老年人虛汗冷怎麼回事

1. 生活中，老年人總是出虛寒是什麼原因導致的

出虛汗是指在安靜的環境下，身體依然會有大量的汗液分泌出來，尤其是老年人，因為人體機能不斷下降，新陳代謝和內分泌都會變慢，更是會經常出虛汗，但老年人出虛汗可不是小事，在一定程度上暗示老年人的身體出現了狀況，是由於不良的生活習慣以及某些病症導致的，所以需要引起足夠重視的。

其實老年朋友前期出虛汗，只是身體症狀出現問題的一種提示，需要引起著重的注意，但不用過於擔心，可以通過中醫調理，也可以通過飲食調理，但在調理的過程中注意日常的各個方面是很重要的，尤其要注意勞逸結合，保持好的心態，更健康的生活，才能讓老年人的老年生活更健康更安心。

2. 老人為何愛出虛汗

||身體的原因。...|||大多因為氣虛引起，建議多喝黃芪雞湯|||北京中醫葯大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸解釋說，如果在安靜狀態下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現象就被稱為虛汗。生活中，很多人都會遇到這種問題，特別是老人。虛汗主要有自汗和盜汗之分，白天不因疲勞，或無明顯誘因而不時出汗的症狀是自汗，睡覺時身體出的汗為盜汗。中醫學認為，汗為心之液。若出汗太多，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等症狀，損害健康，甚至誘發其他疾病。一般情況下，出虛汗主要因為氣虛和火旺，大多數老年人屬於氣虛，主要症狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其頭部愛出汗，同時感覺乏力、容易感冒。這類人可用黃芪15克、雞肉150克煮湯，或黨參30克燉排骨；也可用浮小麥加大棗煮水，在平時當茶喝，有很好的補氣止汗作用。另外，如果經常出虛汗，又怕熱、易困、愛上火，可能是腎陰虛火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，嚴重的建議在醫生的指導下服用左歸丸、六味地黃丸等葯物；還有一類人手腳愛出汗，這是體內濕氣重、脾胃不好導致的，平時可以多吃蓮子、山葯、薏米等食物。為了防止出汗受涼，老人最好貼身穿件純棉的隔汗背心，外出走路、睡覺前穿上，可以吸汗；條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如火旺的人居住環境應稍偏涼一些等；常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激；如果出汗現象比較嚴重，除了及時去醫院治療外，其被褥、睡衣應經常拆洗、晾曬，保持乾燥。|||老人愛出汗和腎虧有一定的關系|||北京中醫葯大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸解釋說，如果在安靜狀態下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現象就被稱為虛汗。生活中，很多人都會遇到這種問題，特別是老人。虛汗主要有自汗和盜汗之分，白天不因疲勞，或無明顯誘因而不時出汗的症狀是自汗，睡覺時身體出的汗為盜汗。中醫學認為，汗為心之液。若出汗太多，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等症狀，損害健康，甚至誘發其他疾病。一般情況下，出虛汗主要因為氣虛和火旺，大多數老年人屬於氣虛，主要症狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其頭部愛出汗，同時感覺乏力、容易感冒。這類人可用黃芪15克、雞肉150克煮湯，或黨參30克燉排骨；也可用浮小麥加大棗煮水，在平時當茶喝，有很好的補氣止汗作用。另外，如果經常出虛汗，又怕熱、易困、愛上火，可能是腎陰虛火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，嚴重的建議在醫生的指導下服用左歸丸、六味地黃丸等葯物；還有一類人手腳愛出汗，這是體內濕氣重、脾胃不好導致的，平時可以多吃蓮子、山葯、薏米等食物。為了防止出汗受涼，老人最好貼身穿件純棉的隔汗背心，外出走路、睡覺前穿上，可以吸汗；條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如火旺的人居住環境應稍偏涼一些等；常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激；如果出汗現象比較嚴重，除了及時去醫院治療外，其被褥、睡衣應經常拆洗、晾曬，保持乾燥|||北京中醫葯大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸解釋說，如果在安靜狀態下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現象就被稱為虛汗。生活中，很多人都會遇到這種問題，特別是老人。虛汗主要有自汗和盜汗之分，白天不因疲勞，或無明顯誘因而不時出汗的症狀是自汗，睡覺時身體出的汗為盜汗。中醫學認為，汗為心之液。若出汗太多，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等症狀，損害健康，甚至誘發其他疾病。一般情況下，出虛汗主要因為氣虛和火旺，大多數老年人屬於氣虛，主要症狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其頭部愛出汗，同時感覺乏力、容易感冒。