⑴ 老年人雙腿無力是什麼原因
老年人雙腿無力,復這個的話有很多制種原因有可能是需要補鈣了或者太累了,也有可能是骨質增生,骨頭裡面有問題,或者要吃一些保健品營養品之類的都是有可能的如果還是每天感覺雙腿無力的話,最好還是去醫院做一下檢查比較好。
⑵ 八十歲的老人經常渾身發軟,出虛汗,心裡煩是什麼原因
應該是腎虛。
腎陽虛的症狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為「寒」的症狀,
腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,葯物則有腎寶,或金匱腎氣丸
⑶ 50多歲的人腳發軟
老年人腿腳無力可能是以下原因造成的:1、營養不良,各種原因導致老年人攝入不足及消耗過多,就會出現貧血和低蛋白血症等營養不良的情況,表現為腿腳無力、消瘦等症狀。2、低血糖,2型糖尿病的老年人因禁食或胰島素注入過多引起低血糖,可以導致患者出現腿腳無力,出冷汗甚至昏迷等症狀。3、腦血管病,腦梗死、腦出血等腦血管病會造成老年人一側腿腳無力,還可伴有言語不清、感覺異常、共濟失調等其它神經系統症狀。4、發熱、腹瀉、睡眠障礙等疾病均會造成老年人腿腳無力。老年人出現腿腳無力的情況,應根據具體病因採取相對應的治療手段,比如抗感染、營養支持、抗動脈硬化、改善血液循環、提高睡眠質量等等。
⑷ 老年人突然間出虛汗且四肢無力,但吃點東西就稍好是怎麼回事
老年人突然間出虛汗且四肢無力,但吃點東西就就好,去醫院檢查,像是低血糖,如果長時間這樣就測一下血糖。
⑸ 老年人腿軟無力是什麼原因
一、老人腿發軟主要與腎虛有關,補腎是最根本的治療方法。腎虛引起腿軟乏力是一個漸進的過程,剛開始並不嚴重,只有在上下樓梯及走路時間過長後才會出現。隨著腎虛的發展,腿軟程度越來越嚴重,甚至站立十幾分鍾都困難,還會出現胳膊沒勁兒、膝蓋痛、怕冷、失眠、虛喘、脅痛等症狀。臨床發現,老人腿軟乏力還可能隱含著腦卒中、腦出血、腰椎管狹窄、脊髓型頸椎病、帕金森病等疾病。
二、老年人腿發軟的治療方法:
日常生活中要避免憋尿、過度勞累、經常熬夜、遭受驚嚇等,這些都會導致腎虛腿軟。黑色食物是補腎佳品,富含微量元素和維生素,老人可常吃黑米、栗子、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑枸杞、黑松子等。補腎時,要根據腎虛的不同症狀,採取不同的補腎方法。
1、腎氣不足腿軟臂無力。除腿軟外,上肢也沒勁,主要是由於年高體弱,腎氣不能布達四肢引起的。
(1)栗子有補腎氣的功效,對治療腿軟乏力十分有效。將生栗子去殼,細細咀嚼栗仁,每日3—5顆,長期堅持。
(2)氣海穴位於肚臍直下1.5寸處,是補氣的要穴。將一側手的四指並攏,微微彎曲,指腹稍用力呈順時針方向揉,每次3分鍾,每日3次,連續3周。
2、腎陰虛損腿軟膝蓋痛。腿軟乏力,並伴有膝蓋疼痛、潮熱盜汗、小便黃等症狀。多由陰虛體質、陰精不足或虛勞久病,耗損腎陰所致。
(1)在足內側,足內踝高點與跟腱之間的凹陷處,有足少陰腎經的原穴——太溪穴。刺激此穴位可增加人體的腎精,起到滋陰液、補腎水的作用。一側手的大拇指用轉圈的方式點按另一側的太溪穴,力度以感覺酸、麻、沉、脹為宜,每次3分鍾,之後換手點按另一側。長期堅持,效果更佳。
(2)腎陽虧虛腿軟怕冷。此類患者常表現為腿軟乏力且特別怕冷,夜尿頻多、大便偏稀。
