老年人怎麼過夫妻生活

『壹』 夫妻到了六十歲之後如何相處，要記住哪幾句話

一個測試：大學的課堂里，教授讓一名女生字在黑板上寫下讓自己難以割捨的名字，有親人、朋友、鄰居等。教授讓她依次劃掉認為裡面不重要的人，當黑板上只剩下父母、丈夫、孩子的時候，教室里鴉雀無聲，等待著女生的選擇……

就像剛開始說的那樣，女生慢慢劃去了父母、孩子，最後留下了丈夫。他她說：隨著時間的流逝，父母會先我而去，而孩子總有一天要長大，只有我的丈夫能夠陪伴我一生。

『貳』 」老不泄殘精「，老年人如何科學的進行性生活應該注意什麼

很多人在生活中有一個非常嚴重的誤區，就是認為老年人不應該再有性生活，否則會對身體有害，這種看法是極其錯誤的，甚至可以說是一種極其不負責任的說法。要知道老年人也是需要適當的性生活。並且科學性的性生活對老年人的身體和心理都有很大的幫助。下面就跟大家說一說，老年人在過性生活的時候我們應該注意些什麼？

總而言之一句話，老年人是應該擁有自己的性生活的，我們不要以為人老了就不應該再想這方面的事情，我們應該支持老年人過他們自己的性生活，科學合理的性生活是能夠使老年人延年益壽的。

『叄』 老年人怎麼樣過好性生活

老年人在60～65歲者，以2～3周1次為宜；65～70歲者，以4～6周1次為妥。身體好的，可內以根據性慾要求容，適當縮短時間和增加次數。總之以事後能獲得性滿足、身體不感到疲勞或不適為准。老年人過性生活要注意強度：人老了，動作不宜快、不宜猛，應和風細雨、柔和緩慢；時間不要長。姿勢以側位為好，可以節省體力；頭部不適或有眩暈、頭痛時，應停止性交，躺下休息，喝點茶水。飲食：房事前不可飲酒，不可吃得過飽或喝水過多，在性事前排空小便。防意外：應控制自己的情緒，避免過度興奮和過急行動，要緩慢進行。配合好：老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做愛中不可別別扭扭，要你恩我愛，互相體貼，才能使性生活和諧。萬一男方出現了勃起慢或勃起不堅，甚至疲軟失敗，女方要諒解，不要口出怨言，否則會加重男方心理負擔，造成性交失敗。因此一旦出現暫時障礙，男方切勿緊張，可以暫停性交，休息一會，再培養情緒，等性沖動產生時再進行。

『肆』 老年夫妻應該怎麼生活

老年夫妻不宜分室而居

不少老年夫妻由於上了年紀喜歡安靜，為減少睡眠時的相互影響，便長期分室而居。其實，這樣做對老年人是無益有害的。

因為，一方面，老年夫妻同樣需要性愛，盡管性愛的形式與年輕時有所不同；另一方面，從防病的角度講，老年夫妻也應同居一室，以便互相照顧。隨著年齡的不斷增大，老年人身體狀況越差，許多致命性的危重急症都發生在夜間休息狀態下。例如，腦血檢形成、不穩定心絞痛、某些心律失常等，恰恰多在夜間入睡安靜狀態下發病。特別是急性心肌梗死，在老年中常常是無痛而發，而且大半發生在靜息狀態下和睡眠時。加之，老年人反應能力較差，主觀感覺明顯時往往病情已很嚴重。如果老年夫妻同室而居，就可以及時發現彼此的不適，而及早加以治療。反之，分室而居，對老人的病情發生、發展，很難及時發現和治療。因此，老年夫妻不宜分室而居。

『伍』 老年夫妻怎麼生活呢

在現實生活後，有很多人到了四五十歲的時候就覺得自己老了，或者認為自己的性能力不行了，根本不能進行性生活了。實際上，這種想法是不正確的。性的需求是每一個人的基本需求，老年人對性也是有需求的，而且老年人適當的性生活對自身健康也是有很大的好處的。

4、選擇合適的時機，避免過度疲勞

老年人在進行「夫妻生活」的時候，要盡可能的避免過度疲勞。不可否認，老年人的身體素質相比年輕來說是比較低的。如果在過度疲勞的情況下進行「夫妻生活」，反而對身體健康有害。因此，建議在體力充沛的時候進行比較合適。並且，要調節好自身的情緒，放鬆好心情。