這類人可用黃芪15克、雞肉150克煮湯，或黨參30克燉排骨；也可用浮小麥加大棗煮水，在平時當茶喝，有很好的補氣止汗作用。另外，如果經常出虛汗，又怕熱、易困、愛上火，可能是腎陰虛火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，嚴重的建議在醫生的指導下服用左歸丸、六味地黃丸等葯物；還有一類人手腳愛出汗，這是體內濕氣重、脾胃不好導致的，平時可以多吃蓮子、山葯、薏米等食物。為了防止出汗受涼，老人最好貼身穿件純棉的隔汗背心，外出走路、睡覺前穿上，可以吸汗；條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如火旺的人居住環境應稍偏涼一些等；常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激；如果出汗現象比較嚴重，除了及時去醫院治療外，其被褥、睡衣應經常拆洗、晾曬，保持乾燥。|||虛汗主要有自汗和盜汗之分，白天不因疲勞，或無明顯誘因而不時出汗的症狀是自汗，睡覺時身體出的汗為盜汗。中醫學認為，汗為心之液。若出汗太多，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等症狀，損害健康，甚至誘發其他疾病。一般情況下，出虛汗主要因為氣虛和火旺，大多數老年人屬於氣虛，主要症狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其是頭部愛出汗，同時感覺乏力、容易感冒。這類人可用黃芪15克、雞肉150克煮湯，或黨參30克燉排骨；也可用浮小麥加大棗煮水，在平時當茶喝，有很好的補氣止汗作用。另外，如果經常出虛汗，又怕熱、易困、愛上火，可能是腎陰虛火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，嚴重的建議在醫生的指導下服用左歸丸、六味地黃丸等葯物；還有一類人手腳愛出汗，這是體內濕氣重、脾胃不好導致的，平時可以多吃蓮子、山葯、薏米等食物。為了防止出汗受涼，老人最好貼身穿件純棉的隔汗背心，外出走路、睡覺前穿上，可以吸汗；條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如火旺的人居住環境應稍偏涼一些等；常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激；如果出汗現象比較嚴重，除了及時去醫院治療外，其被褥、睡衣應經常拆洗、晾曬，保持乾燥。|||老年人身體虛.是出汗的主要原因.可能是表虛自汗,或者陰虛盜汗.前者可以服用玉屏風散,後者用一些補陰,斂汗的葯物加以治療。|||1、能量不足，夏天一般飯量減小，而且不喜歡油膩的東西，會造成能量物質的攝入不足。2、缺水，天熱，由皮膚表面丟失的水較多，會造成低容性缺血。3、缺電解質，主要是NaCl。夏天流汗多，大量的電解質隨汗液排出，造成體液電解質缺乏，造成低滲性缺血。4、缺少睡眠，夏天人的睡眠比較差，如果睡眠質量又不好，睡不好當然會虛了。一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者，或者肢體末梢血液循環障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼。在醫學上,經常、長期的手腳冰涼，可以稱為冷寒症。如果不是非常嚴重的冷寒症（一般都不是非常嚴重，不會是受不了的刺骨寒冷），是可以預防和自我調節的。一、加強體育鍛煉尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。二、注意飲食多吃一些性屬溫熱的食品
，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山葯、桂圓等。三、菜譜三款1.姜絲爆羊肉羊肉切薄片。生薑切細絲。鍋內加油少許，起旺火，待油冒清煙時，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。2.大棗枸杞羊肉湯羊肉切八分大塊，在開水鍋中氽出血水備用。大棗和枸杞洗凈備用。鍋內加水，放入羊肉，蔥姜大料同煮。煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽，再煮，煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味，可以與大棗同時加入桔子皮一兩片，即可減輕膻味。3.三香辣椒紅辣椒（根據自己吃辣的程度，選擇辣椒品種），在爐火上烤乾至接近焦;花生米
，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大蔥在爐火上烤至外層焦糊，剝去外層。以上三種原料，各自在臼中搗爛，然後再和成一起，加鹽和味精，即可。此菜對於喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友，最是美食三香辣椒捲入煎餅，大口吃來，最是過癮，而吃黃金塔（窩頭）時，把三香辣椒抹如窩頭孔內，吃來也是痛快！以上幾款菜式，對於有冷寒症的朋友一定有用，不妨一試。|||好問題。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。|||一般情況下，出虛汗主要因為氣虛和火旺，大多數老年人屬於氣虛，主要症狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其頭部愛出汗，同時感覺乏力、容易感冒。這類人可用黃芪15克、雞肉150克煮湯，或黨參30克燉排骨；也可用浮小麥加大棗煮水，在平時當茶喝，有很好的補氣止汗作用。

