Ⅰ 關於老年人便秘有什麼好辦法
一、要改變不良的飲食習慣：食物不可過於精細，主食要多樣化，粗細糧搭配，不要忽視豆製品的攝入，冬天不忘紅小豆，夏天不忘綠小豆，每天吃一頓麥片粥，經常吃全麥麵包；蔬菜和水果是膳食纖維的良好來源，每天保證1斤蔬菜，其中芹菜、元蔥、韭菜、木耳、海帶、蘑菇等應經常出現在餐桌上，白天保證2兩至4兩的水果，香蕉、蘋果最相宜。
二、要增加飲水量：有些老年人不喜歡喝粥，也不愛喝水，更不喝菜湯，因為已堅持多年，養成了習慣，並不覺得口渴，只是便秘常困擾他，使他痛苦不堪。每日應飲水2000毫升左右，水可作為潤滑劑，膳食纖維在腸道中充分吸收水分才能膨脹，刺激腸蠕動，軟化糞便。
三、要養成依賴瀉葯的習慣：瀉葯使食物通過腸道過快，減低了腸道對食物的消化和吸收，致使多種營養素遭到損失。長期用瀉葯，還可使腸肌鬆弛變形，菌群失調，更會加重便秘。
Ⅱ 老年人便秘怎麼辦
老年人便秘，可以吃一些富含膳食纖維的食物，增加飲水量，如果不能緩解，可以服用葯物進行治療，如容積性瀉劑、潤滑性瀉劑、鹽類瀉劑等。
富含非水溶性膳食纖維的食物包括：蔬菜、谷類、豆類、小麥麩皮、未熟的水果、蘑菇等。富含水溶性膳食纖維的食物包括：成熟的水果、海藻膠、魔芋等。
葯物包括：
（1）容積性瀉劑：主要包括可溶性纖維素（果膠、車前草、燕麥麩等）和不可溶性纖維（植物纖維、木質素等）。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，但不適於作為暫時性便秘的迅速通便治療。
（2）鹽類瀉劑：如硫酸鎂、鎂乳，這類葯可引起嚴重不良反應，臨床應慎用。
（3）滲透性瀉劑：有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用於糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。
（4）刺激性瀉劑：包括含蒽醌類的植物性瀉葯（大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈）、酚酞、蓖麻油等。刺激性瀉劑應在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無效時才使用，有的較為強烈，不適於長期使用。
（5）促動力劑：莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用，普盧卡比利可選擇性作用於結腸，可根據情況選用。
建議患者在醫生的指導下服葯，不要自行用葯，以免延誤病情，或出現葯物不良反應。
Ⅲ 老年便秘的最佳解決方法
老年人習慣性便秘，治療建議：
一、多食水果，高纖維蔬菜（芹菜、韭菜等）；
二、堅持每天排便習慣，即使無便也要堅持蹲坐；
三、用葯：蜂蜜可用；口服西葯：蓖蔴油10～20毫升早上一次，量可加減。其他導瀉葯；口服中葯：番瀉葉10～20克沖茶飲，量可加減；外用葯：開塞露1～2支，肛門注入保留10～20分鍾，再排便。
Ⅳ 請問老人家便秘怎麼辦
一、非葯物治療1、進行健康教育幫助患者建立正常的排便行為；防止或避免使用引起便秘的葯品，不濫用瀉葯；每天至少飲水1500ml。多吃含粗纖維的糧食及蔬菜、果瓜豆類食物；堅持耐力鍛煉，每天至少走2個公共車站路程；積極治療全身性及肛周疾病。對60以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便秘的發生率佔15.4%，而堅持鍛煉者便秘的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期卧床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。 2、培養良好的排便習慣：進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3、合理飲食：老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物。多飲水、每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4、其他：防止或避免使用引起便秘的葯品，不濫用瀉葯，積極治療全身性及肛周疾病；調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。二、葯物治療： 1、鹽性輕瀉劑：如硫酸鎂、磷酸鈉由於滲透壓的作用會很快增加糞便中水分的含量，半小時後即可產生突發性水瀉此類瀉劑可引起水電解質紊亂不宜長期使用對有糞便嵌塞者可灌腸排除糞便。有腎功能不全者不宜使用含鎂制劑。
