老年人骨折的原因

『壹』 老年人易發生骨折的原因是由於骨質中

老年人容易發生骨折的病因通常有以下兩種：第一種，由於骨質疏鬆而導致的骨折，老年人平時體育活動相對較少，而且激素水平分泌會逐漸下降，再加上飲食情況不好，沒有辦法攝入足量的鈣質，所以會最終導致老年人骨質疏鬆，骨質疏鬆之後就特別容易骨折，骨頭所能承受的損傷強度明顯下降。第二種，老年人容易骨折是由於機體的協調能力逐漸下降，老年人可能患有一些疾病，這些疾病會影響到老年人的反應能力以及機體的協調能力，所以通常容易發生骨折。

『貳』 為什麼老年人容易骨折

骨折是人體骨結構的連續性完全或部分斷裂，其中老年人就容易出現骨折問題，從而可給老年人帶來極大的痛苦。那麼為什麼老年人容易出現骨折問題呢？這和老年人的骨質及年老行動能力下降等有密切關系。下面來看看老年人易骨折的幾個原因。

一、老年人很多時候會存在有骨質疏鬆的問題，而老年人由於年齡增長，會導致肢體活動不靈便，從而容易出現摔倒現象。因此骨質疏鬆加上跌倒，是導致老年人易發生骨折的主要原因。
二、老年人因為運動功能會出現減退，同時反應也會變慢，所以平時出行甚至走路時會比較容易摔倒。而本身老年人骨骼比年輕時會變得更脆弱，所以摔倒嚴重時，是很易損傷到骨骼，從而出現骨折現象的。
三、人體的骨骼主要有無機物和有機物構成，其中無機物以鈣鹽為主，鈣鹽又以磷酸鈣最多，還有碳酸鈣，氯化鈣和氟化鈣則很少。而有機物主要是骨膠原，它會讓骨具有彈性，而隨著年齡的變化，鈣鹽的比例也會發生變化。其中老年人骨頭中的無機物會增多，且碳酸鈣也會大大增加，但磷酸鈣卻會相應減少，從而讓有彈性的有機物成分逐漸降低，這樣老年人的骨頭會變得變硬變脆，從而容易發生骨折，特別是易造成髖部骨折、腰椎骨折等。
上面就是關於老年人容易骨折的幾個常見的原因，可見老年人骨折和年老反應慢，鈣的流失，骨質疏鬆，骨頭變脆變硬等都有密切關系。所以建議老年人平時要注意合理膳食，多吃一些含鈣的食物，同時可適當補充鈣劑。另外應適當參加戶外運動、多曬太陽， 這些對骨折的預防有很大的幫助。

『叄』 老人是骨折的高發人群，什麼原因導致老人骨折

老年人骨折，有可能是遭受外力作用要素的危害例如摔倒或是碰撞傷這些，那般在摔倒之後由於一個不適當的姿態，或是由於一個力度就會有將會會造成骨骼損害骨折，也有老年人自身骨骼骨質疏鬆，骨頭的延展性強度都不太好，在自身步行或是摔倒的情況下，也是有很有可能會出現骨折。此外骨骼部分如果有變病例如有腫瘤轉移或是是骨軟骨瘤，骨腫瘤等。它很有可能致使一些骨骼本身的生理性骨折，這種問題全是老年人骨折的普遍的緣故，實際骨折之後是不是必須採用怎樣的治療措施，關鍵看一下拍片子查驗結果來確認的。

老年人非常容易產生骨折的緣故有：1.骨質疏鬆，因為老年人骨質外流，人體骨骼延性擴大，載重工作能力也會降低，再加上老年人新陳代謝遲緩，鈣元素吸收力減少，容易產生骨質疏鬆。2.老年人的主題活動作用降低，老年人的協調性比不上年青人，均衡工作能力較差，導致站不穩，因此非常容易遭受創傷，產生骨折。3.老年人患腫瘤的風險性較高，若腫瘤發生骨轉移，會導致遷移部位的人體骨骼抗壓強度降低，產生生理性骨折。

