老年人起居

『壹』 什麼房子適合老人住 老人適合住什麼樣的房子

什麼房子適合老人住？
1、地理位置
選擇城郊房弊大於利。
利：城郊房價便宜，空氣好，安靜。
弊：醫院等必備設施往往不齊全。距離：老人買房時最好不要離熟悉的環境太遠。周邊：老年人的住所可以離商業區和餐館遠一些，但離菜市場和超市還是近些好，最好步行即可到達。安全：社區的公共設施是否安全應該是購房的考慮重點。如預警和呼叫系統、無障礙、照明、防滑防撞設施等。鄰居：老年人應該住綜合社區，周圍有老人，也有青年人和孩子，這樣更自然，更利於老人的心理健康。
2、住房面積
住房面積宜小不宜大。
大房子能源消耗大、不便於打掃，而且空盪盪的樣子很容易讓老人產生寂寞感。另外，房子大使傢具間隔較遠，老人很可能在發生意外時找不到可以扶一把的地方。因此，老兩口的家有2—3間房、60m2—100m2就夠了。
3、住房結構
住房結構簡單比復雜好。
現在，復式、錯層結構的房子受到很多人的歡迎，但是，這種看似氣派的房子會給老人增加爬上爬下的麻煩。老人不要選擇錯層、復式的住宅。房子的結構要簡單，地面要平整，裝修時不要做台階，以免老人摔倒、磕碰。同時，室內要避免有過多的走廊和視線死角，這樣，一旦老人發生意外，家人能立即發現。
4、樓房高度
樓房高度宜低不宜高。
為老年人選擇樓層的時候不宜過高，最好是考慮電梯房。沒有電梯房的小區，為了老年人出入的方便，最好選擇比較低的樓層，老年人上下樓梯難、腿腳不方便等問題都可以得到解決。
5、住房裝修
復古裝修比新式裝修好。
由於很多老年人對新生事物接受較慢，所以建議裝修用一些復古概念，裝修大多要以簡約、整潔為主。切勿參雜我們自身喜好概念。當然具體裝飾，還需看老年人的喜好。
了解了什麼房子適合老人住，老年人在選擇住房的時候需要考慮的問題很多，老年人要慎重決定。

『貳』 家裡有70歲以上老人，有哪些方面要注意的呢

如果是年齡比較大的老人乘坐飛機，當然就要注意安全的防護措施，做好充分的准備，比如要預留足夠的辦理登記手續的時間，掌握旅程的時間，檢查健康情況。如果有任何不良的症狀，都要盡量避免乘坐飛機。在出發之前，如果有條件的話，可以到醫院檢測，由醫生來進行評估，得到更加安全的保障。

而且70歲的老人自己乘坐飛機是不太方便的，需要有成人作為陪同，才能夠保障安全性。如果一個人在外，沒有成人的陪伴，可能就會影響大家的安全措施，因此作為青年人，也要保護老人的安全。

『叄』 如何照顧老人的生活起居

做為老人或老人的子女們.你們認為應該怎麼樣照顧好他們的晚年生活?
....
盡自己最大
的努力使老人們安享晚年，快樂的過好每一天。沒事多陪陪他們，生活起居多照顧他們。

『肆』 和老人在一起居住的時候，有什麼可注意的地方嗎

問題很敏感，涉及到千家萬戶，婚後與公婆住在一起，兩代人都不是最佳選擇。確因為階段性需要，就只好去面對現實了。天天磨磨在同一空間，油鹽醬醋家長里短，便應運而生，突出表現在婆媳關系，這是自古以來的大難題。若條件允許，公婆還是不要和年輕人住在一起為好。

『伍』 老年人在生活起居要注意什麼

在生活起居上要注意調養。老年人的生活既不要安排得十分緊張，又不要無所事事，更不能毫無規律，要科學合理，符合老年人的生理特點。居住環境盡量安靜清潔、空氣流通、陽光充足、濕度適宜，生活方便。既要保證良好的睡眠，也不能貪睡。居處要注意避風防凍，注意保暖。

