中老年人強身健體用什麼泡酒

『壹』 中年男人用什麼泡酒可以了理氣補血

您可以用肉蓯蓉鮮乾片，黃芪，枸杞一起泡酒，滿足您的要求之後還可以強身健體抗疲勞。購買肉蓯蓉鮮乾片，阿拉善的最好。黃芪您可以購買正北芪，也就是內蒙古的黃芪，枸杞的話建議您購買寧夏中寧的枸杞。

『貳』 泡酒養生酒

泡酒大全養生酒

泡酒大全養生酒，說起泡酒大家應該都聽說過，而且很多人都喜歡泡酒喝，葯酒具有強身健體的功效，給大家的功效與作用也不一樣，但是大家知道怎麼泡酒嗎，今天給大家介紹泡酒大全養生酒。

泡酒養生酒1

一、人參大補酒

1、配 方：人參5克，熟地黃25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒、葯酒2500克。

2、制 法：將人參去蘆頭，烘軟，切片，枸杞子除去雜質，與熟地黃同放入潔凈的紗布袋中，封好袋口，把葯袋放入酒中密封浸泡，每日攪拌1次。將酒浸泡15天，然後取干凈的`紗布來過濾，將葯酒備用，把冰糖放進鍋里，加入一些水來煮融化，在煮到有點發黃的時候，趁熱將渣過濾，等冷了之後再放入葯酒中攉勻。放一段時間就可以引用了。

3、功 效：大補氣血。安神，滋肝明目。適用於身體虛弱，神經衰弱，頭暈目眩，腰膝酸軟等。無病者常飲，有強身健體，益壽延年之功。

4、服 法：每日2次，每次飲服15～20毫升。

二、人參靈芝酒

1、配方：大支人參1支，靈芝草30克，白酒750毫升。

2、主治：失寢，食慾不佳，冠心病，病後年老體弱。

3、服法：人參、靈芝一起浸入白酒中，7天以上即可飲用。每次l匙，日飲l-2次。

三、人參枸杞酒

1、配方：人參30克，枸杞子500克，熟地黃100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。

2、主治：補氣補血，對食少、乏力、盜汗、失眠、眩暈、腰疼等各種勞損虛症，均有顯著效果。

3、製作：一同裝入壇內，加蓋密封。20天後進行過濾，然後再將酒裝入壇內，密封。30天後即可飲用。

四、人參枸杞子酒

1、配方：人參20克 枸杞子350 克 熟地黃100 克 冰糖400 克 白酒5公斤。

2、功效：強壯抗老，補陰血，烏須發，壯腰膝，強視力，活血通經。適用於病後體虛及貧血、營養不良、神經衰弱、糖尿病等患者飲用。無病常飲，亦有強身益壽之功。 大補元氣，安神固脫，滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等症。

3、製作：將人參烘烤切片，枸杞除去雜質，用紗布袋裝上扎口備用。冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時，趁熱用紗布過濾去渣備用。白酒裝入酒壇內，將裝有人參、枸杞的布袋放入酒中，加蓋密封浸泡10-15天，每日攪拌1 次，泡至葯味盡淡，取出葯袋，用細布濾除沉澱物，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成。

1、補氣補血酒

人參33克，黃芪25克，當歸身20克，龍眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1個月。

功能和用法：適用於氣血虛弱、面色蒼白無光澤，乏力，或月經稀少色淡，月經來遲等。每次服10~20毫升。不善於飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用。或以此酒燉雞效果亦佳。

禁忌：感冒發熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病忌服。

2、壯腰補腎酒

巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對，川續斷30克，骨碎補15克，冰糖75克，50度米酒1公斤。浸泡1個月。

功能和用法：壯陽健腰補腎，適用於男子腰膝酸軟乏力，陽痿；亦可用於女子性慾淡漠，低血壓，腰酸無力等。每次服10~20毫升。

禁忌症：同上。高血壓患者勿飲。

3、活血化瘀酒

田七（即三七）85克（打碎或切片），當歸25克，川續斷33克，蘇木28克，川芎30克，紅花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1個月。

