改善，堅持大力向老年人宣傳健康服務以及科學治病理念的同時，舉辦多元化的公益性醫療服務活動，讓獨居老人享受多元化的免費醫療服務，如免費身體檢查、公益義診等，讓更多獨居老人的健康獲得保障，促使獨居老人主動重視自身健康問題。

3、完善政策，加強經濟支持

對於獨居老人而言，經濟來源與養老生活質量直接掛鉤，是影響養老水平的重要因素。雖然目前政府有實行一些針對老年人的福利補助政策，但是這些政策還不夠全面，無法顧及所有的老人。

因此，需要根據我國獨居老人群體現狀，制定一系列具有針對性的財政政策和福利政策，完善社保體系，為獨居老人的養老生活質量提供保障，減輕獨居老人的經濟壓力，讓獨居老人可以有更多的資金投入養老中。除了給獨居老人增加福利補貼，還可以為養老機構制定優惠政策，讓養老機構讓利於民，適當地降低准入門檻，為獨居老人提供價格優惠的養老服務，讓更多獨居老人能夠擁有幸福的晚年。

4、豐富獨居老人精神生活

重視獨居老人精神方面的需求，作為獨居老人的家屬，要多關心獨居老人的身心狀況，花時間與獨居老人溝通交流，有條件的還可以陪伴獨居老人參與一些有益活動或一起出遊，讓獨居老人與外界多接觸。

政府可制定獨居老人精神慰藉服務，包含服務要求、服務內容、服務標准、服務流程等，並動員相關機構和志願者落實施行。

還可以配備專業人才，對獨居老人開展各種關心工作和活動，例如對獨居老人進行定期的探訪，增加老人與外界的聯系；定期舉辦各種老年人文化藝術活動或興趣班，幫助獨居老人養成積極向上的生活態度，消除負面情緒；培養興趣愛好，擴大社交圈子，讓獨居老人的養老生活能夠多姿多彩。

獨居老人一整天未取外賣，細心樓管員報警求助

近日，在北京市朝陽區雙井一個高檔小區內，一位偏癱獨居老人在家中摔倒，在地上一躺就是一天一夜。

2021年5月14日上午10點，樓管員在巡查中發現一件奇怪事，一個住戶門口放著一個快餐外賣，日期竟然是前一天的。飯菜在外面放了一天一夜，早都已經餿了。

李毅志是負責這個小區的社區民警，他知道，這戶住的張大爺已經80多歲，擔心老人有生命危險，民警李毅志立即叫來了開鎖師傅。

很快，房門被打開了，民警在卧室內找到了張大爺，此時，他躺在地板上，神情痛苦，無法動彈，李毅志趕緊聯系了急救醫生。

張大爺說，前一天，他接到外賣電話後，本想著坐輪椅出門取餐，結果下床的時候不慎摔倒，壓在偏癱的右腿了，動彈不得，被民警發現時，他已經在地板上躺了一天一夜。

很快，急救醫生也趕了過來。由於張大爺摔倒導致偏癱的右腿骨頭被嚴重擠壓，需要去醫院檢查治療。經救治，張大爺右腿已無大礙。

㈤ 祖輩帶娃快樂與壓力並存，該如何關注老年人的身心健康

祖輩帶娃快樂與壓力並存，生活當中要關注老年人的身心健康。作為年輕人的，其實要體驗一下老人帶孩子的辛苦。有時候作為年輕人。看著老人帶孩子與自己想要的方式相差很大，內心就會有一些不高興。但是作為年輕人的，一定要知道帶孩子是一件非常累的事情。

遇到老年人不好的教育方式，可以去溝通。老年人帶孩子的教育方式與現在的年輕人帶孩子的教育方式肯定是不同的。若是年輕人感受到老人的傳統觀念比較強，對孩子的成長是不利的，那麼就可以和老人去溝通，用好的方式去溝通。

作為老年人來說，他們的體力本來就已經慢慢的下降。但是依舊能夠帶好孩子，這是一件值得讓年輕人去感激的事情。本身對孩子這樣的問題，老年人其實是沒有本分去給自己的兒女帶孩子的。能夠幫年輕人帶孩子是一種情義，但並不是本分。

