老年人按摩對身體好嗎

① 經常按摩頭部對身體有哪些好處

能疏通血脈，改進頭部的血液循環。提高大腦的攝氧量，有利於大腦皮質功能的調節。對於亞健康、精神壓力大的人可以消除緊張、焦慮，解除疲勞，使大腦獲得充足的精力，對於老年人還可以延緩或者治療失眠、耳鳴、耳聾、頭暈等症狀。按摩好處很多的，可以促進血液循環，也可以治療一些疾病。經常按摩頭部，有助睡眠，減少患頭疼等頭部疾病的風險。還可以使人放鬆，減少患心裡疾病的風險。當然，頭部還有許多穴位，和身體格格臟腑都有密切關聯。所以說，經常按摩頭部，對身體還是比較好的。

如果精神高度緊張，壓力太大，經常處在焦慮憂郁的狀態中，會導致神經功能出現紊亂，這時也會影響毛囊營養的供應，所以就會出現脫發現象。

② 按摩四肢給老人帶來哪些好處

按摩四肢好來處很多，可促進血自液循環，提高免疫力，有利於老人養生保健。堅持逆向按摩對老人健康更有益。以下是按摩四肢的方法及注意事項。
人站立或坐著時，血液容易蓄積下肢，循環不暢，時間久了，難免會出現 乏力 、腫痛等症狀。尤其是中老年，腿腳乏力會導致平衡能力減退。每天逆向按摩腿部可疏通整個腿腳的經絡，促進血液循環，起到活血化淤的作用，有效增強腿力和關節韌帶柔韌性，使四肢協調能力增強，減少老人跌傷的幾率。 逆向按摩： 每天早上起床後，先適當做些保健操，活動一下四肢，再坐在凳子上，用雙手握住右腳腳腕，然後同時往上揉搓，按摩20下後，再按摩左腿。也可用單手反向揉搓手臂，從手腕處向肩頸部緩慢揉搓20次。
注意事項： 按摩者手掌向下的壓力要均勻適中，在擦動時以不使皮膚褶皺為宜； 按摩前先活動四肢，使機體做好准備；
有骨髓炎、嚴重心臟病、肝病、腎病及肺病的人都不適合逆向按摩。
面部也適合自下而上的逆向按摩，可以對抗地心引力，延緩衰老；背部逆向按摩則能寬胸理氣，促進局部乃至全身的血液循環，增加內分泌與消化的功能，提高機體的免疫力和抗病能力，從而達到養生保健的目的。

③ 適當的按摩對身體有哪些好處

適當的按摩對人體的好處是有很多的按摩可以達到疏通經絡，活血的目的，同時還能讓人們緩解壓力，消除疲勞，按摩是中醫方面的一種專業療法，它可以起到預防疾病養生的作用。

按摩還可以達到疏通筋骨，加快新陳代謝，讓我們的氣血運行的更加通暢的目的，比如說一些人在受傷之後，身體里就會出現症狀和疼痛，這個時候利用按摩就可以很快的消除疼痛，改善身體的血液循環。