功能和用法：活血化瘀止痛，適用於跌打損傷舊患，肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患處。禁忌症：同上。

泡酒養生酒2

1、養顏酒

【配方】白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天門冬、白術、生黃精、生地黃各50克，人參、肉桂、牛膝各30克。

2、人參大補酒

【配方】人參5克，熟地黃25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500克。

3、 人參靈芝酒

【配方】大支人參1支、靈芝30克、白酒750毫升。

4、 靈芝人參酒

【配方】靈芝50克，人參20克，冰糖500克，白酒1500克。

5、人參枸杞子酒

【配方】人參20克枸杞子350克熟地100克冰糖400克白酒5公斤。

6、長白山全株鮮參酒

【配方】本產品集長白山民間秘方，以長白山全株鮮人參為主要原料，以純糧釀制的優質白酒為基，由鹿茸、靈芝、天麻、不老草、枸杞子、蛇、蛤蚧、五味子、貝母等名貴葯材的固形物或浸汁液體配製而成。

7、鹿血酒

【配方】鹿血200克白酒1000克

8、鹿茸酒

【配方】鹿茸5克，山葯30克，白酒500克效用：壯元陽，補氣血，閃精髓，強筋骨。

9、鹿鞭酒

【配方】鹿鞭1條，白酒1000克。

10、靈芝酒

【配方】靈芝30克，丹參5克，三七5克，白酒500克。

泡酒養生酒3

1、仙靈脾酒

【配方】仙靈脾500克，無灰酒2500毫升。

【製法】將仙靈脾切寸段，浸泡於酒內，3日後可服用。

【主治】半身不遂，筋瘺骨弱。

【用法】每服20-30毫升，日服2-3次。

2、仙茅加皮酒

【配方】仙茅（用米泔水浸，去赤水盡，曬干）90克，淫羊藿（洗凈）120克，五加皮（酒洗凈）90克，醇酒1小壇。

【製法】將上葯碎細，包貯，懸於酒壇中，封口，浸7日即可飲用。

【主治】腰膝筋脈拘急，肌膚麻木，關節不利，陽萎，子宮寒冷不孕。

【用法】每日早、晚各飲1-2杯，甚效。

3、仙靈脾酒

【配方】仙靈脾60克，白酒500克。

【製法】將仙靈脾裝入紗布袋中，浸泡在酒內封固三日後，即可飲用。

【主治】祛風，益肝腎，強筋骨。適用於陰陽兩損，命門火衰而引起的男子陽萎，女子不孕，四肢不仁。

【用法】每晚睡前飲一小杯。

4、仙茅酒

【配方】仙茅。

【製法】上葯九蒸九曬，浸酒。

【主治】精氣虛寒，陽萎膝弱，腰痛痹緩，諸虛之病。

【用法】飲之。

說明：本方見《本草綱目》卷二十五附諸葯酒條下。

『叄』 人參和什麼泡酒好

枸杞。

人參枸杞酒是以人參和枸杞為原料釀制而成。人參和枸杞有良好的保健作用，長期使用有益氣、補血和鎮靜作用。

人參具有廣泛的葯理作用，是古今有名的強抗衰老葯。

人參枸杞酒：用枸杞、熟地黃，能補陰血，黑頭發，強健腰膝，強健視力；用酒浸泡葯物，使用有效成分溶解更徹底，能促進血液循環；冰糖調味，可清熱盛進，酒熱慢熱。

對缺乏飲食、疲勞、自汗、眩暈、失眠、腰痛等疾病有較好的療效。

(3)中老年人強身健體用什麼泡酒擴展閱讀：

服用人參時，應注意以下幾點：

1、養成良好的習慣，避免熬夜；

2、少吃辛辣的食物；

3、積極參加戶外運動，放鬆身心；

4、不要給自己太大的壓力，學會減壓。

『肆』 中老年人適合用哪些葯材泡酒呢 [葯物]