㈥ 用那些方法可以減輕老年人的心理壓力

老人家最需要別人的傾聽了，也是最害怕寂寞的群體。所以我覺得，多陪陪老人家，內多點聯系，容或者說為他營造一些比較和樂的氛圍，都能讓老人家心裡壓力減輕一點的。如果是現實的問題，又在能力范圍之類，最直接的當然是自己幫他把問題解決了最實際了。

㈦ 請專家為老年人做心理疏導

老年人除了生理上的衰退之外，也有一個心理上的衰退問題。工作的失去，親友的去世，時代的變化，下一代的不理解，疾病纏身等等，都會引起老年人的感懷神傷，嚴重的還會演變成困擾老年人晚年生活的心理疾病。因此，老年社會工作者要掌握一些老年人的心理疏導技巧，預防和消除老年人的心理疾病。

一．了解老人心理的技巧要想做好老年人的心理疏導工作，首先要了解老人的心理，以便對症下葯。怎樣了解老年人的心理呢？可以從以下幾個方面入手：

（一）要注意傾聽老年人的心聲

聽聽老人的心聲，如老人退休前後的適應或居住、經濟生活、人際關系……的情形，以及老人對其生活的滿意度等。從這些方面可以了解老年人的心理狀況。另外，傾聽本身就是一個幫助老年人進行心理疏導的過程。有時候，老年人通過一番絮絮叨叨的述說之後，心情就變的格外的愉快了。

（二）要注意觀察老人的神態要注意觀察老人的不安神態，了解是什麼原因導致老人不安的。一般可以從下列因素找到原因：老人的文化背景，老人的價值判斷與態度，社會對老人的看法與偏見，老人對社會的反應以及老人適應社會環境的情形。

（三）了解老人的交往

通過了解老人的親友交往狀況來了解老人的心理。了解老人結交朋友的狀況，老人對友誼，尤其是異性友伴的需求，與人相處或學習、做事情形以及老人是否會關懷別人，是否喜歡與人接觸，是否喜歡運動散步，生活是否充滿了生氣等。

另外，還要了解老人的獨特性，尊重老人的尊嚴。了解老人是否喜歡自己決定，自己選擇，是否喜歡批評人家或喜歡撰寫過去事跡，是否有自尊心，是否參與有意義的活動，是否善於處理私人物品，是否保持其獨特性。

二．與老人談心的技巧

（一）作好談心的准備工作

在與老人談心之前，工作者要作好准備，尤其是談話的主題和大致步驟，以及談話過程中會遇到哪些突然變故，自己應採取哪些應對措施，自己都應該有所預料和准備。

（三）選擇好談心的時間和場所

與老年人談心，時間和地點要選擇恰當，不宜佔用老人的休息時間或從事其喜好的娛樂活動時間。在地點的選擇上，要以清靜幽雅之地為宜，同時要注意是否有影響談心的第三者在場。如有影響談心的第三者在場，就要換一場地或請其離開。第三者若對談心有正面影響的，則要注意控制談心的主題和主要任務，不要讓第三者喧賓奪主。

（四）對老年人的稱呼要恰當

對老年人要使用尊稱，若該老年人以前有職務的，可以老職務相稱，但要注意選擇其曾擔任的最高老職務相稱。

（五）確保談心的內容的一致性和連貫性

在談心過程中，要注意把握主題，防止跑題。當老年人說話出現跑題現象時，要注意利用提示語或手勢將其拉回主題，確保談心內容的一致性和連貫性。

（六）談心過程中注意保持傾聽的姿態，不要喧賓奪主談心的過程實質也是老年人的一種心理宣洩，因此，工作者要注意當好聽眾，聽老人訴說。在此過程中，可利用提示語、手勢或身邊的物體來控制老人的思路，防止老人跑題。