患者可多食「肉桂蒸羊肉」。鮮羊肉150克,冷水下鍋煮熟後取出,切成小塊,加上肉桂6克及料酒、蔥段、薑片、食鹽少許,隔水蒸半小時後佐餐食用。每周3次,連食3周。
(3)關元穴位於肚臍直下3寸處,艾灸此穴可藉助熱力,增強溫腎助陽的作用。將艾條點燃,在關元穴皮膚上方3—5厘米處,旋轉施灸,每次10分鍾,每日一次。
3、腎氣不納腿軟喘息。腿軟乏力伴有喘息氣短、呼多吸少的症狀,是由於久病喘咳、肺腎氣虛、腎不納氣所致。多見於老慢支、肺氣腫等患者。
(1)將山葯100克與五味子3克、大米50克熬粥食用。此粥具有肺腎雙補、納氣平喘的功效。
(2)心腎不交腿軟失眠。患者常表現為腰酸腿軟、失眠、煩躁等症狀,這是腎陰虧損、心火偏亢、心腎不交所致。可將蓮子心3克、女貞子6克,開水沖泡,當茶飲,每日一劑,連服7日。
⑹ 老年人愛出虛汗是怎麼回事有哪些緩解出虛汗好辦法
飲食、容易感冒、睡眠多夢等症狀,損害健康,甚至誘發其他疾病。 一般情況下,出虛汗主要因為氣虛和火旺, 大多數老年人屬於氣虛,主要症狀是在氣溫不高的情況下,沒有運動就針對這些情況,日常膳食應注意多補充含維生素E、維生素C、B族維生素、維生素D、鈣和鎂等豐富的食物,改善更年期症狀;陰虛導致的肺陰虛,除肺部症狀之外,還有腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗,遺精,月經減少。因此,由腎陰虛導致的盜汗,可以服用六味地黃丸出汗還與心臟有關系,血汗同源,可以多汗症主要是由於其他疾病引起,如感染性高熱等。體虛多汗還可能是缺鈣或身體虛弱引起,應積極治療。
老年人如果經常有氣短、手腳冰涼、冒虛汗,是陽氣虛衰到極點造成,可以用回陽救逆的方法治療,多吃些人參、黃芪、生薑、炙甘草等,都有很好的升陽作用,多曬太陽、多休息、適量陽虛,這個陽虛不是指的某一個部位陽虛,而是指病的陰陽屬性,就是陰病。手腳冰涼是陽氣不足不能溫暖四肢,出汗是虛陽外越,陽氣不能內守,這個病要重視,是比較嚴重的疾病,像鹿茸,鹿茸善於補腎壯陽,補氣血,治腰膝酸軟,是非常好的補陽葯材。可以泡酒,泡水,煲湯。不適合腎陰虛的人使用。若是陰陽兩虛可以使用。
⑺ 女 49歲 腿腳發軟 出虛汗 一會又冷是怎麼回事
你好 考慮是感冒,發燒或腎虛,更年期等原因引起的上述症狀,建議你到醫院檢查明確一下,查明病因對症治療,平時注意避免勞累受風寒
⑻ 中老年人為什麼會腿腳發軟
中老年人腿疼,一是因為缺少運動了,血液不循環,二是身體需要補鈣補營養了,還有就是腿部肌肉每次收縮時擠壓出的血量大致相當於心臟每搏排出的血量。晨練利用步行方法去踢打腿肚肌肉,可以反復加速小腿肌肉的收縮能力,迫使血液由腿部動脈血管迅速流淌到各支血管及毛細血管中,使腿部各個組織得到充分營養和溫度。這就達到緩解和治療老寒腿、腿骨酸痛、抽筋等老毛病。
踢打腿肚又迫使腿部靜脈血管血液迴流,加速、加快、平衡心臟血液回收能力,對預防各種心臟病也有益處。
具體方法是:步行中,用一條腿支撐地面,另一條腿的腳面依次踢打支撐腿的腿肚子的承筋穴(小腿後面,當委中與承山連線上,委中下5寸)、承山穴(月國窩中央到腳跟連線的中點)然後交替進行,80~100次。
⑼ 80歲老人雙腿軟無力是什麼原因_老人雙腿軟無力的病因
80歲老人雙腿無力的原因
1、伴有腰腿疼可能是腰椎管狹窄
