㈠ 腿走著走著突然就閃一下,怎麼回事
是崴腳嗎,可能是習慣性崴腳,那個部位之前有崴過。
㈡ 五十多歲老人腿突然閃一下沒有一點力氣,轉眼又好了,是缺鈣嗎腿突然閃一下,馬上又好`,幾分鍾又一次,
缺鈣了,隨著年齡的增長,骨骼中的鈣含量會逐漸減少,需要及時補鈣才可以,建議吃點蓋意利鈣片,生物類的沒有任何的副作用和腸道刺激,不會造成便秘等不良反應,適合補鈣,平時也要多吃點鈣含量高的食物,提高每天的鈣攝入量。
㈢ 腿閃了一下運動劇烈會疼咋辦
拍個片,基本都是神經傷到,休息休息,用葯水揉揉就好了,小問題
㈣ 老年人腿抽筋了怎麼辦
小腿抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種:
①外界環境的寒冷刺激,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環減慢,使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降,骨質疏鬆,都會使血鈣水平過低,肌肉應激性增加,而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好,如長時間仰卧,使被子壓在腳面,或長時間俯卧,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策,可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時,只要據「反其道而行之」,即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l~2分鍾以上,即可收效。具體來說,如果是小腿後面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關節;當小腿前面的肌肉抽筋時,可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
預防腿腳抽筋,平時應注意以下幾點:
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收。
㈤ 老人突然把腿脛閃了怎麼辦
去醫院照x光有錢照全身彩超 安全點 西醫快 中醫錢小 [西醫心黒小心點]
㈥ 中老年人走路腿閃是什麼原因 - 百度
缺鈣,關節功能退化所致。
㈦ 大腿閃到了怎麼辦
應該是肌肉拉傷到了!休息休息在買點雲南白葯噴噴就好了! 24小時後用熱敷
㈧ 為什麼我的腿經常抽筋,走路都會突然閃一下
你的腳肯定被扭過,雖未傷及筋骨。但是亦屬於運動類硬傷,葯物治療效果微小,只能是時間來解決。少則數月,長則幾年,也有無法傷愈的。這類傷不會對本人日常生活及工作造成影響,只是感覺不適。不過進行適當的運動治療可以促進其康復或減輕不適感。
祝你早日康復!