老年人葉酸吃多少

① 老年人吃葉酸是一年吃一次，還是終生吃一次

老年人需要根據體檢結果或醫生的醫囑吃葉酸，是葯三分毒，不能隨便吃葯。

② 中老年人葉酸能補多久，一次吃幾粒 寶寶知道

一般情況下每天需要0.4mg的葉酸就可以滿足身體的需要,建議合理膳食,均衡營養。

③ 老年人用補葉酸嗎

老年人的話我個人覺得的話還是需要補一點葉酸的在老年人體內的話很身體機能沒這么好了合成葉酸的速率沒這么快

④ 老人適合吃葉酸嗎

葉酸是維生素B中的一種，也叫維生素B9，水溶性B族維生素，是機體細胞生長和繁殖必需的物質，一般不會有什麼副作用的，男性適當補即可。湯臣的鐵葉酸片是懷孕期間不可缺少的營養。

⑤ 老年人血中葉酸高有什麼危害

• 老年人血中葉酸高有什麼危害

• 老年人血中葉酸高有什麼危害
  老年人血中葉酸高有什麼危害
  +葳 【 dfhh 】【1001】（去符號）
  
  

  據一項最新研究結果顯示，老年人應該服用比目前推薦量高將近3倍的葉酸來減少中風、血栓症和心臟病發生的危險性。

  
  

  研究人員發現，只有服用最大劑量葉酸(400-600mg)的受試者才出現心血管疾病標記因子――高半胱氨酸水平的降低。

  
  

  阿伯丁大學醫學院參與研究的RossTaylor博士說，英國食品和營養政策醫學委員會推薦50歲以上的老人除大部分在飲食中攝取300mg葉酸以外，還應該每天額外攝入200mg的葉酸。他在報告中指出，「但是我們發現應當服用接近3倍劑量的葉酸來保證95%的老年人免於高半胱氨酸增高的危險性，從而減少血管疾病的危險。」

  
  

  Taylor博士說，「由於多數人食用水果和蔬菜量的限制，不可能滿足這么多的葉酸攝入。因此你需要盡量食用富含葉酸的食物，最佳方法是將葉酸加入到麵包、餅干、蛋糕和早餐的谷類食物中，這樣做花費並不大。如果通過服用葯片的方式來補充額外的葉酸，這樣的費用也不會很高，可能在每人每年10英鎊左右。」

  然而，研究人員警告說，攝入過多的葉酸會引起維生素B12缺乏的病人出現不可逆性神經損傷，而不是造成更常見、更易於處理的貧血。這種情況可以通過同時服用葉酸和B12這兩種維生素來避免。

  他們說，因為老年人通常不易於在飲食中吸收維生素B12，所以老年人特別容易出現維生素B12缺乏。事實上，這項研究中有許多老年人存在常規檢查不能測出的臨界維生素B12缺乏。

  研究人員總結認為，「這項研究結果提出了一個公共健康的窘境，老年人需要在飲食中攝入更多的葉酸，但是有相當一部分人存在未被認識到的維生素B12缺乏，這僅僅能通過比目前的方法更加敏感的實驗來篩查發現。」

  
  

⑥ 老年男性居然也需要服用葉酸，葉酸對於男性有什麼作用

葉酸我們大家都是很熟悉的，因為孕婦的話會常吃葉酸，它是一種水溶性的維生素。如果在懷孕的時候葉酸缺乏可能會導致胎兒畸形，因為我們的人體不能合成葉酸，所以補充葉酸是非常重要的。

但是我們要知道葉酸的話，並不是服用地劑量越大越好，並且我們在服用葉酸的時候要咨詢醫生，因為像有的人會有些具有細胞貧血的患者，他們需要在學科醫生的指導下來進行服用葉酸。

並且有一些正在服用抗癲癇葯物的苯巴比妥或者苯妥英鈉這些患者，他們在服用葉酸時一定要注意誘發癲癇的發生，所以說在這時候應該要減少服用葉酸的劑量並且口福。大量的葉酸可能影響到我們身體對於微量元素鋅的吸收。

⑦ 老年男性也需要服用葉酸嗎有什麼作用

老年男性吃葉酸的來話，則可以在一定程自度上預防中風的發生，還可以延緩老年痴呆，因為我們都知道老年人是容易健忘並且精神衰退的，葉酸可以起到營養神經的作用。 並且適當的葉酸可以減輕體內有害物質對於腦血管的一些損害，有助於減輕腦神經損傷和阿爾茲海默症所導致的一些認知障礙。

⑧ 老年人需不需要吃葉酸

老人是可以適當補充葉酸的，隨著年齡增長，身體各方面技能下降，老人補充葉酸是可以預防多種疾病的發生，

⑨ 老年人每一天吃葉酸一片可以嗎

備孕期或者孕婦早期可以每天吃一片葉酸，老年人沒有特殊情況不用吃