（七）注意控制好談心的時間，持續時間不宜過長

老年人的身體比較虛弱，因此，談心的時間不宜過長，以免影響老年人的身體健康。

二．如何協助老人應付生活壓力

在老人的晚年生活中，會遇到許多來自生活的壓力，諸如來自疾病、子女、親友和社會交往的壓力等等，若不能妥善處理，便會釀成心病，危及老人的身心健康。怎樣協助老人應付生活壓力呢？我國台灣學者李增祿提出了下列一些技巧可供我們借鑒：

（一）鼓勵老人參加各種有益活動

參加有益的社會活動，不僅有利於消除老人晚年生活的寂寞，增添晚年生活的情趣，還有助於老人忘卻生活中的煩惱，消除生活壓力。

（二）協助老人正確對待生活壓力

許多老人的生活壓力往往來自對家庭、生活環境、健康或經濟等方面的憂慮。如有的老人為子女或孫輩的未來擔心，有的老人為自己的身體情況擔心，還有的老人盲目與人攀比生活條件而導致自己心理失衡和不愉快等等。這些都需要工作人員協助老年人以正確的態度看待社會現象，消除杞人憂天式的焦慮。

（三）協助老人的親友理解老人

工作人員可以與老人的親友交流，告訴他們一些有關老年人的生理學和心理學的知識，讓他們能夠更好地了解和理解老人的行為和心理，從而改善與老人的相處關系。

（四）協助子女與老人溝通

老人由於深居簡出，社會信息不靈，非常希望有人經常與他聊天、閑談。當子女回到家裡時，常常會像小孩似的找出許多話來講。而子女由於有自己的生活安排，常有意無意地迴避與老人的交談，這是老人最難以忍受的。所以，社會工作人員要協助子女要做到以下兩點：

1、要經常與老人敘舊

老人不願丟失人生的價值，昔日的生活、事業是他們值得珍藏的東西。過去意味著自己勇敢、幸運、智慧，是老人勇敢生活下去的一種「動力」。所以家人要多與父母回顧他們的曾經往事，以及當年父母培育自己成人的一些趣事。

2、不要嫌老人話多

喋喋不休、好講話、反復關照是老人思維方式的一個特點，也是行為遲鈍的一種反映。正像老人的行動已不像以前乾脆利落一樣，講話也容易嘮嘮叨叨，子女對老年父母的言行要多理解，有耐心。

（五）與老人建立良好的專業關系

工作人員要用自己的熱情和愛心真誠地為老人提供無微不至的服務，取得老人對自己的信任，同時也讓老人多一個知心朋友，有效地協助老人消除其生活壓力。

（六）與老人探討以往應付生活壓力的方法

老人應付生活壓力的方法如果不恰當的話，不但不能消除生活壓力，反而會雪上加霜。因此，工作人員要經常與老人探討以往應付生活壓力的方法，糾正老人一些不正確的做法，協助老人找出應付生活壓力的更好途徑。

（七）適當贊美與鼓勵老人

觀察老人所重視及珍惜的人、物、事，適當加以贊美與鼓勵。每個老人都會有一些他自己所重視或珍惜的人、物或值得他自豪的事情。假若對他這些人、物或事給予恰當的贊美或鼓勵，往往會讓老人有一種由衷的自豪感和滿足感，從而增強老人對生活的信心，使老人更加熱愛生活。

四．老年人心理異常的疏導和治療技巧

（一）衰老感

人作為一個生物體，有著不可抗拒的自然規律，因而衰老不可避免。老人產生一種覺得自己老了的感覺，即衰老感。衰老感是主觀上覺得「自己已經上了年紀，成為老人了」的心理狀態，即認為自己「不中用」了。

