① 七十歲男人怎樣過性活
七十歲老人怎麼過性生活
七十歲老人怎麼過性生活性生活是調節夫妻感情的必需品，那麼人到老年還能過性生活嗎?老年人又該怎麼過性生活呢?這些問題一直深受人們疑惑，其實老人也是有正常的性生活的，尤其是男性，性慾減退的年齡比較晚，下面就來看看老年人該怎麼過性生活。一、老人性生活可持續到70歲其實有很大一部分的老年人的性生活能夠持續到七十歲左右，甚至還有一些人能夠保持到八十多歲，但是到九十歲左右還能有性慾的實屬少數，很多的調查研究和醫學報告都表明，即使到了90 歲，男性的睾丸仍可產生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性功能進行調查，在65～70歲老年男性中，沒有性要求者只佔12%。年過花甲性未老，性功能不會因年齡的增長而很快喪失，喪失的只是生殖功能，而生殖功能與性功能是兩碼事。二、禁慾保精並不能延年益壽有些老年人錯誤地認為，禁慾保精可延年益壽。於是，到了60多歲就停止房事。現代醫學認為，老年人長時間禁慾，將會導致性功能的喪失。因為禁慾破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚集的性慾望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來損害。國內外的有關研究均表明：禁慾的人，他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。長期不用，性器官就會衰退、萎縮，成為無法再用之物。綜上可知，老年人也是需要正常的性生活的，老年人也不要一味禁慾，但是性生活一定要適度
② 怎麼提高老年人性功能
老就是老了，還弄這個幹啥？養花養草釣魚去...
③ 老年人怎樣過夫妻生活
性生活復是以性交為主體制內容的。但老年人由於性器官及其功能逐漸衰退，性激素分泌減少，性交的時間縮短，故除了直接性交獲得性滿足之外，還可以用語言、觸摸、接吻或工具等其他性活動方式，以獲取性感受。
在性問題上，他們存在著許多的誤區：
一、人老了，必然會發生性功能障礙，而且也治不好。
二、不良生活習慣，如吸煙、飲酒等不會影響性健康。
三、出現性功能障礙後，為保護「隱私」，自己想辦法解決。
四、服用性保健品、壯陽葯來保持和提高性功能。
那麼，老年人如何進行安全性生活呢？
1.努力避免失去性交的習慣，特別是由於患病而禁慾一段時間之後，應適時恢復性生活。
2.要刺激雙方的生殖器，方式可以是自我刺激或相互刺激，直至性交。但當中不能要求男方總有射精和性高潮。
3.一旦出現任何有性交困難或疼痛的現象或疾患，就應及時就醫，尋求解決。
④ 老年人怎麼樣彌補生理上的缺陷
隨著年齡的增長，老年人的性器官也會變得越來越衰敗、性慾望下降，但是也有一部分老年人性慾以及性興趣非常濃烈，由於受到了封建思想的禁錮，所以會壓抑性需求，長時間以往會危害身體。
老年人如何解決性生活？
老年人的性慾會隨著性功能開始慢慢的減退，有一部分人認為老年的生活應該充滿有樂趣的伴侶，並且生活上互相的照顧、做到體貼、心靈上安慰。平時可以多參加一些戶外活動比如釣魚、下棋、游泳等，這樣不僅僅有益於身心健康，而且也可以增進了身體的協調性，能夠彌補因為性功能衰退而出現的不足。
也有一部分老年人非常的注重性生活的時間，當老年人發生一次如意的性活動之後心血管、神經以及肌肉系統都能夠得到良好的恢復。但是如果過度性生活的話會傷害到腎部，從而影響性功能。患有動脈硬化、高血壓、糖尿病的患者性生活不能過於頻繁，也不能過於激烈，尤其是中風康復的老年人，更不能性生活，不然會誘發疾病的發作。老年人酒後也不能性生活，這樣會損害身體甚至減少壽命。
