老年人廣場舞感想

1. 現在跳廣場舞的老人越來越多，你知道跳廣場舞對老人有哪些好處嗎

自從有了廣場舞這個老年娛樂項目，很多叔叔阿姨，大娘大爺都有了自己的交際圈子，沒事一起組團跳個舞，搞個比賽什麼的。說起來，廣場舞的好處不僅僅這些，下面給大家羅列一下都有哪些好處。

最後總結一下，總體來說，跳廣場舞的好處太多了，主要是在身體、心情兩方面，辛辛苦苦一輩子，到了老年時期，應該有自己的愛好，自己的交際圈子。可以圓一個自己的小夢想，誰還沒有個站上舞台跳舞的夢想呢。放開對子女的操勞，應該有屬於自己的舞台。

2. 廣場舞得到了很多大爺大媽的熱衷，中老年人跳廣場舞有哪些好處

可以緩解壓力、舒緩心情、強身健體、減少孤獨感。我個人覺得中老年人跳廣場舞的好處還是非常多的，對於他們自己來說首先可以緩解壓力，因為跳廣場其實如果自己感興趣的話，並且自己非常喜歡，這是很開心的一種活動，因為大部分廣場舞的歌曲都是非常的愉悅，而且跳舞的時候也會有很多的夥伴非常的熱鬧，相信喜歡跳廣場舞的人都會喜歡這樣的環境和氛圍，所以很好的舒緩心情緩解壓力。

最後，中老年人這個年齡階段，大部分他們都已經到了一個退休年齡或者是快要退休的年齡，而這個時候他們的子女要麼就是在上大學要麼就已經步入了工作，所以聚在一起團圓的機會其實是很少的，這個時候大部分這類人群也會覺得有一種孤獨感，所以這個時候一些社交活動就非常重要了這樣可以很好地緩解他們的孤獨感，可以很好的去打發他們的時間讓他們的每一天都變得更加的快樂有意義。

3. 跳中老年廣場舞經驗之談

現在物質生來活好了，精神生活也得源到提升，各種健身娛樂活動也紛紛興起，廣場舞就是大家喜愛的一種。但是也有人問如何跳好廣場舞，我淺談一下自己的體會
第一，除了特殊情況外，每天要堅持到場跳舞，不能三天打魚兩天曬網，（因為都是中老年人記憶力本身不太好）否則的話什麼舞都跳不好。
第二，每學習一個新舞，最好睡覺前躺在床上把當天學過的動作想一遍，等於是加強復習。有時間看看舞蹈視頻，熟悉動作，找一下感覺。
第三，每學一個新舞時，都會感覺到動作不順手別手別腳，這是正常現象，一個舞學完練熟了這種現象也就隨之消失了。
第四，每一個舞蹈都要跟著老師認真學，聽老師分解動作，因為舞蹈里有一些細小的動作你不學就不知道，更跳不出來，沒有學過的舞只能跟在後面照貓畫虎的比劃，跟跳的舞是稀里糊塗，眼睛一直要盯著別人看，這樣的話舞也是跳不好的，
第五，學會的舞要經常跳反復跳，把舞蹈的每一個動作變成自己的東西，這樣熟能生巧，才能跳出舞蹈的韻味，跳好廣場舞。
以上是我的一點體會，希望能對大家有點幫助。

4. 中老年人，很多都喜歡跳廣場舞，廣場舞究竟有何「魅力」

中老年人，很多都喜歡跳廣場舞，廣場舞究竟有何「魅力」？老年人為何如此喜歡廣場舞？廣場舞的魅力是無窮的，這是我的看法。為什麼這樣說呢？被稱為 "中國式健身 "的廣場舞，以其歡快的雜技音樂和自娛自樂的舞蹈編排，吸引了越來越多的關注。逐漸跨越城鄉界限和年齡界限，深入到大街小巷，席捲大江南北。

由於選擇跳舞的老年人在鍛煉身體的同時需要學習和記憶舞步、節奏、韻律、姿勢等內容，大腦和身體同時得到了鍛煉。因此，跳舞對緩解大腦衰退有明顯效果。增強心血管功能：跳舞可以幫助我們控制體重，對於增強血管彈性，改善心臟功能有很好的效果。減少疾病：跳廣場舞時，內臟需要鍛煉，這樣一來，可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸道有規律的蠕動，增加食慾，腿部用力，腰部用力，骨骼和肌肉以及關節都很靈活，有助於保持我們優美的形態。

精神愉悅，運動有助於大腦釋放更多的快樂荷爾蒙，有益於心理健康。生命在於運動，跳舞是一種動靜結合的健身方式，可以緩解神經肌肉的緊張，穩定情緒，促進身體健康，從而達到延年益壽的良好效果!廣場舞是一種非常好的健身方式。它既有健身功能，又有娛樂功能，越來越受歡迎"。廣場舞如此受歡迎，與公眾健康意識的不斷提高和健康理念的覺醒是分不開的。

