老年人三個一

『壹』 老年人對社會的作用

人口老齡化、老齡化人口高齡化給社會生活帶來巨大的影響，也該家庭和社會帶來新的變化。老齡問題成為我國的經濟發展和社會進步不可逾越的重大社會問題。
老齡問題涉及面廣，但核心問題主要包括兩大方面：一是如何解決對老年人權益保障問題和生活特殊需要問題；二是如何發揮老年人的潛力，充分發揮老年人在和諧社會建設中的作用。關於第一個問題黨和國家制定了一系列方針政策，為保障老年人權益提供了法律和政策的保障。
關於老年人參與社會發揮余熱問題，黨和國家十分重視。從中央到地方都建立了「老齡工作委員會」、「關心下一代工作委員會」、「老年學會」及各種行業性學會，如：「老年建設協會」、「老年科技工作協會」、「老年醫務工作者協會」等為發揮老年的特殊作用提供了平台。各級協會、學會工作活躍、活動頻繁、效果顯著、成績斐然。雖然成績是顯著的，我們也必須認識到老年人參與社會活動工作中存在的問題。這些主要表現在：一是有些部門領導對黨和國家有關老年人工作方針政策學習的不夠、理解不深、落實不到位。二是有些部門的領導對人口老齡化消極影響關注較多，對老年人的生活照顧工作較為重視，而對老年人參與作用重視不夠，人老智衰，老而無用的思想普遍存在。三是老年人的自身積極性、自覺性沒有充分發揮，老年人退休養老、無需作為的思想普遍存在。四是發揮老年人作用的渠道不多，缺乏發揮余熱、發揮作用的平台，針對上述問題各有關部門要提高認識加強領導，從落實科學發展觀和社會人口發展戰略高度去認識老年人參與社會問題，在充分發揮解決老年人生活待遇問題的同時要高度重視的社會參與作用問題，要把蘊藏在老年人中的巨大潛能充分地發揮出來。

二、加強政治和相關業務的學習，夯實參與社會的基礎

加強政治學習和相關業務的學習是老年人參與社會的前提和基礎。雖然老幹部、老年教育、科技、醫務工作者都有較高的政治文化素質和專業知識，但當今社會政治發展和科技進步日新月異。因此老年人參加社會必須與時俱進，不斷學習掌握新理論、新政策、新知識。聯系自身特長和優勢找好切入點實現自我價值，投入到和諧社會建設中去。

三、老年人參與社會應遵循的幾項原則

老年人已離開了工作崗位，參與社會不同於在職期間，要適合老年人的特點，遵循以下幾個原則：

1、要堅持力所能及，量力而行、保證健康原則。

2、要堅持結合自己的專長、興趣、愛好的原則。老年人在長期的工作實踐中積累了豐富的經驗，掌握較深的專業知識。利用這些自身的優勢輕松愉快的為和諧社會做貢獻發揮余熱。

3、是堅持「主動參與不越位、熱情服務部添亂」只有定位準確，才能最大限度地發揮作用。

四、加強領導、健全制度，為老年人參與社會創造條件

各級、各部門老年工作者要提高認識，加強領導結合本地本部門的實際情況有組織、有計劃地把有能力參與社會活動的老年人組織起來通過參與社會活動發揮作用，實現自我價值。

『貳』 老年人飲食原則三高一低四少

高血壓，高血脂，高血糖患者平時在飲食上以清談為主，少吃或不吃甜食，少吃油膩高糖分高脂肪高膽固醇的食物，每天的攝鹽量低於5克，可以多吃點芹菜，菇類，洋蔥，以及苦瓜等等有利於降壓降脂的食品，還有一定要做到戒煙限酒，多做些散步慢跑等有氧運動，還有保持良好通常的心情也是非常關鍵的，合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡，此乃健康的四大基石。祝健康。

『叄』 老年人能力評估有幾個一級和二級指標

老年人能力評估指標

1、一級指標共 4 個， 包括日常生活活動、精神狀態、感知覺與溝通、社會參與。

2、二級指標共 22 個，見表 1。 日常生活活動包括 10 個二級指標，精神狀態包括 3 個二級指標，感知覺與溝通包括 4 個二級指標，社會參與包括 5 個二級指標。

