老年人長期看電視

Ⅰ 家裡老人整天看電視怎麼辦啊

家裡老人整天看電視，是因為老人沒人陪他聊天，他很孤獨以看電視來打發時間。你應該抽出時間陪他聊聊教他現代的一些亊比如手機的操作，出門逛逛公園找一些老人跳跳舞唱唱歌，又或代他全國各地跑跑，鼓勵他去社區參加一些力所能及的活動。

Ⅱ 老年人經常看電視有什麼危害

長時間坐著看電視，活動得少，骨骼長時間不受力，心肺功能、肌肉得不到鍛煉，容易出現腰腿酸痛、頸椎不適等症狀，可能導致肥胖、骨質疏鬆和肌肉退化。另外，看電視屬於被動接受信息，缺乏主動參與，時間久了老人會不愛動腦子，反應也就越來越慢，記憶力減退。還有很多老人吃完飯就坐下看電視，減少了胃腸蠕動，時間久了傷腸胃。長時間盯著閃爍的電視熒光屏，還會使人感到眼睛乾燥不適。老人守在電視前一看就是幾個鍾頭，生活規律常常被打亂，該睡午覺的時候沒能睡午覺，該吃葯的時候忘了吃葯，這對健康十分不利。還有很多老人邊看電視邊睡覺，這樣大腦無法進入深度睡眠，不能保證充足有效的睡眠。
被負面情緒包圍。現在的熒屏上充斥著家庭糾紛類節目，多是婆媳大戰、財產糾紛、子女不贍養老人等內容。楊萍表示，很多老年人看這類節目時會對號入座，看後郁悶、生氣，甚至會長時間被負面消極情緒包圍，認為每個家庭都是如此，自己家庭中的問題也很難解決，最終放棄改變，對生活喪失熱情，更加恐懼死亡，產生焦慮與不安。
陷入孤獨的怪圈。老人本身社交圈就很小，如果長時間在家看電視，不出門交流，就會導致朋友越來越少，陷入深深的孤獨。楊萍說，有的家庭兩位老人各看一台電視，和老伴都交流得越來越少，長久下去就會不愛說話，性格變得孤僻。
容易上當受騙。老年人對媒體的信賴度很高，甚至會將電視內容當作行動綱領。比如十分火爆的養生類節目，每天教各種各樣的養生妙招，有的老人看後立即行動，往往會忽略該方法是否適合自己。

Ⅲ 老人常看電視，如何緩解「電視腿

「電視腿」主要是指經常坐著看電視腿出現麻木，甚至浮腫疼痛的情況。這樣的情況多發生在老年人身上，對此有什麼方法能避免呢？下面就是對此的詳細介紹。

1.備個板凳

為消除久坐帶來的腰痛、尾骨痛，使下肢肌肉得到鬆弛，可以准備一個板凳，看電視時，將雙腳放在上面，使大腿、小腿處於鬆弛狀態，讓雙腿得到充分休息，既能減輕腿部腫脹，還能促進末梢血管中血流充盈，對大腦供氧也大有益處。板凳高度和沙發相同或略高於沙發，大小以能放下老人雙腿為宜，材質不限，木凳、塑料凳均可。為了增加舒適感，小板凳上可以綁上松軟的棉墊。

2.久坐看電視，椅墊、腰墊不可少

老年人看電視，盡量坐質地較硬的靠背椅，加上輔助性墊具，如頸枕、腰墊、坐墊等，幫助重量均勻分布，減少椅子對坐骨結節的摩擦；腰墊可使腰部緊貼椅背得到支撐，不讓腰後靠空。

3.看電視時做簡易健身操

如果身體條件允許，可以邊看電視邊做簡易健身操。

前後擺手

頭正身直，雙手自然下垂，兩腳分開，與肩同寬，兩眼平視，自然呼吸。然後兩手同時向前、向後擺動10~15分鍾，身體也要隨著雙手自然前後擺動。手向前擺時，腳趾要用力抓地；身體重心隨身體擺動變化。此式有助於加強肢體與關節的平衡能力。

順逆揉肚

在肚臍上部，用手掌用力按住，順時針、逆時針各揉60次；正對肚臍，用手掌用力按住，順時針、逆時針各揉60次；在肚臍下部，用手掌用力按住，順時針、逆時針各揉60次。早晚各一次，男性左手在下，女性右手在下，每圈2秒鍾最佳。此式有助於促進胃腸蠕動，緩解便秘。

4.看電視別超過3小時

需要提醒的是，老年人看電視不宜超過3小時，每過半小時要起來活動一下，還要少看刺激性節目，如競賽、驚險的情節等，避免因緊張、激動使血壓突高，危害健康。

老年人愛看電視這是很正常的習慣，但長期久坐就難免出現不適。上述的這些內容可以幫助老人輕松告別久坐所帶來的煩惱，不妨都告訴家中的老人吧。

Ⅳ 老年人多看電視能預防老年痴呆嗎

看電視有害無利，不可以預防老年痴呆症。

由於阿爾茨海默病患者的認知功能減退，影響正常工作和生活，使生活環境適應患者的需要是任何治療計劃的重要組成部分。對於阿爾茨海默病患者來說，建立和加強日常習慣，盡量減少需要記憶的任務，可以有效改善生活質量。

