慢性病與老年人

㈠ 75%老年人有慢性病！專家提醒：警惕慢性病和感染！慢性病為何不致命

慢性病發病慢，病程長，對人體的傷害是一點點的堆積，它會影響健康但不致命。

慢性疾病對人身體的傷害是循序漸近的，所以不致命。人進入老年以後都會出現慢性病，特別是高血壓，高血脂，高血糖等疾病的發病率特別高，這些疾病會影響老年人的身體健康，但不致命。不過慢性病也要進行有效治療和有效的控制，如果放任慢性病不斷發展，就會讓病情不斷的加重，對身體傷害會越來越嚴重，也會因為慢性病導致其他疾病，從而讓人失去生命。

老年人出現慢性病的原因有很多，最大的原因就是身體機能老化，各器官功能退化以及飲食不健康。這些疾病雖然不致命，但對身體健康也有極為重要的影響，不積極治療也會有嚴重後果出現。生活中的老年人要注意自己的身體健康，在出現慢性病以後要積極配合醫生進行有效治療，控制慢性病的病情，這樣慢性就不會致命。

㈡ 老年人常見的慢性病有哪些

如冠心病、糖尿病、腦動脈硬化、痛風、關節炎、高血壓引起的慢性腎功能衰竭、高血糖和高血脂

㈢ 老人的慢性病該怎麼調理

凡人都會病，特別是老年人得慢性病幾率更大。
慢性病主要指以心腦血管疾病（高血壓。冠心病。腦卒中等）。糖尿病。肝硬化。惡性腫瘤。慢性阻塞性肺部疾病（慢性氣管炎。肺氣腫等）。骨骼肌肉疾病。精神異常和精神病等為代表的一組疾病，具有病程長，病因復雜，健康損害和社會危害嚴重等特點。
慢性病主要是由社區因素和不健康的生活方式與不良行為習慣引起的。其主要危險因素有：（一）遺傳因素：與遺傳基因變異有關。（二）環境因素：年齡。體重超重與肥胖，長期過量飲食。運動量不足。營養失衡。吸煙與飲酒。病毒感染。自身免疫。化學毒物解除等因素。具體包括：
1.吸煙：煙草燃燒時產生的氣體中含有千餘種物質成分，其中絕大部分對人體健康有害，能致癌（肺癌。喉癌。口腔癌。食道癌等），引起慢性支氣管炎，肺氣腫，肺心病，高血壓，冠心病和腦卒中等許多疾病。所以，我國政府頒布了控制戒煙的有關法律條文，提倡戒煙。
2.過量飲酒（酗酒）：提倡適度飲酒，每天最多50克白酒或不飲酒。
3.超重與肥胖：國際公認的計算標準是：體重指數（BMI)= 體重（KG) /身高 2（M2)，一般情況BMI>25為超重，超過27為肥胖。另一簡便的計算方法是：正常體重（KG) =身高（CM)105。超過10%為超重，超過20%為肥胖，它是多種慢性病的危險因素，肥胖者高血壓的患病率是體重正常者的2-6倍。
4.高血壓和高血脂症：高血壓和血清中一種或幾種脂質濃度明顯升高是多種心腦血管疾病的重要危險因素。
5.運動不足：長期不運動會引起整個機體的早衰，適應能力減退，抵抗能力下降。
6.不良飲食習慣：健康的飲食應該是膳食中熱量和多種營養素含量充足，種類齊全，比例適當；如果某些營養素過多或不足，都會影響人體健康，甚至導致某些疾病的發生。
7.精神因素：精神緊張，情緒激動及各種應激狀態。
老年人患慢性病可以到社區醫療機構就診。如：高血壓。上感。冠心病。糖尿病。骨關節疾患。腦血管病。氣管炎及肺炎。失眠。頸椎病。胃腸炎及潰瘍。腦卒中。便秘。骨質增生。胃腸動力疾患。泌尿系統。感染及不適。腫瘤。皮膚疾患。心理疾患等。
老年人要注意三個「半分鍾」：1. 夜裡醒來不要馬上起床，在床上躺半分鍾；2. 起來後坐半分鍾；3. 兩條腿下垂在床沿再等半分鍾。經過三個半分鍾，不花一分錢，腦缺血沒有了，心跳也很正常了，還減少了很多不必要的心臟猝死，心肌梗死和腦卒中。
老年人還要注意三個「半小時」：1. 早上活動半小時；2. 中午午睡半小時；3. 晚上散步半小時。