『肆』 老年人身體健康知識有哪些

老年人身體健康知識：健康標准
第一條:大病沒有,小病穩定
「大病沒有」是指心腦腎等重要臟器因年齡增加有所退化,但並未導致功能異常,沒有得過惡性腫瘤、心腦血管疾病(如心肌梗死、腦卒中)等。「小病穩定」是指一些相關的高危因素能控制在與年齡相適應的達標范圍內,比如雖然有高血壓、糖尿病等,但經過吃葯和改變生活方式,能控制在合理范圍內,沒有引起心臟、腎臟等並發症。老年人相關高危因素指心腦血管疾病的相關危險因素,主要有高血壓、糖尿病、血脂紊亂,《標准》中對這些危險因素的控制目標給出了具體數據:
1.血壓。無高血壓者<140/90毫米汞柱,其中高齡老年人(≥80歲者)≥120/60毫米汞柱;高血壓者(除年齡外無其他危險因素和病史)<150/90毫米汞柱,高齡老人≥130/60毫米汞柱。
2.糖化血紅蛋白。無糖尿病者:5.0%～6.5%;糖尿病無並發症者:6.0%～7.0%。
3.血脂。血總膽固醇為3.1～6.2毫摩爾/升,低密度脂蛋白膽固醇1.8～3.9毫摩爾/升,高密度脂蛋白膽固醇>1.0毫摩爾/升,甘油三酯0.8～2.3毫摩爾/升。
第二條:智力正常
認知變化在老年人的健康中非常重要,自我滿意或自我評價良好是國際上較新的老年人健康概念。老年人可在家人協助下應用《老年人簡易智能量表》(MMSE)進行簡單評估,每題1分,滿分30分。初中以上文化水平的老年人≥27分為正常,高齡老年人≥25分為正常。具體問題如下:
1.今年的年份?2.現在是什麼季節?3.今天幾號?4.今天星期幾?5.現在幾月份?6.你現在在哪一個國家?7.哪一個省(市)?8.具體地址?9.你現在住哪層樓?10.這里是什麼地方?11.復述:手錶。12.復述:鋼筆。13.復述:眼鏡。14.100減7是多少?15.93減7是多少?16.86減7是多少?17.79減7是多少?18.72減7是多少?19～21.回憶剛才復述過的3個物體。22.給老人看帽子,讓其說出物體名稱。23.給老人看毛巾,讓其說出物體名稱。24.復述:如果、並且、但是。25.在卡片上寫上「閉上眼睛」,讓老人讀出來。26.讓老人用右手拿紙。27.讓老人將紙對折。28.讓老人將紙放在左腿上。29.寫一個完整的句子。30.按樣畫圖,見下圖。
注意事項:問題11～13,老人要連續說出3種東西;問題26～28,需要連續做出3個動作指令,對於偏癱患者,指令可以是健側手;問題29,句子的主謂賓語齊全才能得分;問題30,患者所畫出的圖形有正確的空間關系,即兩個五邊形交叉,中間形成一個四邊形才能得分。
第三條:心態健康
老年人要充分意識到在整個生命過程中,自身體力、精神狀態及社會參與的潛力。即使是高齡老年人,也能發揮對家庭、社會及國家的貢獻,增加幸福感和歸屬感。像做飯、打掃衛生等,都是對家庭做出了貢獻,是心態健康的表現。
老年人心理狀態可通過《老年抑鬱量表》(GDS)進行評估。共有15道題,總分15分,<5分為正常。
具體題目:1.你對你的生活基本滿意嗎?(答否得1分);2.你失去了很多活動或者興趣了嗎?(答是得1分);3.你覺得生活空虛嗎?(答是得1分);4.你經常覺得無聊嗎?(答是得1分);5.大部分時間你的精力充沛嗎?(答否得1分);6.你害怕一些不好的事情發生在你身上嗎?(答是得1分);7.大部分時間你覺得快樂嗎?(答否得1分);8.你經常覺得無助嗎?(答是得1分);9.你是否更願意待在家裡,而不是出去做一些新鮮的事情?(答是得1分);10.你覺得有比較突出的記憶力問題嗎?(答是得1分);11.你認為目前活得很精彩嗎?(答否得1分);12.你認為你目前的生活方式毫無價值嗎?(答是得1分);13.你精力充沛嗎?(答否得1分);14.你是否認為你的處境毫無希望?(答是得1分);15.你認為大部分人比你強嗎?(答是得1分)。
第四條:生活能自理
老人的活動能力評估非常重要,是否能維持基本生活,可應用《老年人日常生活活動量表》(ADL)進行評估,見左側表1。一般老人達到100分為正常,高齡老人達95分為正常。
第五條:生活方式良好
良好規律的生活方式是老年人健康的基礎,應做到起居有常,飲食有節,不妄作勞,情緒平和,戒煙慎酒。主要從5個方面衡量。
1.食療。每天要保證攝取1斤半蔬果,1個雞蛋,不少於1200毫升的水,2兩以內的油,不超過6克的食鹽(相當於1啤酒瓶蓋)。2.戒煙。研究表明,戒煙3個月後,肺臟功能開始改善,1年後,心臟病發作危險降低50%。3.運動。老年人可以根據自身情況選擇快步走、游泳、跳舞和騎自行車等有氧運動。每周3～5次,運動量要達到心率在120次/分鍾,身體微微出汗的標准。4.慎酒。適度飲酒才有益健康,具體標準是酒精≤25克/日,約等於啤酒≤750毫升,葡萄酒≤250毫升,高濃度白酒≤50毫升。高血壓患者最好戒酒。5.心理健康。健康老人應該做到:努力學習,了解時尚;多做家務,心靈手巧;朋友聚會,多多參加;遇到困難,主動求助;幫助別人,快樂自己。
如果以上五大標准你都能做到,那麼恭喜你,你就是健康老年人。如果你還未步入老年,那麼就從現在做起,立下目標,爭取日後成為健康老人。
老年人身體健康知識：不良表現
一、走路的樣子變怪
有沒有發現父母最近走路速度變得很慢，或者不容易走直線等?步態異常是老人病癥候群的一種，也是老人容易跌倒的危險因子之一。有一項簡單的「起立行走測試」，可以幫你判斷父母的步態是否正常，1、先讓爸媽坐在椅子上，然後在不扶著任何東西的情況下站起來。2、向前走3公尺，轉個身，再走回椅子，坐下。能在20秒以內完成的人，步態大致上沒有問題;若超過40秒就有問題，需要到醫院做進一步評估。
二、最近常揉眼睛
老人有時不善於表達，常揉眼睛可能意味著他很長一段時間內眼睛不適。影響老人視力的眼病有很多種，最常見的是老花眼、白內障、青光眼、老年黃斑變性、乾眼症等。要注意觀察父母日常的行為，如果出現以下幾種情況，要及時到醫院檢查：1、常抱怨眼睛酸、看字很吃力、常揉眼睛;2、以前愛看書報的，現在慢慢不看了;3、因為視野受限，所以常撞到門或桌角;4.對不準馬桶而尿到外面的次數愈來愈多。
三、一個月內跌倒幾次
每年至少有1/3的老人跌倒，其中比較令人擔心的是「跌倒恐懼症」。他們會因此步伐變小，或在需要轉彎時身體僵硬，害怕動作太大會再次跌倒;更嚴重的，會不敢起身走路、不敢出門，進而影響心情。因此，如果老人經常發生跌倒，要及時去醫院檢查，幫助老人糾正恐懼心理。老人跌倒有多種原因，最常見的是骨質疏鬆引起的骨關節病。而且與老年男性相比，女性較容易患骨關節病，特別容易跌倒、骨折，甚至失能的比例也較高。因此建議更年期後的女性可適當補充鈣片及維生素D，有增強肌力的作用，降低因跌倒而骨折的機會。
四、變得沉默不愛說話
你或許會發現，父親變得寡言，有時安靜地坐在一旁看著大家，偶爾還會暴躁、易怒，以為大家在背後說他的不是。老人突然變得沉默有可能是受心情影響，但更要警惕的是聽力障礙。聽力障礙雖然不會減短平均壽命，卻會大大影響生活質量。碰到有點耳背的長輩，音調要盡量低沉，不要講太快，最好可以面對面跟長輩講話，並附帶些手勢、表情，幫助長輩理解，而不是尖聲高喊。庄平建議，和老人講話，最好能有肢體接觸，能讓他產生安全感。
五、變得更為瘦弱
如果發現父母最近持續消瘦，一定要引起重視，去醫院檢查後如果沒有其他慢性病，就要督促父母多進行體育鍛煉，否則他們將提前步入「虛弱」的老年狀。關節有問題的老人還是要量力而為，而且運動前、後都要做暖身及伸展操，避免運動傷害。判斷父母是否「虛弱」有以下幾個標准：1、體重在一年內減輕5%;2、肌握力變差;3、行動遲緩;4、體能活動度下降。
六、常忘東忘西
有沒有發現父母在家裡一隻腳穿著外出鞋，一隻腳穿著室內拖鞋;或是水煮開之後忘了關煤氣……這些情況出現得越來越頻繁，你就需要提高警惕。老人常忘東西有可能是正常的記憶力衰退，也有可能是認知障礙症的前兆。可以給父母做個小小的測驗：講三樣完全不相關的名詞，例如紅色、快樂、腳踏車，讓爸媽記憶。過幾分鍾之後再問他們記得幾個，如果3個中記不得2個，就證明有風險，要帶父母去醫院檢查。