『陸』 老人生活起居的好習慣有哪些

1、生活規抄律，睡眠充足
在日常生活中，老年人應保持一定的節奏，合理安排一天的活動，飲食、鍛煉和睡眠，對身體恢復具有重要作用。做到定時起床、定時進餐、定期體檢、定時排大便、定時運動鍛煉，形成規律，養成習慣。充足的睡眠、良好的睡眠狀態能夠修復機體並延緩衰老的速度。睡眠姿勢各人而異，但不宜俯卧，以舒適為宜，床軟硬適中，床不宜過高，枕頭高低合適，軟硬適中，被子軟而夠暖，節制性生活，起夜小心，莫受涼。
2、講究衛生，習慣良好
良好的清潔衛生習慣和生活習慣是增進身心健康和延年益壽和的重要因素。注意把好病從口入這一關，勤洗手、注意進餐衛生、睡前刷牙、飯後漱口、科學洗澡、勤換內衣、睡前熱水洗腳、戒煙酒。
3、看電視要節制
老年人看電視時間過長，對身體會帶來不良影響。如果每天長時間看電視，容易發生老年性白內障和老年黃斑變性，對眼睛帶來危害。連續看電視一般不要超過1.5小時，看完電視後洗臉、做眼保健操，以清除附著在皮膚上的灰塵和變態粒子，恢復眼睛疲勞，保護視力。

『柒』 老年人在日常起居時應該留意些什麼

老年人在日常起居時，特別應該注意的是不能摔跤，因為很多老年人都有骨質疏鬆的情況，摔跤很容易骨折，並產生很多後遺症，所以要特別注意。

『捌』 照顧行動不方便的老人，日常起居應該注意什麼

1、忌說話快速：老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。應保持穩定的情緒，否則易使血壓升高，也會加重心臟的負擔。

忌吃飯過快：有些老年人仍保持年輕時百狼吞虎咽的進食習慣，不度要忘記食物需細嚼才能有助消化，飯吃得急，還易噎著。

2、忌站著穿褲：老人站著穿褲，這很危險。因老人骨質已疏鬆，一旦站不穩摔倒了，後果很糟。

3、忌用力排便：老人常有便秘症。應按時排便，排便不順時，應藉助葯物，不能硬排便。因人回在排便時血壓易升高，過分用力，會暈倒休克以至腦溢血，甚至還有生命危險。

4、忌答過分仰脖：老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、惡心，甚至得半身不遂

『玖』 怎樣的日常起居才適合中老年人

你好，很高興回答你的問題適合中老年的日常起居

回答：

其次還要保持清潔，要做到每天及時洗漱，經常打掃衛生，勤換洗衣被，適時開窗通風，要堅持每天漱口兩次，洗臉，活動汗出後洗澡，餐前便後、外出回家都要及時洗手，要養成定時排便的習慣，保持小便通暢也是維持身體內部清潔的好習慣。

希望能幫助到你。

『拾』 中老年人的生活起居應該怎樣防止意外的發生

就大多數中老年人而言，手腳不如以前靈活，反應也不及過去靈敏，加上大都有動脈硬化或各種慢性病，因此除了注意調攝飲食、積極參加鍛煉外，最要緊的莫過於防止意外事故:俗話說，「不怕一萬，就怕萬一。」從臨床資料分析，中老年人意外事故大都發生於以下情況。

情緒急劇波動。大喜、大怒、大悲、大慟均可使血壓急劇升高，心跳加快，甚至誘發心腦血管病。排便用力過猛。多數中老年人有慢性便秘頑症，個別因排便時間過長(尤其取蹲位排便)，用力過猛，腹壓不斷加大，常導致血壓驟升，往往成為慢性心腦血管患者急性發作的誘因。進餐時注意力不集中。席間談笑風生或激烈爭論，常致食噎或氣管異物，不可不防。洗澡水溫過高。中老年人體質多比較虛弱，血管舒縮調節功能較差，如洗澡水溫過高，時間過長，可導致虛脫，甚至發生心腦血管意外。打麻將、玩撲克成癮。夜以繼日，沉溺其中。特別是帶有賭博成分，爭贏怕輸，甚或激烈爭吵，均可出現意外。登高勞動或搬取重物。中老年人登高容易眩暈，手腳又不大利索，如勉強登高爬梯做衛生、取重物，極易發生一過性暈厥或跌跤，造成外傷事故。天氣不好，執意出行。雨雪天路面濕滑難走，中老年人單獨外出容易滑倒而致骨折，或大風天逆風行走，倉促橫穿馬路，都可能導致意外事故。

中老年人生活起居要把安全放在第一位，處處小心謹慎，以避免遭遇不測。