老年人吃鈣片和魚肝油

1. 老人可以吃魚肝油可以補鈣嗎

老人不可以吃魚肝油和補鈣的。老年人補鈣太多會有副作用，老人不宜盲目補魚肝油和鈣。

2. 老人家吃鈣片可以同時吃魚肝油嗎

可以 魚肝油是促進鈣吸收的

3. 老年人補鈣要和魚肝油一起吃嗎

可以的，魚肝油主要是含有維生素A和D。其中，維生素A能幫助維持正常視力，還具有版保護上皮細胞完整性權的功能，幫助機體組織的生長發育，並增強機體的免疫功能等；維生素D能促使小腸黏膜對食物中鈣、磷的吸收，促使腎小管對鈣、磷的重吸收，並促使血液中鈣向骨骼轉移和沉積，以利骨骼生長。所以多用於補鈣。

4. 一歲多的寶寶補鈣是吃魚肝油好還是吃鈣片好

魚肝油可以買伊可新，我家寶寶就吃這個，但是連續吃了一個星期或一盒後要停幾天再吃，因為連著吃不好的！鈣的話其實沒有必要，如果必須的話金箍棒是最好的，但是有些寶寶不喜歡，你也可以經常弄點含鈣成分高的食物給寶寶，骨頭湯不錯，我家寶寶就是不喜歡吃鈣粉或三精，但特別喜歡喝湯，所以我媽會經常弄湯給她，或平常買些...含鈣量高的食物。其實食補是最好的！

5. 老年人早上空腹吃鈣片和魚油膠襄對胃有傷害嗎

鈣片和魚油膠囊對胃基本上是沒有刺激的，空腹吃沒什麼傷害，但是最好還是飯後吃

6. 中老年人魚油和鈣片能一起吃嗎

魚油和鈣片之間並不沖突，魚肝油中含有豐富的維生素D，鈣片的主要成分也是維生素D，老年人一般都容易缺鈣，要及時的進行補鈣。

7. 老年人吃魚肝油還要吃鈣片嗎

可以一起吃，魚肝油補維生素D，鈣片補鈣，兩種聯合效果好
意見建議：兩種葯可以一起吃，魚肝油可以促進鈣片的吸收

8. 老人如何補鈣

老年人群極易發生膳食鈣攝入不足的情況，針對此類情況，首先要增加富含鈣的食物，比如奶類、豆製品，包括鹵水豆腐、石膏豆腐等，再就是深綠色的葉菜類，比如小白菜、小油菜等，芝麻醬、堅果、帶骨的小魚或者蝦貝類等，都是富含鈣質的食物。
老人一般身體都是缺鈣的，很容易患骨質疏鬆的症狀，所以說你可以適量的給老人補鈣，給老人補鈣的話可以給老人吃鈣片，另外也可以給老人適當的吃一些魚肝油，魚肝油中含有的維生素d可有效的促進人體對鈣物質的吸收，另外在這個期間你也可以讓老人多曬一下太陽，也可以起到補鈣的功效。
選擇含鈣量較高的食品，如牛奶、豆腐、豆漿、芝麻等，少吃油炸等高膽固醇的食物，多吃清淡的，葷素搭配有度，注意睡眠質量和情緒的控制也很關鍵。

9. 中老年人怎麼補鈣比較有效

老年人補鈣補充有來機鈣，搭配源維生素D+維生素K+鈣，聯合補充，效果俱佳。可提高鈣質吸收和利用率。
飲食注意事項：
①富含鈣、低鹽和適量蛋白質均衡膳食。
②注意適當戶外活動，有助骨健康體育鍛煉和康復治療。
③避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝葯物等。
④採取防止跌倒各種措施，注意有增加跌倒危險疾病和葯物，加強自身和環境保護措施（包括各種關節保護器）等。

10. 老人家，維生素，鈣片，魚肝油，蛋白粉怎麼搭配著吃

補鈣就用魚肝油就可以了，鱈魚的還是鯊魚效果差別不大，沒有必要再吃維生素和鈣片。若想全面補，建議用多種維生素如21金維他。 蛋白粉每個牌子成分會不一樣，要看說明書，針對體質買。