老年人總是害怕

① 老人為啥心裡為啥老害怕

人老了心理承受能力差了、體力不如從前、生理上疾病越來越多了，再加上有的子女對老人的不孝，所以老人對前景就自然有一種懼怕感！

② 老人總害怕怎麼治

生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。

病理性手抖，醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合征。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。

臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和葯物中毒性手抖。

手抖是老年人的常見現象。兩只手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。
在臨床上，震顫麻痹症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、葯物中毒、痴獃等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。

如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。

你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。

由此可見，你真正害怕的是害怕本身。

對於這樣的情況，心理學家弗蘭克爾有一個矛盾意向治療法。

病人D，現年41歲。因恐懼症找醫生求治。他的症狀為不能在人面前書寫，或在人面前他不能有效地進行機械操作。在很長的時間里，如果有人在周圍，他就不能簽支票。在眾人面前發言時，也十分緊張。醫生告訴他遇到恐懼的情形時，不要迴避，而是立即進入這一狀態。在眾人面前努力顯示出自己是一個多麼好的發抖者。他要向人們顯示自己的病症，盡力去表現出發抖的樣子。病人照醫生的話作了，他取得了成功。他說：我不再發抖了，我不再到恐懼了，無論我如何讓自己發抖，我都做不到。

另一個例子是有一個醫學院的大學生，實習階段出現了一個毛病。每當走進手術室，當他的指導教師出現時，他的手都開始發抖。無論如何也不能控制。有一次他恰巧聽了弗蘭克爾的意義治療講座。他告訴自己：他來了，我要向他表明我是一個多麼出色的手發抖的人，我要向他表明我的手抖的多麼優美。但令他驚奇的是，無論他多麼想抖，他也無法抖動了。（以上引自《尋找生命的意義》一書）

有人這樣評論說：這種恐懼症的根部開始自我加強了，由於對恐懼的恐懼和對失去工作的恐懼，他們覺得自己的能力開始減退。讓他字盡量寫差些的建議扭轉了他的基本態度，這種態度就是恐懼的直接根源。

1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其沖動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。

2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態里了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！
3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行斗爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關系的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。

你先試一試我這里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一時間沒有效果，也不要緊的。任何事情都有一個發展過程，一步到位的情況畢竟少見。所以當出現挫折時，你也要有耐心，堅持做下去，慢慢學習慢慢適應也就會慢慢好起來了。

當一段時間後還是存在著巨大的障礙，那麼，那時候我們再來分析你的心理原因，性格問題等，不遲。你已經提到了自卑是你的一個有待解決的問題，除此之外，還可能存在其它的問題，比如過分在意他人對你的看法，在意社會形象，愛面子，愛虛榮，過敏等，這些，是可以慢慢分析，慢慢改進的。它需要更長的過程，需要更多的精力。可是，目前你先試起來那些方法，如果你的問題不是太嚴重，應當是可以有效果的。

③ 老人害怕是什麼徵兆

如果說老人突然覺得害怕，那麼是他的心裡有一些感覺不舒服的地方，所以老年人他憑自己的經驗會斷定自己可能出現了一些嚴重的問題，那麼呢，遇見什麼事情他都擔心害怕。那麼作為家人呢，應該陪著老人先去看一下心理醫生，然後再做一下實際的檢查，這樣比較穩妥。

④ 老人一個人是總是感到害怕的怎麼辦

一定要多陪陪他，再和他在一起的時候一定要多提及自己的生活過得很好，提一些讓老人開心，安心的事情，可能是因為老人有擔心的事情，但是又不確定，或者是為兒女擔心，或者是為其他的事情，說不上來，但心裡還是慌，這種時候就要多和老人在一起開心的聊聊天，並且每次要離開老人的時候一定要強調自己什麼時候會回來，給老人一個能夠用來盼著的理由，就不會感到害怕了。

⑤ 老年人，經常平白無故的心裡害怕恐懼，孤獨，這是怎麼回事

那是老年人的孤獨症，他的孩子離家太遠離他們倆太遠，再一個是他們親屬關系也是處的，不算太好，沒有親情關系，他們就愛得這個毛病，要不然的話，有了親情，有了孩子再陪伴，再有了愛情，他們不會孤獨的，也不會害怕的