1、要降低期望
到了老年身體的各個器官都開始走向衰敗，性敏感區的敏感性也會降低，這樣就會增加了引起性興奮所需要的感覺刺激度，導致老年人性反應速度減慢，降低了強度。老年人只有勇敢的面對這種轉變，並且按照規律以及特點來從事性活動，這樣才可以達到更滿意的效果。
2、要做到堅持不斷
老年人性生活的頻率以及時間，需要自身的情趣以及健康狀況來決定的，每個月可以維持兩次性生活，或者是每兩個月至少要維持一次性生活，堅持下去才可以看到效果。
3、不拘形式
老年人的射精力量也變得非常的薄弱，精液量減少，這是屬於一種正常的現象，在性生活過程中不一定要射精。老年人的性生活不一定要有性高潮，也不一定夫妻一起來完成，可以通過自慰的方法。
4、內容多樣
性愛的表現形式不僅僅是通過性交，也有一部分老年人更願意滿足思想上和精神上的性形式。互相之間的愛撫以及依戀在性生活中作用非常的重要，同時也可以維持婚姻、點燃激情。可以通過挑逗、幽默、幻想、調情、溫柔的凝視等方式來，增加夫妻之間的感情。除此之外，在感情上也要做到互相的補充、心理上依存、相互吸引，這也是一種愛的表達。
5、使用葯物來干預
年齡越大夫妻雙方生理上也會發生很大的改變，從而加大了性生活的難度。男性老年人身體功能會慢慢的衰弱，雄性激素下降，陰莖勃起功能受到障礙。女性老年人雌激素分泌水平降低，陰道的分泌物會減少，讓陰道變得越來越干澀而且鬆弛，可以通過醫療的方法來干預。
溫馨提示
老年人性慾強烈屬於一種正常的生理反應，不需要過於自責和羞愧，如果長期壓抑性需求的話容易導致疾病的發作，老年人可以通過自慰或者其他的方法來解決生理需求，同時也要控制次數。
⑤ 老年人性功能下降怎麼辦
總的說來，以下原因會出現人的性功能下降。LZ好好看看是不是有下面的問題，一是年齡的原因。中老年人隨著年齡增大其性功能逐漸下降。二是營養狀況的原因。有時候膳食結構不合理，缺乏鋅，蛋白質，維生素也會造成其下降。三是服用葯物的原因。有些葯物的副作用就是造成性功能下降。四是勞累的原因。工作時間長，過於疲勞，其性功飲酒過度，成為嗜好，時間長了，其性功能也會漸漸下降能也會暫時下降。
男性性功能下降了應該怎麼辦?
1、自我心理調節 遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。
2、積極參加體育鍛煉 持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鍾。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
3、避免不良生活習慣 避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
4、排除疾病 必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
5、家庭關心 家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
以上就是針對「男性性功能下降該如何是好」的相關介紹，您是否也有所了解呢?在此專家提醒，一旦發現自己存在著相關的症狀，最好到專業的男科醫院的就診，在醫生的指導下進行專業的檢查，以明確病因病情，進行針對性治療，以達到良好的治療效果。
⑥ 老年人怎樣過好性生活