『伍』 老年人的權益保障法內容

第一章 總 則

第一條 為了保障老年人合法權益，發展老齡事業，弘揚中華民族敬老、養老、助老的美德，根據憲法，制定本法。

第二條 本法所稱老年人是指六十周歲以上的公民。

第三條 國家保障老年人依法享有的權益。

老年人有從國家和社會獲得物質幫助的權利，有享受社會服務和社會優待的權利，有參與社會發展和共享發展成果的權利。

禁止歧視、侮辱、虐待或者遺棄老年人。

第四條 積極應對人口老齡化是國家的一項長期戰略任務。

國家和社會應當採取措施，健全保障老年人權益的各項制度，逐步改善保障老年人生活、健康、安全以及參與社會發展的條件，實現老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學、老有所樂。

第五條 國家建立多層次的社會保障體系，逐步提高對老年人的保障水平。

國家建立和完善以居家為基礎、社區為依託、機構為支撐的社會養老服務體系。

倡導全社會優待老年人。

第六條 各級人民政府應當將老齡事業納入國民經濟和社會發展規劃，將老齡事業經費列入財政預算，建立穩定的經費保障機制，並鼓勵社會各方面投入，使老齡事業與經濟、社會協調發展。

國務院制定國家老齡事業發展規劃。縣級以上地方人民政府根據國家老齡事業發展規劃，制定本行政區域的老齡事業發展規劃和年度計劃。

縣級以上人民政府負責老齡工作的機構，負責組織、協調、指導、督促有關部門做好老年人權益保障工作。

第七條 保障老年人合法權益是全社會的共同責任。

國家機關、社會團體、企業事業單位和其他組織應當按照各自職責，做好老年人權益保障工作。

基層群眾性自治組織和依法設立的老年人組織應當反映老年人的要求，維護老年人合法權益，為老年人服務。

提倡、鼓勵義務為老年人服務。

第八條 國家進行人口老齡化國情教育，增強全社會積極應對人口老齡化意識。

全社會應當廣泛開展敬老、養老、助老宣傳教育活動，樹立尊重、關心、幫助老年人的社會風尚。

青少年組織、學校和幼兒園應當對青少年和兒童進行敬老、養老、助老的道德教育和維護老年人合法權益的法制教育。

廣播、電影、電視、報刊、網路等應當反映老年人的生活，開展維護老年人合法權益的宣傳，為老年人服務。

第九條 國家支持老齡科學研究，建立老年人狀況統計調查和發布制度。

第十條 各級人民政府和有關部門對維護老年人合法權益和敬老、養老、助老成績顯著的組織、家庭或者個人，對參與社會發展做出突出貢獻的老年人，按照國家有關規定給予表彰或者獎勵。