按摩最主要的目的就是調節我們身體的平衡，因為他是中醫理療學方面的一種說法，所以他的見效時間也是比較長的，只有長期的堅持，才能體會到按摩給人身體帶來的好處。

很多老年人都喜歡按摩，因為對於他們來說，按摩能夠起到預防疾病養生的作用，老年人的免疫力一般比較差，所以他們可以通過按摩的方式來讓自己的免疫力提高。

按摩雖然舒服，但是按摩畢竟是屬於一種醫學上的療法，所以一定要適量，對於正常人來說，一周一次就是非常足夠的。

④ 天天按摩對身體有什麼影響

長期按摩，對身體有一定的影響，比如在一個部位按摩的時間比較多，可以產生皮下微量的出血，按的時間長，皮下有可能會出現青紫的顏色。1、按摩里有一些手法比較重，長期按可以造成骨挫傷甚至骨折，但不能認為不能長期按摩；2、長期按摩要遵醫囑，有一些慢性的疾病，要用一些輕柔的揉法、摩法；3、在扳法方面，不建議長期做，不能一概而論天天按摩對身體是有好處的，好處有以下幾種:1.可以促進血液循環，改善心肌功能，加強心臟的功能，可以將血液中的更多營養物質送到身體的組織中，可以保持身體的健康。2.可以提高人體的免疫能力，使白細胞的數量增加，可以增加白細胞的吞噬能力。3.可以排出體內的毒素，達到預防保健的作用。4.可以加強身體的呼吸功能，影響人體的肺部功能。
推拿比較簡單，但也擁有 需要留意的地區。以便防止推拿全過程中出現技術員不技術專業或技巧有誤等問題，我們挑選的推拿地址最好較為大中型或自身了解的。最好是別去一些偏僻小鎮，或看起來簡單的不技術專業的地區。不然那樣就非常容易遇到這些推拿的副作用了，假如推拿後覺得人體反倒更疲勞，那毫無疑問和按摩方法有非常大關聯。

二 要控制頻率
雖然長期性推拿對人體沒害，但最好是還是控制頻率。很多上班族一族工作中忙碌，沒有什麼時間鍛練，因此有點兒時間就要推拿了。但推拿不可以取代健身運動，建議一周數最多推拿三次，一周一次也就行了。那樣的推拿頻率對人體而言才算是適合的，一切事兒過多都不太好。

長期按摩對身體有害處
三 依據要求來挑選推拿方法
推拿對身體而言很有益處，而且有各種不同的作用。推拿能釋放壓力調養身子，釋放壓力和改進脊柱及其肌肉，針對不一樣的位置不一樣的按摩方法，擁有 不一樣的益處。女性朋友推拿時，能夠 依據自身的身體情況和要求，來挑選不一樣的按摩方法或步驟哦!
四 飢餓感，過多挨餓不適合推拿
飢餓感時不適合做一切事兒，包含推拿。而過多挨餓也不宜推拿哦。餐前三十分鍾及其餐後一小時內，一樣不宜推拿。

⑤ 老年人能否天天按摩 是否消耗體力

可以的。
老年人如果經常按摩以下五個部位，更是可以延年益壽。
按摩部位一：腋窩
從中醫來說，腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴，經常按摩可以寬胸寧神、調和氣血。從現代醫學上講，腋窩處的淋巴組織非常豐富，經常按摩可以促進血液循環、提高免疫力。
按摩方法如下：雙臂交叉於胸前，雙手按對側腋窩，用手指適度地按摩捏拿，每次按捏約3分鍾;然後，左手上舉，用右手手掌拍打左腋下，再上舉右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30—50次，反復操作5遍。
按摩部位二：腘窩
腘窩是膝後區的菱形凹槽，裡面的血管和神經非常豐富，經常拍打有行氣活血、緩解痙攣的功效。腘窩處一個很重要的穴位叫委中穴，經常按摩，對常見的坐骨神經痛、小腿疲勞、脖子酸痛、臀部疼痛等疼痛性疾病都有治療作用。
按摩方法如下：取坐位或俯卧位，自己或請家人用兩手虛掌著力，連續拍打兩側腘窩。
按摩部位三：肚臍
肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。它內聯十二經脈，因而歷來被醫家視為治病要穴。經常拍打肚臍可起到安神寧心、舒肝利膽、調和氣血、通利三焦的作用。
方法為：取坐位或仰卧位，用左右手虛掌著力，以前臂發力，連續不斷地輕微拍打肚臍100次。或用熱敷、按揉等方法刺激肚臍也可。
按摩部位四：腰骶窩
腰骶窩，俗稱「腰眼」，是人體腰骶部的一個凹陷。腰骶部承受著整個上身的重量，因此隨著年齡的增長，很容易會因腰骶部的勞損而出現腰疼等症狀。
常按摩腰骶窩有疏鬆筋骨、消除疲勞的效果。坐位上身略前俯，用左右手虛掌著力，連續拍打腰骶部5—10次。患有嚴重心血管疾病或骨質疏鬆的老人，不建議使用拍打法。
按摩部位五：肘窩
肘窩是肘關節前方的一個三角形的凹陷，它是經絡非常密集的地方，經常按揉可起到行氣活血、散淤祛毒的作用。
取坐位或仰卧位，一側上肢伸直，肘窩向上，用另外一隻手虛掌著力，兩側交替拍打各100次。如果是家人幫助拍打，可兩側同時進行。