1、衰老感的主要表現

衰老感一經產生，就意味著一個人精神已經老化，失去了生活的意願和積極性。它的表現主要有：

（1）情緒消沉。情緒消沉導致衰老加速意志衰退，進而加速生理上的衰老和心理功能的降低，或導致、暗示出新的疾病。

（2）感到年邁體衰。「畏老老轉迫，憂病病彌縛。」老人走上了下坡路就會感到力不從心、無力回天。

（3）失落感嚴重。經常陷入一種尷尬狀態，老是覺得「這個世界不再需要我，人們把我遺忘了。」

（4）敷衍度日。起床、早餐、午餐、晚餐，認為無所謂，可有可無，好象自己僅是一具沒有靈魂只有生命的軀殼。

（5）不思進取。早年的習慣，如看報、看電視等，不再保持，認為「反正都沒用了，還看它幹嘛。」

2、對衰老感的疏導和治療

對於產生衰老感的老年人應以家庭單位為主、社會交往為輔來對其進行疏導和治療。

親屬是老年人的主要依靠對象，他們要對老年人採取理解、支持的態度，應積極配合心理醫生的治療方案對患者進行調治。而社會交往是一個有著衰老感心理問題的老人的必要治療條件，因為融入到生活氛圍中，他們才會感到輕松、愉快，而不至於產生「老了」，「不中用了」的感覺。

（二）離退休綜合症

「長江後浪推前浪」，一代新人換舊人，這是人類歷史發展的客觀規律。當老年人到了適當年齡，就要離開工作多年的職業崗位讓年輕有為者上，這是十分正常的。但離退休的老同志卻由於適應不了所處環境和生活習性的突然改變，往往會出現情緒消沉和偏離常態的行為，甚至還由此而引發其它疾病，嚴重影響了健康。這就是離退休綜合症，它是離退休老人在離退休後的一番不適應的體驗。

1．離退休綜合症的表現患有離退休綜合症者，主要表現為坐卧不安、行為重復、猶豫不決，不知干什麼好，甚至出現強迫性定向行為；注意力不能集中，做事經常出錯；性情變化明顯，易急躁和發脾氣，對任何事情都不滿意，總是懷舊；易猜疑和產生偏見；情緒憂郁，失眠、多夢、心悸、陣發性全身燥熱等。

一般說來，事業心強、好勝而善爭辯、嚴謹而偏激、固執己見的人，發病率較高；無心理准備而突然退下來的人發病率高且症狀偏重；平時活動范圍大而愛好廣泛的人很少患病。女性較男性適應快，較少出現離退休綜合症。

2．離退休綜合症的成因

這種病症的主要原因是離退休後的抑鬱傷感，它包括：

(1)失落感。社交圈的縮小、人際關系的改變、無所事事的清閑、一些願望的落空和遺憾等，都會干擾情緒而影響心理平衡，而產生失落感。

(2)懷舊。退休後的空閑易沉緬於往事的回憶，及追憶過去的美好時光，但終因似箭光陰的流逝而產生「無可奈何花落去」的遺憾。久而久之，則心情抑鬱，性格孤僻。

(3)戀友。退休後遠離同事、朋友；熟人相繼作古，老來失伴，常常會感到凄涼悲切，憂郁孤獨。

許多人沒有退休盼退休，一旦退休後卻又羨慕以前忙忙碌碌的日子。一些人執拗地抵抗自然規律，不肯放棄原來的社會角色，結果常遭挫折。或者對退休後的生活沒有精神准備，沒有作出適當的安排，退休以後頓感精神空虛、無所事事，生活得很無聊。一些人可以出現情緒的焦慮、抑鬱、緊張、憤懣、恐懼，也可以出現自卑、強迫、多疑、挑剔等心理狀態，還可並發心悸心慌、肌肉跳動、顫抖不安、失眠多夢、夜尿、便秘等症狀，甚至引發心理和生理性疾病。

3、對離退休綜合症的治療

如何科學地安排離退休後的生活，避免離退休綜合症的產生呢?下面的幾點建議可供參考：

(1)必要的思想准備。對離退休事先應有充分的心理准備，理解和順應自然規律，樂天知命，超脫豁達，建立新的生活方式，適應新的社會角色。

(2)生命不息，活動不止。離退休後卸去繁重的工作擔子，可把精力用到力所能及的活動中，繼續為社會做出貢獻，使自己保持「有所為」，感到還「有所用」，這樣就不會為失去原來的角色而感到空虛、憂傷。