第十一條 老年人應當遵紀守法，履行法律規定的義務。

第十二條 每年農歷九月初九為老年節。

第二章 家庭贍養與扶養

第十三條 老年人養老以居家為基礎，家庭成員應當尊重、關心和照料老年人。

第十四條 贍養人應當履行對老年人經濟上供養、生活上照料和精神上慰藉的義務，照顧老年人的特殊需要。

贍養人是指老年人的子女以及其他依法負有贍養義務的人。

贍養人的配偶應當協助贍養人履行贍養義務。

第十五條 贍養人應當使患病的老年人及時得到治療和護理；對經濟困難的老年人，應當提供醫療費用。

對生活不能自理的老年人，贍養人應當承擔照料責任；不能親自照料的，可以按照老年人的意願委託他人或者養老機構等照料。

第十六條 贍養人應當妥善安排老年人的住房，不得強迫老年人居住或者遷居條件低劣的房屋。

老年人自有的或者承租的住房，子女或者其他親屬不得侵佔，不得擅自改變產權關系或者租賃關系。

老年人自有的住房，贍養人有維修的義務。

第十七條 贍養人有義務耕種或者委託他人耕種老年人承包的田地，照管或者委託他人照管老年人的林木和牲畜等，收益歸老年人所有。

第十八條 家庭成員應當關心老年人的精神需求，不得忽視、冷落老年人。

與老年人分開居住的家庭成員，應當經常看望或者問候老年人。

用人單位應當按照國家有關規定保障贍養人探親休假的權利。

第十九條 贍養人不得以放棄繼承權或者其他理由，拒絕履行贍養義務。

贍養人不履行贍養義務，老年人有要求贍養人付給贍養費等權利。

贍養人不得要求老年人承擔力不能及的勞動。

第二十條 經老年人同意，贍養人之間可以就履行贍養義務簽訂協議。贍養協議的內容不得違反法律的規定和老年人的意願。

基層群眾性自治組織、老年人組織或者贍養人所在單位監督協議的履行。

第二十一條 老年人的婚姻自由受法律保護。子女或者其他親屬不得干涉老年人離婚、再婚及婚後的生活。

贍養人的贍養義務不因老年人的婚姻關系變化而消除。

第二十二條 老年人對個人的財產，依法享有佔有、使用、收益和處分的權利，子女或者其他親屬不得干涉，不得以竊取、騙取、強行索取等方式侵犯老年人的財產權益。

老年人有依法繼承父母、配偶、子女或者其他親屬遺產的權利，有接受贈與的權利。子女或者其他親屬不得侵佔、搶奪、轉移、隱匿或者損毀應當由老年人繼承或者接受贈與的財產。

老年人以遺囑處分財產，應當依法為老年配偶保留必要的份額。

第二十三條 老年人與配偶有相互扶養的義務。

由兄、姐扶養的弟、妹成年後，有負擔能力的，對年老無贍養人的兄、姐有扶養的義務。

第二十四條 贍養人、扶養人不履行贍養、扶養義務的，基層群眾性自治組織、老年人組織或者贍養人、扶養人所在單位應當督促其履行。

第二十五條 禁止對老年人實施家庭暴力。

第二十六條 具備完全民事行為能力的老年人，可以在近親屬或者其他與自己關系密切、願意承擔監護責任的個人、組織中協商確定自己的監護人。監護人在老年人喪失或者部分喪失民事行為能力時，依法承擔監護責任。

老年人未事先確定監護人的，其喪失或者部分喪失民事行為能力時，依照有關法律的規定確定監護人。

第二十七條 國家建立健全家庭養老支持政策，鼓勵家庭成員與老年人共同生活或者就近居住，為老年人隨配偶或者贍養人遷徙提供條件，為家庭成員照料老年人提供幫助。

第三章 社會保障

第二十八條 國家通過基本養老保險制度，保障老年人的基本生活。

第二十九條 國家通過基本醫療保險制度，保障老年人的基本醫療需要。享受最低生活保障的老年人和符合條件的低收入家庭中的老年人參加新型農村合作醫療和城鎮居民基本醫療保險所需個人繳費部分，由政府給予補貼。

有關部門制定醫療保險辦法，應當對老年人給予照顧。

第三十條 國家逐步開展長期護理保障工作，保障老年人的護理需求。

對生活長期不能自理、經濟困難的老年人，地方各級人民政府應當根據其失能程度等情況給予護理補貼。

第三十一條 國家對經濟困難的老年人給予基本生活、醫療、居住或者其他救助。

老年人無勞動能力、無生活來源、無贍養人和扶養人，或者其贍養人和扶養人確無贍養能力或者扶養能力的，由地方各級人民政府依照有關規定給予供養或者救助。

對流浪乞討、遭受遺棄等生活無著的老年人，由地方各級人民政府依照有關規定給予救助。

第三十二條 地方各級人民政府在實施廉租住房、公共租賃住房等住房保障制度或者進行危舊房屋改造時，應當優先照顧符合條件的老年人。

第三十三條 國家建立和完善老年人福利制度，根據經濟社會發展水平和老年人的實際需要，增加老年人的社會福利。

國家鼓勵地方建立八十周歲以上低收入老年人高齡津貼制度。

國家建立和完善計劃生育家庭老年人扶助制度。

農村可以將未承包的集體所有的部分土地、山林、水面、灘塗等作為養老基地，收益供老年人養老。

第三十四條 老年人依法享有的養老金、醫療待遇和其他待遇應當得到保障，有關機構必須按時足額支付，不得剋扣、拖欠或者挪用。

國家根據經濟發展以及職工平均工資增長、物價上漲等情況，適時提高養老保障水平。

第三十五條 國家鼓勵慈善組織以及其他組織和個人為老年人提供物質幫助。

第三十六條 老年人可以與集體經濟組織、基層群眾性自治組織、養老機構等組織或者個人簽訂遺贈扶養協議或者其他扶助協議。

負有扶養義務的組織或者個人按照遺贈扶養協議，承擔該老年人生養死葬的義務，享有受遺贈的權利。

第四章 社會服務

第三十七條 地方各級人民政府和有關部門應當採取措施，發展城鄉社區養老服務，鼓勵、扶持專業服務機構及其他組織和個人，為居家的老年人提供生活照料、緊急救援、醫療護理、精神慰藉、心理咨詢等多種形式的服務。

