小腿骨頭疼老年人

『壹』 老是小腿骨頭裡面痛，感覺是酸痛酸痛的，是什麼原因呢

情況多考慮濕氣，過度疲勞，全身脫水失鹽，精神緊張以及缺鈣導致。反復發作者應查出病因，去除致病因素。如老年人患骨質疏鬆症，應補充鈣質或用激素療法。身體過度疲勞者，應適當休息，減少運動量。天寒地凍的季節注意下肢保暖。

『貳』 老人經常會覺得小腿痛是什麼原因老年人腿疼該吃哪些食物呢

老人經常會覺得小腿痛是什麼原因？老年人腿疼該吃哪些食物呢？

1.牛乳：牛奶中富含充足的鈣元素和優質蛋白，可以改進老人缺少鈣問題，老人人體長期缺少鈣非常容易引起骨質疏鬆，骨質疏鬆也是造成老年人腿疼的首要緣故

以上這三種食物能不錯的減輕老人腿疼狀況，老年人腿疼平常可以常常喝些牛乳，牛奶具備補充鈣質功效，豆類食品也具備補鈣的作用，在其中帶有充足的優質蛋白，老人腿疼大多數是骨質疏鬆造成的，長期缺少鈣非常容易造成腿酸疼，骨質疏鬆長期發展趨勢下來還會繼續提升髕骨骨折的風險性。

以上就是我的詳細介紹，希望看完對大家有所幫助。大家還有別的意見，可以在下方留言區一起討論。

『叄』 老年人，小腿骨頭痛，怎麼治療

老年人小腿骨頭痛有多種原因
缺鈣
受寒
等
到正規醫院門診確定然後對症下葯

『肆』 75歲的老年人右腿疼痛是什麼病、請問下我的右側小腿骨頭疼是什麼原因

75歲的老年人右腿疼痛是
微循環血管被體內腸道毒素和濕氣堵塞了。需要祛濕祛淤
活血化瘀治療

『伍』 老年人經常性的小腿酸痛怎麼辦

可以觀察是否伴有小腿浮腫，如果腿疼還有浮腫，可能是腎排泄功能欠佳。如果只腿疼，沒有浮腫，有可能是累了。按摩並泡腳可以緩解疼痛。

『陸』 老人腿抽筋，接著就會腿部骨頭疼，骨頭疼結束後抽筋就結束，這是怎麼回事呢

腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.
平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。

下面是腿抽筋發作前用於預防的 4點建議：

穿舒服的鞋子。平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。

拉松被褥。很多人睡覺時喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰卧的時候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊綳。緊綳的肌肉很容易發生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。

伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助於在第一時間預防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置於樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低於階梯位置。

大量飲水。如果平時活動量大（包括散步、整理花園、做家務），需要補充液體以避免脫水，但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導致各種問題，包括肌肉抽筋。應該飲用多少水取決於你的活動量和所食用的食物。因為口渴刺激隨著年齡增長而變得越來越微弱，我們在年老後可能會忘記喝足量的水。一些人還擔心因為喝水太多而上廁所次數增多，特別是晚上更不方便。
預防和治療低血鈣引起的抽筋，主要方法有：膳食要選用含鈣量高而又有益於營養平衡新鮮食品，如奶類，在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效；吃些豆製品或是海帶等也可以補充鈣質； 在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等；在醫生指導下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣葯物。與此同時，注意多吃一些含維生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由於鈣流失導致骨質疏鬆引起的。造成鈣流失的原因很多，而減肥是頭號元兇。許多女性在減肥過程中拒絕一切與脂肪有關的食物。殊不知，在減去脂肪的同時，也會把骨骼減弱了。另外，吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會造成鈣流失。補充鈣質千萬不要迷信葯物，運動的補鈣效果比葯物更有效。補鈣最有效的運動方法是有氧運動配合力量運動。另外在飲食中增加奶製品的攝入也可輕松補鈣。
但是腿抽筋未必都是缺鈣，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞症。
預防小貼士下面是腿抽筋發作前用於預防的4點建議：
穿舒服的鞋子。平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。
拉松被褥。很多人睡覺時喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰卧的時候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊綳。緊綳的肌肉很容易發生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助於在第一時間預防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置於樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低於階梯位置。
大量飲水。如果平時活動量大（包括散步、整理花園、做家務），需要補充液體以避免脫水，但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導致各種問題，包括肌肉抽筋。應該飲用多少水取決於你的活動量和所食用的食物。因為口渴刺激隨著年齡增長而變得越來越微弱，我們在年老後可能會忘記喝足量的水。一些人還擔心因為喝水太多而上廁所次數增多，特別是晚上更不方便。
也不知道你老婆多大歲數，也可能夜間踹被著涼發生抽筋。還有不要盲目的補鈣吃葯，嚴重應該去醫院檢查病因對症治療。