(3)注意保健，防止疾病。體弱多病，猶如雪上加霜，會給晚年生活投下陰影。因此，要注意身體的保養，經常參加力所能及的鍛煉。定期進行健康檢查，有病早治，無病當防。

(4)生活豐富，家庭和睦。家庭成員對於離退休人員要多關心，經常與他們交談，不使他們感到寂寞。離退休人員也要適當利用時機走親訪友，保持社交活動。多參加適當的文化娛樂活動，使生活豐富而充實。

(5)對離退休生活一般都有個適應過程。在此期間如發生過分焦慮、抑鬱，可適當服用舒樂安定、佳靜安定等精神鬆弛劑。連續失眠者，可短期服用葯物誘導睡眠，以建立新的平衡。

（三）老年期恐病症

一部分老年人本來身體很健康，可一看到同齡好友生病或病逝後，也覺得自己身上這痛那痛，頑固地認為自己也患了某種疾病。雖經檢查未發現異常，自己仍不能消除疑慮，由此產生恐懼、悲哀等消極情緒，給工作及庭生活帶來不必要的影響，這就是「老年期恐病症」。

1．老年期恐病症的表現

(1)自感身體嚴重不適。覺得有頭痛、頭脹、眼花、記憶力減退等身體上毛病。

(2)神經症狀。神經極度衰弱，有時還莫名其妙地耳鳴、失眠，產生麻痹感、疲勞感等。

(3)消極等死。認為自己行將就木，不願意再做什麼事，得過且過地「等死」。

(4)消沉頹喪。茶飯不思，精神萎靡，在別人看來好象真的有病了。

、2、老年期恐病症的成因

(1)認識不足。面對身體素質的每況愈下，有些老年人總要求自己的身體像年輕時一樣強壯，對那些生物性衰老、健康狀況的「自然滑坡」認識不夠，或對一些慢性病未引起足夠重視，病情明顯了才意識到，由此產生恐病心理。

(2)敏感多疑。老年人往往多思善慮，經常把自己身上的不適與醫學科普文章上的種種疾病「對號入座」，並自以為是，表現出高度的敏感、緊張和恐懼。

(3)環境的刺激。老年人經常去醫院探望病人或參加追悼會，看到別人的疾患與逝去，總覺得別人的今天就是自己的明天，常懷疑自己患病，惶惶不可終日。此外，老年人患慢性病者較多，家庭中的環境、氣氛不和諧，及周圍人群對自己病情的反應，哪怕一句話、一個動作、一個表情，都會引起病人惶惶不安。

從精神分析角度來看，老年恐病症或疑病症傾向是一種自戀情結，從年輕時性愛指向他人到老年時轉而指向自身，轉向對自身的過分關切和愛憐。據研究，老年婦女的疑病觀念顯著多於老年男性。

3、老年期恐病症的治療

恐病症患者的主要症狀是身體某些部位出現疼痛或感覺異常。患者對症狀感受鮮明，描述生動。當經過必要檢查證明其沒病時，只要患者將注意力從自認為的患病部位轉移，症狀就會自然減輕或消失。但由於恐病症病人的敏感多疑與固執，他們一般不會輕易放棄自己的固有觀念。由於思想負擔過重，憂愁焦慮會給身心健康造成極大危害，甚至會真的引發疾病。

恐病症病人應及時接受心理治療。配合醫生做有關的各項檢查，證明自己身體健康後，應耐心地接受醫生解釋性的心理治療。當醫生對病人個性上的缺陷提出忠告時，病人應積極糾正。也可在醫生指導下服用抗焦慮葯物，以便放鬆情緒，消除憂愁與焦慮。病人還應積極參加文體娛樂與集體活動，把注意力轉移到感興趣的事情上去。此外，在心理醫生指導下做鬆弛訓練，或練氣功等，也可收到一定療效。

（四）「空巢」孤獨感

孩子既是父母的沉重負擔，又是父母的驕傲和精神上的寄託與安慰。一家老少和睦相處，共享天倫之樂。然而一旦孩子成家立業，離開父母時，父母如釋重負的同時會發現自己寂寞了。面對這一變故，許多父母，尤其是母親，不能正確對待，產生許多心理不適的問題。其中最常見的，就是「空巢」孤獨感。