對經濟困難的老年人，地方各級人民政府應當逐步給予養老服務補貼。

第三十八條 地方各級人民政府和有關部門、基層群眾性自治組織，應當將養老服務設施納入城鄉社區配套設施建設規劃，建立適應老年人需要的生活服務、文化體育活動、日間照料、疾病護理與康復等服務設施和網點，就近為老年人提供服務。

發揚鄰里互助的傳統，提倡鄰里間關心、幫助有困難的老年人。

鼓勵慈善組織、志願者為老年人服務。倡導老年人互助服務。

第三十九條 各級人民政府應當根據經濟發展水平和老年人服務需求，逐步增加對養老服務的投入。

各級人民政府和有關部門在財政、稅費、土地、融資等方面採取措施，鼓勵、扶持企業事業單位、社會組織或者個人興辦、運營養老、老年人日間照料、老年文化體育活動等設施。

第四十條 地方各級人民政府和有關部門應當按照老年人口比例及分布情況，將養老服務設施建設納入城鄉規劃和土地利用總體規劃，統籌安排養老服務設施建設用地及所需物資。

非營利性養老服務設施用地，可以依法使用國有劃撥土地或者農民集體所有的土地。

養老服務設施用地，非經法定程序不得改變用途。

第四十一條 政府投資興辦的養老機構，應當優先保障經濟困難的孤寡、失能、高齡等老年人的服務需求。

第四十二條 國務院有關部門制定養老服務設施建設、養老服務質量和養老服務職業等標准，建立健全養老機構分類管理和養老服務評估制度。

各級人民政府應當規范養老服務收費項目和標准，加強監督和管理。

第四十三條 設立養老機構，應當符合下列條件：

（一）有自己的名稱、住所和章程；

（二）有與服務內容和規模相適應的資金；

（三）有符合相關資格條件的管理人員、專業技術人員和服務人員；

（四）有基本的生活用房、設施設備和活動場地；

（五）法律、法規規定的其他條件。

第四十四條 設立養老機構應當向縣級以上人民政府民政部門申請行政許可；經許可的，依法辦理相應的登記。

縣級以上人民政府民政部門負責養老機構的指導、監督和管理，其他有關部門依照職責分工對養老機構實施監督。

第四十五條 養老機構變更或者終止的，應當妥善安置收住的老年人，並依照規定到有關部門辦理手續。有關部門應當為養老機構妥善安置老年人提供幫助。

第四十六條 國家建立健全養老服務人才培養、使用、評價和激勵制度，依法規范用工，促進從業人員勞動報酬合理增長，發展專職、兼職和志願者相結合的養老服務隊伍。

國家鼓勵高等學校、中等職業學校和職業培訓機構設置相關專業或者培訓項目，培養養老服務專業人才。

第四十七條 養老機構應當與接受服務的老年人或者其代理人簽訂服務協議，明確雙方的權利、義務。

養老機構及其工作人員不得以任何方式侵害老年人的權益。

第四十八條 國家鼓勵養老機構投保責任保險，鼓勵保險公司承保責任保險。

第四十九條 各級人民政府和有關部門應當將老年醫療衛生服務納入城鄉醫療衛生服務規劃，將老年人健康管理和常見病預防等納入國家基本公共衛生服務項目。鼓勵為老年人提供保健、護理、臨終關懷等服務。

國家鼓勵醫療機構開設針對老年病的專科或者門診。

醫療衛生機構應當開展老年人的健康服務和疾病防治工作。

第五十條 國家採取措施，加強老年醫學的研究和人才培養，提高老年病的預防、治療、科研水平，促進老年病的早期發現、診斷和治療。

國家和社會採取措施，開展各種形式的健康教育，普及老年保健知識，增強老年人自我保健意識。

第五十一條 國家採取措施，發展老齡產業，將老齡產業列入國家扶持行業目錄。扶持和引導企業開發、生產、經營適應老年人需要的用品和提供相關的服務。

第五章 社會優待

第五十二條 縣級以上人民政府及其有關部門根據經濟社會發展情況和老年人的特殊需要，制定優待老年人的辦法，逐步提高優待水平。

對常住在本行政區域內的外埠老年人給予同等優待。

第五十三條 各級人民政府和有關部門應當為老年人及時、便利地領取養老金、結算醫療費和享受其他物質幫助提供條件。

第五十四條 各級人民政府和有關部門辦理房屋權屬關系變更、戶口遷移等涉及老年人權益的重大事項時，應當就辦理事項是否為老年人的真實意思表示進行詢問，並依法優先辦理。

第五十五條 老年人因其合法權益受侵害提起訴訟交納訴訟費確有困難的，可以緩交、減交或者免交；需要獲得律師幫助，但無力支付律師費用的，可以獲得法律援助。

鼓勵律師事務所、公證處、基層法律服務所和其他法律服務機構為經濟困難的老年人提供免費或者優惠服務。

第五十六條 醫療機構應當為老年人就醫提供方便，對老年人就醫予以優先。有條件的地方，可以為老年人設立家庭病床，開展巡迴醫療、護理、康復、免費體檢等服務。

提倡為老年人義診。

第五十七條 提倡與老年人日常生活密切相關的服務行業為老年人提供優先、優惠服務。

城市公共交通、公路、鐵路、水路和航空客運，應當為老年人提供優待和照顧。

第五十八條 博物館、美術館、科技館、紀念館、公共圖書館、文化館、影劇院、體育場館、公園、旅遊景點等場所，應當對老年人免費或者優惠開放。

第五十九條 農村老年人不承擔興辦公益事業的籌勞義務。

第六章 宜居環境

第六十條 國家採取措施，推進宜居環境建設，為老年人提供安全、便利和舒適的環境。

第六十一條 各級人民政府在制定城鄉規劃時，應當根據人口老齡化發展趨勢、老年人口分布和老年人的特點，統籌考慮適合老年人的公共基礎設施、生活服務設施、醫療衛生設施和文化體育設施建設。

