老年人的骨折疏鬆

⑴ 老年人骨質疏鬆的原因是什麼有哪些危害

隨著社會進入老齡化社會，老年人如何高質量地度過晚年是近些年老百姓關心的問題。以往大夥總是擔心腫瘤、冠心病、腦梗死等老年人常見且危重的疾病，卻忽視了一個常見且易被遺忘的疾病：骨質疏鬆。

骨質疏鬆這一看似“不太重要”的疾病，往往是造成患者骨折、感染等疾病的元兇，不僅大大降低患者生活質量，甚至減少患者生存時間，是老年患者“名副其實”的隱形殺手。

⑵ 老年人為什麼易患骨質疏鬆

骨質疏鬆是老年人最常見的代謝性骨病，65 歲以上人群的發病率為15% ～ 50%，絕經後婦女每3 人中即有1 例，在80 歲以前，女性的發病率約為男性的4 倍。

老年人為什麼易患骨質疏鬆呢？ 其病因有如下幾點。

（1）年齡。40 ～ 50 歲以後，隨年齡增長，骨實體逐漸減少，骨質消失率，在男子每年為0.5%，女子每年為1%。

（2）飲食鈣不足。導致凈鈣吸收呈負平衡，為了維持血鈣恆定，就必須從骨骼中動員鈣進入血液，鈣攝入不足對絕經後骨質疏鬆的發生已得到臨床證實。

（3）甲狀旁腺激素分泌增多。隨年齡增長而增加，女性尤為顯著，此激素水平增高使骨質吸收活動增強，骨質消失增快。

（4）維生素D 隨年齡增長而逐漸減低。維生素D 可促進腸黏膜上皮細胞合成鈣結合蛋白，使腸黏膜對鈣的主動吸收增加。維生素D 不足，影響鈣的吸收。

（5）雌激素缺乏。婦女在絕經後的負鈣平衡是絕經前的2 倍或更多，因此，雌激素對骨質吸收可能有一種張力性抑製作用，雌激素缺乏則導致骨質吸收增加。許多研究證明，絕經後婦女用雌激素治療可減少骨質消失，停葯則復如故。

（6）活動減少。老人長期卧床不動，室外活動減少，骨內的鈣、磷大量流入血中，經腎排出體外，鈣、磷大量丟失使老年人的全身或不活動部分出現嚴重的骨質疏鬆。

老年人常於椎體或長骨骨折時發現此病。最常見的症狀是腰痛，疼痛沿脊柱向外擴散，夜間和清晨醒來時明顯，日間減輕。彎腰，肌肉運動，咳嗽，打噴嚏和大便用力時疼痛加重。

診斷方法：當X 片陽性或骨活檢證實，再加上無吸收功能障礙，患者能活動，血清中的鈣、磷正常，鹼性磷酸酶正常時，可確診為原發性骨質疏鬆，即老年骨質疏鬆。但如果鹼性磷酸酶升高，低血磷，血中甲狀腺素增多，血清蛋白電泳異常，高尿鈣，或皮質素水平升高時則可排除此症。

治療措施有如下幾點。

（1）如果骨質疏鬆是由於繼發性原因所致，治療原發性疾病可使病變進展得到控制。骨質疏鬆的病因目前並不十分明確，缺乏有效的針對病因的治療手段。因此，採用多種葯物聯合的治療方案，以期既能阻止骨質丟失，又能增加新骨合成，從而達到逆轉骨質疏鬆過程的目的。

（2）糾正不適當的飲食習慣，如增加蛋白質與維生素，最主要的是補充鈣質，一般每日需要元素鈣1000mg。如碳酸鈣3g 含元素鈣1200mg，相當於乳酸鈣9.3g，葡萄糖酸鈣13.3g。

（3）維生素D 和鈣劑聯合應用能抑制甲狀旁腺激素分泌，使骨吸收率降低。如維生素D 用較大劑量，則應每月復查血清鈣一次，以免發生高血鈣。降鈣素、氟化鈉也可用於骨質疏鬆的治療，但副作用較多，應在醫生指導下使用。