㈣ 慢性病容易找中老年人為什麼

為了促進身體健康，應該堅持著良好的生活習慣。上了年紀的人懂得疾病預防，才能避免疾病入侵影響著身體健康，很多慢性疾病發病率高和平時沒有注意健康飲食、控制體重、堅持鍛煉有關，而在身體重要指標變化之後慢性疾病出現，身體會受到明顯的影響。很多人說中老年人最怕慢性疾病出現，這種情況存在嗎？

3、健康運動

要避免慢性疾病出現，中老年人平時應該適當鍛煉身體。很多人陷入誤區，認為上了年紀身體逐漸衰老，害怕關節或者骨骼退行性變就不敢輕易鍛煉，殊不知運動量過少身體素質容易下降，還不利於體重的控制。如果可以積極鍛煉身體，通過選擇合適的運動項目來控制體重，維持各項指標穩定，會發現慢性疾病遠離，還能在運動的過程中調節內分泌，提高抵抗力，保持身體健康狀態。

㈤ 老年人都有什麼慢性病

現在老抄年人慢性病比例最高的應該是高襲血壓
因為生活條件好了很多，老年人都是當初挨餓過來的，所以對於大魚大肉特別偏愛，而這些是導致慢性病，高血壓的最直接的因素
而且有健身意識的老人也不多，所以這樣的病幾乎是非常普及的
普及到很多老人得了高血壓都覺得無所謂，因為身邊的人都是高血壓

㈥ 老年人常見慢性病怎麼調理

老人養生注意五個禁忌

一忌久坐，久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自己的戶外活動，加強肌肉鍛煉，以增強體質。
二忌久立，久立者傷骨。老年人氣血運動全靠動靜結合調節平衡，如果一直站立不動，就會影響氣血運行，使人體部分組織和細胞營養失調，出現氣滯血凝，從而招致疾病。
三忌久視，久視傷血。人到老年，如果久視就會傷血耗氣，產生頭暈目眩等症。故老年人看報或看電視、電影應控制在一至二小時之內，不宜連續觀看。
四忌久卧，久卧傷氣。適可而止的睡眠對老年人健康有益，久睡則身體軟弱。要順應四時，春夏季晚卧早起，秋季應早卧早起，冬季早卧晚起。
五忌久靜，久靜傷神。過分安靜、寂寞、無聊、孤獨的處境，會使老人變得精神不振，性情孤僻，喪失生活信心，導致健康狀況下降。另外，優美的音樂使人輕松愉快，精神煥發。故老年人應有適當的良性聲刺激，以增進身心健康。
對老人來說，這五大禁忌是最容易出現的問題。老人養生講究方法，根據每位老人的自身體質，制定適合自己的養生計劃，避免這些禁忌發生，這樣就能得到很好的保健效果。關於老人養生的竅門有很多，老人可以多來了解和掌握一些秘方，打造更健康的身體體質。

㈦ 老年病與慢性病是一回事嗎

不一回事，老年病一般是指生理上退行性的病變，如骨質疏鬆症一類，慢性病一般是沒有年齡段的病，（不分年齡大小）因生疾病沒及時得到有效控制與治療，形成了長期為法治癒的慢性疾病。

㈧ 中老年人是慢性疾病的高發人群，該怎麼預防

㈨ 中老年人和慢性病病人，真的要告別肉蛋奶嗎生活中需要注意哪些方面

許多人年齡大了之後，身體會出現一些疾病，像是高血壓、脂肪肝之類的。一般這類病人的飲食都需要注意，很多人以為要告別肉蛋奶，其實根本沒必要。肉蛋奶里含有豐富的營養，我們生活中根本離不開這些物質。只要我們注意身體，養成良好的飲食習慣就可以。

早上的時候可以出去打太極拳，下午的時候可以跟別人下象棋聊天，總比自己躺在床上看電視要好。

㈩ 老年慢性病護理

人口老齡化是21世紀全球共同面臨的一個重要問題，中國是一個老年人口最多，發展最快的國家。2006年，我國老年人口已達到1.3億，且以每年3%左右的速度遞增。

據預測，到2050年將達到4億左右，占總人口的25%。老年人是社區的特殊人群，因年齡、生理、心理特徵及社會角色的轉變，社會適應能力降低，健康問題突出，對護理需求量很大。