第六十二條 國家制定和完善涉及老年人的工程建設標准體系，在規劃、設計、施工、監理、驗收、運行、維護、管理等環節加強相關標準的實施與監督。

第六十三條 國家制定無障礙設施工程建設標准。新建、改建和擴建道路、公共交通設施、建築物、居住區等，應當符合國家無障礙設施工程建設標准。

各級人民政府和有關部門應當按照國家無障礙設施工程建設標准，優先推進與老年人日常生活密切相關的公共服務設施的改造。

無障礙設施的所有人和管理人應當保障無障礙設施正常使用。

第六十四條 國家推動老年宜居社區建設，引導、支持老年宜居住宅的開發，推動和扶持老年人家庭無障礙設施的改造，為老年人創造無障礙居住環境。

第七章 參與社會發展

第六十五條 國家和社會應當重視、珍惜老年人的知識、技能、經驗和優良品德，發揮老年人的專長和作用，保障老年人參與經濟、政治、文化和社會生活。

第六十六條 老年人可以通過老年人組織，開展有益身心健康的活動。

第六十七條 制定法律、法規、規章和公共政策，涉及老年人權益重大問題的，應當聽取老年人和老年人組織的意見。

老年人和老年人組織有權向國家機關提出老年人權益保障、老齡事業發展等方面的意見和建議。

第六十八條 國家為老年人參與社會發展創造條件。根據社會需要和可能，鼓勵老年人在自願和量力的情況下，從事下列活動：

（一）對青少年和兒童進行社會主義、愛國主義、集體主義和艱苦奮斗等優良傳統教育；

（二）傳授文化和科技知識；

（三）提供咨詢服務；

（四）依法參與科技開發和應用；

（五）依法從事經營和生產活動；

（六）參加志願服務、興辦社會公益事業；

（七）參與維護社會治安、協助調解民間糾紛；

（八）參加其他社會活動。

第六十九條 老年人參加勞動的合法收入受法律保護。

任何單位和個人不得安排老年人從事危害其身心健康的勞動或者危險作業。

第七十條 老年人有繼續受教育的權利。

國家發展老年教育，把老年教育納入終身教育體系，鼓勵社會辦好各類老年學校。

各級人民政府對老年教育應當加強領導，統一規劃，加大投入。

第七十一條 國家和社會採取措施，開展適合老年人的群眾性文化、體育、娛樂活動，豐富老年人的精神文化生活。

第八章 法律責任

第七十二條 老年人合法權益受到侵害的，被侵害人或者其代理人有權要求有關部門處理，或者依法向人民法院提起訴訟。

人民法院和有關部門，對侵犯老年人合法權益的申訴、控告和檢舉，應當依法及時受理，不得推諉、拖延。

第七十三條 不履行保護老年人合法權益職責的部門或者組織，其上級主管部門應當給予批評教育，責令改正。

國家工作人員違法失職，致使老年人合法權益受到損害的，由其所在單位或者上級機關責令改正，或者依法給予處分；構成犯罪的，依法追究刑事責任。

第七十四條 老年人與家庭成員因贍養、扶養或者住房、財產等發生糾紛，可以申請人民調解委員會或者其他有關組織進行調解，也可以直接向人民法院提起訴訟。

人民調解委員會或者其他有關組織調解前款糾紛時，應當通過說服、疏導等方式化解矛盾和糾紛；對有過錯的家庭成員，應當給予批評教育。

人民法院對老年人追索贍養費或者扶養費的申請，可以依法裁定先予執行。

第七十五條 干涉老年人婚姻自由，對老年人負有贍養義務、扶養義務而拒絕贍養、扶養，虐待老年人或者對老年人實施家庭暴力的，由有關單位給予批評教育；構成違反治安管理行為的，依法給予治安管理處罰；構成犯罪的，依法追究刑事責任。

第七十六條 家庭成員盜竊、詐騙、搶奪、侵佔、勒索、故意損毀老年人財物，構成違反治安管理行為的，依法給予治安管理處罰；構成犯罪的，依法追究刑事責任。

第七十七條 侮辱、誹謗老年人，構成違反治安管理行為的，依法給予治安管理處罰；構成犯罪的，依法追究刑事責任。

第七十八條 未經許可設立養老機構的，由縣級以上人民政府民政部門責令改正；符合法律、法規規定的養老機構條件的，依法補辦相關手續；逾期達不到法定條件的，責令停辦並妥善安置收住的老年人；造成損害的，依法承擔民事責任。

第七十九條 養老機構及其工作人員侵害老年人人身和財產權益，或者未按照約定提供服務的，依法承擔民事責任；有關主管部門依法給予行政處罰；構成犯罪的，依法追究刑事責任。

第八十條 對養老機構負有管理和監督職責的部門及其工作人員濫用職權、玩忽職守、徇私舞弊的，對直接負責的主管人員和其他直接責任人員依法給予處分；構成犯罪的，依法追究刑事責任。

第八十一條 不按規定履行優待老年人義務的，由有關主管部門責令改正。

第八十二條 涉及老年人的工程不符合國家規定的標准或者無障礙設施所有人、管理人未盡到維護和管理職責的，由有關主管部門責令改正；造成損害的，依法承擔民事責任；對有關單位、個人依法給予行政處罰；構成犯罪的，依法追究刑事責任。

