老年人便秘怎樣護理

Ⅰ 治療便秘要注意什麼

便秘是我們生活中非常高發的一種現象，尤其是現在的年輕人，經常會出現便秘的症狀。溫州肛泰醫院專家說，大便的顏色、性狀、拉的次數和疾病密切相關：拉黑便可能是胃出血，拉血便可能是腸息肉，大便總是有一固定的位置凹陷，可能是腸癌排便情況與我們的健康息息相關，應引起足夠的重視。那麼到底生活中出現了便秘要注意什麼呢？ ＞＞＞點擊即可免費咨詢在線專家 1、大便有規律。 應養成每日定時排便的良好習慣。早、中午或晚上均可以，即使無便意也要去短暫坐（或蹲）一會兒，好習慣自然就形成了。 2、大便要有節奏。 排便時一定要安心、專心、耐心，一步一步排解。如三心二意或匆匆匆忙忙，未及時排完便是不適當的。 3、排便的次數。 每日最好1-2次。排得越及時，越干凈，讓大便中的毒素越早地離開人體，對身體越有利，也越健康。 ＞＞＞點擊即可免費咨詢在線專家 便秘患者的護理要點 1、老年人多便秘，應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。 2、鍛練身體，如散步、慢跑、勤翻身等。 3、便秘可為某種疾病的症狀，要及時治療痔瘡等肛周疾病，警惕結腸癌。 4、使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉葯，並避免用強烈的瀉葯。 ＞＞＞點擊即可免費咨詢在線專家 1、每日不適宜久坐，久坐人群應該適時的活動一下； 2、每天最好吃1-2根香蕉； 3、每晚睡前喝蜂蜜1-2勺； 4、多吃些粗纖維的食物； 5、少吃油煎、油炸、辛辣等上火食品； 6、少熬夜，注意勞逸結合； 7、一旦發現肛門附近生長出膿腫顆粒，應及早到專科醫院醫治，以免病情擴大。 ＞＞＞點擊即可免費咨詢在線專家 最後，溫州肛泰醫院專家提醒，如果出現長期便秘，或大便時帶血的症狀，應及時到正規醫院接受檢查和治療。 溫州肛泰醫院 有權威肛腸專家在線您解答疾病問題，根據病情提供專業的治療方案，並為您的隱私保密。如需幫助，請點擊咨詢，與肛腸專家進行在線交流。

Ⅱ 老人便秘嚴重怎麼辦平時需要注意什麼

老年性便秘的治療還應遵循以下原則，制定個體化方案。

1、避免濫用刺激性瀉葯

教育老年人避免自行長期依賴蒽醌類、酚酞類刺激性瀉葯如大黃、果導等造成葯物性便秘。因長期使用會造成結腸神經節細胞減少,結腸粘膜的分泌功能及敏感性下降,腸微生態紊亂,腸動力下降。

此外,在小腸即起導瀉作用造成潛在的慢性水和電解質失衡,如低血容量,低血鈉症,低血鉀症及代謝性酸中毒（慢性碳酸氫根丟失）等誘發慢性心、腎功能不全。應逐步將刺激性瀉葯撤除。

2、調整腸微生態

補充腸道微生態制劑。一方面補充了大量的有益菌，糾正便秘時的菌群改變，促進食物的消化、吸收和利用；另一方面，這些有益菌定植以後產生相當量的有機酸，刺激腸壁蠕動，促進腸道功能恢復，增加食慾，具有較好的保健作用。因此微生態制劑是目前用於治療非器質便秘，尤其是老年性便秘的首選葯物。

3、合理補充膳食纖維

目前膳食纖維已公認為「第七大營養素」，特別是可溶性膳食纖維――低聚糖，能被大腸有益菌發酵，產生短鏈脂肪酸，直接為結腸粘膜吸收，改善有益菌的定植，改善結腸粘膜的營養，增加糞便濕重。

4、分析疾病的影響及葯物副作用

老年人往往患有高血壓、心臟病、糖尿病等多種慢性疾病而需要長期服葯治療，因此影響腸蠕動功能，造成慢性便秘。臨床醫師應仔細詢問後制定個體化解決方案。

Ⅲ 老年人便秘的護理措施

老年性便秘往往是功能性的！適當的注意活動，多食一些纖維含量高的食物！便秘處理可以服用促腸蠕動的葯：如莫沙必利、嗎叮嚀，導瀉的話果導片，如是大便干結引起的便秘多喝水，輔於開塞露。希望能幫到你

Ⅳ 老年人便秘、尿失禁、營養缺乏護理要點

多吃蔬菜水果，高纖維的，芹菜，韭菜，香蕉。補充營養喝豆漿，牛奶啊!高蛋白的飲食。能運動的平常多運動一下卧床的話，家屬要攜助床上運動，翻身啊。尿失禁要多飲水防止泌尿系感染，保持會陰部乾燥，經常換洗，教她/他做盆底肌收縮練習，實在不行去醫院留置導尿，做間歇性夾閉試驗。訓練排尿功能

Ⅳ 便秘應該怎麼調理

從中醫學角度來講，大多數人的便秘與飲食有著不可分割的關系，一些人飲食過少，食品過於精細，食物中的纖維素和水分不足，這些情況都不能對腸道形成一定量的刺激，導致結果就是腸蠕動緩慢、不能及時將食物殘渣推向直腸。