人類千百年來一直過著群居生活，是不喜歡孤獨的，尤其是老年人，對於孤獨可能達到恐懼或害怕的程度。有專家曾對1萬多名城市老人調查，發現百分之四十的老人有孤獨、壓抑、有事無人訴說之感。子女離開家庭踏上社會，老年人告別社會重返家庭後，尤顯得「孤苦伶仃」。他們一旦感受到「空巢」的孤獨，心理或情感的支持系統往往趨於脆弱。若老年加上患病，更容易對自身的價值表示懷疑，甚至產生抑鬱、絕望的情緒，認為自己上了年紀就只能一步步邁向墳墓，重者還快速加入了老年性痴呆的行列。

1．「空巢」孤獨感的表現

有「空巢」孤獨感的患者往往表現出愛回憶往事，覺得受到冷落，不喜歡參加活動，閉門發呆，不同親友來往。總覺得別人對自己很冷淡，覺得人情冷漠，認為子女離開了自己就沒有了情感依附。

2．「空巢」孤獨感的成因

(1)認識上的錯誤。不能正確認識子女「離巢」是家庭發展的必然趨勢。子女長大後要獨立，要開拓自己的事業，但為人父母，卻不習慣於這種事實。

(2)感情上的錯覺。極端地認為子女不在身邊了，感情也不存在了。

(3)固執地懷舊。覺得沒有了往昔的熱鬧，清靜得如同一湖死水，因而郁悶、孤獨。

(4)情緒上的排外。沒有發覺身邊的老伴是自己唯一的終生伴侶，因孤獨而產生了一切排外的情緒。其實，很多人並不孤獨，因為老伴會永遠和自己呆在一起。

3、對「空巢」孤獨感的輔導

（1）正確認識家庭發展的規律。在當今社會，子女「離巢」是家庭發展的必然趨勢，父母把孩子養大，孩子成家立業，從父母身邊獨立出來，去開拓自己的生活空間，去哺育自己的後代，這是家庭發展的規律，父母是無法改變的。

（2）正確對待孩子的「離巢」。孩子「離巢」是孩子成熟的標志。孩子長大了，父母要改變自己對孩子的眼光。在許多父母眼裡，孩子總是孩子，對他們總不放心，總覺得孩子離開了自己便不能正常生活。其實，在孩子的生活空間里，有一套他們自己對生活的看法，有—套自己的處理事務的方法，父母不要把孩子與自己在看法和作法上的分歧當成孩子的幼稚、無知和無能的反應。對孩子「離巢」的關心是必要的，但擔憂則大可不必。

如果孩子長大了，事事處處都離不開父母，結婚無住房，長期與父母住在一起；經濟拮據，每月要求父母補貼；孫輩無力撫養，非要寄養在老人家裡不可，這只能反映出子女的無知、無能和幼稚，反而是家庭不幸的表現。所以，老年人應該為子女的離巢而感到高興，不必消極地哀嘆。同時，離巢並不等於斷絕關系。子女離家建立新的生活空間後，還應該繼續加強與子女的聯系，盡量增強兩代人，乃至三代人之間的相互了解和理解，給他們更多的體貼和幫助，注意消除誤會，吸引他們經常回家來團聚。

（3）夫妻才是真正終身的伴侶。一般而言，孩子出生後，夫妻感情都會逐漸轉向孩子，孩子成為家庭的中心，夫妻間的關心和體貼相對地減少了。孩子離巢，老年夫婦應該及時地將情感轉向老伴，夫婦倆多參加一些有意義的活動，加強夫妻情感的交流，進一步改善夫妻的關系，以此去填補因子女離巢而留下來的「真空」。如果遭遇喪偶，應該在適當的情況下考慮再婚，重建家庭，營造歡樂的家庭氣氛，使自己的情感有寄託。