據目前我國的經濟實力和尚不完善的社會保障制度，國家、社會都不可能投入大量資金建設較多的養老機構，絕大多數老年人慣用傳統家庭養老方式。因此，開展社區老年護理，滿足老年人身心需求，維持老年人健康，改善其生活質量，將成為社區護理的工作重點。

1社區老年人護理現狀1.1社區老年人健康狀況及對社區護理的需求各地老年人健康普查表明，無重要臟器疾病的所謂健康老年人僅佔20%～25%。本課題組對寧夏固原城區老年人健康狀況及社區護理需求調查分析顯示，發病率較高的慢性病依次是高血壓、糖尿病、冠心病、骨關節病，與國內相關文獻報到相一致。

隨著傳統家庭結構變化，空巢老年人增多，孤獨、貧窮、社會角色缺如等因素，使老年人認知功能受損，抑鬱症狀加重。

吳蓉等對都勻市社區老年人抑鬱症狀影響因素分析顯示，老年人抑鬱症狀發生率為50.47%，且受生理、心理、經濟、家庭、社會等諸多因素的綜合影響，單靠家庭無法滿足老年人身心需求，需要醫療、社區等多方面的支持和幫助。

研究表明，社會支持對心理健康有極大促進作用，老人獲得的社會支持越多，心理障礙就越少。李繼坪等對成都市老人社區護理需求調查顯示，老人社區護理需求佔70.1%，其中城市老人的需求為50.0%，農村需求率為78.7%。老人主要希望提供家庭訪視服務，部分希望提供老年公寓式服務，既能滿足自己的社會交往需求，又能減輕子女負擔，有利於提高生活質量。

1.2目前國內社區老年人護理形式1.2.1建立社區老年人檔案社區老年人護理管理以社區服務中心(站)為基礎，以入戶建檔形式，為所轄社區內老年人建立健康檔案，篩選老年病人，並根據所患病種分類排序，掌握第一手資料。

社區護士進行分片管理，對社區內60歲以上老人實行三級預防服務，一旦老人生病住院就會迅速得到關於老人病情治療、預後及家庭狀況的信息，對出院轉入社區的老人也可實行連續跟蹤護理。

1.2.2開設家庭病床家庭病床是老年人社區護理的主要形式。老年人由於行動不便、固執、恐懼、經濟等原因而不願去大的醫療機構診治，更願意在社區及家庭中接受幫助。

20世紀50年代後期，最初是在上海以家庭病床的形式展開。80年代末有了大規模的家庭病床，為慢性病和不需住院的病人提供服務。90年代社區護理迅速開展，目前全國大約有500萬戶家庭開設了家庭病床，僅在上海就有4萬余張。社區中家庭病床主要提供家庭訪視、臨終護理、康復訓練、健康體檢等形式多樣的護理服務。其便捷及醫療費用低廉，使因疾病特點及特殊經濟狀況就醫的老年人群成為主要的受益者。

1.2.3建立老年護理院上海是我國最早創辦老年護理院的城市，在1988年就建立了中國第一家老人護理院。至2001年11月底已注冊的老年護理院達64家，為老人實行24 h全日制醫療、護理、康復保健、善終全方位服務。目前，國內常見的其他形式有

(1)獨立老年病院，主要服務對象是醫院所處地域的社區人群，並對本院出院後的老年人進行家庭訪視等。

(2)獨立的老年人社區保健診所，不依附醫院，受社區綜合管理，為所在社區所有老年人建立檔案，為老年人提供多種健康服務，如上門打針、換葯、定期體檢、臨終關懷等。

(3)老人院、老人公寓護理中心。(4)老年日托護理中心，可以將老年人送到老人日托中心由專門的社區護理人員對老人進行照顧。

1.3社區老年人護理存在的問題

1.3.1老年人社區護理資源配置不平衡老年人社區護理資源趨向城市集中，農村社區護理尚未引起關注，存在區域、城鄉差別。我國地域遼闊，各地區經濟發展不平衡，老年人社區護理資源(包括人、財、物、技術、信息)的配置集中在東部地區、大城市、大醫院。家庭病床利用主要是家庭住址離醫院較近，幹部、工人多，城市居民多。