5. 求中老年人廣場舞觀後感 300字左右就好

昨晚看了老年人跳的廣場舞歌名叫（婆婆也是媽），這個舞她們跳的不怎麼好看，但是我隱隱約約聽出的歌詞的大概意思是：婆婆也是媽，你一輩子辛苦了，你把兒子撫養大，今兒兒媳來報答，輕輕地叫聲媽、、、、、、兒媳婦讓您生活幸福，快快樂樂度晚霞。這首歌確實對我們這個和諧社會的老、中、青年的朋友應該受到很大的啟發和振動，對婆婆一定要像對待自己的母親一樣，不要總是拿自己的母親跟婆婆比。要拿自己對待婆婆是不是像對待母親，自己既然選擇了婆婆兒子，就要選擇怎樣對待這位年邁的婆婆，婆婆也是媽。願天下的母親永遠快樂、晚年幸福安康。

6. 為什麼老人都喜歡跳廣場舞，廣場舞對老人有什麼好處

對廣場舞，要有包容心態。退休的老年人，沒有了單位，脫離了組織，除了在家裡忙家務外，還有健身需求，有融入一個集體進行交流的需要，於是便聚在一起，跳跳廣場舞。不在大庭廣眾之下跳廣場舞，她們又能去哪裡？

老年人已經退出了社會的主要社交舞台，但是有一部分老年人身上還有光和熱需要在社會上展現出來，他們渴望被社會看得見，渴望表現自我，那麼廣場舞就成了他們展現自我的舞台，他們樂在其中，希望被大家看得見！

跳舞不僅在提高平衡性方面帶來明顯的行為改變，而且跳舞和耐力訓練都會增強大腦中隨著年齡增長而衰退的區域。

總之，長跳廣場舞有很多的好處，我們能夠看到，經常跳廣場舞的人，我們很難猜出她們的實際年齡，也許他們站在那裡也不美，也不帥，但是只要他們往人群里一站，那種氣質就和別人不一樣！

7. 為什麼老年人跳廣場舞樂此不疲

為什麼老年人跳廣場舞樂此不疲？但是我覺得在老年人跳了廣場舞的時候，我們也應該提醒他們要注意它們的關節。老年人的身體當然是不如我們的身體健康他們的很多關節也都已經退化了，所以如果做一些大幅度的動作的話，還是有可能損耗他沒有關節的。老年人在跳廣場舞的時候也可以增強他們的記憶力。因為老年人他們很多時候都特別容易健忘，如果可以記一些簡單的舞蹈的動作的話，也可以鍛煉他們的腦神經。但是也希望老年人們注意一點，不要影響了年輕人們的休息，要在合理的時間段合理的運動，不然只會給小區里帶來噪音污染。

8. 學跳廣場舞是怎樣心得體會

‍‍這是一種很健康的方式，我覺得廣場舞不僅可以充分的運動全身的各個關節、部位，還具有簡單、有趣等特點，所以變會成為很多阿姨不二的選擇。‍‍

9. 對於老年人跳廣場舞你怎麼看

廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以娛樂身心為主要目的。

廣場舞是舞蹈藝術中最大的一個子。中國有五十多個民族，單漢民族就有千千萬萬個廣場舞蹈形式。每一個民族都有自己獨特的廣場舞蹈形式，廣場舞蹈幾乎遍布了祖國每一個角落。就拿山西來講，縣縣都有自己的廣場舞蹈，村村都有廣場舞蹈活動。所以講廣場舞蹈在中國乃至世界上都是一個非常重要的藝術形式。

許多人講就是民間舞，這是一個不正確的說法。廣場舞蹈應該以表演形式來劃分，而不應該從舞蹈種類上劃分。社會在發展，舞蹈藝術也在發展。過去人們把廣場舞作為一個舞種來作定義本身就是一個狹隘的定義。我認為廣場舞是一種表演形式，而不是一個舞種，只不過民間舞在廣場舞蹈中比重比較大而已。當然廣場舞有著自己的表演形式和結構特徵。在當今的廣場舞中形式多樣運用了各個舞蹈種類的舞蹈。比如山西連續舉辦了四屆廣場藝術節，在眾多的舞蹈節目中出現了民間舞，芭蕾舞，現代舞等等。這些舞蹈都非常適合廣場表演。但不管什麼舞蹈都把它叫做廣場舞也是不妥的。要講清楚什麼是廣場舞我們還得從廣場舞的特徵說起。

10. 我對老人晚上跳廣場舞的看法作文350字

每個人都有一條屬於自己的路,「走自己的路,讓別人說去吧!」,不要猶豫,邁開大步,走上我們自己的路,歷史證明,走自己的路才能取得成功.你也可以投稿 ——題記
烏鴉,放棄走自己的路,學習鷹,到頭來只能徒勞無獲又失去自己的本領；白頭翁,放棄走自己的路,學習其它鳥類,到頭來只能學得一頭白發,仍一事無成；
中國的過去,放棄走自己的路,學習日本,蘇聯,結局都是失敗.晚清的國人們,愚昧無知,封建,傳統的旗幟仍高高飄揚.鴉片的輸入,國土的分裂,國權的喪失.終於,一群有思想的人民站起來了,「師夷長技以制夷」,原以為,中國有救了,但是,他們忘了自己的路,