（4）加強與社會的交往。當自己感受到孤獨時，可以考慮加強與社會的交往。多交朋友，努力與有各種人和睦相處。一方面要幫助他人，從中贏得別人的尊重和真誠的友誼。另一方面，又要求助於人，通過別人的幫助，使自己的心態從緊張趨向鬆弛。如果自命清高，遇到困難不肯求助於人，或者對別人的困難不屑一顧，結果必然加劇自己的孤獨感。

（5）開拓新的業餘生活。從看書、習字、畫畫、練琴、打拳、擊劍、種花、飼養動物和撰寫作品等活動中獲得樂趣，將自己從孤獨的小圈子裡脫離出來。

㈧ 如何維護和促進老年人的心理健康

維護和促進老年人的心理健康，有以下幾個方式：一、積極參加體育鍛煉。體育鍛煉有助於改善老年人的消極心理狀態，而使他精神飽滿，充滿生氣，適合老年人的一些體育活動包括：體操、散步、羽毛球、太極拳、氣功等等鍛煉應當是因人而異，老年人應當選擇適合自身的一些運動方式，並且有持之以恆，每天保持適當的運動量。
二、正確對待生理、生化現象。就說老年人的抵抗力、免疫通常是比較弱的容易感染流行疾病，也容易的受到慢性疾病的侵襲，而因此老年人應該適當的提高自我保健意識，關注身體健康狀況，有病及時就醫，並學會以坦然的心態面對疾病的時候，患病時候保持樂觀的態度，這將有助於疾病的康復，延緩病情惡化。
三、避免生活失去目標。讓人可以選擇看一些力所能及的活動，多和朋友相處，加強同外界的接觸，找到精神和感情上的寄託，這樣就會不讓生活覺得空虛，並消除寂寞、孤單和焦慮，有利於推遲衰老延年益壽。

㈨ 2020中國人口老齡化帶來的社會問題

一、人口老齡化所帶來的社會問題
1、公共財政壓力增大。逐年增大的老年群體對養老、醫療、社會服務等方面需求越來越大。一方面老年人不工作卻需要養老金，另一方面老年人體能下降、容易生病，醫療衛生消費支出的壓力越來越大。
2、為老社會服務的需求強烈。為老服務業發展嚴重滯後，難以滿足龐大老年人群特別是迅速增長的「空巢」、高齡和帶病老年人的服務需求。
3、老齡倫理問題越來越突出。空巢老人增加以及獨生子女增多，傳統家庭養老已面臨挑戰，代際之間的孝道、贍養老人的觀念日益淡化，家庭對老人提供最基本生活保障的傳統不斷削弱。
4、勞動力短缺。人口老齡化將減少適齡勞動人口規模，使「人口紅利」難以繼續。
5、人口老齡化對產業結構調整也有較大影響。老年勞動力因智力衰退，接受新事物的能力下降，創新能力不足，不利於產業結構的調整。
二、對策和建議
加強人口老齡問題研究，制定切實可行的老年保障辦法，勢在必行。
1、加快養老經濟保障。調整經濟結構，加快產業轉型升級，加速經濟發展，提高勞動生產率，減輕公共財政負擔。
2、建立老年社會保障體系。把國家統籌保險、個人儲蓄保險、大病醫療保險、社會商業保險有機結合起來，大力實施城鄉困難群眾醫療救助制度、完善農村五保供養制度，全面實行農村新型合作醫療制度，在有條件的地方建立農村居民最低生活保障制度，多管齊下，提高人口「夕陽」時段的抵禦風險能力。
3、走家庭養老和社會養老相結合的養老道路。建立以家庭養老為基礎、社區養老服務網路為輔助、公共福利設施養老為補充、社會保險制度為保障的居家養老體系尤為重要。
4、鼓勵支持老年人發揮作用。國家可研究出台逐步提高退休年齡的政策，各地可採取各種形式，為老年人再就業創造條件。
5、積極發展老齡產業。圍繞老年人物質和精神需求，調整產業結構，開發生產各種老年消費品。以老齡產業發展社會福利事業。啟動老齡產業機制來興辦社會福利設施。發展為老服務業，培育老年服務中介組織，培養專業化的為老社會服務隊伍。