（4）多開展室外活動，如慢跑、打太極拳、跳健身舞、練劍、射門球等，以防止因靜止不動而出現的鈣質丟失。

（5）雌激素能抑制破骨細胞活動，抑制骨質吸收，使負鈣平衡轉為正鈣平衡，一般用己烯雌酚。

⑶ 骨質疏鬆是老年人經常出現的問題，骨質疏鬆該如何預防呢

骨質疏鬆是老年人經常出現的問題，骨質疏鬆該如何預防呢？

注意合理的膳食，多吃含鈣高和含蛋白質比較高的食物，要多曬太陽，可以適量的運動，避免運動過於劇烈過量。

平時要養成良好的生活習慣早睡早起，避免吸煙酗酒濃咖啡或者濃茶以及碳酸飲料的攝入。您還要注意防止各種的意外傷害，定期的接受骨質疏鬆的檢查及時發現骨質疏鬆的徵兆。

3、伴隨著人年紀的擴大，人體的人體器官也會發生衰退，因而，老年人朋友們平常應留意多補充鈣質，這也是預防骨質疏鬆的一種十分最好的辦法，大夥兒平常可以多吃一些含鈣量高的食材，還可以多吃一些鈣片，這種針對預防骨質疏鬆全是很高效的，大夥兒平常要注意了。

這類疾病是中老年的一種多發疾病，因而，我們在日常日常生活應盡量避免的搞好全方位的預防工作中，以避免遭受這類疾病的侵蝕，給自己導致一些沒必要的損害，期待病人可以以此為戒。

以上就是我的詳細介紹，希望看完對大家有所幫助。大家還有別的意見，可以在下方留言區一起討論。

⑷ 人體出現骨質疏鬆有哪些表現老年人如何預防骨質疏鬆

隨著人們身體的老齡化，當人們進入老年期後，骨骼中有機質數量逐漸減少，無機鹽含量逐漸增多，易患老年性骨質疏鬆症。骨質疏鬆是一種與老化有關的過程，一方面隨著年齡增長，造骨功能減退，越是高齡，骨流失得越多，越會出現骨質疏鬆症，這也是與老年人的生理代謝發生了許多變化有關。老年人如何預防骨質疏鬆症？

4、積極鍛煉：

多進行戶外運動。進行戶外運動以及接受適量的日光照射 ，都有利於鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用於骨骼的牽拉 ，會有助於增加骨密度。因此,適當運動對預防骨質疏鬆亦是有益處的。

5、保持良好心情：

骨質疏鬆的日常護理要保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防骨質疏鬆的發生。

⑸ 老年人應該怎樣預防骨質疏鬆

氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。

⑹ 老年人骨質疏鬆危害大都知道，那到底有哪些危害呢

隨著年齡的增長，身體裡面的一些鈣物質就不斷的流失，對於很多老年人來說是非常不利的，同時大家也知道會出現骨質疏鬆這種情況，而且這種情況一般都是發生在老年人的身上，並且通過相關數據我們可以老了解到。男性出現骨質疏鬆的情況要明顯的高於女性。骨質疏鬆的危害非常的大，所以大家盡量在年輕的時候做好養生工作，多吃一些鈣片，增強身體的鈣物質，這樣防止老年的時候出現骨質疏鬆，畢竟骨質疏鬆對於個人會有非常惡劣的影響。

骨質疏鬆主要是隨著年齡的增大鈣物質不斷的流失，而且它的危害是沒有明顯的徵兆的。大部分人最開始並沒有覺得自己骨質疏鬆，而隨著年齡的增大到後期才發現，但是如果骨質疏鬆流失的過多的話，後期想要增強體內的鈣物質也是一件非常困難的事情，所以這就要求很多的年輕人在年輕的時候同樣要注意身體鈣物質的補充，這也是為了老年以後的生活做一個准備。

⑺ 中老年人為什麼往往都會出現骨質疏鬆的症狀吃什麼好呢

主要有以下三個原因，原因一隨著年齡增長，老年人骨骼代謝增加，大部分營養物質流失，導致骨密度下降，引發骨質疏鬆。原因二老年人的消化功能下降，食物在經過小腸時，不能夠足量吸收鈣物質以及維生素低，缺鈣可直接導致骨質疏鬆。原因三，老年人運動能力缺乏，骨骼得不到充分活動，對應的物質無法相應合成。

得了骨質疏鬆要注意哪些問題？

得了骨質疏鬆日常走路要多加小心，盡量不要去人流量過多的地方，避免他人碰撞。洗澡時要穿防滑鞋，做任何事情不要操之過急。每個人都有老去的那一天，骨質疏鬆會出現在任何人身上，希望大家能夠多理解這類患者。