2、潤滑劑：液狀石蠟(石蠟油)能軟化糞便，可以口服或灌腸適宜於老年人心肌梗死後或肛周疾病手術後避免費力排便，對葯物性便秘無效。長期使用會影響脂溶性維生素A、DEK之吸收餐間服用較合適，避免睡前服用以免吸入肺內引起脂性肺炎。
3、刺激性瀉劑：此類葯物有果導、番瀉葉、卵葉車前草種子/卵葉車前子過殼/番瀉果實(舒立通)大黃碳酸氫鈉(大黃蘇打)。它們刺激結腸蠕動，6～12h即有排便作用，但會產生腹痛水電解質紊亂等不良反應長期使用可喪失蛋白質而軟弱無力因損害直腸肌間神經叢而形成導瀉的結腸(cathartic colon)此類制劑含有蒽醌，長期攝取後在結腸黏膜下有黑色素沉積，形成所謂的結腸黑變病為一種良性和可恢復的病變。
4、高滲性瀉劑：如山梨醇乳果糖溶液是含不被吸收糖類的電解質混合液。乳果糖是一種合成的雙糖由一分子果糖與一分子半乳糖聯結而組成，人體內不含有能將它水解為單糖的酶因此乳果糖口服後能完整地通過胃腸道到達結腸，並分解為單糖，隨後分解為低分子量的有機酸增加腸腔的滲透壓和酸度，從而易於排便乳果糖(杜秘克)口服即有排便功效。
5、容積性瀉劑：如金谷纖維王美特瀉因含有高分子的纖維素和纖維素衍生物它們具有親水和吸水膨脹的特點，可使糞便的水分及體積增加促進結腸蠕動此類瀉劑更適宜用於低渣飲食的老年人不但通便，還能控制血脂血糖，預防結腸癌的發生。在服用時必須同時飲240ml水或果汁以免膨脹後凝膠物堵塞腸腔而發生腸梗阻。
6、便通膠囊：系純中葯制劑，具有「健脾益腎、潤腸通便」的功能。本品用量小，通便作用可靠，具有「通而不瀉補不滯塞」的特色每次2～4粒，2～3次/d1～2天即可通便通便後改為1次/d每次1～2粒。
7、綜合序貫療法 對於習慣性便秘，在訓練定時排便前，宜先清腸，即用生理鹽水灌腸清潔腸道2次/d共3天。清腸後檢查腹部並攝腹部平片，確定腸內已無糞便嵌塞清腸後可給液狀石蠟(石蠟油)5～15ml/(kg·d)，或乳果糖15～30ml/d使便次至少達到1次/d。同時鼓勵患者早餐後解便如仍不排便，還可鼓勵晚餐後再次解便使患者漸漸恢復正常排便習慣。一旦餐後排便有規律地發生，且達到2～3個月以上可逐漸停用液狀石蠟(石蠟油)或乳果糖。在以上過程中，如有2～3天不解便仍要清腸，以免再次發生糞便嵌塞。文獻報道，這種通過清腸、服用輕瀉劑並訓練排便習慣的方法治療習慣性便秘，其成功率可達到70%～80%，但不少會復發。
8、生物反饋處理 近年已有較多文獻報道採用生物反饋的措施，其通便的成功率可達75%～90%。反饋治療法是將特製的肛門直腸測壓器插入肛門內，該儀器還安置一個可觀察的顯示器，可獲得許多信息包括肛門括約肌的壓力，直腸順應性肛直腸處的感覺敏感性，使病人自己感到何時可有排便反應，然後再次嘗試這種反應，啟發排便感覺，達到排除糞便的目的。
Ⅳ 卧床老人長吃蓖麻油排便有害嗎
長期吃排便當然是對身體有害的，因為蓖麻油本身，他是抑制腸道吸收時間長會使營養不良，應該多吃一些膳食纖維這樣的一些食物就包括蔬菜和水果。
Ⅵ 老人家便秘怎麼治
老年人便秘可以通過飲食調理、適當運動、服用葯物等綜合治療。1.調整飲食：老年人便秘與飲食有關,平時要多攝入膳食纖維豐富的蔬菜水果，比如火龍果、芥菜、胡蘿卜、菠菜等這些食物有較高的膳食纖維，不容易被人體消化吸收排入腸道能增加腸道糞渣，促進腸道蠕動改善便秘。每天保持足夠的飲水能軟化糞便2.適當運動：每天飯後半小時要適當散步快走增加腸道蠕動，可幫助消化吸收，促進糞便排出。3.葯物治療：嚴重的便秘可短期口服乳果糖口服液，軟化糞便改善便秘。葯物應在醫生指導下使用。老年便秘首先應明確病因，針對病因進行治療；對症治療可選擇口服葯物、生物反饋治療、骶神經刺激等治療方法。對於器質性疾病引起的便秘，如先天性巨結腸、炎症性腸病等，應積極治療原發病。功能性便秘應增加膳食纖維的攝入，多飲水，養成定時排便習慣，增加體能運動，有助於緩解便秘。其他對症治療方法如下。1.生物反饋治療：是功能性排便障礙患者首選的治療方法。通過模擬排便，調節並糾正不協調排便方式，幫助恢復正常排便模式。2.葯物治療：（1）容積性瀉劑：通過增加糞便含水量和糞便體積起到通便作用，常用葯物包括歐車前、聚卡波非鈣、麥麩等。（2）滲透性瀉劑：可在腸內吸收水分，增加糞便體積，刺激腸道蠕動，主要包括聚乙二醇和乳果糖。（3）刺激性瀉劑：包括比沙可啶、酚酞、蒽醌類葯物和蓖麻油等，可增強腸道動力和刺激腸道分泌，可作為補救措施，短期、間斷使用。
Ⅶ 解決老年人便秘
便秘可以吃紅薯、番茄大多都挺管用的；還在不行的話就喝蜂蜜加點麻油，起到潤腸通便的作用！
Ⅷ 老年人常年卧床引起便秘，常吃蓖麻油能行嗎
蓖麻油起潤滑作用，可以用。
老年人可能陰血虧虛，便秘積熱，另卧床不動，腸蠕動減慢
可以增加滋陰養血的葯物，增加健脾理氣葯物增強胃腸功能，比如石斛、麥冬、牛膝、當歸、枸杞、太子參、佛手各10克煎水服