第九章 附則

第八十三條 民族自治地方的人民代表大會，可以根據本法的原則，結合當地民族風俗習慣的具體情況，依照法定程序制定變通的或者補充的規定。

第八十四條 本法施行前設立的養老機構不符合本法規定條件的，應當限期整改。具體辦法由國務院民政部門制定。

第八十五條 本法自2013年7月1日起施行。

『陸』 一百塊錢給一百個人分,老年人三個分一塊,中年人一個人分一塊,年輕一個人分3q

3個老人+96個中年人+1個年輕人一共100個人。
3個老人分一塊=1
96個中年人一份分一塊=96
1個年輕人1人分三塊=3
一起分了100元。

『柒』 老年人功能狀態的評估的三個層次及意義

功能狀態的評估包括日常生活能力、功能性日常生活能力、高級日常生活能力三個層次。
1.日常生活能力：老年人最基本的自理能力，是老年人自我照顧、從事每天必需的日常生活的能力。如衣(穿脫衣、鞋帽，修飾打扮)、食(進餐)行(行-走、變換體位、上下樓)個人衛生(洗漱、沐浴、如廁、控制大小便)，這一層次的功能受限，將影響老年人基本生活需要的滿足。ADA不僅是評估老年人功能狀態的指標也是評估老年人是否需要補償服務的指標。
2.功能性日常生活能力：老年人在家中或寓所內進行自我護理活動的能力，包括購物、家庭清潔和整理、使用電話、付賬單、做飯、洗衣、旅遊等，這一層次的功能提示老年人是否能獨立生活並具備良好的日常生活功能。
3.高級日常生活能力：反映老年人的智能能動性和社會角色功能，包括主動參加社交、娛樂、職業活動等。隨著老年期生理變化及疾病的困擾，這種能力可能會逐漸喪失。例如，股骨頸骨折使-位經常參加各種社交和娛樂活動的老年人失去了參與這些活動的能力，這將使這位老年人的整體健康受到明顯影響。高級日常生活能力的缺失，要比日常生活能力和功能性日常生活能力的缺失出現得早，一旦出現，就預示著更嚴重的功能下降。因此如果發現老年人有高級日常生活能力的下降，就需要及時作進一步的功能性評估。 包括日常生活能力和功能性日常生活能力的評估。

『捌』 「家有一老，如有一寶」，老年人的3個健康的「標准」是什麼

俗話說：」家有一老，如有一寶「。隨著中國社會老齡化的趨勢越來越明顯，很多家庭都有著不止一個老人。而老年人的健康問題也越來越成為人們關注的話題，那麼老年人健康的三個標准究竟是什麼呢？下面我就來結合我自己所了解的知識，跟大家聊一聊老年人健康的三個標准。

1.腰腿靈活

腰腿靈活，說明老年人的肌肉、骨骼等都處於一個相對良好的狀態。」生命在於運動「，老年人如果能夠堅持鍛煉身體，保持良好的運動習慣，腰腿靈活，那麼也會有比較開朗的心情和舒適的體態。

以上就是我認為的老年人健康的三個標准，希望天下所有的老年人都可以健健康康，長命百歲，擁有一個幸福快樂的晚年！

『玖』 社區老年人活動方案

老年人是社會上一個很重要的團體，現在的老人越來越多，那麼我們是不是也該適時的舉辦一些活動呢？下面是我為你整理的社區老年人活動方案，希望對你有用！

社區老年人活動方案篇1

活動名稱：

重溫熱情歲月，唱響老年生活

活動主題： 關愛老人，關注老人

活動目的：

1幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的快樂生活

2豐富老人的生活，使老人擺脫無聊，孤獨，從心靈上得到滿足和快樂

3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒

4給老人一個展示自己，結交朋友的平台，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。

活動對象：

1德馨園社區全體老年人

2社區有關領導

3社工和志願者若干名

活動人數：

1參加活動比賽的老年人不少於30個人

2社區有關領導和社工，志願者若干名

活動場地：社區老年人活動室

活動用具：

1宣傳用的橫幅，海報

2活動前裝扮活動室所用的橫幅，綵帶，貼花等；活動中選手可能要用的道具，比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機，筆，表格，礦泉水，獎品和紀念品等

3活動結束後展示老人們風採的宣傳窗和貼有活動照片的紀念冊

活動時間

20XX年5月1號到5月7號

活動流程：

1以小區廣播和張貼海報等方式進行積極宣傳，必要時可以上門宣傳

2活動中，老人依次演唱自己選定的曲目，並說明選取這首曲目的原因或故事

3根據觀眾和有關領導的投票，選出五個獎項「最佳台風獎」、「最佳故事獎」、「最佳才藝獎」、「最佳活力獎」、「最佳自信獎」。頒發獎品和紀念品。

4參賽者和觀眾一起分享活動感受

活動變化：

1參賽者達不到預訂人數。可以登門進行宣傳，鼓勵更多的老年人參加活動

2活動中老年人不好意思或忘詞忘調了我們要給予鼓勵，增強其自信心

3活動中老人情緒太激動而產生頭暈，胸悶，暈倒等現象我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有2到3名醫護人員

4活動提早結束鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加比賽的老人也可以一起互動，一起交流

活動備注

1老年人是一個特殊群體，更需要得到關注和關心。不僅要從生活上給予關心，從精神上更要給予關注

2要針對老年人的特點制訂活動方案。活動主題要鮮明，新穎，能引起老年人的興趣；宣傳海報要絢麗多彩，字大飽滿，內容簡明，讓老人很容易就能看清讀懂；邀請老人，態度要誠懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感；活動中要認真，對待老人提出的題要耐心解答，不失時機的贊賞老人的能力等