人步入老年後，由於生理機能發生了明顯變化，性能力也隨之受到某種程度的影響，許多老年人因此對性生活產生了迷惑和猶豫。 調查發現，老年人的性功能除了與年齡、軀體疾病及服葯情況相關外，對性的態度積極與否也起著重要的作用。 女性由於陰道乾燥， 性交疼痛等也會對性活動產生一些憂慮，而且較多地受到配偶對性的態度以及配偶對性的要求等方面的影響。 另外，在家庭中的角色變化對女性性心理的影響比較明顯，隨著子女的成長，她們逐漸承擔了母親與祖輩的身份，希望在兒孫面前顯示自己的聖潔，因此，可能會造成性壓抑。 離退休引起的社會角色變化以及患上各種慢性病或老年病，會使老年人出現比較強的衰敗心理，子女逐漸獨立和離家也會使老年人產生強烈的失落感和孤獨感。這些情況將造成老年人對性生活的興趣自發性減退。當一兩次性生活不滿意時，更易形成思想負擔，從而減少性生活。還有一些老年人認為，人應該保持人體的真陽，應當清心寡慾，去除邪念，盡量減少性生活。 因此，他們會主動壓抑自己的性慾念，或忍精不射，達到節欲養神的目的。獨身老人常懷念自己的配偶，心理時有消極，性回憶往往比同齡老年夫妻多，並常通過電視、電影等性愛鏡頭，滿足精神上的性體驗。由於性要求不能被子女、社會理解，會使得他們感到煩惱和壓抑，性情變得古怪，有時無故發脾氣。實施性犯罪的往往也是獨身老人居多。安享性福：老年人的正當權利 老年人有性的要求並不是醜事和壞事，而是正常的生理和心理需要。對老年人來說，性生活不可以沒有，性慾望不應該斷絕。不僅僅是老人自己要打消顧慮，還要呼籲社會與家庭正確對待老人的性需求，關注獨身老人的社會交往與再擇偶要求。 了解老年性生活的特點 老年人的性交流方式是多方面的，感情上的和諧與依戀顯得更重要。老年男性不應把性功能的好壞與勃起是否良好和性高潮是否強烈相聯系，這種傳統看法容易使老人感到憂慮，對自己的性能力喪失信心，產生失望感。只要老年人對自己的性慾有充分的認識，就可以擁有符合自己特點的性生活。 老年性生活較少依賴於強烈的性高潮或性發泄，甚至也不一定總需要性交，而是更多地來自性生活的樂趣，以表達對伴侶的溫柔情感。老年人在性活動中需要充分的擁抱與被擁抱，要善於傾訴或表達感情及接受他人的感情。老年夫妻的雙方互相依戀，會找到更多的情趣和寄託，往往是老年生活的精神支柱。排解不良心理刺激 調查表明，經常受到精神折磨、抑鬱、沮喪的人，性功能往往過早衰退，男性表現為無性慾或不能勃起，女子表現為過早絕經 ，性冷淡。因此，老年人應注意情緒的自我調節，消除憂慮，排除煩惱，保持樂觀情緒，使自己保持良好的心態。 避免不必要的焦慮 老年人應該抱著積極愉悅的態度，平和的心情，正確對待性能力下降的事實。年紀大了，不可能像年輕人那樣容易勃起，勃起的程度也降低， 射精相對減慢，射精的能力也較差，這是正常的生理改變，沒必要給自己增加心理上的負擔。總與年輕時相比是不現實的，只能徒增悲傷。 總而言之，老年人要擺脫衰敗心理、羞恥心理、恐懼心理、禁慾心理等不良心態的影響，使自己的性生活和諧愉悅，充分享受晚年的性福生活。
⑦ 老年人的性生活有什麼要注意的事項嗎
1. 要保持心理健抄康。正襲常的性生活要充滿信心，防止老年「衰敗心理」。一項關於老年人性問題的調查顯示，在60歲以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至喪失了性能力，過早地關閉了「性福」的大門。究其原因，並非身體老化、性激素減少或疾病所致，而是屬於心理老化，所謂「心老性先衰」。老年人要保持「我還行」的健康心理。
2. 順其自然。不強求、不壓抑、不故意中斷性生活，即使幾個月一次也行。如果性生活中斷了幾年，開始恢復可能有一定困難，但不要著急也不要氣餒。先調節好自己的心態，做好性生活的心理和環境准備。如果患有心血管等慢性疾病，千萬不要勉強。老年夫妻不宜長期分床，應保持經常性的身體接觸，如親吻、愛撫等，這也是性愛中的重要組成部分。
⑧ 老年人性生活注意事項有哪些
