老年人坐著就睡覺好嗎

1. 老年人坐著打盹這樣好不好

老年人坐著打盹肯定不好。

專家指出，老年人坐著在椅子上打盹，醒來後版會感到全身疲勞、頭暈、腿軟權、耳鳴、視線模糊，如果馬上站立行走，極容易跌倒，發生意外事故。

這種現象是腦供血不足產生的，因為坐著打盹時，流入腦部的血液會減少。坐著打盹時上身容易失去平衡，還會引起腰肌勞損症，造成腰部疼痛。坐著打盹入睡後，體溫會比醒時低，極易引起感冒，而感冒又易誘發其他疾病。

另外，老年人經常坐著打瞌睡，甚至在與人聊天時也會打呵欠或閉眼欲睡，可能暗藏某些疾病的信號：

第一可能是因為心臟出現了問題。由於大腦是人體的「司令部」，時刻控制著人體的各個器官活動，而腦組織對缺血、缺氧最為敏感。因此，當中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會減少，大腦就會出現缺血、缺氧現象，從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。

第二可能是因為中老年人的腦血管發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓造成腦梗塞等情況，導致腦組織出現缺氧、缺血的現象，就會出現犯困頻繁或看著電視就能睡著的情況，這類病人可能會伴有頭暈、頭痛、肢體麻木無力等症狀。

2. 經常坐著睡覺有什麼壞處

壞處：坐著睡覺容易導致頸椎病。

相信不少人都有在沙發或者床上看電視，累了就靠著睡的經歷，你不知道的是，這也是傷頸椎的一大惡習。因為在打盹或睡眠狀態下，頸部的肌肉會鬆弛，不能起到保護頸椎的作用，此時頭部的重量全部由頸椎間盤及小關節承擔，極易造成它們的退化、損傷。

如果還有在長途車上打盹的習慣，那麼可要注意了：行車過程中的顛簸很容易造成寰枕關節脫位或揮鞭傷等嚴重損害。

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睡覺姿勢對頸椎病人非常重要，仰卧睡姿對頸椎的健康最有利。仰睡是很多醫生推薦的睡姿，因為它能夠更好維持脊椎的自然弧度，適合有頸椎或脊椎病痛的人。那麼什麼樣的仰卧位睡姿是標準的呢？仰卧位—般將頭頸部置於枕頭中間凹陷處，使枕頭的支點位於頸後正中處，並與頸背部的弧度相適應以保持頸椎的正常生理曲度。

患有這類疾病一定要及時治療，不要抱有僥幸心理，也不可諱疾忌醫，以免給自己帶來更大的傷害，科學的防治才是正確的治療之道。

3. 我奶奶經常中午坐著看電視就睡覺了，有沒有適合老年人用的床墊讓她中午睡得好，改變看電視做睡的習慣。

中午坐著來睡覺是不好的，容易導致頭暈、缺氧等情況，東寶有適合老奶奶使用的床墊，偏硬護脊，對老奶奶身體的各個部位有更好的承托作用，促進深度睡眠，緩解疲勞，再也不用擔心老奶奶中午睡覺的問題啦。

4. 老人經常坐著打瞌睡好嗎

老人經常坐著打瞌睡不是好事，應該引起晚輩的注意。
老人嗜睡是大腦缺氧，血液粘稠的表現，是一種病態反應。應該帶著老人去看醫生，做個血流變化驗，確定病情後遵醫囑服葯治療。

5. 老年人經常坐著睡覺有什麼害處

血液不流通 對身體有害處 如果老人要打盹就讓老人到床上躺一會兒

6. 老人坐著睡覺是不是陽壽到了

不是。老人年齡大了，身體跟不上日常生活的需求，所以坐著的時候會經常打瞌睡，並不是老人的陽壽到了，老人累了不管是坐著睡覺還是躺著睡覺都可以睡著。

7. 我父親今年60歲了，特別愛打瞌睡，整天只要一坐下就會睡，是不是身體有什麼問題

以上情況有可能是患了嗜睡症了，應該上醫院系統的檢查一遍。這種病一般在發生在年齡大一些或身體較肥胖的人群身上。

8. 老年人坐著也可以睡著，為什麼老年人嗜睡呢

其實很多人會發現我們的爺爺奶奶，他們特別的愛睡覺，基本上每天能睡五六次的樣子，但是每一次的間隔很少，所以大部分老年人，他們在晚上的時候睡得很早起來的也很早，因為睡眠非常的充足。

少吃那些高脂肪肉類，尤其是有些老年人喜歡喝酒和抽煙這兩種事情，不太適合老年人，最好把煙能夠戒掉，80%的癌症都是從煙所衍變的。

所以現在全世界人民都在呼籲戒煙。酒這個東西真的不好說，因為少量喝酒確實能夠改善身體機能，但是一般人沒有自製力，很難以控制好一個量，所以酒也最好戒掉。畢竟身體才是最重要的。

9. 為什麼好多老年坐著坐著就會打瞌睡-

這主要源於兩方面的因素。
首先是病理因素。一些精神性疾病如焦慮、緊張、憂郁內等，或是器質容性疾病如心臟病、關節炎、帕金森病等，以及服用某些葯物，都可能幹擾睡眠;另外，老年人多見「不寧腿綜合征」，會導致他們在睡覺時出現麻木、針刺、陣發性腿抽動等症狀，這些都會引起老年人夜晚睡眠困難。
其次是生理因素，主要是因為老人自身分泌褪黑素減少的緣故。褪黑素在夜晚分泌增加，幫助我們區別白天和黑夜。但隨著人的衰老，褪黑素分泌減少，身體和大腦也就逐漸模糊了白天和黑夜的區別，因此睡眠會變得不規律。而且，老年人在白天午睡或打盹，這就更容易導致夜晚失眠。從這個意義上說，你一旦發現自己開始白天不停打盹，晚上又睡不好，就可能意味著開始老了。

10. 老年人為什麼愛睡覺，坐著就睡

是因為精力差的