⑥ 老年人做推拿好嗎

老人是可以做推拿的。不過由於老人的骨頭比較脆，所以，手法不能太重。需要輕手輕腳。這樣可能療效要比年輕人差一些，治療周期也長一些。

⑦ 理療對老年人的身體有好處還是有壞處請各位先生們告訴我一下。謝謝你們啦！

推拿按摩，因其能放鬆筋骨、消除疲勞，一直受到大眾的喜愛．隨著現在老百姓保健意識的增強，推拿按摩也更加流行，只要頸肩部或是身上哪兒不太舒服一般首先想到去按按。

推拿按摩是祖國醫學的瑰寶，在中國有悠久的歷史，幾千年前就受到中國醫學家及養生學家的高度重視。如《黃帝內經》中就指出:"按摩勿釋，著針勿斥，移氣於不足，神氣及得復。"說明在秦漢時期推拿已成為醫療和養生的重要手段。

頻繁推拿好嗎？

毋庸置疑，推拿按摩按摩可以在一定程度上緩解疼痛、解除疲勞，是一種有效的療法。但頻繁的按摩不一定有益。因為現代人生活活動量和活動幅度小，基本沒有劇烈運動，只有一小部分（約20%）的肌肉處於持續運動狀態, 而大多數（約80%）的肌肉處於「休眠」狀態。肌肉容易出現平衡紊亂，因此也易出現某些部位酸痛。頻繁按摩的反復刺激會使人細小的肌肉纖維斷裂，最終形成瘢痕，缺少彈性，肌肉缺乏了活力，反而越容易變得酸痛。這也使得一些人對推拿按摩產生了依賴，幾天不去按摩就全身不舒服。

所有人都適合推拿按摩嗎？

當然不是，以下這些情況最好不要進行推拿按摩：

過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳時盡量不要推拿按摩；

脫臼、骨折、急性扭傷期禁忌推拿按摩；

皮膚外傷、炎症或皰疹等皮膚疾病時不建議推拿按摩；

懷孕期間禁忌推拿按摩；

有精神疾病不能配合者，最好不要去推拿按摩；

有嚴重心、腦、肺病患者；有出血傾向的血液病患者；

骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏鬆症等骨病患者；

診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓炎症狀的病人；

脊髓型頸椎病或有神經症狀椎間盤突出症患者；

慢性病患者，尤其腫瘤病人。

推拿按摩越痛越好嗎？

很多人在進行推拿按摩時呲牙咧嘴，痛苦不堪，甚至有人認為，不痛就是力度不到位。其實推拿按摩最基本的要求有四個，即均勻、柔和、有力、持續。其中柔和是非常重要的。因此，按摩並不是越痛越好。另外，一味強調手法的力度，非但起不到治療作用，反會加重病情。

一次推拿按摩多長時間好

按摩時間太短，達不到效果，按摩時間太長，又會適得其反，有的還會出現按摩疲勞症。應根據情況不同適當控制按摩時間。按摩時最好不要在同一部位反復長時間按壓，要注意分散開，一個部位最多按摩10分鍾。一次時間一般在四五十分鍾到一小時之間為宜。

總之凡事都有度，推拿按摩也是如此。適度按摩可促進血液循環，放鬆肌肉，緩解疲勞等，對身體毫無疑問是有益的。但是，過度推拿按摩反而對身體不利，長期對肌肉皮膚進行刺激會導致酸痛乏力，肌肉萎縮等情況發生。適度怡情，過度傷身。

⑧ 九十多歲老人為什麼喜歡按摩

按摩可以緩解身體乏力，很多人都喜歡按摩的，不只是老年人。

⑨ 老年人可以每天做肩背部按摩嗎

老年人有很多都有肩周炎頸椎病，背部也經常會感到勞累，經常按摩的話可以緩解這些症狀。

⑩ 給老人按摩有什麼功效

按摩四肢好處很多，可促進血液循環，提高免疫力，有利於老人養生保劍堅持逆向版按摩對權老人健康更有益。以下是按摩四肢的方法及注意事項。 人站立或坐著時，血液容易蓄積下肢，循環不暢，時間久了，難免會出現 乏力 、腫痛等症狀。尤其是中老年，腿...