老年人的性生活，因為受傳統觀念的束縛，認為人老了，性慾和性行為就應該停止。性生活的目的是生兒育女，老年人已經過了生育年齡，故不該有性生活。其實人到老年，雖說不再生育，但同樣需要性愛。性愛不是單純為了繁殖後代，而是人類感情的需要，它可以給人以幸福、快樂與滿足。協調的性生活有益於老年人的心身健康，其性要求和性行為如果受到不恰當的抑制，得不到應有的滿足，就會引起精神上的煩惱和身體上的不適。
老年人雖已無生育能力，不需避孕，但性生活還是有許多禁忌的，不能隨心所欲，毫無顧忌，下述情況不應過性生活：
（1）長途旅行或工作過度疲勞；
（2）剛洗完熱水澡；
（3）過於興奮；
（4）悲痛之至；
（5）身體高熱，病情嚴重；
（6）女方陰道出血或有炎症。
性生活是以性交為主體內容的。但老年人由於性器官及其功能逐漸衰退，性激素分泌減少，性交的時間縮短，故除了直接性交獲得性滿足之外，還可以用語言、觸摸、接吻或工具等其他性活動方式，以獲取性感受。
老年人陰莖勃起需要較長時間，硬度降低，性交時間縮短，是患了陽萎？回答是否定的，因為老年人的生理功能逐漸衰退，男子50歲以後睾丸會慢慢萎縮，出現退行性變化。同時，性功能減退，陰莖也隨之老化，表現為陰莖勃起需要的時間較長，勃起功能低下及勃起硬度降低，這不是陽萎，也不影響性交，專家指出，60歲以上的老年男子出現這些情況、主要是個體差異和不同的心理、生理影響的結果。
⑨ 中老年人如何增強性能力
1、要堅來持適度的性生活： 與人源體其他器官一樣，性器官也是「用進廢退」。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，和諧的性生活可以活躍該部位的神經，使下丘腦—垂體—性腺的內分泌能力增強，促進性激素的分泌，使人長久地保持性能力。 當然，性生活也要有所節制，過頻的性生活不僅可使人出現腰背酸痛、神疲乏力等不適症狀，而且容易導致性功能紊亂，甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。 2、性生活後要注意適當休息： 有些人白天工作緊張繁忙，晚上上床後即感全身筋疲力盡，對性生活毫無興趣，如果此時勉強同房，勢必會影響性生活的質量。這些年歲大的人，可將性生活安排在早晨起床前。但需注意的是，每次性生活後要平卧休息一會兒，因為平卧時，睾丸與心臟處於同一水平上，有利於睾丸靜脈血液的迴流，對保持和盡快恢復睾丸的功能大有好處。 3、要養成睡前用溫水洗澡的習慣： 白天人的交感神經處於興奮狀態，到了晚上人的副交感神經處於興奮狀態。睡前沐浴可使人放鬆情緒，消除白天的緊張狀態，使身體更加適應夜間植物神經的調配，對改善睡眠、提高性功能均有益處。
⑩ 老年人怎麼樣過好性生活
老年人在60～65歲者，以2～3周1次為宜；65～70歲者，以4～6周1次為妥。身體好的，可內以根據性慾要求容，適當縮短時間和增加次數。總之以事後能獲得性滿足、身體不感到疲勞或不適為准。老年人過性生活要注意強度：人老了，動作不宜快、不宜猛，應和風細雨、柔和緩慢；時間不要長。姿勢以側位為好，可以節省體力；頭部不適或有眩暈、頭痛時，應停止性交，躺下休息，喝點茶水。飲食：房事前不可飲酒，不可吃得過飽或喝水過多，在性事前排空小便。防意外：應控制自己的情緒，避免過度興奮和過急行動，要緩慢進行。配合好：老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做愛中不可別別扭扭，要你恩我愛，互相體貼，才能使性生活和諧。萬一男方出現了勃起慢或勃起不堅，甚至疲軟失敗，女方要諒解，不要口出怨言，否則會加重男方心理負擔，造成性交失敗。因此一旦出現暫時障礙，男方切勿緊張，可以暫停性交，休息一會，再培養情緒，等性沖動產生時再進行。