『柒』 老人小腿疼怎麼辦

如果是從開始走路，或走了一段路程以後(一般為數百米左右)，出現單側或雙側腰酸腿痛，下肢麻木無力，以至跛行，但稍許蹲下或坐下休息片刻後，症狀可以很快緩解或消失，病人仍可繼續行走，再走一段時間後，小腿又開始疼痛。這就是間接跛行，要警惕是動脈硬化引起的下動脈硬化閉塞或者是腰椎問題。
祝早日康復

『捌』 老年人腿疼是什麼原因

老年人腿疼是原因：
1.骨質疏鬆：骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病，尤其多發於絕經後婦女以及老年男性。原發性骨質疏鬆症是老年人的常見病症。原發性I型骨質疏鬆症是由於絕經後雌激素減少，使骨吸收增長引起骨量丟失所致；原發性II型骨質疏鬆症其病因是由於年齡老化，導致激素自身調節失衡，使骨形成低下。
2.下肢動脈硬化：下肢動脈硬化閉塞症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，進而導致肢體慢性缺血。主要臨床表現為患肢發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行，動脈搏動消失，肢體組織營養障礙，趾或足發生潰瘍或壞疽。

3.間接性跛行：間歇性跛行就是病人在不走路時沒有明顯難過，但一走路患病下肢就會出現酸脹難過感，不得不停下來休息，休息一段時間後難過感消失，又可以踵事增華走路。間歇性跛行的原因可以是由於腰部腰椎管內神經受壓迫，也可以是由於下肢的血管病變所引起。
4.骨性關節炎：骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變，大多起病隱匿、進展緩慢，最突出的症狀是關節酸痛。清晨起床時疼痛較劇，稍運動後疼痛即緩解，運動過頻疼痛又再起，休息後可再度緩解。膝關節骨性關節炎引起的腿痛與氣候變化有關，寒冷感冒時腿痛加重，溫暖時緩解；同時患者膝部步行乏，上下樓時疼痛明顯加重。

『玖』 老年小腿脛骨疼痛

脛骨疼主要是因為腳走路時的緩沖不好，我們俗話說的是墩的，尤其是老年人，本身骨質就不如年輕人的堅固結實，有些許的疏鬆，再加上小腿周圍的肌肉沒有力量和彈性，不能夠幫助緩沖身體與地面碰撞時的力，所以導致小腿脛骨疼。可以適當讓老年人不走那麼多如果要運動可以選擇其他運動，如輕微的器械運動、如果有條件可以游泳，打打太極拳等，如果實在要走就買雙底子比較厚實或者柔軟的鞋子。平時可以多泡泡腳，做做按摩，可以在家適當的按摩患處，用一點止疼的外用葯或者貼膏緩解一下都可以。

『拾』 老年人的左小腿中間位置裡面的骨頭很疼,怎麼回事

由於小腿處，骨頭正面被肌肉包裹的少，這部分容易導致骨膜或者肉骨間活動大會有炎症，你到葯店買個
筋骨貼
，貼一下就好了，十幾塊錢一盒
兩盒就解決問題了，我也是這里疼，現在好了，如果老人貼了還是不好，那就是其它問題了。