有些老年人,下肢無力且伴有腰腿疼,要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。老年人腰腿上出現一些毛病是很常見的情況,一些腰椎疾病也會因為腰椎漸漸突出而壓迫到神經,這時候常會出現肢體麻木的情況,甚至有的會出現疼痛的症狀,這時候專家建議老年朋友及時的醫院具體檢查再配合適量鍛煉,尤其不可輕易做按摩,以免加重腰椎損傷。
2、急性發作可能是腦血管病變
對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側,如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛,則要排除是否由腦血管疾病引起,因為腦血管疾病可能出現偏癱。另外,雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等,一定要及時診治。
3、走路如同踩棉花可能是頸椎脊髓病變
有的老人感覺雙下肢沒勁,走路像踩棉花,深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點,就會覺得吃不消,好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題,需要到醫院做一個霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查)。如果是突然兩腿不能動,且有小便困難,要考慮是否突發脊髓病變,椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂,如果不及時治療,可致癱瘓。
4、笨拙僵硬可能是帕金森病
帕金森病還可能表現為行動遲緩,患者也會感覺走路沒勁,其實是邁不開步。這其實是由於帕金森出現的僵硬感,肌張力增高,走路不靈活。通常病情初發時,患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁,但走一走步子就可以邁開。此外,帕金森患者走路時會有笨拙、發僵感,出門時也容易摔跟頭,家屬要做好看護,以免摔傷。
老人雙腿無力的緩解 方法1、乾洗腿
用雙手緊抱一側大腿根,稍用力從大腿根向下按摩直至足踝,再從足踝往回按摩至大腿根;用同樣的方法再按摩另一條腿。重復10—20遍,可使關節靈活,步行能力增強。每天堅持做此項運動,還可預防下肢靜脈曲張、下肢書腫及肌肉萎縮等。
2、甩腿
一手扶樹或扶牆,先向前甩動小腿,使腳尖向上翹起,然後向後甩動,將腳尖用力向後,腳面綳直,腿亦伸直。兩條腿輪換甩動,每次甩動以80—100下為宜。此法可防下肢肌肉萎縮、軟弱無力,或麻木、下腿抽筋等症。
3、揉腿肚
以雙手緊挾小腿肚子,旋轉揉動,每側揉動20—30次,兩腿交換6次。此法能疏通血脈,加強腿部力量,防止腿腳乏力和酸痛。
4、扭膝
兩腳平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,順時針扭動樹十次,然後再逆時針扭動。此法能疏通血脈,治下乏力、膝關節疼痛。
5、扳腳
端坐,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳雙腳的腳趾20—30次。此法能練腰腿、增腳力,防止推部乏力。
6、搓腳
將兩手掌搓熱,然後用兩手掌搓兩腳心各100次。此法具有滋腎、降虛火、舒肝明目等作用,還可防止腳部酸痛、麻木、水腫等症。
7、暖腳
俗話說"暖腳涼腦",老年人一般是上熱下寒。暖腳就是每晚都用熱水泡腳,可使全身血脈流通,有利於身心健康。
8、蹬腳