當然，老年人身體不比年輕人，在過「夫妻生活」的時候一定要適度。另外，「夫妻生活」的時間和頻率是因人而異的。所以，在過「夫妻生活」時一定要根據自身的情況覺得，千萬不可勉強自己。

『陸』 愛愛並不羞恥，老年人夫妻生活應該注意什麼

老年人夫妻生活應該注意到一下幾點：保持一個良好的心理健康狀態；順其自然而為；避免過度勞累的情況發生。

夫妻生活不僅只是專屬年輕人的一種方式，老年人同樣也是需要通過夫妻生活來培養感情，老年人擁有一個良好、適度的夫妻生活，對老年人的身心健康也起著重要的作用的。那麼，老年人適度的夫妻生活的又有著什麼好處呢？

所以說，老年人保持適度的夫妻生活是有著多方面的好處的。保持適度的性生活，對夫妻之間的感情的維系也起到了重要的作用。

『柒』 老年人性生活的技巧有哪些

跟年輕人一樣，沒有太大區別。不過男人老了體力差了很多，可以多考慮女上位，比較省力。

『捌』 老年夫婦的性生活要注意那些事項

老年夫婦的性生活，一要注意有節制。老年夫婦性交的次數應減少。

據有關調查表明，六十歲上下的老年夫婦，一般每月性交一、二次為宜，而且每次性交維持的時間也不宜過長。

二要注意控制自己的情緒。性交時心律明顯加快，血壓明顯升高，患有這方面疾病的老人尤其要注意控制自己的情緒。有些醫學工作者認為，老年人性交最好安排在清晨，這樣精力和體力都要好些，而且作為退休了的老人來說，性交後還可以睡個晚覺。

『玖』 65歲後過夫妻生活，哪些注意事項需謹記

對於65歲年齡的夫妻過夫妻生活，其實也算是有點意料之外了...畢竟這個年紀的人我認為應該沒多大精力再去做這些事的了，也沒有多大新鮮感了。但是有些老人就是人老心不老，夫妻之間還需要過夫妻生活來更加增進彼此之間的感情，那也是正常的。在這個年齡過夫妻生活的還是要注意一些問題的。

三、要多注意飲食以及加強鍛煉

都知道人老了之後基本就是要靠養的了，男性就要戒煙戒酒還有戒熬夜，如果實在戒不掉就要減少次數，要多吃綠色食品。除此之外就是要多多鍛煉自己的身體，可以多走走路或者小跑一會，就是不要不動。不動的話會讓你的身體機能都變得懶惰，等到你做激烈運動的時候會反應不過來而導致不好的事情發生。

『拾』 老年人性生活注意事項有哪些

老年人的性生活，因為受傳統觀念的束縛，認為人老了，性慾和性行為就應該停止。性生活的目的是生兒育女，老年人已經過了生育年齡，故不該有性生活。其實人到老年，雖說不再生育，但同樣需要性愛。性愛不是單純為了繁殖後代，而是人類感情的需要，它可以給人以幸福、快樂與滿足。協調的性生活有益於老年人的心身健康，其性要求和性行為如果受到不恰當的抑制，得不到應有的滿足，就會引起精神上的煩惱和身體上的不適。

老年人雖已無生育能力，不需避孕，但性生活還是有許多禁忌的，不能隨心所欲，毫無顧忌，下述情況不應過性生活：

（1）長途旅行或工作過度疲勞；

（2）剛洗完熱水澡；

（3）過於興奮；

（4）悲痛之至；

（5）身體高熱，病情嚴重；

（6）女方陰道出血或有炎症。

性生活是以性交為主體內容的。但老年人由於性器官及其功能逐漸衰退，性激素分泌減少，性交的時間縮短，故除了直接性交獲得性滿足之外，還可以用語言、觸摸、接吻或工具等其他性活動方式，以獲取性感受。

老年人陰莖勃起需要較長時間，硬度降低，性交時間縮短，是患了陽萎？回答是否定的，因為老年人的生理功能逐漸衰退，男子50歲以後睾丸會慢慢萎縮，出現退行性變化。同時，性功能減退，陰莖也隨之老化，表現為陰莖勃起需要的時間較長，勃起功能低下及勃起硬度降低，這不是陽萎，也不影響性交，專家指出，60歲以上的老年男子出現這些情況、主要是個體差異和不同的心理、生理影響的結果。