你好抄！這是最適合中老年朋友的葯酒。還有幾種但是我覺的這種效果是最好的！人參酒白人參30克,白酒500克。將人參切成段或薄片,浸入優質白酒中,加蓋密封,置於陰涼處,每日搖動1次,浸泡7天後飲用。此酒大補元氣,補脾益肺,生津固脫,安神益智。適用於久病氣虛、神經衰弱、失眠多夢、疲倦心悸、健忘、陽痿等症。每日早晚各1次,每次服15～20毫升。酒將喝盡再加酒浸漬,直至參味淡薄,取參食之。服用期間,不宜喝茶,忌食蘿卜。枸杞杜仲酒枸杞子30～60克,杜仲30克,白酒250克。將上葯浸於酒中3～5天後,即可取用。補腎,適用於面色晦暗、頭暈目眩耳鳴、腰膝酸軟、夜尿頻多、大便不實。每日2次,每次飲服15～30毫升。

『伍』 父親幹了一輩子的體力活，如今60歲的他總是感覺疲憊不堪，請問白酒裡面兌哪樣中葯來喝可以強身健體

白酒里可以對一下幾類中葯，第一位補氣葯，如西洋參，西洋參具有大補元氣，補脾益肺，養陰生津的作用，具有補氣而不上火的功效，對於四肢乏力，少氣懶言等氣虛症狀有很好的療效，第二位靈芝，靈芝具有補腎安神養心的作用，對於失眠有很好的養心安神作用，第三位枸杞子，枸杞子具有補益肝腎，益精明目的作用，第四位杜仲牛膝，這兩種葯都具有補肝腎，強筋骨，壯腰膝的作用

『陸』 強身健體的葯酒配方

酒：保健類葯酒選白酒，滋補類的則用黃酒

專家介紹，葯酒療法是中國傳統醫學中一種古老的醫療保健方法。酒是一種理想的有機溶媒，不僅可以做葯引，還可以充分將葯材中的有效成分浸泡出來。再加上酒本身就有通經絡、活血脈、溫補陽氣、溫脾腎、養肌膚、祛寒止痛等醫療作用。在小酌美酒的同時，得到葯材精華的滋補，更加有益健康。

泡製葯酒，酒的度數很關鍵。一般選擇50度以上的中高度酒。葯材中大部分的有效成分會溶於50度到70度的酒中，因此酒選擇50度為宜。配製保健類葯酒一般選用釀制精良的白酒，滋補類葯酒選用糯米釀制的黃酒最佳。

「高度數的酒，能充分溶解葯材有效成分，效力強。」丘振文說，「20度以上的酒才有防腐能力，度數越高，防腐能力越強。」如果選用20度以下的酒泡葯，由於酒中水分太多，葯酒中極易產生細菌和微生物，起不到抑菌效果。這樣的葯酒容易變質，存放時間久了飲用會對人體有害。

葯材：選適合自己並經正規葯店加工的葯材

每個人的體質不一樣、病症不一樣，因此葯酒也需私人定製。丘振文強調，選擇葯材務必咨詢葯師或醫師，選擇適合自身的葯材並需經過正規葯店加工。葯材加工時要注意挑除雜質，並仔細篩選，清洗干凈，較小的葯材可以直接泡，較大或者較名貴的葯材可以切片後浸酒。「葯材最好不要粉碎再泡。」丘振文說，「過度粉碎後的葯材容易在酒中結塊，而且存放時間長了之後，很難辨認是哪種葯酒，因此要盡量保持葯材原有性狀，便於浸泡和辨識。」如果必須搗碎葯材，則需將粗末葯材做成葯袋，泡完葯酒後將葯袋除去。