晚上入睡前,可平躺在床上,雙手緊抱住後腦勺,一條腿彎曲成90度,另一條腿由緩到急向空中進行蹬腳運動,每次3分種,然後再換另一條腿,反復8次即可。這樣,可使腿部血液流暢,有助於盡快入睡。
緩解老人腿無力的食物1、老人腿腳無力需要吃的食物
人體一旦缺鉀,最突出的表現就是全身無力、疲乏,出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛軟癱,尤以下肢最為明顯,因此,老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。補鉀以預防為主,長期服用利尿類降壓葯的老人,或胃腸吸收功能差的老人,除了定期去醫院檢查之外,還可常吃些補鉀食物。茶葉是含鉀較豐富的食物;其次是豆類;蔬菜中含鉀較多的有菠菜、芹菜、莧菜、甘薯、香菇等。另外,玉米面、紅薯、牛奶、雞蛋、鯉魚等食物中,也有一定的鉀含量。含鉀豐富的水果有香蕉、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻類食物也富含鉀,多食有利心臟。需要注意的是,補鉀最好是食補,使用補鉀葯物需要正規醫院專業醫生的指導。補鉀不當甚至過度補鉀,會對身體造成嚴重的傷害,導致意識模糊、呼吸困難,甚至心臟驟停。
2、中老年人補鈣多吃五穀雜糧和蔬菜
除了谷類麵包以外,用蕎麥做成的面條、涼粉、烙餅、蒸餃和米飯等主食也是不錯的選擇。富含B族維生素、維生素E的五穀雜糧粥,比如臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用。
因為蔬菜水果中除了含有豐富的維生素、礦物質以外,還含有豐富的膳食纖維,既可防止便秘,又可減少糞便中有害物質對腸壁的損害,預防腸癌。另外,大多蔬菜和水果屬鹼性食品,而一般高蛋白食品屬酸性食品。在人體胃中,肉、米、麥等食物消化後往往會發生酸性反應,這就需要蔬菜和水果來中和,維持體內酸鹼平衡。
3、動物骨頭湯有助於中老年人補鈣
動物骨骼如豬骨、雞骨等鈣含量很高,但難溶解於水,所以民間通常用骨頭湯來喂嬰兒,其實這樣做並得不到多少鈣質,除非在熬骨頭湯時適量加些醋,可使骨頭中的鈣有少量溶解到骨頭湯里,才有些補鈣的作用。海產品中的鈣也很豐富,海產品如蝦皮、蝦、海帶、紫菜,帶刺骨製成的魚松、肉鬆。
老人補鈣的食療蝦皮炒蘿卜絲
材料:白蘿卜600公克,蒜末10公克,蝦皮20公克,高湯150㏄,蔥末10公克,鹽1/4茶匙,雞粉1/4茶匙,糖少許。
做法:白蘿卜洗凈,去皮後切絲。熱鍋,加入2大匙沙拉油,將蒜末、蝦皮爆香後撈出備用。於作法2鍋中加入蘿卜絲炒2分鍾後,倒入高湯,並蓋上鍋蓋燜煮約10分鍾後,打開鍋蓋加入作法2的爆香料、調味料和蔥末拌炒至湯汁略收即可。
百花炒素
材料:黃花菜乾(此時沒有新鮮的)、黑木耳、豆腐乾、青椒各25克,鮮百合100克(也可用百合干)。菜子油、麻油、精鹽、糖、蔥花、味精各適量。
做法:鮮百合剝開,撕去外皮,洗凈,用水焯一下,如無鮮百合,也可用百合干浸泡後代替。黃花菜、黑木耳用水浸發、洗凈,同時把豆腐乾、甜椒切絲。
點火,倒入少許菜子油燒至八成熱,蔥花爆香,倒入黃花菜、黑木耳、豆腐乾、百合,快速翻炒一分鍾,然後加入青椒絲,加入鹽、糖、味精、蔥花,起鍋時淋入麻油即可。
⑽ 老年人出虛汗 而且膝蓋感覺很軟,(無力) 請問吃什麼中葯
年齡大了氣比較虛,吃點【補中益氣丸】試一下,有兩種,一種是片劑,我覺得葯效差點。葯丸比較好。