⑥ 六十多歲的老年人經常容易受驚嚇是什麼原因

60多歲的老年人經常用一生到驚嚇的原因是人年紀大了以後膽氣就會變少，所以就會特別容易受到驚嚇

⑦ 老年人恐懼心理的表現有哪些

恐懼心理的發生是因為老年人從社會和家庭生活中覺察到一種不安全感，以及對生與死、者與病的認識不足。比如，過分地害怕得病，非常懼怕死神的來臨。窮的擔心經濟桔據生活無保障，富則恐懼財產生命遭到劫難。還有的怕肥胖、怕孤獨等等，這樣的老人總讓自己的神經處於高度緊張的狀態，若不注意心理鬆弛的話，老人易得恐懼症。

⑧ 老年人為什麼夜裡老是害怕

我認為這個害怕可能是說自己心理造成的，可能是有一種恐慌感，所以他就會感覺到害怕，正常的話應該是不會害怕的。

⑨ 老年人內心深處害怕什麼

第一個：害怕孤獨。

老年人不能再出去認識很多人了，在最後的時間，更多的是希專望得到更多人的陪伴。

所以在屬一個人的時候是很孤單和害怕的，他們希望多些人說說話。

我姥爺以前就是這樣的，年齡大了，記性也不好了，很多時候都希望我在他的身邊，即使是不說話，看著我，他都會很開心的。

老年人在這個年齡段會更體會家庭的溫暖。特別是一家人在一起的時候，這個比任何事情都幸福。

第二個：沒有依靠感。

這個是令人害怕的，年輕的時候可能不在乎，覺得沒有什麼在意的，但是在老了後會覺得一直是一個人，這樣的感受是很難受的。

比如在生病或者需要人幫助的情況下，這種感覺是極度需要的。

當然還會有生活的保障，老人肯定希望自己在年齡大的時候有好的生活，不必為今後的生活去擔憂。精神保障是其次的，主要的物質保障是必要的。

⑩ 老人會不由自主對什麼都怕是什麼原因

人活著，年輕時也許可以天不怕、地不怕，但到了年老時，恐懼害怕的事就多了。老人最怕什麼呢？
第一、害怕孤獨寂寞俗語雲「鳥怕落單，人怕孤獨」。一些上了年紀的老人，尤其害怕寂寞，總希望有人陪著說話，以慰寂寥。現在社會有所謂空巢期的父母，或是沒有伴侶的孤獨老人，由於無人相伴，不但孤獨寂寞，有時去世了都沒人知道，這恐怕是人生最恐懼的事。

第二、害怕子女不孝有些年老父母，不怕世上的任何恐怖安危，就怕子女不孝；如果生養了不孝兒女，不但不能獲得反哺，反而受其連累，例如兒女在外賭博欠債、違法犯罪等，都讓父母不安。

第三、害怕沒有後代中國人傳宗接代的觀念根深蒂固，一般父母到了年老時，如果子女遲遲還不結婚生子，就為後代傳繼無人而憂心。

第四、害怕老病死亡上了年紀的老人，老病死的無常弓箭隨時都可能射中他，所以老年人怕死，也不是沒有原因的。

第五、害怕顛倒痴呆老年人體力日衰，除了容易患有骨質疏鬆、器官老化等病以外，還有一種「阿茲海默氏症」的腦部疾病，會讓人變得顛倒痴呆，例如貴為美國總統的里根，到了老年時就患了這種「老人痴呆症」，過去的名望、財富、崇拜者，對他又有何意義呢？

第六、害怕人生無望人生在世，可以說都是活在「希望」里，如果對未來沒有希望，則活著就失去了意義。有一些老人因為年輕時沒有立志，沒有規劃，沒有建立自己與社會的關系，所以老來感到前途無望。

第七、害怕意外災害比起年輕人來，老年人更容易遭受一些意外災害，因為年老力衰，動作遲緩，對於一些突如其來的外力沖擊，往往來不及反應，所以容易摔倒，甚至水、火、風、震災等，都容易造成對老人的傷害。