專家介紹，養生葯酒配方常用的中草葯主要包括補氣葯、助陽葯、養陰葯、安神葯、養血葯、活血化淤葯、祛風寒濕葯和一些芳香化濁、芳香開竅、理氣消食等類葯物。需要注意的是，不是所有葯材都適合泡酒。礦物類葯材的有效成分很難用酒泡出，例如珍珠母、石膏、滑石、牡蠣、磁石等。由於葉類中葯材的作用力也比較小，因此葉類中葯材也較少用於泡酒，比如枇杷葉、布渣葉等。也有一些毒性中葯材例如馬錢子、川烏、草烏等，一般用於外用葯酒，不能內服。

浸泡：容器用玻璃瓶或瓷瓶，選冷浸或熱浸法

葯酒容器最好經過消毒，要干凈，無油垢，不用鐵質、鋁質、銅質及鋁合金等金屬容器，更不能採用含鉛的金屬容器，以玻璃瓶或瓷瓶為好。葯酒的浸泡方式多種，例如冷浸法、熱浸法，煎煮法、釀酒法等，家庭自製葯酒常用冷浸法和熱浸法。

冷浸法是葯材與酒的比例約為1：10或1：20進行浸泡。葯酒的泡浸時間要根據葯材的具體材質來定，一般為1周至2個月，秋冬季可適當延長。丘振文指出，有些葯材可以浸泡兩個月後即將葯酒倒出，再加入新的白酒釀制，這樣反復可以浸泡，合並兩次的葯酒，儲存備用。其優點是雜質少，缺點是有效成分釋放不是很充分，普通葯材適用此法。

熱浸法是將葯酒用隔水法煮至微沸，浸泡一天，第二天再用隔水法把酒煮開，一般如此反復三次即可。其優點是有效成分釋放比較充分，缺點是雜質多，名貴葯材適合此法。

浸泡葯酒可以加入適當配料，比如冰糖或者蜂蜜，完成上述步驟後，將酒瓶蓋密封，貼上標簽，註明名稱和日期，置於陰涼處存放。

喝法：每天一次，一般10毫升

晚飯後半小時內喝為佳

葯酒的一般飲用方法是每次飲用10毫升，每天飲用一次。由於個人體質不同，也可酌情增減酒量。丘振文特別提醒，保健方法有很多，不適宜飲用葯酒的養生保健者，不可勉強飲用葯酒養生。

飲用一般葯酒的時間應在晚飯後半小時內，最好不要在睡前或者空腹時飲用葯酒。丘振文提到，飲用滋補類葯酒以秋冬最佳，而飲用保健和輔助治療作用的葯酒四季皆宜。

酒量較小或不會喝酒的人，不需要強迫自己用葯酒滋補。如果確實需要葯酒輔助保健，則建議每次飲用5毫升，每天一次，酌情增加。不建議在葯酒中兌入白開水稀釋，但可以加上蜂蜜、冰糖等，攪勻後飲用。

自製葯酒三大誤區

誤區一：選用名貴白酒泡葯

專家提醒，同一度數的普通白酒與名貴白酒對葯材有效成分的浸泡提取並無太大差異，滋補效果差不多。選用名貴白酒從經濟與滋補兩方面考慮都沒有必要。

誤區二：同種功效的葯材越多越好

專家提醒，很多人為了溫陽補腎，會選擇非常多的溫陽補腎的葯材，統統用來泡製葯酒，但這種做法是不可取的。應該咨詢葯師選擇適合自身的葯材，搭配得當，切勿貪多。

誤區三：選用過低度數的酒

專家提醒，酒的度數過低，防腐能力差，對葯材的溶解度也小。建議選用50到70度的白酒泡葯。這個濃度的白酒具有較好的抑菌作用，更容易將葯材中的有效成分溶出。

提醒

禁忌人群不能飲用葯酒

葯酒雖好，也有禁忌人群。婦女在懷孕期、哺乳期不宜飲用葯酒，在行經期，即使月經正常，也不宜飲活血功效較強的葯酒。對於肝炎、肝硬化、消化系統潰瘍、浸潤性肺結核、癲癇、心臟功能不全、慢性腎功能不全、高血壓等患者來說，飲用葯酒會加重病情。在患急、慢性感染性疾病期間，諸如上呼吸道感染，肺炎、泌尿系統感染等，應禁服葯酒。對酒精過敏的人和皮膚病患者也要禁用。補氣葯或補陽葯組成的葯酒，夏季應少飲為宜。