家庭護理

創造一個安全舒適的環境

把鑰匙、錢包、手機和其他貴重物品放在家裡的同一個地方，日常約會盡可能在同一時間進行，方便患者記憶。

把葯物放在安全的地方，並使用每日清單來記錄劑量。

在家裡使用日歷或白板來記錄每天的日程安排，養成檢查完成項目的習慣。

確保患者攜帶身份證明或佩戴醫療警示手鐲，攜帶有定位功能的手機，並在電話里輸入重要的電話號碼，以便尋找走失的患者。

確保患者鞋子舒適，在樓梯和浴室安裝堅固的扶手，清理多餘的傢具、雜物和地毯，以防摔倒或磕碰。

減少鏡子的數量，阿爾茨海默病患者可能會發現鏡子里的圖像令人困惑或恐懼。

平靜穩定的家庭環境有助於減少行為問題。

新環境、噪音、一大群人、被催促或被要求做復雜的任務都會導致焦慮。

患有阿爾茨海默病的人會經歷多種情緒——困惑、沮喪、憤怒、恐懼、不確定、悲傷和抑鬱。家屬要耐心傾聽，為患者提供情感支持，讓患者放心，並盡量幫助患者保持尊嚴。

關注照料者

阿爾茨海默病患者往往會表現出憤怒、內疚、壓力、沮喪、擔心、悲傷以及社會孤立感等負面情緒，長期照顧患者可能會影響照料者的心理健康，因此照料者也應保持健康的生活方式，注意休息，保持平和的心態，避免焦慮，必要時尋求心理醫生的幫助。

日常生活管理

生活方式和家庭治療

健康的生活方式可以促進整體健康，並可能在維持認知健康方面發揮作用。

鍛煉：定期鍛煉是治療計劃的重要組成部分。每天散步等活動有助於改善情緒，保持關節、肌肉和心臟的健康。運動還能促進睡眠，防止便秘

。患有阿爾茨海默病的人如果走路有困難，仍然可以使用固定自行車或參加與椅子相關的一些運動。

營養：患有老年痴呆症的人可能會忘記吃飯及喝水，導致營養不良

、脫水

和便秘。家屬應提醒並幫助患者按時進食。

社交活動：經常進行社交活動可以幫助患者保留某些能力。做一些有意義和令人愉快的事情對阿爾茨海默病患者的整體健康很重要，比如聽音樂、跳舞、讀書或聽書、園藝、做工藝品、或參與老年人護理中心的社交活動等。

其他慢性病的管理和治療

控制高血壓

、高血脂、糖尿病

等慢性病。

日常病情監測

發現病情進展加速或出現並發症，應及時就醫，並遵醫囑定期檢查。

預防

阿爾茨海默病是可以預防的。總體來說腦血管病的危險因素大部分是阿爾茨海默病的危險因素，控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發病率和患病率。另外有報道稱充足的睡眠、合理的飲食、鍛煉身體、良好的心境

Ⅳ 80多歲老人每天看電視12小時有害嗎

不但有害，而且容易得老年痴呆，老人每天不和外界接觸，或者接觸的少，沒有新鮮事物刺激。久而久之腦子就不靈光了。可以試著慢慢減少看電視的時間，盡量控制在6個小時以內。

Ⅵ 老人喜歡看電視，對眼睛有傷害嗎

老年人抵抗力下降，對電視輻射的防禦能力也會跟著下降，所以老人經常看電視的話會比較容易出現視力問題，澳天力有專門吃中老年眼睛問題的保健品，可以去買幾瓶給他吃。

Ⅶ 老人還可以看電視嗎

老人為什麼不能看電視？他們看看電視還能長長知識，還能知道一天發生的什麼事，有的老人喜歡看新聞，了解那個各家發生的什麼事，那個地方發生什麼事呢，在說他們也不寂寞了，還能動動腦筋急轉彎，老人看電視是好是，家電，家庭關系，電視。

Ⅷ 老年人長時間看電視沒事吧

最好不要這樣，連續看電視不要超過四個小時，老年人身體差，容易因為過度勞累而導致身體出現問題。從保護視力的角度上說，每看電視一個小時，都應該休息十分鍾左右。

Ⅸ 老年人每晚看電視時間多長合適

你好；久看電視導致記憶力衰退的兩種可能原因：一是人長時間坐在電視回機前，卻根本心不在答焉，完全沒動腦，使腦部功能逐步退化。二是現今的電視節目過多地充斥了打鬥、刺激場面，看多了易使腦部額葉血流量減少，影響腦部認知和執行等功能。 每天看電視超過7小時的老人，喪失記憶力的比率是看電視少於7小時老年人的1倍。看電視越多記憶力越不好。有關專家分析，久看電視導致記憶力衰退的兩種可能原因：一是人長時間坐在電視機前，卻根本心不在焉，完全沒動腦，使腦部功能逐步退化。二是現今的電視節目過多地充斥了打鬥、刺激場面，看多了易使腦部額葉血流量減少，影響腦部認知和執行等功能。研究人員又發現，同樣是面對電子屏幕，經常打電腦、玩電游，以及讀書、下棋、做陶藝等手工，卻能減緩老年人記憶力下降。專家認為，觀看過程是否動腦，是記憶流失快慢的關鍵。醫學專家建議，老年人每天看電視不應超過3小時，尤其是患心腦血管病的老年人不宜久看電視。

Ⅹ 老年人看電視能否過久

老年人長時間坐著看電視，容易得一種「電視腿病」。其表現為下肢麻木、疼痛、浮腫。因為老年人血液循環本來就比較緩慢，加上長時間坐姿壓迫下肢靜脈使血液迴流不暢，致使下肢靜脈形成血栓。此外，老年人長時間的凝視閃爍的屏幕和活動著的圖像，尤其看那些質量低劣的模糊圖像，可引起刺眼、頭昏、頭痛等症狀。因此，老年人連續看電視半小時後，要閉目養神，做眼睛按摩，並起來活動活動筋骨，到外面吸點新鮮空氣。