1. 老年人便秘患者吃什麼可緩解
老年人便秘吃什麼好 1)每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便。 2)要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣. 3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。大棗、芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢 5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等. 便秘的營養防治 1.高纖維飲食:多吃新鮮蔬菜,每天加食糠皮、麥麩等,可增加飲食中纖維的攝取量,以擴充糞便體積,促進腸蠕動,減少便秘的發生。 2.大量飲水:尤其在食用高纖維食品時,每日至少要喝 8 杯水。特別是晨起喝一杯淡鹽開水,對保持腸道清潔通暢、軟化糞便大有益處。 3.適量食用產氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品:適量食用產氣蔬菜,如馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、黃豆、生黃瓜等,氣體在腸內鼓漲能增加腸蠕動,可下氣利便。食用果膠含量多的食品,如蘋果、香蕉、胡蘿卜、甜菜、捲心菜、柑橘等可軟化大便,減輕症狀。 4.常食用蜂蜜、澱粉:經常食用蜂蜜和澱粉會減少便秘的發生,蜂蜜對腸道有潤滑作用,澱粉可吸收水分使糞便軟化。 5.增加b 族維生素食品:增加b 族維生素食品的供給,盡量選用天然、未經加工的食品,如粗糧、豆類、酵母等,以增強腸道的緊張力。 6.不宜選擇哪些食物:避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳製品、含脂肪高的食物和加香料的食物。 六種食物輕松改善便秘便秘是人們生活中最常遇見的一個問題,是一件看似簡單而實際上比較復雜,既使人痛苦而又令人尷尬的事情。據統計約半數以上的人曾受過便秘的折磨,特別是在老年人、孕婦、兒童和節食減肥者中發生率很高。下面就給大家推薦六種簡單食物輕松改善便秘: 1、熟香蕉香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。 2、核桃核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等,除了潤腸通便外,還有補腎固精、溫肺定喘之功能,可治療腎虛喘嗽,腰痛腳弱,陽痿遺精,小便頻數,大便燥結等。長期服用,療效更佳,且無副作用。患有便秘的老年人不妨一試。 3、柚子、葡萄柚:午晚飯後,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。 4、地瓜(紅薯):味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水分增大糞便的體積,引起通便的作用。 5、糙米糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素b1、a、e、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便。 6、蘋果蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用,所以它能夠有效地清理腸道,預防便秘。同時,蘋果里的纖維,能使大便變得松軟,便於排泄。另外蘋果里的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。
2. 老人便秘吃啥葯最管用
吃瀉葯最管用
3. 老年人便秘經常吃中葯大黃有害嗎
大黃是不能常吃的,瀉下的中葯,一般葯性都是比較猛的,不可以經常服用。
4. 老年人便秘,用什麼中葯可以代茶飲
番瀉葉 大黃等,但是治療老年人便秘最好的方法,現在紅薯下來了,每天吃點紅薯,效果要比葯物好的多。
5. 老人便秘用什麼通便葯
你好,隨著老人身體功能逐衰退,各種疾病開始頻頻發生。而隨著社會人口老齡化的趨勢,飲食結構的改變以及精神心理和社會因素等的影響,便秘已成為影響中老年人生活質量的重要病症。
第三,恢復正常排便
積極恢復正常排便行為,結腸活動在早上剛醒來和吃完飯後最為活躍,因此建議在晨起或餐後2小時內嘗試排便,排便時一定要集中注意力,減少外界因素的干擾,不要看報紙或思考過多的事情。
6. 老年人便秘嚴重可以喝大黃水嗎
不要直接喝這個,因為這個大黃是瀉葯的一種成分,如果長期喝的話,老人身體受不了,而且對解決便秘,只能起到暫時排泄的作用,並不能讓老人便秘徹底好,我媽是便秘很多年,之前也是試過吃瀉葯之類的,結果腸道菌群都被破壞了,去醫院給灌腸,也不行,後來是喝的那個三孩低聚果糖,可以增加腸道有益菌,配合吃吃那個紅薯粥,南瓜粥之類的纖維食物,現在我媽大便都很順暢了
7. 老年人便秘可以吃大黃通便顆粒嗎劑量應多少
可以啊,老年人胃腸蠕動的慢,容易產生便秘的現象。用法一次1袋,一日1次,晚睡前開水沖溶口服
8. 大黃通便的效果特別好,但你知道哪類人不適合使用大黃嗎
便秘是頭疼。如果不治療,很容易出現口臭、腹脹或痔瘡。女性朋友臉上會長斑長痘,影響美觀。有人認為便秘是上火引起的。吃點火葯就好。在中醫中,大黃是最常用的火,便秘的人喜歡用它泡茶,治療和預防便秘。
大黃擅長導瀉,但只適用於實證、熱證的便秘。不宜用於虛證、寒證便秘,氣短出汗,面色蒼白,頭暈心悸,神疲乏力,小便長,四肢不溫。老年人最常見的氣虛型便秘和婦女產後血虛型便秘尤其禁忌。
大黃具有強大的通便作用,易破壞人體正氣,長期體弱多病者慎用。脾胃虛弱、便溏腹瀉的患者不宜單服葯物;缺鐵性貧血、白細胞減少的患者不宜使用。胃癌、直腸癌患者不宜使用;骨質疏鬆症患者不宜使用;佝僂病患者不宜使用;慢性苯中毒患者不宜使用;子宮脫垂是禁忌。
9. 老人便秘了吃什麼容易排便可不可以用瀉劑
瀉劑雖然見效快,但是長期使用會對身體產生副作用,嚴重的還會引起癌變呢。下次你給老人買兩盒漢森四磨湯試試吧。它是純中葯制劑,不含大黃、番瀉葉等刺激成分,對身體沒有副作用,我奶奶多年的老便秘就是靠它治好的,真心不錯。 望幫到網路題主
10. 90歲的老太太能用大黃外敷治便秘嗎
建議找醫生,大黃加黃酒外用一般好像治跌大,忘了,還是找醫生,別亂用