「在服用中西葯物治療某種疾病期間，一般都應停服葯酒，尤其是養生保健的葯酒。」丘振文說道。比如糖尿病患者在應用胰島素、降糖靈、優降糖等葯物治療期間，應禁服葯酒，以免產生低血糖現象。

冬季養生酒推薦

◎人參固本酒

配方：何首烏，枸杞子、生地黃、熟地黃、麥門冬、天門冬、人參、當歸各60克，茯苓30克，白酒6000毫升。

製作：1、將所有葯材搗成碎末，裝進紗布袋，放入干凈壇子里。2、倒入白酒，加蓋放在文火上煮沸約一小時，冷卻後將壇子密封5-7天後開啟，將葯袋除去，裝瓶備用。

服用：每次服10-20毫升，每日早晚各一次，將酒溫熱空腹服用。

功效：補肝腎，填精髓，益氣血。全方配伍有補益肝腎氣血之功。

適宜人群：適中老年因肝腎陰虛、氣血不足而引起的腰膝酸軟、體乏無力精神萎靡、失眠健忘、食慾不振之症。

禁忌人群：脾胃功能虛弱者

◎八珍酒

原料：全當歸、五加皮各25克，雲茯苓、灸甘草各20克，炒白芍18克，生地黃15克，肥紅棗、胡桃肉各36克，白術26克，川穹10克，人參15克，白酒3500毫升。

製作：1、將所有的葯材用水洗凈後研成粗末，裝進用三層紗布縫制的袋中，將口系緊，浸泡在白酒壇中，封口，在火上煮一小時。2、待酒冷卻後，埋入凈土中，五天後取出。3、再過七天後開啟，去掉葯渣包，將酒裝入瓶中備用。

服用：每次10-30毫升，每日服用3次，飯前將酒溫熱服用。

功效：調理脾腎，滋補氣血。

適宜人群：因氣血虧損而引起的面黃肌瘦、心悸怔忡、精神萎靡的人，或因脾虛導致食慾不振、氣短懶言、勞累倦怠、經常頭暈目眩的人。

禁忌人群：陰虛火旺者

『柒』 適合中老年女人泡酒的葯材

一、老年人用什麼葯材泡酒好
1、人參酒
白人參30克,白酒500克。將人參切成段或薄片內,浸入優質容白酒中,加蓋密封,置於陰涼處,每日搖動1次,浸泡7天後飲用。
此酒大補元氣,補脾益肺,生津固脫,安神益智。適用於久病氣虛、神經衰弱、失眠多夢、疲倦心悸、健忘、陽痿等症。
每日早晚各1次,每次服15～20毫升。酒將喝盡再加酒浸漬,直至參味淡薄,取參食之。服用期間,不宜喝茶,忌食蘿卜。
2、枸杞杜仲酒
枸杞子30～60克,杜仲30克,白酒250克。將上葯浸於酒中3～5天後,即可取用。
補腎,適用於面色晦暗、頭暈目眩耳鳴、腰膝酸軟、夜尿頻多、大便不實。
每日2次,每次飲服15～30毫升。