1.3.2社區護理工作缺乏合理的組織管理體系雖然衛生部頒發了有關發展社區護理的文件，在一定程度上為社區護理工作的開展提供了指導，但是並沒有制定具體的規章制度和實施細則。目前的社區護理機構都還沒有形成獨立的社區管理體系。

一般由醫院派出幾名護士和醫生到社區衛生站工作，服務范圍局限，沒有從根本上擺脫社區護理的從屬地位。同時社區護理工作開展缺乏相應的護理法律做充分保障，使社區護理工作尚未發揮其獨特優勢作用

1.3.3老年人衛生資源的利用受經濟制約本課題組對固原城區老年人健康狀況及社區護理需求調查分析顯示，影響老年人就醫主原因之一是受經濟制約。而絕大多數老年人經濟來源有限，醫療費用完全自理，老年人慢性病患病率高，長期醫治中，經濟困難是導致他們對衛生資源利用低的一個突出問題。

1.3.4缺乏專業老年護理人才社區護理工作因其服務對象廣泛性、內容的綜合性、貫穿生命全程的連續性等特點，對社區護理人員要求較高，應在掌握多學科護理知識的基礎上，具備較全面的護理技術和應對能力。

目前，從事老年護理工作的社區護理人員多是從各醫院臨床科室轉到社區護理工作，部分護理人員未經過崗前培訓，觀念仍停留在以疾病為中心的院內服務，對老年人身心特點、護理模式及老年保健知識較缺乏

2老年護理展望2.1重視發展農村社區護理，合理配置衛生資源我國人口有9億分布在農村，全民保健的重點也應放在農村。近幾年，農村勞動力外流，許多上了年紀甚至患病的老人在農村依然是家庭生活主要勞動力，農村養老問題困難突出。

國家及各級政府部門需統籌安排，投資興建鄉村社區衛生機構，借鑒香港老年社區護理特點，採用國家補助、鄉村共建方式將養老機構與社區護理機構融合一體，讓有條件老人入住，緩解家屬的護老壓力。同時注重鄉村社區資源的配置，利用現有的交通通訊設施，嘗試建立一個覆蓋城鄉的老年人社區護理服務網路，實現資源共享，使農村的老年人也能獲得醫療、康復及護理照顧。

2.2建立科學的社區護理體系及護理法規國家已將老年人的預防保健工作納入衛生事業發展規劃之中，社區護理逐步向系統化、規范化方向發展。

政府應據地域、人口結構、經濟等特點出台相應的監督機制，有關管理部門可根據社區護理的特殊性制定出社區護理人員應遵循的道德法規、社區護理質量指標、績效考評制度、人力資源管理制度，使社區護理人員工作有法可依，有章可循，對他們的工作進行監督和考評。英、美、日等國都有較完善的機制，我們可以借鑒，確保社區護理質量，推動我國社區護理事業全面發展。

2.3健全老年人醫療保障制度發展老年社區服務的最大困難是經濟問題，老年人是醫療保健高需求人群。2006底推行的農村醫療合作，只限於重大疾病、住院費用的報銷，患慢性病的老年人群仍不能解決其經濟問題。政府應將社區衛生服務屬醫療保險的服務項目納入醫療保險支付范圍。

同時為60歲以上老年人及低保、五保、殘疾人免費體檢，進行常見病的篩查。引導老年人社區就診，緩解老年人的費用負擔。此外，還可以動員全社會力量，廣泛吸納社會資金，加快老年保健籌資機制，逐步建立醫療護理保險制度，滿足日益增長的老年人醫療保健需求。

2.4加強社區護理專業人才培養國外的社區護理教育已進一步分化為不同專業方向。如韓國的社區護士分為精神保健看護師、家庭看護師、助產師、保健診療員、母子(婦幼)保健人員等。國內的社區護理教育尚未分化，老年專業護理人才短缺。

各級醫學院校應培養具有專科、本科以上學歷的社區護理專門人才，開設老年護理課程、老年護理技能課程，如常用護理技術、急救技術、健康教育、人際溝通技巧等，並開設老年護理相關課程，如老年有關法律法規和政策制度、老年護理倫理學、老年護理心理學等。