『肆』 中老年人容易骨折，和哪些原因有關，大家趕緊來了解一下

中老年人容易骨折，可能是長時間腰肌勞損。有些人平時都不太重視作息的規律，經常過度勞累或者是劇烈運動，沒有控制好自己的生活習慣，會引起骨骼出現異常，影響正常生理健康狀態。要想進行恢復，要多關心自己的作息時間，每天都要有8個小時左右的睡眠，也不能過度操勞或者是長時間進行體育勞動，才可以保護好骨骼。

為了讓骨折遠離我們的身體，大家要多關心骨骼的保養。比如每天都要有健康的營養吸收，補充足夠的鈣元素、鈉元素，還要有大量的維生素，不能夠經常吃垃圾食品和重口味食品，更不可以經常喝碳酸飲料和酒精。另外，也要堅持鍛煉的習慣，每天保持一個小時左右的鍛煉，讓骨骼更加健康。

『伍』 為什麼老年人易骨折

骨折在中老年人特別是老年人中，發生率很高，不少中老年人不小心摔一跤，就發生了股骨頸骨折，咳嗽一聲，就斷了肋骨。為什麼中老年人這么容易就會骨折呢?新泰洪強醫院專家介紹就是由於下面幾個原因造成的： (1)骨骼變脆。 隨著年齡變老，人體對蛋白質和鈣質的吸收利用能力降低，30歲以後，骨細胞的分...解速度逐漸超過了骨細胞的合成速度，使骨骼內部逐漸空虛，骨骼不再像年輕時那樣堅硬，而是變脆，因此，容易出現骨折。 (2)肌腱硬化。 中老年後，肌肉、肌腱等運動功能也隨之減退，活動能力逐漸下降，肌腱硬化，彈性和韌性變差，肌肉萎縮，肌肉之間協調差了，運動時，肌肉、韌帶等對於骨骼的作用力不平衡，就會發生骨折。 (3)中老年人自我保護力下降。 隨著增齡，中老年人的身體靈敏度變差，大腦對意外事變的反應性變差，自我保護和維持身體平衡的能力明顯減低。他們不易應付突然的姿勢改變，容易發生意外骨折。 骨折給中老年人帶來的不良後果是顯而易見的。俗話說「傷筋動骨一百天」。骨折一病就是幾個月。由於卧床、疼痛、被人照顧等改變了自己的生活方式，使他們往往出現失眠、吃不下飯、抑鬱，隨之抵抗力下降，特別容易產生並發症，真是人生中一大災難。 因此，中老年人在日常生活中應格外預防骨折。

『陸』 什麼原因導致老年人容易骨折

1.控制總熱量：
一般老年人每日攝入熱量在1500—1800千卡，胖人宜減少到1200—1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右，相當於主食300—400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適合血糖高的老人食用。還應供給充足的優質蛋白質，每日可吃瘦肉類(包括魚、蛋和大豆製品)150—200克，牛乳250克。
2.膳食纖維和維生素要充分：
高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利於平衡血糖。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片(丸)來補充。
3.必須控制食物中膽固醇含量:
一般不超過300毫克/日，相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。
血糖升高會引發嚴重的疾病，糖尿病的患者應該要合理用葯，控制血糖，飲食要注意科學話題，盡量控製糖的攝入量，多吃膳食纖維含量高的食物。

『柒』 老年人很容易骨折，是什麼原因有哪些解決方法

老年人更容易發生骨折的原因，有以下幾個方面：

骨質疏鬆，年齡大了以後，尤其是50歲以上的中老年人會發生骨質疏鬆，骨骼脆弱，在外力的作用下容易發生骨折。年齡更大的人，比如70-80歲的老年人，很輕微的外力就可以導致骨折的發生。