『捌』 用哪些東西泡酒對老年人有幫助

人參泡酒 長壽酒 處方 人參50克，桂圓150克，大棗200克，白酒1000毫升。 製法 人參切薄片，桂圓、大棗去核，裝布袋內，置於容器中，加入白酒，密封10天棄袋即可食用。 用法1日兩次，1次20毫升；久服隔1日服1次。 功效 人參能補五臟、安精神、定魂、止驚、明目、開心益智。桂圓養心、安神、益智、強壯。大棗具有潤心肺止咳、補五臟除虛損、除腸胃癖氣等功效。 主治 貧血，神經衰竭，健忘，失眠等症。 壯陽酒 處方 巴戟天100克，菟絲子、肉蓯蓉各25克，金櫻子150克，人參30克，黃芪50克，生地90克，牛膝、杜仲各60克，黃酒2500毫升。 製法 諸葯共研細末，入布袋，將葯袋與黃酒同置酒壇里，密封30天即可服用。 用法 每日兩次，每次30～50毫升。 功效 巴戟天可抗疲勞，增加體重，增加精子總數及活精子率；蓯蓉、牛膝、杜仲有補腰膝、強筋骨、強補腎陽之功 補肝腎葯酒 材料與製作 東北人參、乾地黃、甘枸杞各25克，淫羊藿、沙苑蒺藜、母丁香各15克，沉香、遠志肉各5克，荔枝核7枚，60度高粱白酒1000毫升。將葯去雜質，浸入酒中45天後，每日1次，每次10毫升，徐徐呷服。 主治 本方補益虛損，煥發精神，協調陰陽，延年益壽，適用於中老年人肝腎不足，氣血虛弱，精力衰退，易於疲勞。 養腎葯泡酒方 人參200克、枸杞子350克、熟地500克、冰糖400克，泡白酒適量。 可大補元氣，安神固脫，滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等症。 類風濕酒 黨參300克，黃芪300克，當歸250克，防己、杜仲、透骨草、雞血藤、川芎、淫羊藿各150克，熟地200克，青風藤200克，白酒500毫升。 將上葯研為粗末，入布袋，置於容器中，加入白酒，密封，浸泡14天，過濾棄渣，加入冰糖即可飲用。

『玖』 一些農村老人愛用黑芝麻配合枸杞泡酒，有什麼作用

一些農村老人愛用黑芝麻配合枸杞泡酒，有什麼作用？黑芝麻和枸杞一起泡酒，作用可大著呢，黑芝麻富含各類人體所需微量元素，有補肝申、潤腸通便，還對於精血虧虛、頭暈眼花等都有很好的益補作用，還對於白發過多或者是過早白發都有很好的效果。對於黑芝麻的保健效果，食用和使用黑芝麻由來已久。

關於黑芝麻加枸杞泡酒的作用還有很多，歡迎不錯評論留言，謝謝。

『拾』 桑葚泡酒補腎嗎

桑葚泡酒有補腎的功效。

桑葚酒是潮汕古老的果酒，是由桑椹果釀造的，它是水果酒之中的極品，具有滋補、養身及補血之功效。桑椹酒、桑椹干紅含有豐富的花青素、白藜蘆醇、氨基酸、維生素等生物活性成分和營養物質。

桑葚酒飲用後，不但可以改善女性手腳冰冷毛病，更有補血、強身、益肝、補腎、明目等功效。

(10)中老年人強身健體用什麼泡酒擴展閱讀：

營養價值

根據權威機構的分析測定，桑椹酒含有十八種人體所需的氨基酸和多種微量元素，包括紅葡萄酒中的幾乎所有營養成分，其中主要營養成分花青素是紅葡萄酒的5倍以上，蛋白質是葡萄酒的8倍，賴氨酸是葡萄酒的9.23倍，對於人類心臟及免疫系統的治療和保護有十大作用的微量元素硒元素含量是葡萄酒的12.41倍，白藜蘆醇、抗氧化物、鈣鐵鋅等微量元素含量也遠遠高於紅葡萄酒，另外還含蘋果酸，VB1，VB2，硫胺素，核黃素，抗壞血酸和胡蘿卜素等。

具有生津止渴，補肝益腎，熄風滋液，黑發明目，利關節，解酒和祛病延年的功效。人飲用後，不但可以改善手腳冰冷的狀況，更具有養生養顏，抗氧化，抗衰老，降血脂，降血壓，軟化血管，增強免疫力等諸多美容保健養生功效。

綜上，桑葚酒是一種無污染，富含多種營養成分的高檔果酒。