還有排便習慣不良，有些人覺得及時排便無關緊要，或者因為工作繁忙有了便意以後不立即排便，而是忍著，拖延了排便時間，已經到了直腸的糞便返回到結腸。

經常便秘的患者調理方式如下：1、平時多喝水；2、多吃新鮮蔬菜水果；3、多吃粗糧：如糙米、麥麩、玉米等，因為人的身體不吸收纖維，在腸道內纖維可以吸收水分，達到刺激胃腸道排便的反射，從而達到排便的目的；4、治療排便的葯物，也含有纖維素，5、油脂類食物：如堅果包含花生、核桃、果仁等，可以起到潤腸的作用。

Ⅵ 關於老人家長期便秘的解決方法

一、老年人嚴重便秘要怎麼辦

嚴重便秘的治療
目前臨床針對功能性嚴重便秘的治療主要可採取三種治療方式：
首先是生活方式的指導，包括飲食結構、習慣，作息規律和排便習慣的健康指導，建議增加蔬菜與水果的攝入，以此增加糞便中纖維素含量，規律的飲食習慣還可促進胃腸的蠕動，加快糞便的傳輸，縮短糞便在體內的停留時間，增加糞便的含水量，加之健康的排便習慣、足夠的睡眠與適量的運動均有助於正常的排便。
其次，正確地使用瀉葯，建議頑固性便秘的病人根據治療需要，並針對病人個體差異與不同類型，在有必要的前提下在醫生指導下使用緩瀉劑。
護理要點
老年人多便秘，應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。
鍛練身體，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。
便秘可為某種疾病的症狀，要及時治療痔瘡等肛周疾病，警惕結腸癌。
使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉葯，並避免用強烈的瀉葯。
不用或少用易引起便秘的葯物，如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等。
二、關於老人便秘的幾個錯誤認識

多吃香蕉
很多人認為香蕉有潤腸的功效，能緩解便秘，其實這種觀點並非完全正確。香蕉能潤腸不假，但只有那些熟透的香蕉才有潤腸的功效。而由於熟透的香蕉賣相差，保存期短，很多人都不願問津。大多數時候，人們更願意購買那些保存時間更長的半生半熟的香蕉。這些尚未熟透的香蕉含有較多鞣酸，它會抑制腸胃蠕動，它非但起不到潤腸作用，還有可能會加重便秘。
多吃果蔬
水果和蔬菜含有豐富的膳食纖維，能緩解便秘，但這並不意味著多多益善，過量食用也會對胃腸造成刺激，引發脹氣和胃痛。此外，便秘患者在吃富含膳食纖維的食物時，需要增加飲水量。因為膳食纖維與水結合後才有很強的吸水能力，可以增大腸道中排泄物的體積，讓其加速運轉，減少有害物質在腸道中的存留時間，緩解便秘。
蘿卜通便
便秘的病因有很多種，比如內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等等，所以我們在通過飲食來緩解便秘時，首先要知道自己的便秘是什麼原因造成的，而不能一概而論。比如白蘿卜有消食解氣的功效，能緩解因為脹氣引起的便秘，但對於老年人來說，他們原本自身的氣就不足，再吃大量蘿卜解氣的話，不僅不會緩解便秘，反而會加重症狀。
飯後喝茶
有的人認為喝茶能夠幫助消化，所以有在飯後飲茶的習慣，殊不知這樣做有時候也會加重便秘。因為茶葉中含有大量鞣酸，如果人們在吃飯時已經吃了很多高蛋白的食物，比如肉、海鮮等等，那麼鞣酸會與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，減緩腸胃的蠕動頻率，從而使排泄物在體內存留更長時間，加重便秘。所以，當人們被便秘困擾時，應適當增加飲水量，而不是大量飲茶。
不吃肉
很多人認為便秘是因為大魚大肉吃得太多造成的，所以會將自己的飲食變得非常素。其實這樣的做法並不可取，魚和肉其實也是人體機能正常運轉所需能量的重要來源之一，胃腸功能要想正常運轉也需要能量，這其中一部分就來源於肉類，只有腸胃功能運作正常了，才能保證體內排泄物被及時地排出。
不吃油
便秘的人在進行食療時經常會出現「寧可錯殺一千，不可放過一個」的極端想法，他們在戒掉油炸食物的同時，往往也會封殺那些含有油脂的食物。其實，人的腸道就像汽車發動機一樣，也需要潤滑，含有豐富油脂的食物能幫助腸道的潤滑，這對於人體內廢物的排泄是非常重要的。比如松子、核桃等堅果，以及芝麻中都含有可以潤腸的植物油脂，便秘時可適當多吃一點。不過，和堅果不一樣，油炸類食物雖然也含油，但卻起不潤腸的作用，甚至還有可能加重便秘。所以便秘的時候不吃或少吃油炸食物，應該是非常明智的做法。

Ⅶ 大便乾燥吃什麼好我的長輩總是便秘，該怎麼辦

便秘是臨床常見的復雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每周

Ⅷ 老年人便秘的原因是什麼如何護理與改善

老人便秘的原因：
患有便秘的原因可能是過量食煎炒,酒類,辛辣等食物。
護理與改善：
不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等，除進行飲食調配外,還應配合下列措施：養成定時如廁排便的習慣,定時有意識地引導排便.適當鍛煉,根據年齡和健康狀況做一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳等.運動不便時,每日2~3次腹部按摩(順時針按摩10分鍾).加強腹壁肌和提肛肌收縮力的練習.消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢，便秘嚴重者,經上述措施無效時 ,可酌情用緩瀉劑,亦可採用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉葯或灌腸,以免造成腸肌遲鈍。