社區老年人活動方案篇2

一、活動目的與意義

生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，讓社區的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區內營造「人人關注健康，享有健康，享受健康」的氛圍。

二、活動目標

幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關系，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。養生在心間，行動在今天

三、活動時間

分三節進行，具體時間待定

四、活動地點

待定

五、活動詳情

（一）問題分析：

老人情緒低落，倍感孤獨的原因是什麼？

1、子女不在身邊（暫時性失依或永久性失依）

2、業余活動少（或存在參與障礙）

3、生活困難，缺少幫助等。

（二）活動熱身游戲

笑口常開

1、具體目標：活躍小組氣氛、訓練反應能力

2、適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人

3、人數：不限

4、時間：20分鍾左右

5、所需道具：無

6、游戲方法（步驟：）

（1）讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示範關於「笑口常開」四個字所代表的手勢。

（2）先選出一名參與者做發指令者，任意發「笑」「口」「常」「開」的指令。

（3）「笑」：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環大笑的樣子：

（4）「口」：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子；

（5）「常」：雙手拍兩下手掌；

（6）「開」：雙手張開舉過肩膀。（備註：其他參與者根據指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續做發令者）

大小西瓜

1、具體目標：活躍小組氣氛，訓練應變能

2、適合人群：不限

3、人數：10人左右

4、時間：20分鍾左右

5、所需道具：無

6、場地要求：戶外、室內均可

7、游戲方法（步驟：

（1）讓參與者圍成一圈。

（2）選出1名參與者做發令者，任意發「大西瓜」和：小西瓜「中的一個指令。由發令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發令者，每位發令者都要根據上一位發令者相反的指令給自己發令，同時自己雙手做與自己所發命令相反的動作。

（3）「大西瓜「：做小西瓜動作；」小西瓜「做大西瓜動作。

老年人保健知識

（1）吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。

（2）喝得適當。多喝水，少喝酒

（3）戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。

（4）散步。散步是保持機敏靈活和健康的.較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。

（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。

（6）積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。

（7）時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。

（9）運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛煉特別值得推薦。

（三）可預見的困難及對策：

1、參與人數不多：提前聯系好社區，進行宣傳；

2、組員參與積極性不高（缺席）：每次活動社工注意活動氣氛的調解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好；

（四）活動的評估方法：

1、過程評估：

①觀察老人的參與度。

②觀察現場氣氛。

③參與活動老人的反饋回應。

2、結果評估：對老年人的學習能力、參與活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結果進行成效評估。

社區老年人活動方案篇3

一、名稱：憶崢嶸歲月，看晚年幸福

二、主題：凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸福

三、目的：擴大老人的人際關系網；提供機會讓老人交流和溝通；豐富老年人的生活，讓老年人身心健康，感受愛之家溫暖。

四、對象：入住愛之家的老人自願報名。

五、人數；6到8人一組，每次2到3組。

六、時間：每周五下午3：00到5：00

七、地點：多功能廳

八、用具：（待定）

九、流程：

第一周：

1、每一組老人自我介紹，互相熟悉。

2、個人才藝展示，加深彼此的印象和了解。

3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事，規定時間五分鍾左右。

第二周：

1、老年養生講座30分鍾左右。

2、根據講座內容按小組進行知識競答20分鍾，並評出優秀小組，發小禮物作為獎品。

3、教老年人做一些養生操，例如五禽戲、八段錦、養生舞蹈、經絡操等。

第三周：

1、重溫一下第二周的養生操。

2、做游戲（任選一到兩項）：

（1）玩索尼游戲機

（2）你我的歌（20到30分鍾）：每位老人寫兩到三首自己會唱的歌，然後放一起抽簽，唱自己所抽到的曲目，如果不會唱，可以現場求助，本組的人會唱本組接著唱，如果其他小組人員會唱由其他小組人員唱，但這位老人將歸那個小組，最後小組人最多組獲勝。

（3）成語接龍（20到30分鍾）

（4）青蛙跳水（20到30分鍾）：

老人圍著坐，第一個人開始說：「一隻青蛙」，第二個人：「一張嘴」，三個人：「兩隻眼睛」，第四個人：「四條腿」，第五個人：「撲通，跳下水。」第七個人：「兩只青蛙」，以此類推。

（5）小猴賣東西（20到30分鍾）：女的一元，男的5角，主持人說多少錢，各組老人在最短的時間里拼出相應的價錢。

（6）你來繪畫我來猜：2人一組

（7）相反對對碰，例，主持人說向左轉，老人就做相反的動作。

十、備註：

1、服務人員要熱情耐心；活動過程中如有老人不好意思，或忘詞、跑掉等，要給予鼓勵，增強其信心。

2、如果活動提早結束，鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加活動、比賽的老人也可以一起互動，一起交流。

3、活動中老人情緒太激動可能會產生頭暈、胸悶、暈倒等現象，我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有醫護人員。

『拾』 關於老人的年齡有三個忌諱和一個不能說，都是些什麼

農村有很多禁忌俗語，這些俗語表達某些事情是不能做的，其中就有一些是針對年齡而言，當到了這樣的一個年齡，就有了一些諱莫如深的禁忌了，是什麼呢？我們一起來看看。

百歲不能說百歲。即使百歲的老人，當別人問起他的年齡時，他都只說九十九歲這樣，因為很多人在慶生的時候，都祝福老人說「長命百歲」，那老人真活到一百歲的時候，當然這就不是祝福語了。所以，即使不說自己九十九歲，也會說自己一百零幾歲，來避開這個忌諱。農村的禁忌習俗豐富多彩，每一種禁忌都蘊含了多年來農村的生活哲理甚至是信仰之類的東西，我們在尊重這些習俗的同時，也看到了農村長期發展過來的深厚文化。