3. 請問老人經常出汗,然後又渾身發冷是怎麼回事

老年人的情況，一般考慮是肝腎陰虛證
陰虛內熱引起的症狀，可以採取中醫葯的方法調理，對症治療。
清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，可以服用知柏地黃丸濃縮丸、脾腎兩助丸之類的葯物，自我調理。

4. 老年人身體時冷時熱，有時感覺身體冰涼，有時出虛汗是怎麼回事

一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者，或者肢體末梢血液循環障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼。

在醫學上,經常、長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。

如果不是非常嚴重的冷寒症（一般都不是非常嚴重，不會是受不了的刺骨寒冷），是可以預防和自我調節的。

一、加強體育鍛煉

尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。

二、注意飲食

多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山葯、桂圓等。

三、菜譜三款

1.姜絲爆羊肉

羊肉切薄片。生薑切細絲。

鍋內加油少許，起旺火，待油冒清煙時，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。

2.大棗枸杞羊肉湯

羊肉切八分大塊，在開水鍋中氽出血水備用。大棗和枸杞洗凈備用。

鍋內加水，放入羊肉，蔥姜大料同煮。煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽，再煮，煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味，可以與大棗同時加入桔子皮一兩片，即可減輕膻味。

3.三香辣椒

紅辣椒（根據自己吃辣的程度，選擇辣椒品種），在爐火上烤乾至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大蔥在爐火上烤至外層焦糊，剝去外層。

以上三種原料，各自在臼中搗爛，然後再和成一起，加鹽和味精，即可。

此菜對於喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友，最是美食——三香辣椒捲入煎餅，大口吃來，最是過癮，而吃「黃金塔」（窩頭）時，把三香辣椒抹如窩頭孔內，吃來也是痛快！

以上幾款菜式，對於有冷寒症的朋友一定有用，不妨一試。

5. 請問老年人經常出虛汗，60歲左右，出過汗就感覺冷，沒勁，不想吃飯，晚上睡不著。是什麼原因，怎麼治療。

老人家脾虛，氣血不足。
可從流虛汗、不想吃飯推測出脾虛，而脾虛是時間長，就面黃肌瘦或虛胖，而沒有吃飯就沒有營養所以沒勁，氣不足而感覺冷，晚上睡不著因為血不足，不排除因為脾虛造成心有問題。

建議：找中醫治療，以滋補為主，不可過猛。做了少食多餐，增加慢性運動量。

6. 老年人愛出虛汗是怎麼回事有哪些緩解出虛汗好辦法

飲食、容易感冒、睡眠多夢等症狀，損害健康，甚至誘發其他疾病。 一般情況下，出虛汗主要因為氣虛和火旺， 大多數老年人屬於氣虛，主要症狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就針對這些情況，日常膳食應注意多補充含維生素E、維生素C、B族維生素、維生素D、鈣和鎂等豐富的食物，改善更年期症狀；陰虛導致的肺陰虛，除肺部症狀之外，還有腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗，遺精，月經減少。因此，由腎陰虛導致的盜汗，可以服用六味地黃丸出汗還與心臟有關系，血汗同源，可以多汗症主要是由於其他疾病引起，如感染性高熱等。體虛多汗還可能是缺鈣或身體虛弱引起，應積極治療。

老年人如果經常有氣短、手腳冰涼、冒虛汗，是陽氣虛衰到極點造成，可以用回陽救逆的方法治療，多吃些人參、黃芪、生薑、炙甘草等，都有很好的升陽作用，多曬太陽、多休息、適量陽虛，這個陽虛不是指的某一個部位陽虛，而是指病的陰陽屬性，就是陰病。手腳冰涼是陽氣不足不能溫暖四肢，出汗是虛陽外越，陽氣不能內守，這個病要重視，是比較嚴重的疾病，像鹿茸，鹿茸善於補腎壯陽，補氣血，治腰膝酸軟，是非常好的補陽葯材。可以泡酒，泡水，煲湯。不適合腎陰虛的人使用。若是陰陽兩虛可以使用。

7. 手一年四季出虛汗且冰涼，這是身體哪裡出了問題

最常見的原因就是腎陽虛，即使在正常的溫度下也容易感覺發冷，比其他人身體溫度低。中醫認為腎主骨，往往腎陽虛的人會感覺冷到骨頭里，穿多少衣服都沒有用，這就是老年人多數手腳冷，穿衣服很厚的原因，隨著年齡增長，人體內的腎陽越來越弱，導致身體發冷。

建議您可以適當的服用，生脈飲，補中益氣丸，桂附地黃丸來改善的，另外平時注意可以用枸杞西洋參大棗等泡水喝來輔助改善的適當的運動，強度不宜太大。如散步、慢跑、快步走、或在鵝卵石上赤足適當行走、都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用。

8. 老年人睡覺起來經常後背出汗，手腳冰涼是怎麼回事

你好，出汗分為兩種：一種出汗是生理的，一種是病理的，比如說我們幹活比較勞累，或者是喝了一些熱水，吃飯的時候出一些汗，當然也包括性生活，如果時間長了，也出一點汗，這是正常的，我們叫生理性出汗。如果晚上睡覺出汗，那可能就是一種虛弱的表現，但是「虛」又可分多種類型，如：腎虛、脾虛、陰虛、陽虛、氣虛、血虛等等，這要結合您的具體情況考慮。還有一點，出汗還跟人的體質各方面有關系，有的人家族性的汗腺分泌的比較旺盛，一動就愛出汗，這樣身體也很健康，不作為病態來看待，有的人一動汗就多，而且出汗以後感覺渾身特別疲憊，那就是病了，對汗的事應該全面的看，如果沒有腰膝酸軟，四肢乏力，不作為病理看待。建議最好是到醫院去檢查一下，明確病因，針對性的治療。
末代戀人。

9. 老年人總是說渾身發冷是怎麼回事

可能是腎虛，這是人老了的緣故，很多營養都會慢慢流失所以要及時的補充

10. 為什麼老年人出汗不止，出汗後很冷

器官老化，腎虛，收斂功能下降，所以容易出汗。出汗後散熱加快，汗液帶走熱量，體溫自然就下降，所以會覺得冷。