老年人怎樣吃菠蘿

① 老年人可以吃菠蘿嗎

可以。
老人吃菠蘿有哪些好處呢?
1、減肥：菠蘿豐富的果汁能有效地酸解脂肪，所以有減肥的效果哦，而且還含有16種天然礦物質，幫助消化吸收，因此就達到減肥的效果了。
2、清理腸胃：食用菠蘿以後，可以幫助消化吸收，因為菠蘿蛋白酶有效的能夠分解食物的蛋白質，所以，增加的腸胃的蠕動。
3、消除感冒：一杯新鮮的菠蘿汁可以對感冒的發燒有降溫的效果，可以對咳嗽有緩解支氣管的效果，還可以對嗓子痛等症狀都有效的緩解。
老人吃菠蘿的禁忌：老人在食用菠蘿的時候要注意不要空腹暴食，要將菠蘿清理干凈，然後用食鹽浸泡在食用，如果老年人患有牙周炎、口腔黏膜潰瘍、胃潰瘍等等要慎重的食用，因為菠蘿是酸性的水果，會刺激病症，加重病症。老人吃菠蘿的時候還要適量，不要吃的太多，一些過多了過敏的現象還是有的，一般吃菠蘿出現頭昏、腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅、口舌發麻都是過敏現象。

老人吃菠蘿有哪些好處以及吃菠蘿禁忌，相信您都了解了。吃菠蘿好，但是您會挑選菠蘿么，蘋果綠天然養生專家介紹在挑選菠蘿要注意色、香、味三方面，一般沒有香氣的菠蘿是不成熟的，所以要選有溢出濃香的菠蘿。在選擇的時候在捏一捏果實，如果汁液溢出說明變質了，不能在購買回去了，菠蘿雖然好處多多，但是老年人一定要適量的食用哦。

② 好吃又營養 細數老年人吃菠蘿有哪些好處

多吃菠蘿可以預防心臟病，菠蘿中的酵素可以令血塊消散，同時也可以防止血塊形成，有防止血栓形成的作用，同時菠蘿中含有大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，有健胃消食的作用，同時，菠蘿還有降血壓，降血脂，降低老年斑發生率等功效。

③ 老人家應該多吃菠蘿嗎

菠蘿以其獨特的果形、鮮麗的色澤和清芳的香味誘人食慾，更以它豐富的營養和對人體的功益博得人們的喜愛。
菠蘿鮮果中含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機酸等。據資料分析，每100克菠蘿肉中含有糖類9.3克，蛋白質0.4克，脂肪0.3克，粗纖維0.4克，鈣18毫克，磷28毫克，鐵0.5毫克，胡蘿卜素0.08毫克，維生素B1 0.08毫克，維生素B2 0.02毫克，煙酸0.2毫克，維生素C 24毫克。
菠蘿的葯用作用也很佳，有祛濕、利尿的功能。鮮食菠蘿或榨汁飲用，治療傷暑和夏日痧氣，可收立竿見影之效。還可以通過食用菠蘿或飲果汁，來治療氣管炎以及痛經。從未成熟的果實中榨取的果汁，還有驅蟲作用。
老年人常食菠蘿，對於治療低血壓眩暈或手足軟弱無力等症，也有一定療效。菠蘿中還含有一種「菠蘿蛋白酶」的物質，能夠分解纖維蛋白和酪蛋白。除具有消化作用外，還能將阻塞於組織的纖維蛋白和血塊溶解掉，故可用於治療炎症、水腫和血腫。
但食用菠蘿又應注意：由於菠蘿中含有對口腔粘膜和腸粘膜有刺激作用的甙類物質，因此應將果皮和果刺削凈，將果肉切成塊狀，放在稀鹽水中浸漬後，方可食用。

④ 老年人吃菠蘿有哪些好處有哪些禁忌

菠蘿是比較常見的可口的水果，老人、年輕人、小孩、孕婦都非常的適合，但是，對於老人這種群體在吃菠蘿的時候一定要注意一些禁忌，接下來，蘋果綠天然養生專家為您介紹老人吃菠蘿有哪些好處及吃菠蘿的禁忌，一起來了解下吧。

老人吃菠蘿有哪些好處以及吃菠蘿禁忌，相信您都了解了。吃菠蘿好，但是您會挑選菠蘿么，蘋果綠天然養生專家介紹在挑選菠蘿要注意色、香、味三方面，一般沒有香氣的菠蘿是不成熟的，所以要選有溢出濃香的菠蘿。在選擇的時候在捏一捏果實，如果汁液溢出說明變質了，不能在購買回去了，菠蘿雖然好處多多，但是老年人一定要適量的食用哦。

⑤ 菠蘿正確吃法是什麼

菠蘿的正確吃法是先將果皮、果心去盡，然後切成片放在1%-2%的鹽水中浸泡20分鍾或者加熱蒸煮。

菠蘿（學名：Ananas comosus），是熱帶水果之一。福建和台灣地區稱之為旺梨或者旺來（ông-lâi），新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作菠蘿。有70多個品種，嶺南四大名果之一。

菠蘿原產於南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶，16世紀從巴西傳入中國。 現在已經流傳到整個熱帶地區。其可食部分主要由肉質增大之花序軸、螺旋狀排列於外周的花組成，花通常不結實，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱。葉的纖維甚堅韌，可供織物、制繩、結網和造紙。

鳳梨與菠蘿在生物學上是同一種水果。市場上，鳳梨與菠蘿為不同品種水果：菠蘿削皮後有「內刺」需要剔除；而鳳梨消掉外皮後沒有「內刺」，不需要刀到劃出一道道溝。

形態特徵

菠蘿莖短。葉多數，蓮座式排列，劍形，長40-90厘米，寬4-7厘米，頂端漸尖，全緣或有銳齒，腹面綠色，背麵粉綠色，邊緣和頂端常帶褐紅色，生於花序頂部的葉變小，常呈紅色。

花序於葉叢中抽出，狀如松球，長6-8厘米，結果時增大；苞片基部綠色，上半部淡紅色，三角狀卵形；萼片寬卵形，肉質，頂端帶紅色，長約1厘米；花瓣長橢圓形，端尖，長約2厘米，上部紫紅色，下部白色。

聚花果肉質，長15厘米以上。花期夏季至冬季。

⑥ 菠蘿的正確食用方法

1、將菠蘿切成一塊一塊的，放在一個容器里，放入適量的鹽，然後攪勻，腌個幾分鍾。

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一、菠蘿的營養價值

1、菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。

2、每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克另含多種有機酸及菠蘿酶等。

二、菠蘿的葯用價值

1、菠蘿性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效，為夏令醫食兼優的時令佳果，不過一次也不宜吃太多。（李時珍《本草綱目》）

2、菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，幫助消化，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，稀釋血脂，消除炎症和水腫，能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之後，吃些菠蘿更為適宜，可以預防脂肪沉積。

⑦ 怎樣吃菠蘿最好吃

菠蘿是很受歡迎的一種水果，酸酸甜甜，生津止渴，但菠蘿可不像其他水果那麼「溫柔」，外皮長得凹凸不平且比較堅硬扎手，需要專業的工具才能剝開，所以一般人買菠蘿都需要水果商販們給幫忙去皮，最好再給切成塊紮上竹簽，這樣吃起來才夠方便。