年齡大了以後，肌力下降、肌肉萎縮，引起穩定性下降，病人站立不穩或坐卧不穩就容易摔倒，從而導致骨折的發生。

老年人平衡能力比較差，在走路、散步、跑步、坐下、站起的時候，容易平衡失調而導致摔倒，發生骨折。

日常多吃一些鈣質含量高的食物，包括牛奶、豆製品、海產品等，同時也可在醫生的指導下口服鈣片。

適當地增加鍛煉。適當地鍛煉可以促進機體血液循環，有利於鈣質的吸收和在骨骼的沉積，同時可鍛煉身體的協調性，減少跌倒的概率。

叮囑老年人在日常的生活中要自我注意，防止跌倒和意外的發生。特別在濕滑的天氣，盡量減少出門。

『捌』 老年人很容易骨折，是什麼原因有什麼解決方法

老年骨折的兩個重要因素是骨質疏鬆症和跌倒。隨著年齡的增長，骨骼在質量和數量上發生了很大的變化。鈣的流失，加上小梁的減少或吸收，使老年人的骨骼變得脆弱，這種情況被稱為骨質疏鬆症。骨質疏鬆症和跌倒是導致老年人骨折的主要原因。文獻中有許多關於老年人容易跌倒的報道。隨著年齡的增加，老年人平衡失調，肌肉力量下降，肌肉運動的協調程度差，加上視力下降，或內科疾病如中風、心臟病、癲癇的干擾容易造成老年人跌倒。百分之七十五的老年人骨折發生在家中，凸顯了身體無障礙的重要性。骨質疏鬆、平衡能力和協調能力差，再加上外界風險等因素，很容易造成老人因為摔倒或受小傷，甚至是微小的動作就會導致骨折的發生。

一般認為，這與生活在農村地區的老人活動量大有關。 過度飲酒和吸煙。飲酒或吸煙過多的老年人發生骨折的風險更高其他部位的老年性骨折史。在其他部位發生過老年性骨折的患者，在同一部位或不同部位發生老年性骨折的幾率更高。骨質疏鬆症。絕經後的骨質疏鬆症、失齡、缺鈣或其他營養因素都與骨折的風險較高有關。使用某些葯物：例如，使用類固醇會削弱骨骼，鎮靜劑或其他精神葯物會增加跌倒的機會，導致老年時骨折的風險增加。 其他相關的疾病，如中風、阿爾茨海默氏病和慢性腎臟病，都與老齡化的高風險有關

『玖』 老年人易發生骨折的原因是什麼

骨質疏鬆加上跌倒是主要的老年人骨折的原因。隨著年齡的變老，骨骼在質與量上起了很大的變化。鈣質的流失加上骨小梁變小或被吸收使得老年人的骨骼變得脆弱，即骨質疏鬆症。骨質疏鬆加上跌倒才是老人骨折的元兇。

肌腱硬化。中老年後，肌肉、肌腱等運動功能也隨之減退，活動能力逐漸下降，肌腱硬化，彈性和韌性變差，肌肉萎縮，肌肉之間協調差了，運動時，肌肉、韌帶等對於骨骼的作用力不平衡，就會發生骨折。

鈣劑補鈣。可以給老人買一些鈣劑，或者鈣磷一起補的保健品，補充鈣劑時可加服維生素D。現在市場上也有好多專門適用於老年人的鈣劑，建議在醫生或者葯師指導下選擇合適的鈣劑和補充方法。

防止老人骨折的方法：

1、合理飲食。老年人要多吃含蛋白質高的食物，還有多吃含鈣量高的食物，均衡營養，這樣除了能防止機體骨骼鈣流失以外還能使身體更加強壯，適合老年人吃的食物有牛奶、豆製品、菠菜、芝麻、海帶、雞蛋等。

2、多曬太陽。可以通過戶外運動、散步、娛樂等多種方式相結合進行「日光浴」，曬太陽可以幫助身體合成更多的維生素D，促進鈣的吸收。老年人適當曬太陽的好處還很多，比如可以使身體更加暖和、心情更加愉悅等。

3、適當運動。老年人運動要適當，不宜做強度太大的運動，而且時間不宜太長，一般一天1個小時左右，不要在天氣不好的時候運動，運動過後身體如有出汗要及時擦乾，濕衣服要及時更換。